Travma Yoki Bolaga Qanday Yordam Berish Haqida Butun Haqiqat

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Travma yoki bolaga qanday yordam berish haqida butun haqiqat

"Odamlar narsalardan emas, balki ular haqidagi fikrlardan qo'rqishadi."

(qadimgi yunon faylasufi Epiktet)

Stress va travma o'rtasidagi farq nima?

Bizning hayotimiz stress bilan uzviy bog'liq. Qaysidir ma'noda mo''tadil stress - bu shaxsning rivojlanishining zaruriy sharti, chunki yangi vaziyatda biz yangi tajribaga ega bo'lamiz va tajribasiz u o'zlashtirilmaydi. Shunday qilib, hamma imtihon oldidan tanani safarbar qilish holati bilan tanish: xotira yaxshilanadi, diqqat murakkab fiziologik jarayonlar tufayli to'planadi. Umuman olganda, psixologlar stressni ikki toifaga ajratadilar - eustress - odam uchun sub'ektiv jihatdan yoqimli bo'lgan katta hissiy ahamiyatga ega voqealar (to'y, yangi uyga ko'chish) va qayg'u - yoqimsiz, kutilmagan yoki katta bo'lmagan voqealar. kuch, lekin birin -ketin to'plangan (masalan, oiladagi kelishmovchiliklar, bolalarning yomon baholari, hamkasbi bilan janjallashish, bularning barchasi qisqa vaqt ichida). Stress kuchayadi va shikastlanishga olib kelishi mumkin. Ammo shikastlanishning o'zi, odatda, kutilmagan hodisadir, shunday ulkan, qaytarib bo'lmaydigan kuchdirki, tanada bunday muhim ma'lumotlarni bir kechada qayta ishlash imkoniyati yo'q. Qoida tariqasida, shikastlanish insonning qadriyatlariga tahdid soladi va shuning uchun bu dahshatli. Baquvvat "zarba" paydo bo'ladi, agar biz psixologik travma haqida gapiradigan bo'lsak, odam uchta asosiy xayolotni yo'qotadi: o'z hayotini boshqarish hissi, o'lmaslik illyuziyasi (yo'q, albatta, biz qachondir o'lishimizni tushunamiz, lekin Bu tez orada emas), xayollar, biz boshqalarga qaraganda biroz yaxshiroqmiz. Shuning uchun, travma reaktsiyasi, agar yangi voqelik qabul qilinmasa, aniq rivojlanadi. Va qaysidir ma'noda, uzluksiz hayot chizig'ida teshik bor. Tugallanmagan travmatik vaziyat tufayli asab impulsi umuman tanada va psixikada qoladi.

Yaradorlik merosmi? Va odamning shaxsiyati bilan nima sodir bo'ladi?

