Hamma Narsa Aynan Shunday Bo'ladi Degan Nozik Tuyg'u: Oldindan Ko'rish Yoki Dasturlash

Mundarija:

Video: Hamma Narsa Aynan Shunday Bo'ladi Degan Nozik Tuyg'u: Oldindan Ko'rish Yoki Dasturlash

Video: Hamma Narsa Aynan Shunday Bo'ladi Degan Nozik Tuyg'u: Oldindan Ko'rish Yoki Dasturlash
Video: Eng kuchli dasturlash tilini o'rganib, hamma narsa qilsa bo'ladimi? 2024, Qadam tashlamoq
Hamma Narsa Aynan Shunday Bo'ladi Degan Nozik Tuyg'u: Oldindan Ko'rish Yoki Dasturlash
Hamma Narsa Aynan Shunday Bo'ladi Degan Nozik Tuyg'u: Oldindan Ko'rish Yoki Dasturlash
Anonim

Muallif: Svetlana Dobrovolskay

Ko'pincha, biz bilan sodir bo'lgan yoqimsiz voqealar bunday fikrlarni keltirib chiqaradi: lekin hamma narsa shunday bo'ladi deb sezilmaydigan tuyg'u bor edi!.. Va oqilona savol tug'iladi: bizning sezgi ishladimi? Yoki biz aynan shunday natijaga o'zimizni aqliy dasturlashganmizmi?

Menga tez -tez savol tug'iladi: ruhning ovozini bizda o'z hayotini yashaydigan aqliy dasturlardan va ongsiz stereotiplardan qanday ajratish mumkin?

Biz kayfiyatimiz, holatimiz bilan voqealarning kutilayotgan rivojlanishiga ta'sir qila olamizmi yoki bu oldindan aniqlangan faktmi?

Men birinchi navbatda savolning oxirgi qismiga javob beraman.

Gap shundaki, biz o'z voqelikni yarata olamizmi, emas, balki uni doimo yaratamiz. Har doim. Siz yaratmagan haqiqat yo'q. Sizning barcha haqiqatingiz siz yaratgan

Yana bir narsa shundaki, uni ongsiz ravishda boshqa birovning dasturlari yaratishi mumkin. Bular. bir kishi, masalan, "bu hududda yashash xavfli, ular talon -taroj qilmoqda" yoki "mening oilamda, ma'lum bir yoshda, hamma erkaklar bu davolab bo'lmaydigan kasallikdan azob chekishadi" dasturini ishga tushirdi va shu bilan o'zi yaratadi. aslida mos keladigan syujet.

Odam yo tashqaridan o'rganilgan dasturlarga rozi bo'ladiva qurbonlar kabi bir xil his -tuyg'ular va qo'rquvga botadi, yo o'zini ozod qilishni tanlaydi o'g'irlangan aholi yoki kasal qarindoshlari yashaydigan fikrlar va his -tuyg'ulardan.

Qolaversa, savol siz qanday fikrda ekanligingizda emas, balki bu fikrlar qanchalik kuchli?. Tuyg'ular harakatlantiruvchi kuchdir … Kuchli ilhom bilan siz ikkalangiz ham bir zumda ajoyib kelajakka kira olasiz va deyarli yaratilgan narsalarni yo'q qila olasiz.

Shunday qilib his -tuyg'ularingizni nazorat qilish va hayotingizda kuchli umidsizliklar yo'qligiga ishonch hosil qilish muhimdir … Chunki agar siz biror narsa haqida "keskin xafa bo'lgan" holatda o'ylayotgan bo'lsangiz, unga tom ma'noda "buzilish" olib kelasiz.

Yaxshiyamki, hazil manfiy dasturlashning ahamiyatini keskin kamaytirib, o'z-o'zini yo'q qiladigan xatti-harakatni zararsizlantirishga yordam beradi.… Siz bunday holatni ko'rishingiz bilanoq, zudlik bilan e'tiboringizni manbaga va yaxshilikka minnatdorchilik bildirishga qarating! Va u erda siz hazil qilishga kuch topasiz: "Men o'zimni bo'shatdim, mana dinamo! Ooh! Fuetni burish yaxshiroq!.."

Shunday qilib, bu savol aniqlandi … Aslida, biz o'zimiz yaratgan hayotdan boshqa hayot yo'q. Hamma voqealarni biz yaratganmiz.

Keling, oldindan o'ylashni o'zimizning salbiy dasturlashimizdan qanday ajratish kerakligini aniqlaylik.

Asosiy mezon - yengillik. Sezgi ovozi engil va sezilmaydigan bo'lib, hech qanday salbiy hislar bilan bog'liq emas.

Bular. Agar siz bugun, masalan, biron bir mansabdorga bormasligingiz kerakligini xotirjam his qilsangiz, chunki biror narsa kayfiyatda emas, siz xohlamaysiz - bu sezgi. Siz kelasiz - va u yopiq, yoki amaldor "kasallik ta'tilida". Agar u erga borish kerak degan fikr sizni bezovtalikka, bo'g'ilishga olib kelsa, demak bu sizning ichingizdagi tugallanmagan dastur: "Siz bundan qo'rqasiz, u bilan qanday aloqa qilishni bilmayapsiz. Siz u erga borasiz va o'zingizni yomon his qilasiz ». Tananing o'zi sizga bu muammoga duch kelishga tayyor emasligingizni, unga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirish kerakligini aytadi. Agar bunday kayfiyatda kampaniya muvaffaqiyatsiz bo'lib chiqsa, nega ajablanasiz - savol hal qilinmaydi, asab va vaqt behuda ketadi.

Agar sizda bunday holat tez -tez ro'y bersa, siz o'tirib, sabablarini yozishingiz kerak. Ularni umumlashtirganingizda, siz "oldindan ogohlantirishlar" siz harakat qilmoqchi bo'lgan voqealarga yoki ko'ngil aynishga qadar bog'liqligini ko'rasiz … Bular. Siz vaziyatning faqat shunday rivojlanishini ko'rishga undaydigan dastur ishlab chiqmadingiz. Bu sizning ichingizda yashaydigan salbiy dasturlash.

Kimdir amaldorlardan, kimdir maktab o'qituvchilardan "qo'rqadi", kimdir o'zlari haqida: "Menda shunday bo'lishi kerak!" Deb e'lon qilishdan qo'rqishadi. Agar siz ushbu dasturni ichkarida ishlasangiz, unda siz ma'lum munosabatlarga kirishdan yoki ma'lum bir sohada harakat qilishdan qo'rqmaysiz va sizning dasturingiz sozlamalari sizni sekinlashtirmaydi. Chunki siz asosiy narsani tushundingiz: "odamlar rol emas". Agar siz rasmiylar yoki oilaviy belgilar bilan emas, balki odamlar bilan muloqot qilsangiz - hamma narsani hal qilish mumkin!

Agar sizda tez -tez yaqinlashib kelayotgan muammolar haqida o'tmishdagi fikrlar yoki tasvirlar bo'lsa va bu muammolar hayotda ro'y bersa, siz bu o'tkinchi fikrlarni o'tkazib yubormasligingiz kerak. Ehtimol, bu sizga ko'rsatma.

Agar siz pulni yo'qotish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, demak, moliyaviy beqarorlik qo'rquvi sizda yashaydi yoki pul bilan bog'lanishning juda kuchli dasturi bor, chunki siz o'zingizni moliyaviy tomondan baholaysiz. Va siz haqiqatan ham hamyoningizni yo'qotishingiz mumkin, yoki u sizdan o'g'irlanadi, yoki bank qulab tushadi va hokazo. Shuning uchun, siz ongsiz kutishlaringiz bilan yaxshiroq tanishish uchun ushbu belgilarni ishlatishingiz kerak.

O'zingizdan so'rang:

- Men aslida nimadan qo'rqaman?

- bu salbiy holatni menda nimalar o'ziga jalb qiladi?

- Menga bu holat nima uchun kerak?

- Bunga yo'l qo'ymaslik uchun o'zimni nimaga o'zgartirishim kerak?

- ichki holatimni qanday o'zgartirishim kerak?

Avtohalokat haqidagi fikr xayolingizga keldi, siz darhol o'zingizga shunday deb aytasiz: “To'xtang, menga nima uchun baxtsiz hodisa kerak bo'lishi mumkin? Baxtsiz hodisadan nima olaman, qanday bonuslar?"

Va siz buni baxtsiz hodisada ko'rasiz:

a) yaqinlaringizga g'amxo'rlik qilishingiz mumkin;

b) o'zingizni kuchli tirnash xususiyati beruvchi narsadan chalg'itadi;

v) agar siz jismonan og'ir azob chekgan bo'lsangiz, sizga bir muddat ishlamaslik uchun qonuniy imkoniyat beriladi;

d) g'azabingizni, g'azabingizni va boshqalarni chiqarish imkoniyatini qo'lga kiriting.

Bu bonuslarning barchasini hisobga olish kerak. Va muammoning ildizi nimada ekanligini va yana qanday qilib bir xil bonuslarni olish mumkinligini tushunganingizda, vaziyat boshqacha tarzda rivojlanadi. Salbiy vaziyat yuzaga kelishiga hojat qolmaydi.

Qizig'i shundaki, odamlar moddiy zarar ko'rishi mumkin (qimmatbaho narsani yo'qotishi, yuqorida yashaydigan qo'shnilaridan oqish, mashinani urib yuborish ahmoqlik), moliyaviy sabablarga ko'ra emas, balki o'z-o'zini achinish yoki o'z-o'zini ayamaslik tufayli. endi ayblash. Moddiy zarar sizga achinish va o'zingizni jazolash imkonini beradi. Sababi shundaki, ko'pchilik odatdagidek o'zlarini "manfaatlarini qurbon qilishga" majburlaydilar, so'ngra o'z resurslarining to'liq "quvvatsizlanishi" fonida noshukurlikdan aziyat chekadilar.

Bunday vaziyatda, suv bosgan kvartirada olmos sirg'alar yoki buzilgan mebellarning yo'qolishi sog'ligimizni asrab -avaylab, ko'plab salbiy his -tuyg'ularni keltirib chiqaradi (bilasizki, surunkali kasalliklar - bu bizning tubimizga ko'milgan va tan olinmagan salbiy his -tuyg'ulardir).

Masalan, siz hamma narsa vaziyatga yoki odamga bo'lgan g'azabda ekanligini angladingiz, lekin uning tashqariga chiqishiga yo'l qo'ymang, uni ko'mib qo'ying. Va keyin sizda hamma narsa yaxshi deb o'ylashni to'xtatishingiz va baxtsiz hodisaga olib kelmasdan g'azabingizni chiqarib yuborishingiz mumkin. Siz uyda yugurishingiz, sakrashingiz, raqsga tushishingiz, yostiq urishingiz va h.k. Nihoyat, g'azablangan xatni yozing va uni bir necha bor ovoz chiqarib o'qib, keyin yoqib yuboring. G'azablanish ob'ekti sizga nimani o'rgatayotganini tushunish yaxshi bo'lardi (shunga qaramay - tasodifan emas!..) Va siz baxtsiz hodisaga duch kelmaysiz.

Sizning his -tuyg'ularingizni tan olish va ularni ishlab chiqish juda kuchli. Undan foydalaning va o'zingizning go'zal hayotingizni yarating.

Tavsiya: