2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
"Ko'z yoshi uyat." Bu davlat tanishmi?
Men hech qachon ofisimda hech qanday shikoyat qilmaydigan odamni ko'rmaganman. Ulardan ba'zilari ma'lum, ular haqida gapiriladi. Ular qisman hushidan ketishadi, chunki g'azab yoki g'azabning taqiqlari, soxta kechirim niqobi ostida, bostirilgan, "uzoq tokchaga" qo'yilgan yoki qattiq rad etilgan. Ammo bu holatlarning barchasida, strategiyalar farqiga qaramay, negadir faqat g'azab bilan kurashish juda qiyin.
Ehtimol, hamma hamkasblar men bilan rozi bo'lishmaydi, lekin men hayotning butun to'qimalariga singib ketgan o'tkir va ayniqsa surunkali sharoitlarga dosh bera olmasligimning asosiy sababini va norozilik tuyg'ularini erta bolalik tajribasidan kelib chiqqan so'zsiz qabul qilinmasligining asosiy sababini ko'raman.. Men shartsiz qabul qilish shakli haqida ham, xafagarchilik xuddi "bolalik" tajribasi kabi tushuntiraman.
Bu borada juda ko'p adabiyotlar borki, har bir bola tug'ilishidanoq uni xuddi shunday, talab qilmasdan qabul qilishi, ota -onasi va oilasining kutganlarini qondirishi mutlaqo zarurdir. O'qish paytida men bunday adabiyotlarni ko'p o'qiganman, o'zimning qabul qilish tajribamga ega bo'lganman, turli xil yondashuvlarda treninglar va shaxsiy terapiyadan o'tganman. Lekin men o'zimni hayratga solgan va stereotiplar asirligida qanchalik qattiq ushlab qolganimni ko'rsatgan bitta misol bilan bo'lishmoqchiman.
Men "O'ynash teatri" spektaklida edim va sahnadagi truppa har qanday tuyg'u va holatni nomlashni so'radi va uni sahnada ijro etdi. Avvaliga "munosib" tuyg'ular so'raldi - quvonch, sevgi. Va keyin ular nafratni chaqirishdi va aktyorlar xuddi shu ilhom bilan ovoz, tana, musiqa bilan ifoda eta boshladilar, kuch va soyalar qo'shdilar. Va o'sha paytda men tan olmadim, lekin nima ekanligini his qildim - qabul qilish. Barcha sezgilarga ruxsat berish, go'yoki huquq tan olinishi kabi: "Ha, buni his qilasan". Bu tushunchaga ega bo'lish, xafagarchiliksiz hayot yo'lidir.
Bir joyda men kelib chiqishi haqidagi taxminni ko'rdim, "jinoyat" so'zining etimologiyasi. Bu "haqida" va "mehribon" so'zlarining hosilasi. Menimcha, agar ular "ko'rmasalar", "bir ko'z bilan aylanib o'tsalar", bu "qabul qilmang" degani haqiqat nuqtai nazaridan juda to'g'ri. Biz necha marta eshitganmiz (va bolalarimizga!) "G'azablanmang", "achchiqlanmang", "sekinlashmang" va hokazo. Va "yaxshi, bolaligingizda nimadan xafa bo'ldingiz". Bu formulalarning barchasi haqiqatan ham nimani his qilayotganingizni his qila olmagandek. Xabar: "Men buni ko'rishni va u bilan shug'ullanishni xohlamayman." Kichkina odam, aslida - hozirgi narsaga e'tibor bermaslikka odatlanib qoladi va "ruxsat etilmagan" hamma narsa - g'azab, g'azab, rashk va boshqalar bilan aralashib, o'z ichida g'azablana boshlaydi. Agar sadizm yoqasida turgan "xafa bo'lishga jur'at etma" degan xabar ham bo'lsa, unda bu tajribalar aralashmasi chuqur ichkariga kirib, ruhni, ba'zida esa tanani ichkaridan buzadi. Va bundan tashqari, juda muhim narsa - keyingi barcha shikoyatlar ularni to'plangan, tashqi qiyofasi etuk bo'lgan odamda yaralangan bolaning holatini faollashtiradi.