Agar biz zo'ravonlik holati haqida gapiradigan bo'lsak, shuni esda tutishimiz kerakki, zo'ravonlik, har qanday muhim voqea kabi, tajribaga qoldiriladi. Va biz buni faqat eslay olmaymiz (albatta, biz behush yodlash haqida gapiramiz). Mexanizm oddiy: odamga zo'ravonlik qilganidan keyin bir necha soat ichida qurbonlik qismi uning shaxsiyatiga kiradi. Ammo biz zo'rlagan odamning holatini ham eslaymiz va uning zaxira nusxasi miyada saqlanadi. Shunday qilib, tajovuzkor shaxsiyatning bir qismiga aylanadi. Vaqt o'tishi bilan biz stress paytida miyada paydo bo'lgan zo'ravonlik ssenariysini qayta ishlab chiqaramiz va biz "jin" ni faollashtiramiz. Yoki, ilmiy jihatdan, biz "tajovuzkorning introvertini" ko'rsatamiz. Ongsiz ravishda. Bunday shikastlanish mexanizmi, shuning uchun zo'ravonlik zanjir bo'ylab, otadan o'g'ilga uzatiladi. Axir, bolaning boradigan joyi yo'q, u aslida huquqlardan mahrum. Bundan tashqari, yosh xususiyatlariga ko'ra, u hali ham qiyin hayotiy vaziyatlarni engib o'tish tajribasiga ega emas - u to'liq va to'liq ota -onaning xohishiga bog'liq. Shunday qilib, evolyutsiya kichkina bola uchun zaxira variantini ishlab chiqmagan - agar xavf tug'ilsa, u onasining oldiga yuguradi, hatto onaning o'zi bolaga xavf tug'dirsa ham. Ruhiyat bizni har doim himoya qiladi, shuning uchun zo'ravonlik qurboni uchun najot ajralish bo'ladi - voqelikdan chiqib ketish holati, ahmoqlik. Butun shaxsiyat bir nechta "yolg'onchi" larga bo'linadi, bu bola uchun najot bo'ladi, ruhiyat og'riqni hushidan ketishga majbur qiladi, lekin narx juda yaxshi. Bir tomondan, odam travmatik voqea sodir bo'lgan joydan qochadi, lekin boshqa tomondan, tugallanmagan vaziyatning asabiy impulsi harakat qilishga, odamning yaxlitligini tiklashga intiladi. Tashqi tomondan, bu shunga o'xshash vaziyatni topishga va vaziyatni ijobiy natija bilan tugatishga, qayta -qayta shikast etkazishga urinishda namoyon bo'ladi (eslaymizki, cheklangan ssenariy ishlab chiqilgan). Bundan tashqari, ruhiyatni saqlab qolish uchun his -tuyg'ular muzlab qoladi, shuning uchun katta og'riq bilan yashamaslik, aqldan ozmaslik kerak, shuning uchun sezuvchanlik pasayadi, chunki siz ba'zi his -tuyg'ularni behushlik qila olmaysiz, behushlik qila olmaysiz va boshqalarni o'zgarishsiz qoldirasiz. Odam shunday yashaydi, chuqur nafas olmaydi - uning hayotiy energiyasi o'z atrofidagi "panjara", ba'zan baland beton konstruktsiyalarni qurishga sarflanadi … Yo'l davomida bunday odam o'z azobini qadrsizlantiradi va sezmaydi. bu boshqalarda.

Vaziyat odatdagi voqealarni to'satdan buzganida, bunday travma zarba deb ataladi, ayniqsa qurbon yoki guvoh bola bo'lsa, yolg'iz va qo'llab -quvvatlanmagan bo'lsa. Yoki biz rivojlanish travması haqida gapirishimiz mumkin, agar vaziyat takrorlansa, hatto "shunchaki", agar ota -onaning kaltaklashi yoki kamsituvchi ishoralari bo'lsa. Masalan, oiladagi zo'ravonlikni boshdan kechirgan kattalar shunday deb o'ylashlari mumkin: "Men jazolandim, kamar bilan kaltaklandim, lekin men erkak bo'lib ulg'aydim. Bolalar bilan buni qilishning yagona yo'li, aks holda ular odam bo'lib ulg'ayishmaydi ". Bunday modelni avloddan -avlodga olib o'tish va shu bilan birga bolalarga zo'ravonlik (hissiy yoki jismoniy jihatdan farqi yo'q) tortishuvda yagona dalil ekanini ko'rsatish, bizni meros qilib qoldiradimi, bu eng yaxshimi? ?

Javob shikastlangan odamning oniy tasviri bo'lishi mumkin, uning miyasi eng anatomik tekislikda o'zgargan - siz shikastlangan miya to'qimasini, asab hujayralari deformatsiyalanganini ko'rishingiz mumkin.

Nega endi bolalarni kaltaklash odati yo'q?

Shuni esda tutish kerakki, yo'qolish, qayg'u paytida asosiy tuyg'u - qayg'u, shikastlanishdagi asosiy tuyg'u - qo'rquv. Va tashvish. Agar o'tgan asrda bolalarni kaltaklagan bo'lsa va bu sharmandalik deb hisoblanmasa, natijada paydo bo'lgan ojizlikni qadrlaydi (aytmoqchi, totalitar tuzumga ega bo'lgan mamlakatlar uchun odatiy sifat), chunki fabrikalar va zavodlarga itoatkor ishchilar kerak edi. postindustrial jamiyatning ijodkorligi talabga ega, zukkolik, xayol qilish va dadil o'ylash qobiliyati - bularning barchasini qo'rquv hissiyotlari - qo'rquv qisqichlari ustiga qurib bo'lmaydi. Astrid Lindgren, Karlsonning "onasi", bola ruhiyatiga oilaviy va oilaviy bo'lmagan zo'ravonlik oqibatlarini yaxshi bilardi, shuning uchun o'tgan asrning 70-yillarida u maktablarda zo'ravonlikka qarshi kampaniyani boshqargan va Shvetsiya birinchi mamlakat bo'lgan. jismoniy jazo bekor qilingan dunyo.

