2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ular bergan narsani yeng
Men 4-5 yoshimda o'zimni eslayman. Men kechki ovqat stolida o'tiraman va ko'ngil aynmaguncha, men ko'pikli sutni, qaynatilgan shilimshiq piyozni yoki tushunarsiz narsa hidlaydigan g'alati sho'rvani va har doim band bo'lgan ona yoki bolalar bog'chasi o'qituvchisini iste'mol qilishni xohlamayman. nazorat ostidagi xiraliklarni ayting: “Ular bergan narsani yeng! Boshqa hech kim bo'lmaydi. Sizning injiqliklaringizga vaqt yo'q!"
Siz, aziz o'quvchilar, bu siz bilan qanday sodir bo'lganini eslaysizmi?
Men va baxtsizlikdagi hamrohlarim uchun voqealar uchta mumkin bo'lgan senariy bo'yicha rivojlandi. Birinchisi - nafratlangan ovqatni yutish, o'zingizdagi jirkanchlikni bostirish, barcha his -tuyg'ularingizni o'chirish. Ikkinchisi - hech narsa yemaslik yoki ta'm va hiddan unchalik jirkanch bo'lmagan narsani idishdan qidirish, natijada ochlik qoniqmaydi. Uchinchisi - jahlni chiqarib, oxir -oqibat, qorong'i xona, burchak va bo'sh oshqozon ko'rinishidagi qutulish mumkin bo'lgan taom yoki jazoni olish.
Voqealarning har qanday rivojlanishi bilan, taomdan zavqlanish, hattoki, qoniqish bo'lmaydi. Har uch holatda ham qondirish zarurati o'ta qiyin yoki imkonsiz bo'lgan zo'ravonlik, salbiy tajriba va tajribalar mavjud.
Olingan tajriba balog'at yoshiga to'g'ri keladi
Shunga o'xshash vaziyatlar bolalikda har birida bir necha bor uchraydi. Va ular nafaqat oziq -ovqat bilan bog'liq. Bolalarda hali ham boshqa ehtiyojlar bor: e'tibor, sevgi, qo'llab -quvvatlash, muloqot, xavfsizlik, hurmat, boshqalar bilan aloqa - ularni qondirish ham katta qiyinchiliklar va yoqimsiz tajribalar bilan birga bo'lishi mumkin.
Olingan tajriba dunyo va hayot ssenariylarining rasmini shakllantiradi, ular balog'at yoshiga ishonchli tarzda o'tkaziladi.
Maqolaning boshida tasvirlangan balog'at yoshida ssenariylar qanday rivojlanadi
Birinchisi - nafratlangan ovqatni yutib yuboring, jirkanishni bostirib, barcha his -tuyg'ularingizni o'chiring. Biror kishi buni ko'p marta qilsa, ko'p yillar davomida uning hayotiga kiritilgan narsalarning xavf -xatarini his qilish qobiliyati, o'z xohish -istaklarini tushunish qobiliyati oxir -oqibat o'chiriladi. Inson o'z ehtiyojlari haqida bilishni to'xtatadi, boshqalarning xohish va ehtiyojlariga e'tibor qaratadi.
Bunday stsenariy, odam doimiy ravishda vaziyatlarning qurboni bo'lishiga olib keladi. Noqulay ish sharoitlari, qaram yoki bir -biriga bog'liq munosabatlar, kimdir bilan noqulay muloqot, boshqalarning maqsadlariga erishish (ota -onalar, turmush o'rtoqlar, bolalar, guru) va boshqalar. Depressiya, tushkunlik, befarqlik, o'zini past baholanish, atrofdagilarga qaramlik, ishonchsizlik, aybdorlik va sharmandalik bunday stsenariyning sherigiga aylanadi.
Ikkinchi - hech narsa yemang va ta'm va hiddan unchalik jirkanch bo'lmagan narsani qidiring, natijada ochlik to'ymaydi. Hayotga o'tkaziladigan ikkinchi ssenariy doimiy ravishda "ochlik" tuyg'usiga olib keladi - odam qancha olsa ham, o'zidan va hayotdan norozilik. Uning bo'layotgan voqeadan ichki umidlari, odatda, haqiqatga to'g'ri kelmaydi: "Men u men bilan diqqatli va g'amxo'r bo'lishini kutgandim, lekin u har doim ish bilan band va men juda yaxshi ko'radigan yangi pirojnalarni sotib olishni unutadi". Yoki: "Ishda menga ta'lim berilsa, hurmat bilan munosabatda bo'lishadi deb o'yladim va ular meni qahvaga yuborishadi".
Bu stsenariyda etakchi e'tiqod: "Dunyodan kelgan narsa hazm bo'lmaydi". Bolalikdan boshlab, kompensatsiya sifatida, inson ideal hayot haqida ko'p narsani tasavvur qiladi. Haqiqat o'rnini xayollar egallaydi, bu esa tashqi dunyo bilan muloqotda umidsizlikka olib keladi. Natijada, doimiy ravishda g'azab va g'azablanish, boshqalarga va o'ziga cheksiz da'volar, harakatlarni bajarish va maqsadlarga erishishdagi qiyinchiliklar paydo bo'ladi. Bunday odam haddan tashqari nazorat, tanqid, dunyoga ishonchsizlik bilan ajralib turadi.
