Fobiyalar Va Ularning Yashirin Ma'nolari Haqida

Mundarija:

Video: Fobiyalar Va Ularning Yashirin Ma'nolari Haqida

Video: Fobiyalar Va Ularning Yashirin Ma'nolari Haqida
Video: YASHIRIN MASON BELGILARI | LOGOTIPLARDAGI SATANISTLAR BELGILARI 2024, Qadam tashlamoq
Fobiyalar Va Ularning Yashirin Ma'nolari Haqida
Fobiyalar Va Ularning Yashirin Ma'nolari Haqida
Anonim

Fobos, qo'rquv xudosi - urush xudosi Ares va go'zal Afrodita o'g'li. Yunonlar yengilmas Ares va uning o'g'illari haqida afsonalar yozdilar va psixologlar Fobosning xotirasini "abadiylashtirdilar", uni aqliy faoliyat va muvozanatning buzilishi deb atashdi.

Fobiya - Bu ma'lum bir vaziyat, joy yoki hodisadan kuchli tashvish yoki qo'rquv. O'z -o'zidan, bu omillar hech qanday xavf tug'dirmasligi mumkin, lekin ular fobiya bilan og'rigan odam uchun alohida sub'ektiv ma'noga ega, shuning uchun ular uchun xavfni ifodalaydi. Masalan, o'rgimchaklar qo'rquvi (araxnofobiya): o'z -o'zidan, bizning iqlimimizda yashaydigan o'rgimchaklar zararsizdir va tropiklarga borib, araxnidlarning zaharli vakillarini yig'ib olishning hojati yo'q. Shunga qaramay, araxnofobiya bilan og'rigan odam nafaqat o'rgimchaklardan, balki uning imidjidan yoki o'rgimchakka o'xshagan narsadan qo'rqishdan qo'rqadi.

Fobiyalarning ko'p turlari mavjud. Qo'rquvni ba'zi hayvonlardan qo'rqish (zoofobiya), makon (ochiq makondan qo'rqish - agorafobiya, yopiqlikdan - klaustrofobiya), balandlik (akrofobiya) bilan bog'lash mumkin. Shu bilan birga, qo'rquv tuyg'usining intensivligi shunchalik kattaki, u somatik hislar bilan birga bo'lishi mumkin: yurak urishi, terlash, nafas qisilishi, oshqozon -ichak traktining buzilishi va boshqalar. Shu bilan birga, oddiy qo'rquvdan farqli o'laroq, qochish reaktsiyasi mavjud - fobiya bilan og'rigan odam azob chekayotgan narsasi bilan har qanday (ba'zan hatto ruhiy) aloqani oldini olishga harakat qiladi. Shu bilan birga, u o'zining obsesif qo'rquvining mantiqsizligi va asossizligini bilishi mumkin, lekin u bu haqda hech narsa qila olmaydi, qochish uning nazorati doirasidan tashqarida.

Fobiyalarda qo'rquvni keltirib chiqaradigan ob'ektning o'ziga xosligi odatda erta yoshdagi konflikt mavzusi bilan bog'liq bo'lib, uni yoshligi va psixikaning etuk bo'lmaganligi tufayli amalga oshirish mumkin emas edi, ya'ni uni boshdan kechirish va qayta ishlash mumkin emas edi. Bizda kuchli his -tuyg'ularni keltirib chiqaradigan hamma narsaning xotirasi qisman ongimizda xotiralar shaklida saqlanadi yoki ko'p hollarda ongsiz holda - hissiy izlar ko'rinishida saqlanadi (shu bilan birga, bu his -tuyg'ularga sabab bo'lgan voqea joyidan siljishi mumkin). ongdan, bu unutiladi, lekin shuni inobatga olish kerakki, hislar va tajribalarning hech biri psixikada "abadiy" va "izsiz" yo'qolmaydi). Bu his -tuyg'ular yoqimli bo'lishi mumkin (lekin, masalan, taqiqlangan), lekin ko'pincha - aksincha, chunki ular "unutilgan".