Bolaga travma bilan kurashishda qanday yordam berish mumkin?

Yuqorida aytib o'tilganidek, tana shikastlanish sharoitida maxsus rejimda ishlaydi. Tasvirlarning shakllanishi va sezgi ma'lumotlarini qayta ishlash uchun mas'ul bo'lgan o'ng yarim shar, chapga mantiq va og'zaki so'zlashuv uchun mas'ul bo'lgan juda ko'p ma'lumotni "beradi", u muntazam ravishda ishlamay qoladi va miya "muzlab qoladi". Bundan tashqari, gippokamp (biografik xotira va tananing kosmosga yo'nalishi uchun mas'ul) va neokorteks (hissiyotlarni boshqarish) o'rtasidagi aloqa qisqa vaqtga uziladi va xotiralar vaqt va joy bilan muhrlanmagan. stressli voqea xotirasi bo'laklarga bo'linadi. Shu sababli, siz doimo tinglashga tayyor bo'lgan va baho berishga shoshilmaydigan odamlar bilan o'z baxtsiz hodisangizni baham ko'rishni boshlashingiz juda muhim. Men bolamga 5 barmog'i bilan qo'l misolida 5 ta do'st qoidasi haqida aytib beraman. O'smir ota -onaga murojaat qilish har doim ham mumkin emasligini sezishi mumkin, lekin 5 kishidan kamida 3 tasi kattalar bo'lishi muhim. Agar biror kishi o'z tajribasi bilan o'rtoqlashmasa, his -tuyg'ularini yolg'iz bo'lsa ham ushlab tursa, shikastlanish saqlanib qoladi, u har qanday vayronkor energiya singari astma kasalligidan tortib qandli diabetgacha bo'lgan eng keng tarqalgan tana alomati holatiga o'tadi. Travma paytida miya qismlarining ishini, hatto 4 yoshli bola ham osonlikcha o'zlashtira oladigan, 2 qavatli bino sifatida miyaning modeli misolida tushunish mumkin. Men taniqli amerikalik nevrolog Daniel Segalning sxemasini asos qilib oldim va uni takomillashtirdim, chunki men buni bolalar va o'smirlarga shikastlanish mexanizmini tushuntirishda eng muvaffaqiyatli deb bilaman. Men tez -tez Donetsk qishloqlariga o't o'chirish liniyasi bo'ylab boraman va bunday sxema psixologik ta'lim masalasida katta yordam beradi.

Miyaning "pastki" darajalarida nima bo'ladi va kim zinapoyani tozalaydi?