Uchinchisi - achchiqlaning va oxir -oqibat qorong'i xona, burchak va bo'sh oshqozon ko'rinishidagi qutulish mumkin bo'lgan ovqat yoki jazoni oling. Uchinchi ssenariyni ishlab chiqishda asosiy e'tiqodlar quyidagicha: “Butun hayot kurashdir. Siz hamma narsa uchun kurashishingiz kerak. Siznikini zo'rlik bilan yiqitish kerak. Birinchi ssenariy bilan taqqoslaganda, bu stsenariyning ijobiy tomoni bor - inson hayotda faol pozitsiyani egallaydi va xohlagan sari qadam tashlaydi. Ammo harakatlarning asosi dunyoning dushmanligiga ishonish bo'lgani uchun, o'zaro ta'sir tajovuz yordamida sodir bo'ladi.
Natijada, bunday odamning hayoti keskinlik, ziddiyat va halokatga to'la. Ko'pincha, natijalar sarflangan kuchdan nomutanosib ravishda kamroq bo'lgan holatlar mavjud - bu harakat behuda ketgandek taassurot qoldiradi. Hayotning har bir lahzasida mavjud bo'lgan doimiy kuchlanish kuch yo'qotilishiga va tez qarishga olib keladi. Bunday stsenariyga ega bo'lgan odamga tajovuzkorlik, g'azab, ziddiyat, sabrsizlik, boshqasini eshita olmaslik, munosabatlarda despotizm va o'jarlik xosdir.
Qaysi stsenariy ustunlik qilishi bolaning tug'ma fe'l -atvoriga, qanday kattalar uni o'rab olishiga va qanday tarbiya usullarini qo'llaganiga bog'liq.
O'tmishni o'zgartirish mumkin emas, hozirgi holatni o'zgartirish mumkin
Barcha uchta stsenariyda siz xohlagan narsani olishingizga to'sqinlik qiladigan ba'zi tashqi holatlar mavjud va bosh qahramon qaram holatda. Boshqacha qilib aytganda, bolaning ahvoli o'ynalishda davom etmoqda, bu erda "och" bola va uning vazifasi bolaning ehtiyojlarini qondirish uchun ota -onaning figurasi bor, lekin u biron sababga ko'ra buni uddalay olmaydi.
Har bir inson bolaligida qo'ygan narsasini oladi. Xarakter, dunyo va o'zi bilan muloqot qilish usullari, hayot stsenariylari - bularning barchasi hayotning dastlabki yillarida boshlanadi va rivojlanadi. Hech kim o'z o'tmishini o'zgartira olmaydi, bolalik davrida kattalarning o'zlariga nisbatan xatti -harakatlarini o'zgartira olmaydi.
Ammo har bir inson hozirgi hayotiy harakatlari natijasida o'z hayotiy stsenariysini o'zgartirish imkoniyatiga ega. Buning uchun siz o'zingizning ehtiyojlaringizdan xabardor bo'lishni o'rganish, o'z ehtiyojlaringizni boshqalardan ajratish va ularni qondira olish uchun sharoit yaratadigan o'z dono va g'amxo'r voyaga etgan odam bo'lishingiz kerak.
Eng yaxshi tilaklar, Svetlana Podnebesnaya
Tavsiya:
Men Hech Narsani His Qilmayman Va Hech Narsani Xohlamayman. Qanday Qilib Befarqlik Bizni Yutadi
Bu juda keng tarqalgan shikoyat. Tuyg'ularning etishmasligi, befarqlik filmi, butun hayotni sezilmay tortadi, uni zerikish, befarqlik va loyqa ma'nosizlikka botiradi. Changli tartib va doimiy charchoq - bu holatning abadiy yo'ldoshlari. Sizni Apati xonim bilan tanishtirishga ijozat bering.
Bolalikdagi Shikastlanishlar - Ular Bilan Kurashish Yoki Yashashni O'rganishmi?
Bolalikdagi shikastlanishlar - ular bilan kurashish yoki yashashni o'rganishmi? Bizning bolalikdan olgan barcha jarohatlarimiz shu qadar uzoq vaqtdan beri aytilganki, ular bu fakt bilan bahslashishmaydi ham. Ko'p tadqiqotlar bu haqiqat ekanligini isbotladi.
Otalikdan Bolalikdagi Shikastlanish Voyaga Etgan Ayolning Hayotiga Qanday Ta'sir Qiladi
Metaforik kartalardan foydalangan holda bitta maslahat haqida hikoya (matnda maqolaga illyustratsiya bilan berilgan rasmlar tilga olinadi). - Xayrli kun, Marina, nega bunchalik hayajondasan? - Salom! Men ozimni yomon his qilyapman! - Nima yomon, aniqlik kiriting.
Tuyg'ular Sog'ligimizga Qanday Ta'sir Qiladi. Psixosomatik
"Menga ruhiyat salomatlikka qanday ta'sir qilishini tushuntiring, aks holda men bu aloqani tushunmayman", deb yozadi menga bir ayol. Ko'ryapmanki, u chin dildan tushunishni xohlaydi, lekin aloqani ko'rmaydi. Shuning uchun, "
QANDAY QABUL QILISHGA PSIXOTERAPIYA QANDAY Ta'sir QILADI
Hayotimizda qanchalik tez -tez qaror qabul qilishimiz kerak? Deyarli har doim. Har kuni biz qandaydir tarzda hayotimizga ta'sir qiladigan turli xil qarorlar qabul qilamiz. Ha, bu qarorlar har doim ham global emas, ular odatda juda oddiy, masalan, yig'ilishga bormaslik yoki bormaslik, kitob o'qish yoki o'qimaslik, tushlikka nima pishirish kerak.