Bir paytlar men Frantsuz Deltoning nazariy merosiga asoslanib, Frantsiyadagi "Yashil uylar" ning namunasi bo'lgan "Moskva yashil uyi" tashkilotida "uy egasi" deb nomlangan kishi sifatida ishlaganman. U erga 4 yoshgacha bo'lgan bolalar olib kelinadi, aslida bu erta sotsializatsiya uchun joy, voyaga etgan qarindoshlaridan biri har doim bola bilan qoladi. Bunday yosh bolalar bilan o'zaro munosabatlar misollarida, ota -onalarning qo'rquv haqidagi tabiiy tajribalarini (masalan, agar onasi, agar u eshikdan tashqarida ko'rinmasa, qaytmaydi), g'azabni (tanaffus vaqti) tan olish va almashishdagi qiyinchiliklar. ketish yoki qoidalarga rioya qilish kerak). Ba'zida kattalar uchun "Ha, siz g'azablanyapsiz, tushunaman, bu yoqimsiz, siz qolishni xohlaysiz, lekin ketish vaqti keldi.
Bu tajribani shakllantirish mexanizmi - norozilik nimaga o'xshaydi?
Boshlang'ich holat - bu xohlagan narsani kutish: mehribon qarashdan, tabassumdan oila, mamlakat yoki dunyo hamjamiyatiga ko'rsatiladigan xizmatlarni tan olishgacha. Turli yoshdagi va har xil vaziyatdagi odamlarning "ishtahasi" juda farq qiladi.
Bu davlatning ikkinchi muhim komponenti - bu sizga haqli ekanligingizga bo'lgan samimiy ishonch. Kutishning adolatli tuyg'usi. Voyaga etgan odam bo'lsa, u aniq nimani bilishi mumkin - bu shon -sharaf, pul, sovg'a va boshqalar. Agar bola, o'smir bo'lsa, hamma narsa xabardorlik bilan ancha murakkab, zarur bo'lgan narsaning tasviri ko'pincha noaniq yoki buzib ko'rsatiladi, umuman chalkashliklar ko'proq bo'ladi.
Ko'pincha, ma'qullashni xohlaydigan o'smir, aksincha, mustaqilligini namoyon qila boshlaydi yoki tajovuzkor bo'ladi. Bu qarama -qarshi javobni keltirib chiqaradi va keyin tushunmovchilik tufayli achchiq norozilik holatiga tushadi. Bundan tashqari, u o'zini xatti -harakatlarini, boshqalarga qanday qarashini, provokatsiyasini umuman sezmasligi mumkin.
Agar siz gapirishni ham bilmaydigan juda yosh bolaning ahvoli haqida o'ylasangiz, vaziyat quyidagicha bo'ladi: bu yoshdagi bola tabiiy ravishda o'zini koinotning markazi deb hisoblaydi, u o'zini moslashishi va qondirishi kerak. iliqlik, oziq -ovqat, xavfsizlik, ishonchlilik va, albatta, muhabbatga bo'lgan ehtiyoj. … Va agar bu surunkali tarzda ro'y bermasa yoki juda kechiktirilsa, bola bu dunyodan, xususan, har bir odamga nisbatan norozilik va adolatsizlik hissi bilan o'sadi.
Bu faqat mayda -chuyda "norozilik" shaklida bo'ladimi yoki shaxsiyatning buzilishi - narsistik, masalan, paranoid shaklida bo'ladimi, asosiy ehtiyojlarni qondirmaslik darajasiga bog'liq.
Shaxs buzilishining davosi uzoq muddatli psixoterapiyani talab qiladi. Bir marta shakllangan bo'lsa, bir tomondan, bolalik davridan farqli o'laroq, xavfsiz va barqaror terapevtik ta'sir o'tkazish tajribasini ta'minlaydigan tushunadigan odam ishtirokisiz uni engib o'tish mumkin emas. shakllangan buzilish mexanizmlarining mohiyati.
Bir oz osonroq tushuntirib beray, ba'zida jinoyatni o'z -o'zidan "hazm qilish" qiyin. Gap shundaki, faqat o'zidan boshqa birov, da'volarning adolatliligini tan olsa, hech bo'lmaganda, va o'z vaqtida olinmagan narsaning kamomadini to'ldirganida, g'azab kamayadi, afsus paydo bo'ladi. joy, jiddiyroq holatlarda qayg'u …
Psixoterapiya usullari mavjud, unda quyidagi fikr qabul qilinadi: siz ota -onangiz bergan hayot sovg'asi uchun minnatdor bo'lishingiz kerak. Hech kim sizni qo'llab -quvvatlamasligi va sevmasligi kerak. Men psixoanalist nuqtai nazarining tarafdoriman Donald Vinnikot. Uning mohiyati shundan iboratki, bola bu dunyoga xavf -xatar, og'riq va yo'qotishlar bilan kelishni tanlamagan. Va ota -onalarning vazifasi - bu vaziyatni yumshatish, uni chidab bo'lmas holga keltirish. Va yana shuni aytish kerakki, bu har bir chaqaloq uchun zarur va agar bu sodir bo'lmagan bo'lsa, demak, bu shikastlangan, allaqachon yengillikka olib keladi va bu baxtsizlikdan o'tib, o'zingizni qulayroq qidirishga imkon beradi. mehribon, kelajakdagi vaziyatlarni va odamlarni qabul qiladi. …
Tavsiya:
Nima Uchun Bola Qora Rangda Chizadi?
Men bu savolni onalardan tez -tez eshitaman. Agar chaqalog'ingiz juda baxtli ko'rinsa, qora va jigarrang rangga bo'yashni boshlaganida, masalan, sariq kabi go'zal yorqin ranglarga e'tibor bermasdan, beixtiyor qo'rqasiz. Oxir oqibat, qora - bu ogohlantiruvchi belgi.
Alkogolizmga Chalingan Oiladagi Bola
"Qobiqdagi marvarid" yoki bola va uning ichgan ota -onasi bilan o'zaro munosabati … "Shell", bu nuqtai nazardan, bolani haddan tashqari ichki og'riq, sharmandalik va tashvishlardan psixologik himoya … Ota -onasi muntazam va muntazam ravishda spirtli ichimlik ichadigan bolaning tajribasi qanday?
"Bola Tug'iladi Va Oldingi Hayotning Hammasi Teshikka Uchadi". Nega Onalikka Tayyorgarlik Ko'rish Mumkin Emas?
Muallif: ANASTASIA RUBTSOVA Va hissiy jihatdan etuk bo'lmagan ota -onalar yo'q. "Biz o'qiganimizdan va shu paytgacha qilgan ishimizdan mutlaqo boshqacha, lekin yangi narsa qilishga majburmiz. G'alati. Charchoq. Rostini aytsam, zerikarli "
Psixolog Svetlana Royz: "Ota -onalar Bola Maktab Uchun Emas, Balki Maktab Bola Uchun" Degan Tuyg'uni Eslab Qolishlari Kerak
Dunyo o'zgarmoqda va har tomondan ota -onalarga o'z bolalarini nafaqat o'qish va sanashni, balki ijodkorlikni, tanqidiy fikrlashni o'rgatish tavsiya etiladi … Shu bilan birga, zamonaviy ota -onalarning o'zlari tobora charchab, stressni boshdan kechirishadi.
BOLA BOLA: QANDAY CHIQARA GUVARDASIDA Omon QOLISH KERAK?
Xayollar bizni o'ziga jalb qiladi bu og'riqni engillashtiradi … Z. Freyd Biz intensiv psixoterapiya deb ataydigan narsani, aslida tezlashtirilgan jarayon bor, etuklikka erishishga qaratilgan, yigirma, o'ttiz yoki undan ko'p yilga kechiktirilgan hayotga bolalik munosabati bilan yashashga urinishdan J.