Shunday qilib Bizning miyamiz ikki qavatli uyga o'xshaydi. Har qanday uyning tagida poydevor bor. Bu nima uchun? To'g'ri, bu poydevor va u holda strukturaning o'ziga xos kuchi bo'lmaydi. Poydevor - bu bizning instinktlarimiz, shartsiz reflekslarimiz: uyqu, nafas olish, ovqatlanish, ichish, yutish qobiliyati. Biz bu qanchalik muhimligini o'ylamaymiz. Bu erda kimdir eshikni ochadi va hamma e'tibor shu odamga qaratilgan. Men juda ko'p qiziqarli narsalarni aytgan bo'lsam -da) Bu refleks indikativ deb ataladi, ko'p odamlarni qutqarib qoladi. Umuman olganda, poydevor va butun uyning ma'nosi - har qanday holatda ham hayotimizni saqlab qolishdir. Pastki qavat emotsional miya deb ataladi. Bu miyani yaratadi. Baza, poydevorga eng yaqin bo'lgan bu qavatning asosiy vazifasi - xavfsizlikni saqlash va ehtiyojlarni qondirishdir. Bu erda xavfdan ehtiyot bo'lgan va ogohlantiruvchi belgilar (kichik erkaklar) yashaydi: hushyor Maksim, qo'rqqan Ivan va tugmachali Katta xo'jayin. U haqida keyinroq. Ikkinchi, yuqori qavatda muammolarni hal qiladigan va his -tuyg'ularni engishga yordam beradigan qahramonlar bor. Polga tasalli berish, Nikolayni nazorat qilish, muammolarni hal qiluvchi Butrus, ijodiy Maryam, rahmdil Anna, axloqiy Innokenty. Bu miyaning asosiy vazifasi - fikrlash. Ikki qavat aholisi zinapoyada bir -birlariga tashrif buyurishadi, choy ichishadi, muloqot qilishadi, o'yinlar o'ynashadi, ular bir -birlari uchun bir xil darajada muhim. Bu tinch va osoyishta hayotda. Stress bilan nima sodir bo'ladi? (Men snaryadga misol keltiraman). Zaminlar orasida zinapoya bor, Katta xo'jayinning tugmasi bor va agar hushyor Maksim hayot uchun xavfni payqasa (odamda beshta asosiy sezgi bor), u Katta xo'jayinni tirsagiga itarib yuboradi: "U erda yashovchilar yuqori qavat! Hayot uchun xavf!! Nazoratni qo'lga ol "va narvonni orqaga suradi. Ba'zilar bu holatni "taxta tushdi" yoki "tom ko'chib ketdi" deb atashadi, lekin siz hamma narsa zinapoyada ekanligini allaqachon tushungansiz. Xavfli paytlarda, odam ikki metrli to'siqdan sakrashi mumkin, ayol hatto derazadan sakrab, bolalarini bir muddat tashlab ketishi mumkin, chunki axloq va axloq yuqori qavatda qoladi, ular bilan hech qanday aloqasi yo'q. juda uzoq muddat davomida; Vaqt oralig'i. Chunki pastki qavatdagi miyaning maqsadi - inson, odamning omon qolishi. Vaqt o'tishi bilan, vaziyat pasayganda, Big Boss narvonni joyiga qo'yadi. Ammo bu erda tinch hayot. Hech qanday otishma yo'q yoki ular juda uzoqda. Shunday bo'lsa -da, baland ovoz, masalan, salom yoki eshik taqillashi, Qo'rqqan Ivanni Katta xo'jayinni yoniga itarib yuborishi mumkin, yoki hushyor Maksim buni qiladi. Yana Big Boss xavf borligiga qaror qilib, tugmani bosadi. Va bu hech qanday xavf bo'lmagan tinch muhitda. Tanani charchatadigan narsa, biz bundan juda charchaymiz. Nima qilish kerak? - Muammodan, yuqori qavatda, muammoni hal etuvchiga vaqt ajratish kerak, mobil telefonga Katta xo'jayinga "STOP" yozuvi bilan SMS yuborish kerak. Vaqtida. Va bunday SMS - bu qorin nafasi. (Shundan so'ng men bolalarga diafragma bilan nafas olish ko'nikmasini o'rgataman - "nafas olish kvadrat" texnikasi - qorin bilan 4 marta inhalatsiya qilish hisobiga - u biroz tashqariga chiqadi, 4 evaziga kechikish, 4 ta ekshalatsiya hisobiga - qorin ichkariga tortiladi va nafas olishdan oldin 4 ta ushlab turish hisobiga - ertalab va kechqurun besh tsikl), burun orqali nafas olish, har doim og'iz orqali chiqarish, shunday vaqt nafas olish yoki boshqa kabi. Keyin men shikastli stressni boshdan kechirish bosqichlari va har bir bosqichda yordam beradigan mashqlar haqida gaplashaman)

Shikastlanishning oldini olish mumkinmi?

Travmada odam bir vaqtning o'zida bir nechta bosqichlardan o'tadi, ulardan biri "travmatik qaychi" deb ataladi, qo'zg'alish va tormozlanish kuchlari bir xil darajada kuchli bo'lsa, ular titroq, asabiy titroqni keltirib chiqaradi. Bu titroqni kuchaytirish kerak. Tushkunlik holatini bola bilan gaplashish, oddiy narsalarni tasvirlash orqali oldini olish mumkin - siz ko'rgan, eshitgan va his qilgan narsalar.

Shikastlanish sodir bo'lganligini qanday aniqlash mumkin?

Travma o'ziga xos xususiyatlarga ega. Ba'zida shikastlanish kechiktiriladi - zararning katta zarari odamga yetganda. Bir nechta shikastlanish belgilari mavjud. Vaziyat tasvirlari ko'z oldida bo'lsa, bu o'tmish, xiralashish, g'azab yoki reaktivlik, gipereksiya, buloq kabi siqilish, gipervigilance, o'zini tutishdan qochish va ba'zida barcha bilim jarayonlarining pasayishi. Agar biz bolalar haqida gapiradigan bo'lsak, ular ko'pincha o'z ota -onalariga "yopishtirilgan" bo'lib tuyulsa, regressiya paydo bo'ladi - rivojlanishning dastlabki bosqichiga o'tish, ehtimol ota -onani dominant holatga qo'yish uchun kim mas'ul ekanini eslatib turadi. Bu yerga. Yoki bola xiralashadi va har qanday jamiyatdan qochadi. Lekin o'zingizni aldanishga yo'l qo'ymang - har holda, bu xatti -harakatning pastki matni bor: "Yordam". Hech qachon quchoqlash ko'p bo'lmaydi, ular birinchi navbatda yashirincha yordam berishadi. Bolalarga hamrohlik qilish bo'yicha tavsiyalarni havolada topishingiz mumkin

Yoshlar uchun ma'lumot

Diqqat: bola bilan tuzilgan shartnoma sxemasi - qichqiriq va janjal yo'q

Nihoyat, men qarshilik ko'rsatish qobiliyati haqida gapirishni istardim. Bolalar - har bir ota -onaning kuch -qudrati uchun sinov. Yahudiylarning yaxshi so'zlari bor: "Ota -onalar bolalarga gapirishni o'rgatishadi, bolalar ota -onalarga jim bo'lishni o'rgatishadi". Darhaqiqat, bolalar so'zlarni faqat dam olish holatida qabul qilishadi - yig'lagan holatda, bola hech narsani sezmaydi, shuning uchun siz tanaffus, yig'lashni kutishingiz kerak (bolaga yana nafas olish uchun kerak) va xotirjam gapiring. ishtirok etish, masalan:

- Siz xafa bo'ldingiz (g'azablangan, g'azablangan …) - ular bu tuyg'uni unga tanishtirishdi - bu safar. -

Ammo bilasizki, muzqaymoq faqat ovqatdan keyin bo'ladi.

- Biz rozi bo'lamiz, odamlar muzokara qilish odati ekanligini ko'rsatamiz. Bu ikkitadir.

"Keling, uni sotib olaylik, siz uni kechki ovqatdan keyin yeysiz."

- Aqlli variant - uchta.

Bizning yig'lashimizning orqasida nima bor

Ammo bitta muammo bor. Katta. - bir xil stresslar. O'zimizning charchashimiz, ortiqcha yuklanishimiz, ishda va oilada hal qilinmagan vaziyatlar tufayli biz yiqilib, yaqinlarimizga baqiramiz. Buzilish paytida biz barqaror stereotiplarni yoki psixologlar aytganidek, xulq -atvor modellarini ko'paytiramiz. Neyron yo'llarining o'tkazuvchanligi doimiy ravishda yaxshilanayotganligi sababli, naqsh har safar takrorlansa, tuzatiladi va endi biz "yarim burilishdan" boshlayapmiz. Shuning uchun ushlab turishning ma'nosi yo'q, chunki tanada qolgan "saqlanib qolgan" nerv impulsi psixosomatik kasalliklarga olib kelishi mumkin.

Bolalar va kattalar bilan suhbatda men barcha his -tuyg'ularni qonuniylashtirishni zarur deb hisoblayman: "yaxshi" yoki "yomon" his -tuyg'ular yo'q, chunki ular bizga qondirilgan yoki qondirilmagan ehtiyojlar to'g'risida signal beradi. Asrlar mobaynida evolyutsiya "ichki harorat" ni o'lchaydigan aniq asbobni ishlab chiqdi - hissiyotlardan ko'ra aniqroq va tezroq narsa, masalan, biz xavfsizlikka bo'lgan ehtiyojimizni qanchalik qo'llab -quvvatlaganligimizni ko'rsatadi. Agar yo'q bo'lsa - siz taxmin qilgansiz, biz qo'rquvni his qilamiz. Va bu mutlaqo normal holat. Shikastlangan odam o'z his -tuyg'ularini aniq boshqara olmaydi - siz eslaganingizdek, u tinimsiz yashaydi va nafas oladi.

Ulanishni qanday saqlab qolish va nimani meros qilib olish - ko'rsatmalar

A) Siz boshdan kechirayotgan his -tuyg'uni nomlash va uyga kelganingizda, sizning ahvolingiz yaxshi emasligini va uzoqlashish uchun vaqt kerakligini darhol ogohlantirish kerak. Bolaning harakatlariga his -tuyg'ularingizni va hissiy munosabatingizni nomlash ("Men hozir g'azablanaman"), siz u bilan xavfsiz aloqaga kirasiz, chunki siz uni baholamaysiz, balki o'z fikringizni bildirasiz. Farzandingizga his -tuyg'ularini va his -tuyg'ularini belgilashni va nom berishni o'rgating - mana shunday hissiy aqlni rivojlantirasiz. Mumkin bo'lgan buzilish holatida, siz boshdan kechirayotgan his -tuyg'ularingizga (yurak qisqarishi, nafas qisilishi) e'tibor qarating va ularni his -tuyg'ular bilan bog'lang. Esingizda bo'lsin, hayotingizda shunga o'xshash narsani boshdan kechirgansiz. Ehtimol, sizning onangiz hozir siz bilan gaplashayotgandir - ota -onalarning munosabati bizda juda uzoq vaqt yashaydi, ba'zida hayot uchun, lekin ular har doim ham yordam bermaydi. O'zingizga ushbu kuzatuvlarni yozib oladigan kundalikni saqlashga ruxsat bering. Shuningdek, ichki g'azab barometridagi "darajalar" ga e'tibor bering. "Qaynatishni" boshlagan barometrdagi belgini aniqlang, darhol bu tuyg'uni baland ovoz bilan chaqiring va "nafas kvadratini" bajarishni boshlang. Ushbu oddiy yoga mashqlari sizni ichingizda tinchlanishga va muloqot qurishga yordam beradi. Hamma ham psixoterapevt yoki psixologga murojaat qila olmaydi, garchi jimgina tinglaydigan, maslahat berishga shoshilmaydigan, sizga moslashadigan va ichki makonni saqlashni o'rgatadigan "xavfsiz" odamga ega bo'lish juda muhim. muvozanat. Qanday bo'lmasin, "beshta barmoq" qoidasi qo'llaniladi - 5 kishi bilan bog'lanish mumkin va ular doimo yordam berishadi. Shuni unutmangki, beshinchi shaxs - bu o'zingiz, kundaliklar, shuningdek, kelajakdan o'tmishga yozilgan xatlar, unda qabul qiluvchi va jo'natuvchi bir xil shaxs, ya'ni siz o'zingiz bilan muloqot qilish uchun xizmat qilasiz.

B) O'zingizga ideal xotin, ona yoki ishchi bo'lmaslikka ruxsat berish juda muhim, chunki ideal faqat fantaziya va kinoda mavjud va siz hali ham o'z hayotingizdagi jarohatlar yordamida jasorat va yaqin travmatik hikoyalarga ega bo'lishingiz mumkin. terapevt.

C) Bolalar ham odamlardir va bizning baholarimiz yashirin tajovuzkorlikdan boshqa narsa emas. Biz faqat kecha o'zimiz bilan raqobatlasha olamiz, va, albatta, stol ustidagi qo'shnilar bilan emas. Sizning so'zlaringizni to'xtatish juda qiyin, lekin asta -sekin baholash va tahrirlardan, totalitar tuzumdan meros qolgan vositalarimizdan va abadiy ko'rsatmalardan voz kechish mumkin. Men o'zimni takrorlayman. - Boshqa odamning og'rig'i va his -tuyg'ulariga dosh bera olish qobiliyati, ayniqsa sizning bolangiz - ularni o'zi belgilashni o'rgatadigan qilib ism berish - bu kattalarning asosiy kompetentsiyasi, o'sishning asosiy belgisidir. Bola, sizga qarab, uning kuchli his -tuyg'ulari unchalik qo'rqinchli emasligini tushunadi, chunki ularga qarshi turish mumkin. - Bu bizning his -tuyg'ularimizning bir qismi - siz eslaganingizdek, energiyaning belgisi yo'q. (Plyus yoki minus belgisi allaqachon odamlar tomonidan berilgan.) Natijada, sizning qabul qilish qobiliyatingizni aks ettirgan holda, bola o'ziga va o'z -o'zidan o'sib -ulg'ayish qobiliyatiga ishonishni boshlaydi, chunki bolalar har doim ota -onalarini aks ettiradi. - Buyuk Jan Piaget: "Bola - bu oilaning alomatidir", degan.

Va keyin A, B va C nuqtalarning bajarilishi o'z his -tuyg'ularingiz va munosabatingiz bilan ishlashning boshlanishini anglatadi, chunki ota -ona o'z farzandini tarbiyalash uchun qila oladigan eng qimmatli va ba'zida yagona narsa bu o'z ustida ishlashdir. Afsuski

D) so'zsiz onalik mehr -muhabbati va otaning cheklangan roli bolaga ishonchli biriktirma yaratishga yordam beradi. Shunda u o'zini onasidan uzib, dunyoni mustaqil o'rganishdan qo'rqmaydi. Biz bolalarni faqat ularning borligi bilan yaxshi ko'ramiz, siz esa shunday qilasiz.

E) Farzandingizga uyingiz yoki maktabingizdagi qoidalarga rioya qilishni o'rgating, uning xavfsizligi uchun ijtimoiy me'yorlar zarur. Bolaning qadr -qimmatini kamsitmasligi kerak bo'lgan jazoning izchilligi - bu qoida, chunki oila ierarxik tuzilishdir.

O'rgatish? Faqat misol bilan

Bolalar - Xudo oldida imtihon, ba'zida shuni yodda tutish kerakki, tarbiya - bu tadqiqot tajribasi, va hech kim o'z -o'zidan paydo bo'lishni bekor qilmaydi. Bir tomondan, oilaviy urf -odatlar va marosimlarga rioya qilgan holda (masalan, kechasi yotib), siz bolaning ruhiyatini kuchaytirasiz, boshqa tomondan, o'z -o'zidan oqlangan qarorlar ijodkorlik va yaxshi kayfiyatning ko'tarilishiga olib keladi. Bolalikdan xohishlaringizni eslang va bolangizni birga vaqt o'tkazishga taklif qiling - qayiqni suv ustida suzishga yoki rezina etikda iliq yomg'irda yugurishga - bu jonli quvonchli daqiqalardan yaxshiroq nima bo'lishi mumkin? (bizning dunyomiz kompyuter va Internet bilan to'lgan)

Va keyin, xotiralar bilan bir qatorda, bolangiz qiyin kunlarda uni qo'llab -quvvatlaydigan va qabul qiladigan "havo yostig'i" ga ega bo'ladi. Chunki mehribon, tushunadigan onaning qiyofasi uning qalbida abadiy muhrlanadi. Axir, sevgi hammamizga juda kamlik qiladigan narsa. Va bu meros, bolalar har doim tayyorlik bilan qabul qilib, o'z farzandlariga va o'zlariga iliqlik bilan uzatadilar …

Hamma narsa o'tadi, lekin sevgi qoladi

Elina Vorojbieva, psixologiya magistri, inqiroz psixologi, bolalar va yoshlar psixoterapevti, travmatolog, stressga qarshi reabilitatsiya usullari va hissiy aqlni rivojlantirish muallifi.