Shunday qilib, erta bolalikdagi qatag'on qilingan mojaro ongsiz qa'rida saqlanadi, lekin uning assotsiativ eslatmalari har doim qoladi va ma'nosiz "erkin suzuvchi" tashvishga sabab bo'ladi - bu ruhiyatni yoqimsiz voqealarni to'satdan esdan chiqarib yuborish mumkinligidan ogohlantiradi. Ruhiyatning ongli tashkiloti tartibni "sevadi" va bu tushunarsiz bezovta qiluvchi his -tuyg'ularni "aniqlash" va qonuniylashtirish yo'lini qidiradi, shuning uchun mos keladigan ob'ekt paydo bo'lganda, u tashvishga sabab bo'lgan mojaro mavzusiga o'xshaydi, lekin kafolatlanmagan. xavotir va ob'ekt o'rtasida bog'liqlik paydo bo'ladi. - fobiya shunday paydo bo'ladi. Ya'ni, fobiya shakllanishining asosiy mexanizmlaridan biri-bu joy almashish (asosan ramziy-assotsiativ). Fobiya keltirib chiqargan assotsiativ aloqaning har bir holatining individualligi va o'ziga xosligi uni aniqlash va bartaraf etish uchun etarli vaqt va sabr -toqat ajratish zarurligini taqozo etadi.

Lida (43 yoshda) onasi vafotidan keyin 7 yil davomida uyidan hech kimni qarovisiz olib chiqmaydi, u agorafobiya bilan og'riydi (ochiq maydon va ko'p odamlardan qochish; qadimgi Yunonistonda agora nomi) barcha muhim ommaviy yig'ilishlar o'tkaziladigan va bozor savdosi davom etadigan markaziy maydon). Uning o'g'li, qizi va eri Lida bilan navbatchilik qilib yurishadi, bu juda kamdan -kam uchraydigan va faqat shoshilinch zarurat tug'ilganda. Qizi bo'lajak turmushini e'lon qilganida, ayolning ahvoli keskin yomonlashgan va u yordam so'ragan. Avvaliga Lidiya qo'rquvning kuchayishi qizining sog'lig'i haqida tashvishlanish bilan bog'liq deb o'yladi. Ayol kechasi uxlashni to'xtatdi, qizi ko'chada hushidan ketishi yoki mashina urishi mumkinligi haqidagi dahshatli tushlar uni hayratga sola boshladi.

Mashaqqatli mehnat orqali Lidiya qo'rquvining asl sababini topa oldi. U ota -onasining yagona farzandi bo'lib qoldi. Katta opa Lida hali juda yoshligida vafot etdi va onasi unga barcha mehr va g'amxo'rligini qaratdi. Onam har qanday yoshda ham qiziga shunchalik muhtoj edilarki, ular bir -birlarining hayotini shu qadar yashaydilarki, hatto voyaga etganida ham, ayol onasi doim yonida bo'lgan vaqtni intizorlik bilan kutardi (onasi umrining oxirigacha qizi bilan birga yashagan. amalda, bosh oilalar). Bo'lajak to'y haqidagi xabar va qizi endi undan alohida, mustaqil hayot kechirishini kutish, Lidaning onasidan ajralish (ajralish) muammolari haqidagi unutilgan his -tuyg'ularini qayta tikladi va qo'rquvini kuchaytirdi.

Bola mehribon ota -onaning "qanoti ostida" sevilgan va himoyalanganligini his qiladi. Vaqt keladi va u o'sib ulg'aygan sari, bola o'z sevimli mashg'ulotlari, do'stlari, sevgisi bilan bog'liq yangi istak va zavqlarga ega bo'lishi kerak. Bu o'sib -ulg'ayish va o'z tajribangizni ota -onangizdan ajratish bosqichidir. Bu istak va lazzatlanish huquqi sog'lom ajralish va individualizatsiya impulsining energiyasi bilan ta'minlanadi (o'z o'sishi va chegaralarini himoya qilish bilan bog'liq sog'lom tajovuzga asoslangan). Keyinchalik, bu davrni ekologik jihatdan o'tgan odam o'z qarorlarini o'zi qabul qilishi, ular uchun javobgar bo'lishi, o'z xohish -istaklari haqida to'g'ridan -to'g'ri va o'rtacha gapirish, xafa bo'lishdan qo'rqmasdan rad etish va qo'pol shaklda rad etishini kiyintirish imkoniyatiga ega.. Ba'zida shunday bo'ladiki, psixikada ajralish (ajralish) muhabbatning yo'qolishi bilan bog'liq, ya'ni agar bola onasi yoki dadasi kabi "yoqtirmas" deb o'ylay boshlasa, unda ular unga muhabbatni to'xtatganday tuyuladi. buning uchun unga, va bu juda qo'rqinchli. Agar ota -onalar bolasini kattalarga ajratishga to'sqinlik qilsa, unga "u ularga nima olib kelganini" va u ulardan alohida hayot istagidan qanchalik zarar ko'rganini ko'rsatib, aybdorlik hissi bilan birga keladi. Keyin ruhiyat bu ajralishning oldini olish uchun bor kuchi bilan harakat qiladi. Fobiya, Lidiya singari, ongsiz ravishda ajralish xavfini yashirishga va "qonuniylashtirishga" yordam beradi. Uning uyidan chiqib ketishidan qo'rqish, keyin esa qizining sog'lig'i haqida qayg'urish, onasidan ajralganini eslab vahima dahshatini boshdan kechirishdan ko'ra osonroq edi (Lida haqiqatan ham o'limidan omon qololmadi). Bundan tashqari, uning kasalligi oila a'zolarini unga bog'lab qo'yishi kafolatlangan va qizining e'tiborini oshirishga yordam bergan.

Ko'plab fobiyalar ko'pincha ajratish muammolari bilan bog'liq bo'lib, asosiy qo'rqinchli fantaziya sizning chegaralaringizni yo'qotishdan, hech narsaga aylanmaslikdan, erib ketishdan, so'rilishdan qo'rqishdir (balandlikdan qo'rqish, yopiq joylar, eskalatorlar va liftlar kabi turli mexanizmlar). Bu, aslida, chaqaloq holatiga qaytishdir, bu erda ota -onaning qiyofasi va mening va mening tanamning ongli chegaralari bilan to'liq birlashuv bo'lgan (har bir inson uchun juda qadrli, deyarli yo'q edi).

Mustaqillikni namoyon qila olmaslik va tajovuzkor spektrning his -tuyg'ularini boshdan kechirishga asoslangan fobiyalarga yana bir nechta misollar bor:

- uyatchanlik, qizarishdan qo'rqish (eritrofobiya). Biror kishi o'z manzilida tanqidni ishonchli tarzda bashorat qiladi va undan oldindan qo'rqadi. Bu erda psixologik old shartlar - bu o'z tajovuzkor reaktsiyasidan qo'rqish va qabul qilingan tanqid bilan bog'liq uyat tuyg'usi va ma'qullash istagi.

- qaror qabul qilishdan qochish (desidofobiya). Bir kishi hamma narsani sinchkovlik bilan tekshiradi va o'z rejasini amalga oshirishni kechiktirish uchun doimo sabab topadi. Bu fobiya hech qanday global harakatni amalga oshirishga ruxsat bermaydi (odatda kichik qarorlarga ta'sir qilmaydi). Qaror qabul qilish huquqi har doim, oxir -oqibat, boshqalarga ongsiz ravishda tajovuzkor / itoatsiz bo'lish qo'rquvi va tashqi rozilik zarurligi tufayli beriladi.

Ko'p fobiyalarning kelib chiqishi ko'pincha 1 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan davrda (anal rivojlanish bosqichi, Freydga ko'ra) kelib chiqadi. Bu davrda bola tozalikni o'rganadi, uning eksklyuziv impulslarini boshqarishni o'rganadi, boshqacha aytganda idishni o'rganadi. Kir, mikroblar, ifloslanishdan qo'rqish odatda bu davr bilan bog'liq. Bu, shuningdek, o'zini tuta bilish bilan birga mustaqillikning boshlanishi va ota-onadan faol psixologik ajralish davom etadigan davrdir (birlamchi bo'linishga o'rtacha 3 yoshga kelib, bu bolaning tayyorligida namoyon bo'ladi. bolalar bog'chasiga borish va kunning ko'p qismini ota -onasiz o'tkazish).

Valentina (54 yosh). U butun umri davomida yaxshi uy bekasi sifatida shuhrat qozongan. Uy har doim porloq edi va Valentina tozalashni yaxshi ko'rardi. Ammo oxirgi 4 yil ichida uning harakatlari nafaqat boshqalar orasida, balki Valentinaning o'zida ham qo'rquvni uyg'otish uchun bema'ni darajaga yeta boshladi. U har yarim soatda qo'llarini besh marta yuva boshladi, ko'chaga, hatto eng issiq kunda ham, qo'lqop kiydi va hech narsaga tegmadi.

Bu obsesif ifloslanish qo'rquvi misofobiya deb ataladi. Nevroz Valentinani qo'llarini nafaqat sovun bilan yuvishga, balki maxsus cho'tka bilan terisini silashga majbur qildi, hatto terining oqarishi va qizarish paydo bo'lishi ayolni bu majburiy istakdan to'xtata olmadi. Ma'lum bo'lishicha, ish jarayonida Valentina o'zini "bir necha asrlar davomida ruxsat bergan", u aytganidek, uzoq vaqtdan beri unga mehr qo'ygan va hatto uni nikohga chaqirgan erkak bilan jinsiy aloqada bo'lgan. shu munosabat bilan, Valentinaning ruhiyati puritan tarzida o'qitilgan onalar va buvilarning "jinsiy aloqa har doim iflos va sharmandali harakat" degan ko'rsatmalarni esladi, shuning uchun vaqti -vaqti bilan o'zini bo'yash va "ifloslanish" qo'rquvi o'sib bordi. fobiya, ya'ni biroz ko'chirilgan, qarash.

Fobik nevrozga chalingan odamlar ko'pincha tahdid, istalmagan his -tuyg'ular yoki jazodan qo'rqishdan "bekor qiladigan" va "himoya qiladigan" marosimlardan foydalanadilar. Ular fobiya mavzusiga aloqador bo'lishi mumkin (Valentinada bo'lgani kabi, qo'llarni bir necha marta yuvish zarurati) yoki ko'rinadigan aloqasi bo'lmasligi mumkin (mahsulot nomini teskari o'qish zarurati). eyishdan oldin). Fobiyalarning mazmuni singari, ular ham faqat odamning o'zi nuqtai nazaridan mantiqiy bo'lishi mumkin, yoki bu ma'no butunlay ramziy ma'noga ega bo'lishi mumkin va terapiya odamning o'zi uchun tushunarsiz bo'lib qolguncha. Shubhasiz, yotoqqa yotish odatda yaxshi uyquni rag'batlantirmaydi, lekin uyqu fobiyasi bo'lgan odam uchun bu marosim uxlab qolishning asosiy sharti bo'lishi mumkin.

100 yildan ko'proq vaqt oldin Sigmund Freyd nevrozlarning klinik ko'rinishini tasvirlab, umuman nevrozlar va ayniqsa fobiyalarning alomatlaridan biri sifatida energiya etishmasligini qayd etgan. Bir vaqtning o'zida charchoq va zo'riqish holati, shaxsning o'sishi va rivojlanishi tufayli ongsiz, birinchi navbatda, tajovuzkor istaklarini uzoq vaqt ushlab turishi (barcha energiya oqimi bostirilishi uchun) tufayli yuzaga keladi. Bundan tashqari, fobiya bilan og'rigan odamlarga munosabatlar uchun sherik topish yoki ijodiy faoliyat bilan shug'ullanish qiyin kechadi, chunki ular behush his -tuyg'ularni nazorat qilish va ushlab turish va tashvish bilan kurashish yo'llarini izlab topish uchun ko'p kuch sarflashlari kerak.

Fobiya alohida nevroz sifatida harakat qilishi yoki jiddiy ruhiy kasalliklarga (shizofreniya, shaxsiyatning jiddiy buzilishi, qaramlik, psixosomatik alomatlar) hamroh bo'lishi mumkin. Keyin psixoterapevt psixiatr bilan birgalikda ishlaydi

Fobiyalardan qutulishning asosiy psixoterapevtik yondashuvi - fobiya sababini ochish yo'lini topish, ya'ni ongsiz tajriba va undan kelib chiqadigan alomat o'rtasida chuqur bog'liqlikni topishdir. Buning uchun fobiya paydo bo'lishining yakuniy va emotsional kontekstini tahlil qilish, shuningdek, mijozning tajribasi va ehtiyojlariga sezgirligini oshirish va hissiyotlarni ajrata olish qobiliyatini oshirish, odatda psixologik ziddiyatni anglash zarur. bir yoki boshqa turdagi fobiyaning paydo bo'lishi. Bularning barchasi saylov va obsesif qo'rquv bilan kurashish uchun resurslar yaratishga yordam beradi, ular ongsiz nizolar orqali ishlash jarayonida o'z ahamiyatini yo'qotadi.

Tavsiya: