2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Yolg'izlik - bu biz doimo boshdan kechiradigan narsa.
va u bilan do'st bo'lishni o'rganish juda muhim.
Sergey Lobanov
Yolg'izlik nima
Zamonaviy dunyoda ko'p odamlar yolg'izlikni his qilishadi. Atrofda ko'p odamlar (oila, qarindoshlar, qarindoshlar) bo'lishiga qaramay, hayotda quvonch, qayg'u yoki xavotirga to'la ko'plab ijtimoiy aloqalar (shaxsiy, professional, do'stona) bo'lishiga qaramay, biz ko'pincha yolg'iz qolamiz. boshqalar yonida. Biz yolg'izlikni, biz uchun muhim va mazmunli munosabatlarda to'yinmaganlikning ma'lum bir holati sifatida boshdan kechiramiz.
Biz yolg'iz qolganimizda
- Yolg'izlik - yolg'iz qolish, nafaqaga chiqish, o'zi bilan uchrashish, boshqalardan tanaffus olish zarurati.
- Yolg'izlik, odamlarning odam bilan muloqotda bo'lishni istamasligi, rad etilishi, istamasligidan kelib chiqadi.
- Ko'p his -tuyg'ular, tajribalar, qondirilmagan ehtiyojlar, norozilik va "o'ziga chekinish" moyilligi tufayli yolg'izlik.
- Yolg'izlik, mavjudlik, qo'llab -quvvatlash, muloqot va hk ehtiyojining umidsizligi bilan bog'liq.
- Yolg'izlik maqsadga erishish uchun atrof -muhitni manipulyatsiya qilish usuli sifatida.
Ko'pincha odam haddan tashqari haddan tashqari holatda bo'ladi: yoki u doimo aloqada bo'ladi va shuning uchun o'zi bilan uchrashmaydi, yoki u aloqa qilmaslik uchun bor kuchini sarflaydi. o'zingiz haqingizda muhim narsani boshqa odamga ishonib topshirish juda qo'rqinchli, birdaniga o'zaro bo'lmaydi. Bu har doim tavakkalchilikdir, chunki boshqa odam sizni yarmida kutib olmasligi mumkin va bu uning tanlovi. Ammo shuni tushunish kerakki, siz bunday emassiz, yoki boshqasi noto'g'ri (yoki endi abadiy yopiladi va boshqa hech kimga ishonmaydi), bu sizning bir -biringizga mos emasligingizni anglatadi. Shu bilan birga, dunyoda boshqa odamlar borki, ular bilan uchrashish mumkin.
O'zaro munosabatlarni buzish va to'xtata olmaslik yolg'izlikning sababidir. Agar munosabatlar allaqachon tugagan bo'lsa, hech qanday yoqimli, engil, iliq narsa bo'lmaganida, lekin odam u erda qolishni tanlaydi va har kuni, haftada, oyda yolg'izlik, qayg'u, asabiylashish va asabiylashish kuchayadi. Achchiqlikni, qayg'uni va qayg'uni boshdan kechirmaslikni tanlagan holda, u yolg'izlik tajribasi tobora kuchayib borayotgan munosabatlarda qoladi. Bunday vaziyatlarda, agar iloji bo'lsa, bir -biringizga minnatdorchilik bildirish va ajralish qimmatli bo'lishi mumkin, chunki birgalikda yolg'izlikdan ko'ra yolg'izroq bo'lish mumkin. Va keyin, munosabatlar va ajralish tugagandan so'ng, uchrashish uchun yangi imkoniyatlar paydo bo'ladi.
Yolg'izlik tuyg'usi, biz hayotimizda sodir bo'lgan voqea bilan bog'liq kuchli his -tuyg'ularni boshdan kechirganimizda paydo bo'lishi mumkin va bu qanday voqea, qayg'uli yoki quvonchli bo'lishi muhim emas. negadir biz o'z tajribamizni hech kim bilan bo'lisha olmaymiz. Masalan, bizga: "quvonchingiz bilan boshqasini xursand qilmang", "o'zingizni yomon his qilganingizni yoki tashlab ketilganingizni hech kimga aytmang, lekin odamlar biz haqimizda nima deb o'ylashadi", "don" shovqinli bo'lmang va azob chekmang, siz kuchli / kuchli bo'lishingiz kerak "," bu bema'nilik, jiddiy ish bilan shug'ullaning "yoki" nima bo'lganiga o'zingiz aybdorsiz ". Bu biz yaqin atrofimizdan olgan va biz qadrlaydigan odamlarning rad etishining u yoki bu shakliga duch kelmaslik uchun biz amal qilishga odatlangan juda kuchli munosabatlardir. Va endi, balog'at yoshida, ba'zi holatlarda, biz o'zimizni boshqa odamlar bilan aloqa qilishdan qochamiz, chunki biz o'zimizni aybdor, ahmoq deb hisoblaymiz yoki hayotdagi ba'zi harakatlar va tanlovlardan uyalamiz. Yoki umuman, ilgari kuchli his -tuyg'ular o'rnida doimiy rad etish va qadrsizlanishni boshdan kechirganimizda, biz boshqa odam bilan aloqa qilish kabi ehtiyojni bilmaymiz va surunkali yolg'izlik holatidamiz.
Ba'zida odam yolg'izlikni o'ziga e'tiborni jalb qilish, boshqalar bilan aloqada bo'lish uchun "ishlatishi" mumkin. Bu ongsiz mexanizm, qachonki odam chindan ham kuchli yolg'izlik, qo'rquv, xavotirni boshdan kechirsa, biron sababga ko'ra to'g'ridan -to'g'ri yordam so'ray olmasa, lekin boshqasining ishtirokiga ehtiyoj juda katta. U shunday deydi: "Ko'ryapsizmi, men o'zimni yomon his qilyapman, men yolg'izman, sen menga yordam ber." Bu boshqalarga nisbatan tajovuzkor xabar, lekin munosabatlarda biror narsani olishga urinishning yagona varianti ko'rinadi. Bunday ayblov shakli ortida bolalikni ko'rish, qabul qilish, muhim va qimmatli bo'lish zarurati bor. Ammo bu ehtiyoj ilgari puchga chiqqanligi sababli, vaqt o'tishi bilan boshqalarga murojaat qilish shakli tajovuzkor xarakterga ega bo'ldi.
Yolg'izlikning qadri nima
Yolg'iz qolish - insonning hissiy etukligining belgisidir. Bu qobiliyat kimdir huzurida yolg'iz qolish tajribasiga ega bo'lish natijasida shakllanadi. Birinchi tajriba - bu ona va kichkina bola o'rtasidagi munosabatlar, agar u xavfsizlikni ta'minlay oladigan bo'lsa va bola hozirgacha usiz qila olmasa, uning mavjudligi uchun muhit va xavfsizlik hissi yaratadi. Vaqt o'tishi bilan u o'sadi, onaning bu fazilatlari va ko'nikmalarini o'zlashtiradi, uni qo'llab -quvvatlashga intiladi va onaning funktsiyasiga tez -tez murojaat qilmasdan yolg'iz qolish imkoniyatiga ega bo'ladi.
Bu yolg'izlik halokatli emas. Voyaga etganida, bu sizga o'zingizni botirishga, o'z holatingizni, tajribangizni payqashga, hayotiy tajribangizni yoki vaziyatni hazm qilishga va manba topishga imkon beradi. O'zingiz bilan uchrashish juda qimmatli bo'lishi mumkin, chunki o'zingizda yangi, ilgari bo'lmagan narsani sezish imkoniyati mavjud.
Yolg'izlikni pauza sifatida ishlatishga harakat qiling. Sizni chalg'itishi mumkin bo'lgan pauza, bu erda nima bo'layotganiga e'tiboringizni qaratishingiz, hozir nima bo'layotganini, nima bo'layotganini sezishingiz mumkin - bu yolg'izlik odatiy usullarga mutlaqo zid. chidab bo'lmas va nimadir tajribali - bizni yo'q qiladigan narsa. Yolg'izlik bilan do'stlashishga harakat qiling, siz aloqasiz qolmasligingizga kafolat bor. Bu shunday mahorat: "Men sensiz bo'la olaman, lekin sen bilan bo'lishdan o'zimni yaxshi his qilaman."
Rassom Laura Bifano
Tavsiya:
Yolg'iz Men, Yolg'izlik Psixologiyasi
Aqlli, chiroyli, lekin baribir yolg'iz … Bugun men aynan shu mavzuni ko'tarmoqchiman. Mening mijozlarim, tanishlarim va do'stlarimdan ayollar ko'pincha yolg'izliklarining mumkin bo'lgan sabablari haqida savollar berishadi. Quyida adolatli jinsiy aloqa uchun jon umr yo'ldoshi yo'qligiga olib kelishi mumkin bo'lgan eng tipik holatlar yoritilgan.
Psixoanalistning Yolg'izlik Haqidagi Qarashlari
Yolg'izlik nima, u qaerdan keladi? Ehtimol, har birimiz hayotimizda hech bo'lmaganda bir marta o'ziga shunday savol bergan. Yolg'izlik - bu tuyg'u . Boshqa his -tuyg'ular singari, bu ham bizning hayotiy vaziyat haqidagi tasavvurimizga bog'liq.
Yolg'izlik Tark Etishdan Nimasi Bilan Farq Qiladi?
Yolg'izlik dramatik tus bilan, tark etishning qayg'uli holati mavjud. Go'yoki, ular o'z xohish -irodasi bilan bunga tushmaydilar, "tor teshik" (metaforani kechiring) - qabul qilganlar, ongsiz ravishda yiqiladilar . Ular qo'shnilariga boshqacha dunyoqarash yoki boshqacha fikr bildirishga ruxsat bera olmaydiganlarni qoldiradilar / qoldiradilar (qaror qabul qilish va boshqa ma'nolardan harakat qilishning boshqa usuli).
Yolg'izlik Qulaylik Zonasi Sifatida. Yolg'izlikdan Qutulish
Yolg'izlik qulaylik zonasi sifatida. Yolg'izlikdan qutulish. Yolg'izlikning sabablaridan biri shundaki, yolg'izlik o'z egalariga mos keladi. Er -xotin topish va munosabatlarni o'rnatishni boshlash uchun siz ko'p harakat qilishingiz kerak, va tez -tez.
Ekzistensial Yolg'izlik. Yolg'izlikning Turlari
Ekzistentsial yolg'izlik - bu insonning doimiy yoki hayotining ma'lum davrlarida boshdan kechiradigan qayg'u va zerikish bilan birga keladigan o'ziga xos sog'inch, kuchli ruhiy tashvish. Keling, yaqindan ko'rib chiqaylik - bu holat nima, u qanday boshdan kechirilgan, uning paydo bo'lishining sabablari nimada?
