2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Psixolog bilan maslahatlashishda 7 ta qoidalar:
- Birinchidan, siz psixologga to'liq ishonishingiz kerak. (Agar siz boshqa birovning tavsiyanomasiga murojaat qilsangiz, odam haqidagi sharhlarni o'qib, mutaxassisning oliy kasbiy ma'lumoti, ilmiy darajalari, unvonlari, amaliy ish tajribasiga ega ekanligiga amin bo'lsangiz, uning maqolalari yoki kitoblarini, ba'zi intervyular yoki nashrlarni o'qigan bo'lsangiz, uni televidenieda va hokazo. Siz bilasizki, psixologning o'zi hayotda mutaxassis, er yoki xotin, otasi yoki onasi va hokazo).
- Ikkinchidan, siz psixolog bilan to'liq samimiy bo'lishingiz va sizning vaziyatingizda muhim bo'lishi mumkin bo'lgan narsani yashirmasligingiz kerak. (Masalan: Agar turmush o'rtog'i yoshligida zo'rlanganning qurboni bo'lganligi haqida xabar bermasa, er -xotinning intim nomutanosiblikni engishiga yordam berish qiyin. Yoki agar u er bo'lganini yashirsa, biz uning asabiyligini hech qachon tushuna olmaymiz. giyohvand moddalarni uzoq vaqt ishlatgan. Yoki biz turmush o'rtog'ining qo'polligini tushunmaymiz, agar u o'z sudlanganligini xotinidan va psixologdan yashirsa va hokazo)
- Uchinchidan, mutaxassisning baholariga asoslanib, o'tmish va hozirgi hayotingizni qayta ko'rib chiqish va kelajak uchun yangi ijobiy maqsadlarni shakllantirish kerak. Agar siz o'zingizni, fikringizni va xatti -harakatingizni emas, balki boshqa odamni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, psixologga borishning ma'nosi yo'q.
Agar siz atrofingizdan hamma o'zingizni aybdor deb hisoblasangiz, psixolog ojizdir. U faqat sizning atrofingiz bilan bo'lgan barcha aloqa va shaxsiy aloqalarni darhol to'xtatishingizni xohlashi mumkin. Ammo, agar siz o'zingizni o'zgartirmasangiz, yangi muhit sizga ham mos kelishiga kafolat qayerda?
- To'rtinchidan, siz o'z harakatlaringizdan maksimal darajada foydalanib, sabr -toqatga ega bo'lgan holda, sizga mutaxassis tomonidan to'g'ri taklif qilingan hamma narsani amalda qo'llashingiz kerak. (Psixolog bilan ishlashning ta'siri bir necha hafta yoki hatto oylar ichida bo'lishi mumkin. Axir, yillar va o'n yillar davomida to'planib kelgan xatolarni texnik jihatdan soatlab yoki kunlar ichida tuzatish mumkin emas. Afsuski, ma'lum bir psixologik inersiya mavjud).
- Beshinchidan, siz o'zingiz hayotdagi barcha xatolar va xatti -harakatlaringizni takrorlanishini istisno qilishingiz kerak, shuning uchun siz psixologga murojaat qilishga majbur bo'ldingiz.
Oltinchidan, psixologdan xafa bo'lmasligingiz kerak, agar uning xulosalari sizga katta quvonch keltirmasa. Qachonki travmatolog sizga suyak sinishi borligini aytganida va siz buni faqat qattiq ko'karish bo'ladi deb umid qilganingizda, terapevt sizga pnevmoniya yoki bronxit tashxisini qo'ysa va siz engil sovuqdan qutulishni umid qilgan bo'lsangiz, qanchalik yomon. Siz xafa bo'lmadingiz, shifokor nima bo'lganida aybdor emas edi. Uchrashuvga siz kelgan davlatda keldingiz. Shunday qilib, psixolog bilan bo'lgan vaziyatda: u tashrif buyurganlarni kambag'al talabalar, parazitlar, o'qimaganlar, hayotda yutqazganlar, ichkilikbozlar, giyohvandlar, qimorbozlar, qaram qaramog'lar, sadistlar, mazoxistlar, firibgarlar va boshqalarni qilmagan. Ammo bularning barchasi bilan u ishlashi kerak! Vaziyatni baland ovoz bilan nomlamasdan, mutaxassis kelgan vaziyat haqidagi tasavvurga qo'shilasizmi yoki yo'qligini aniqlamasdan, psixolog ishlay olmaydi. Axir, agar bemor yoki shifokor buni oddiy deb hisoblamasa va mayda ko'kargan holda o'ynasa, singan suyakni davolash mumkin emas. Shuning uchun, oldindan kechirim so'rash kerak, chunki psixolog bilan halol va ochiq muloqot har doim ham Gollivud filmlari jamoatchilik ongida shakllantirilgan "oq divanda psixolog" rasmiga o'xshamasligi mumkin.
