2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Chiroyli, ingichka, ingichka, deyarli shaffof qiz misli ko'rilmagan raqsga tushmoqda. Keyin u zalning o'rtasiga yuguradi, so'ngra mashg'ulotning boshqa ishtirokchilariga ko'zlarini ko'tarishdan qo'rqib, bir burchakka yashirinadi. "Agar siz raqsingizning nomini ayta olsangiz, u qanday nomlangan bo'lardi?" - undan so'rayman. "Menman" - qiz deyarli pichirlab va ko'z yoshlarini tiyib qiyinchilik bilan javob beradi … Aftidan, biroz ko'proq, va u hatto jur'at etganidan kelib chiqqan dahshatdan havoda eriydi. bu haqda ayting.
Guruh art -terapiya mashqini bajaradi. Ishtirokchilar o'z niqoblarini chizishadi, so'ng navbat bilan ular haqida gapirishadi. "Bu niqob men yashamasligim haqida. Va men shunday bo'lishni xohlayman! " - deydi boshqa ishtirokchi va yig'lab yubordi, keyin ko'z yoshlari uchun kechirim so'rashni boshladi va, aftidan, u aytgan uyatidan kuyishga tayyor … Shu bilan birga, ishtirokchi u erdagi muvaffaqiyatli odamdan ko'ra ko'proq, mashg'ulotlar zalidan tashqarida va, ehtimol, atrofdagilarning ko'pchiligi va unga hasad qiladigan odamlar, u muvaffaqiyatli odamning barcha atributlari bilan, hali ham o'z yashash huquqini his qilmasligini bilib hayron bo'lardi …
Hammamizda eng muhim, eng asosiysi, aytganda, asosiy ehtiyoj bor - bo'lish zarurati. Biz ekanligimizni tasdiqlash zarurati. Va biz bu tasdiqni faqat boshqasi orqali olishimiz mumkin, bu shunday ishlaydi. Zo'rg'a emaklashni o'rgangan bola onasiga qaraydi va undan kutadi - yo'q, maqtash emas, uning harakatlarini ma'qullash yoki ma'qullamaslik. U shunchaki tan olinishini kutadi - uning mavjud bo'lish huquqini tan oladi. "Menga qarang, menga signal yuboring, shunda men borligimni tushunaman" - bu u aytishi mumkin bo'lgan eng muhim so'zlar, agar siz … o'zingiz va sizning yashash huquqingiz bo'lsa.
Bolani hayotining birinchi yillarida hukm qilishning hojati yo'q. U allaqachon qilayotgan ishidan mamnun - u o'rnidan turdi, yurdi, kublarni bir -birining ustiga qo'yishni o'rgandi, yugurdi, uch g'ildirakli bo'lsa ham velosiped haydashni o'rgandi. "Menga qara!" - u eng sevimli odamlariga signal yuboradi. Buning o'rniga, u: "Yaxshiyamki, u hech bo'lmaganda nimadir qildi" yoki "men yaxshiroq qila olardim" degan baho beradi … Va endi, vaqt o'tishi bilan bola endi nima ekanligini tasdiqlashni qidirmaydi. lekin tasdiqlash uchun: “Men buni yaxshi qildimmi? Senga yoqyaptimi?" va shu bilan birga biz o'zimizni his qila olmaymiz … Qachonki, biz borligimizni tan olish o'rniga, bolaligimizda baho olsak, vaqt o'tishi bilan biz bo'lish huquqimizni tasdiqlaydigan baho ekanligiga ishonishni boshlaymiz.. Qanday shafqatsiz aldanish … Ko'pincha bunday bolalar qilayotgan ishlaridan doimo norozi bo'lgan perfektsionist bo'lib voyaga etishadi, chunki ular "Men, men ham qilishga haqqim bor" xabarining o'rniga ota -onasidan baho olishga o'rganib qolgan. shunday ". Va agar kattalar ko'pincha boshqalarning fikri haqida qayg'ursa, ehtimol, bu yashash huquqini tan olish unga etarli emas edi.
Lekin bu unchalik yomon emas. Etarli darajada mehribon ota -ona, agar u rozilik va e'tirofni aralashtirsa ham, bolaga yashash va yashash va sevilish huquqiga ega ekanligini his qiladi.
Bolaning "berishi" mumkin bo'lgan eng qo'rqinchli xabari - "yashamang" xabari. "Sen bo'lmasang yaxshi bo'lardi!", "Men abort qilsam yaxshi bo'lardi", "Hamma bolalar xuddi bolalarga o'xshaydi, sen esa cheksiz bo'l"), jismoniy, jinsiy zo'ravonlik. "Men bo'lishga haqqim yo'q" tuyg'usini kuchaytirishga hissa qo'shadi. Ammo bu ehtiyojni qondirmasdan - bo'lish zarurati - boshqa hamma narsa mantiqiy bo'lishni to'xtatadi. Muvaffaqiyatli, obro'li ish, oila, baxtli lahzalar - ko'pincha ehtiyojini qondirmagan odam, bularning barchasini tasodifan, uning sa'y -harakatlari tufayli emas, balki vaziyatlarning tasodifan tasodifan olganiga ishonadi, chunki hamma narsa shunday ko'rinadi va yo'q va shuning uchun uning bunga haqqi yo'q. Va shunga ko'ra, u bundan qanday zavq olishni ham bilmaydi …
"Menga raqsga tushishingiz yoqdi", deyishadi ular raqsga tushib yig'lagan qizga va raqsini "men" deb atagan. Qizning yuzi yorishib ketadi. - Bu siz eshitishni xohlagan narsami? Men so'rayman. Biroz o'ylanib turgach, u shunday javob beradi: "Bilasanmi, menga aytmoqchiman: sen borsan …".
Sen borsan. Tirikmisan. Siz bo'lishga loyiqsiz. Biz bolaligimizda bu xabarlarni olmaganimizda, keyinchalik balog'at yoshida bu juda qiyin bo'lishi mumkin. Ko'pincha, bu xabarlar - aniq emas, og'zaki bo'lmagan, tushunarsiz - mijoz -psixoterapevt munosabatlarida eng shifobaxsh bo'lib chiqadi.
Tavsiya:
O'zaro Munosabatlarga Qanday Ishonish Kerak? Bo'lishi Mumkin Emas. Lekin Bu Shart Emas
Bu "ishonch" ning cheksiz nolalari. va "qo'rqmaslik kerakmi?" - infantilizmdan. Agar siz ko'r bo'lsangiz va sizga yo'lboshchi rahbarlik qilsa, siz ishonishingiz kerak. Agar omon qolish uchun sizga yordam kerak bo'lmasa, kafolatlar kerak emas, qisman ishonch etarli.
Gestalt Ertaklari Butun Dunyo Bolaligida Bo'lishi Kerak
Onam va dadamning farzandi bor. Va ular buni to'g'ri va hatto mukammal deb qaror qilishdi. Dunyo baxtli va qo'shnilarga ko'rsatish mumkinki, u qanday qilib ular o'ylab topsa va ular uchun qulay bo'lsa, sharmandalik bo'lmasin. Avvaliga qiyin edi.
Erkak Bo'lishi Kerak Yoki Biz Erkak O'rniga "bolt" Ni Qanday Tanlaymiz
Inson anchadan buyon tirik mavjudot bo'lishni to'xtatgan. Shaxs - bu to'g'ri ishlashi va oila, jamiyat va davlat funktsiyalarini qo'llab -quvvatlashi kerak bo'lgan vazifalar majmui. Agar biz funktsiyalarni qidirayotgan bo'lsak, biz ham funktsiyalarni qidiramiz.
Tuyg'ular Va His -tuyg'ularning Namoyon Bo'lishi - Bu Qiyin Fanmi Yoki Zamonaviy Dunyoda Bo'lishi Kerakmi?
Tuyg'ular va his -tuyg'ularning namoyon bo'lishi - bu qiyin fanmi yoki zamonaviy dunyoda bo'lishi kerakmi? Men o'z mijozlarimdan kuzatamanki, kamdan -kam hollarda kimdir ovqatga yoki qandaydir jiddiy kasallikni davolash uchun qanday pul topish haqida savol tug'ilsa, terapiyaga kelmaydi.
MASLAHAT. Samarali Bo'lishi Uchun O'zaro Ta'sirda Nima Bo'lishi Kerak?
1. Har qanday o'zaro munosabatlarning eng muhim, zarur sharti, hamkasbingiz bilan, qarindoshlaringiz bilan yoki murabbiylik jarayonida bo'lsin, ko'p darajali aloqa deb ataladi. Hisobot. Agar murabbiy murabbiy modeliga muvofiq harakat qilmasa ham, murabbiylik jarayoni yanada samarali bo'lishi mumkin.