2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Ko'pchiligimiz yaqinlarimizga, qarindoshlarimizga, ota-onamizga, do'stlarimizga, turmush o'rtog'imizga nisbatan uzoq vaqtdan beri ossiflangan shikoyatlarga egamiz. Maqolada qanday qilib kechirish va qo'yib yuborish haqidagi dahshatli haqiqat ochib beriladi.
Xo'sh, kechirish nima? Bu munosabatlarni ko'mish, ilgari bilgan odamni ko'mish demakdir. Bu nimani anglatadi? Albatta, dafn qilish uchun emas, men hozir sizga bu odamni o'ldirishni aytmayapman, lekin majoziy ma'noda, mening boshimda. Biz hozir sizning ichki tuyg'ularingiz, bu odamga bo'lgan munosabatingiz, bu odamning qiyofasi, u bilan bo'lgan munosabatlaringiz haqidagi tasviringiz haqida. Darhaqiqat, xafagarchilik - bu odam sizning umidlaringizni, siz xohlagan narsani, undan nimani talab qilganingizni va hokazolarni oqlamaganligini anglash va keyin sizning vazifangiz - bu odamni haqiqiy deb ko'rish. U siz xohlagan narsaga ega emas. U negadir siz unda ko'rgan fazilatlarga ega emas. Ha, ma'lum bo'lishicha, bu boshqa odam.
Va keyin sizning vazifangiz - bu umidsizlikni ichki tomondan engishdir, chunki u shunchalik mehribon, iliq, diqqatli, g'amxo'r va hokazo emas. Aslida qayg'u ishi sodir bo'lmoqda. G'azab, qayg'u kabi, qayg'u tuyg'ularining butun spektrini boshdan kechiradi. Avval zarba, keyin g'azab va kuchsizlik, azob -uqubatlar va keyin integratsiya - vaziyatni avvalgidek qabul qilish. Ha, bu odam mehribon emas, menga kerak bo'ladigan darajada iliqlik yo'q. Yoki bu kishi sevgi, iliqlik, g'amxo'rlik berishni xohlamaydi va bu ham uning huquqi.
Ota -onadan norozilik haqida gap ketganda, albatta, qiyinchilik kuchliroq. Bu holatda, qayg'u tajribasi taxminan bir xil, lekin bu norozilikni bartaraf etish uchun ko'p vaqt kerak bo'ladi. Misol uchun, turmush o'rtog'ining qayg'u kabi g'azabini boshdan kechirish uchun taxminan bir yil kerak bo'ladi. Va ota -onangiz haqida tashvishlar sizni xafa qilgani kabi, ancha uzoq davom etadi. Bunday holda, shikoyatlar tabiiy bo'lishi mumkin. Ota -onalar sevgi, xavfsizlik, xavfsiz bog'lanish, hissiy g'amxo'rlik, hissiy qo'shilish, siz haqingizda tashvishlanishingizni, sizni shaxs sifatida so'rashingizni va o'z hayotingizni nima qilish kerakligi haqida o'ylamasligingiz kerak edi. Bularning barchasi, albatta, juda uzoq vaqt, yillar davomida xafa bo'lishi mumkin. Bu vaziyatlarni eslang, tahlil qiling, sintez qiling va saralang. Ammo bu juda muhim jarayon. Sizning vazifangiz - ota -onangizni xuddi shunday qabul qilish va ularga og'riqli munosabatda bo'lmaslik. Bu, ideal holda, siz oxir -oqibat, bu g'azabdan voz kechganingizda keladi.
Agar turmush o'rtog'ingizga bo'lgan g'azab uzoq vaqt ketmasa, bu sizning ota -onangizdan xohlagan ehtiyojlaringizni qondirayotganingizni ko'rsatishi mumkin. Onadan yoki dadadan, lekin ko'pincha onadan. Chunki bizning intilishlarimiz, onaga bo'lgan umidlarimiz hissiy jihatdan ancha kuchliroqdir. Ular bog'lanish haqiqati bilan chambarchas bog'liq.
Shuning uchun, biz turmush o'rtog'imiz yoki turmush o'rtog'imiz bilan uchrashganimizda, biz bir muncha vaqt yuzaki darajada ishlaymiz. Keyin bizning ichki bolalarimiz uchrashadi va onaga bo'lgan barcha ehtiyojlar, umidlar va intilishlarni eslatuvchi birikma paydo bo'ladi. Endi ular jinsi qanday bo'lishidan qat'i nazar, boshqa odamga murojaat qilinadi. Siz hali ham g'amxo'rlik, sevgi, e'tibor, iliqlik va boshqalarni xohlaysiz. Bu tabiiy istaklar. Siz sevgi, g'amxo'rlik, g'amxo'rlik istash huquqiga egasiz. Bu tuyg'u og'riqli bo'lganda, bu boshqa masala. Bu g'azabga aylanadi va sizni ichingizdan yeydi. Va siz bu bilan batafsilroq ishlashingiz kerak.
Tavsiya:
HAQIQAT HAQIQAT Emas
Ertalab va kechqurun. Ibodat qilish va mashq qilishning o'rniga: “Semirib ketgan odamlarga semizligini aytishim kerakmi? Yomon kiyingan odamlarga kulgili ko'rinishini aytishim kerakmi? Agar siz ularning sog'lig'ini yaxshilashga yordam berishni xohlasangiz nima bo'ladi?
Bizning Hayotimizda Maskalar. Men Qanday Bo'lishim Kerakligi Haqidagi Savolga Javob Beraman Va Haqiqiy Istaklaringizni Tushunaman
12 yillik shaxsiy va klinik amaliyot davomida menga niqob kiygan, o'zlari va xohish -istaklari haqida ko'p narsani tushunmagan odamlar keldi. "Men hammaga yoqaman", "Men boshqalarga qaraganda yomonman" ijtimoiy yoki psixologik niqobi, bular haqida men aytganman, lekin aslida ular ko'p, ular uzoq vaqtdan beri shaxsiyatining bir qismiga aylangan.
O'z His -tuyg'ularingizni Boshqarishni Qanday O'rganish Kerakligi Haqidagi Haqiqat
Sizning his -tuyg'ularingizni boshqarish mavzusi er yuzidagi deyarli har bir kishiga tegishli. Nima bo'lishidan qat'iy nazar - Kishi u yoki ayol … Bu hamma odamlarga tegishli, chunki biz hammamiz tirikmiz va barchamizda ma'lum hislar bor.
Siz Qanday (AYA)? Ekslar Haqidagi Bu Fikrlar Oilaviy Psixolog Zberovskiydan Kelib Chiqadigan Achchiq Haqiqat
Bugun To'liq statistik ma'lumotlar nashr 100 marta ko'rilganidan keyin ma'lum bo'ladi. 💥SIZ QANDAY (AYA)? Sobiq (lar) qandaysiz? Sevgidan keyingi o'tish davrining asosiy o'ziga xos xususiyatlaridan biri bu psixologik inertlikdir.
Zo'ravonlikni Kechirish Yoki Nima Uchun Tezda Kechirish Mumkin Emas
Bir paytlar talabalik yillarida qiziquvchanlik meni ezoterik mashg'ulotlarga olib keldi. Bu to'qsoninchi yillarning oxiri edi. U erda baxmal qip -qizil pardalar, devorlarga o'ralgan shamlar, mos kelmagan tutatqi tayoqlaridan tutun bo'lgan zal bor edi.