- ettinchidan, psixolog bilan gaplashganda, biror narsadan uyalmaslik kerak. Va siz hamma narsani aytishingiz va so'rashingiz kerak. Men alohida ta'kidlayman: nafaqat aytishni, balki so'rashni ham! Yordam so'rab, siz o'zingiz uchun muhim va zarur bo'lgan hamma narsani bilib olishingiz kerak va bu erda kamtarona narsa yo'q. Bu xuddi tish shifokorining qabuliga kelganingiz, u bilan tish haqida gaplashganingiz va sizni tashvishga solayotgan tishni davolamasdan, lekin ko'p gaplashgandan keyin qoldirganingiz kabi. Har qanday faoliyat bilan shug'ullanayotganda, odamlar ma'lum natijaga erishishlari kerak. Bu tamoyil psixologga tashrif uchun ham amal qiladi. Va uni amalga oshirish uchun sizga nafaqat mutaxassis, balki shaxsan o'zingiz ham faol bo'lishingiz kerak.
Kasal odamga yordam berish uchun to'g'ri tashxis qo'yish va jiddiy oqibatlarini bartaraf etish uchun tez harakat qilish etarli emas.
Vaziyatdan odam to'g'ri xulosa chiqarishi kerak, hayotga bo'lgan munosabatini o'zgartirdi va takomillashtirdi va kelajakda o'zi ham xuddi shunday yoki shunga o'xshash muammolarga duch kelishdan qochdi.
Va yana. Psixologga murojaat qilgan har bir kishi, maslahatning mumkin bo'lgan samaradorlik darajasini aniq tushunishi kerak. Ishga bo'lgan yondashuvlarim bilan, odam meni tark etishi kerak, bu odamning psixotipini, uning shaxsiyatining o'ziga xos xususiyatlarini baholashimga asoslanib, ularning muammolari, bu muammolarning sabablari, ularni bartaraf etish imkoniyatlari va istiqbollari to'g'risida aniq tasavvurga ega. (shuningdek, uning yaqin odamlari, erlari, xotinlari, bolalari va boshqalarning o'ziga xos xususiyatlaridan), aniq "yo'l xaritasi", yaqin kelajakdagi harakatlarining bosqichma-bosqich rejasi, kelajakda butun. Qoida tariqasida, men shaxsiy, oilaviy va kundalik muammolarni birdaniga hal qilish uchun bir nechta modellarni taklif qilaman. Biroq, psixolog odam uchun qanday yashashini hal qilishga axloqiy huquqi yo'q. Agar ichkilikboz o'jarlik bilan ichkilikbozligini tan olmasa, ichishni davom ettirmoqchi va o'z hayotini Chance qo'liga o'tkazmoqchi bo'lsa, afsuski, psixolog o'z miyasini boshiga qo'ya olmaydi. Agar erkak yoki ayol kenevir, nasvay, ziravor yoki kalyan giyohvandlik ekanligiga ishonmasa, ularni turli ahmoqlik va jinoyatlardan to'xtatish qiyin, oilasini saqlab qolish deyarli mumkin emas. Agar qimorboz odatdagidek kompyuterda o'tirishini giyohvandlik deb hisoblamasa, uni kuchli oila yoki martaba bilan ta'minlash juda qiyin. Agar erkak ko'p pul topsa, xotinini urish mumkinligiga to'liq ishonsa, unga oilaviy baxtni kafolatlash qiyin. Agar ayol hayotda isterik bo'lsa va o'zini tashqi tomondan ko'rishdan bosh tortsa, nima uchun eri u bilan yaqinlikdan qochishini, bolalar esa uydan qochib ketishini tushuntirish qiyin. Agar qiz muvaffaqiyatli ayolning asosiy vazifasi - ishlamaslik va badavlat erkaklarga qarashli ayol bo'lish deb hisoblasa, unga hamma erkaklar ham, ayollar ham o'z fikrlarini bildirmasligini aytish qiyin. Va hokazo. va h.k.
Xuddi shu narsa psixologning fikrini eshitib, hatto u bilan rozi bo'lganidan keyin ham kelajakda hech narsa qilmaydigan odamlarga ham tegishli. O'ziga yordam berishni istamagan odamga qanday yordam berish mumkin? Savol ritorik! Bu erda vaziyat tramvay bekatidagi kabi. Shunday qilib, siz travmatologga qo'lingizdagi og'riqdan shikoyat qilib murojaat qildingiz. Mutaxassis sizni ultratovush yoki rentgenografiya qiladi, sinish borligini aniqlaydi, jarroh simlar va gipsni o'rnatish bo'yicha operatsiyani taklif qiladi. Agar siz bu manipulyatsiyadan voz kechsangiz yoki gips bilan og'irlik ko'tarishni boshlasangiz, shifokor sizga nima bo'layotganida aybdor bo'lmaydi. Qo'lingiz qiyshayib o'sishiga aybdor, faqat siz bo'lasiz! Yoki allergiya bilan og'rigan bo'lsangiz, shifokor sizni davolaydi, lekin siz unga ekologik xavfli ishlab chiqarishda ishlayotganingizni va muammoli ish joyini o'zgartirmoqchi emasligingizni bildirmaysiz, sizni davolash befoyda. Allergolog ham sizga yordam berishga bo'lgan samimiy xohishi va kasbiy mahorati bilan bu erda kuchsiz bo'ladi.
Tavsiya:
Psixolog Bilan Suhbat Do'st Bilan Suhbatdan Nimasi Bilan Farq Qiladi?
Ko'p odamlar do'st yoki qiz do'sti bilan gaplashish kifoya deb o'ylashadi - munosabatlardagi muammo yoki nizo yoki jiddiy ahvol yo'qoladi. Siz do'stingiz bilan bepul suhbatlashishingiz mumkin, va siz psixolog bilan pullik maslahatlashuvga borgandek bo'lasiz.
7 Oddiy Qoidalar: Agar Siz Terapevt Bilan Uchrashsangiz
Yaxshiyamki, "psixolog" so'zi kundalik tilda allaqachon ildiz otgan va deyarli bir paytlar "psixiatr", "ruhiy" yoki "charlatan" bilan chalkashishni to'xtatgan. Psixologlarni, shuningdek "sehrli"
Narsist Ayol Bilan Sevgi Va Jinsiy Aloqa. Erkaklar Uchun Ko'rsatmalar - Qoidalar Va Protokol Protseduralarini Sevuvchilar
Bu ayol oddiy o'lik erkak uchun juda qattiq. Pulsiz, maqom va ambitsiyasiz, hatto urinmang. U o'zini juda qadrlaydi va o'zini shafqatsiz qadrlaydi. U ertami -kechmi sizga nisbatan xuddi shu protokolni bajaradi. Shunday qilib, vertikal gumbazga tayyorlaning.
Do'stingiz Bilan Suhbat Va Psixolog Bilan Suhbat - Farqi Nimada?
Bilim olishning tabiiy usuli (shu jumladan o'zingiz haqingizda) - bu dunyo bilan, boshqa odamlar bilan muloqot … Bu jonli muloqot tajribaning barcha qirralarini (sezgilaridan boshlab) xabardor qilish orqali o'zi haqidagi bilimlarni doimiy ravishda ichki aniqlashtirish, aniqlashtirish bilan birga keladi.
Psixolog Bizning Do'stimizmi Yoki Dushmanimizmi? Psixolog Bilan Maslahatlashuvda Sizni Nima Kutayotgani Haqida Qisqacha
Mening ko'plab mijozlarim psixologga murojaat qilish vahima va katta noqulaylik tug'dirganini aytishadi. Mutaxassisga murojaat qilishning o'zi ularni bosh og'rig'i va xavotirga solgan. Ammo ularning hayotidagi hozirgi vaziyat bundan ham qo'rqinchliroq edi, ular qandaydir tarzda azoblarini yengillashtirish va oxir -oqibat ularni boshiga tushayotgan muammolar tubidan chiqish uchun hamma narsaga tayyor edilar.
