2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
"Sevgini nima bilan chalkashtiramiz yoki bu Sevgi" kitobidan parcha.
Ishonch hosil bo'ladi, chunki biz bilamizki, odam bizga ataylab zarar etkazmaydi va agar bu tasodifan sodir bo'lsa, u holda odam vaziyatni to'g'rilashga tayyor bo'ladi.
Ishonch ba'zi masalalarda odamga tayanishga tayyorlik sifatida namoyon bo'lishi mumkin - masalan, biror narsa so'rash, birgalikda biror narsa qilishga qaror qilish.
Ishonch, shuningdek, shaxsiy tajribada ochilish istagi, yaqin narsa bilan bo'lishish, muammolar va muvaffaqiyatlar haqida gapirish istagi sifatida namoyon bo'lishi mumkin.
Ishonchni nima buzadi
- Maqsadli ravishda zarar etkazish, chegaralarni buzish.
- Harakatlar uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olmaslik, shartnomalarni buzish. Shuningdek, his -tuyg'ularingiz uchun javobgarlikni boshqa birovga yuklang.
- Ayblovlar.
- Hukm.
- Qasoskorlik, qasoskorlik.
- O'z sherigingizning so'zlarini o'ziga qarshi ishlatib: “Ayting -chi, kim bilan eng yaxshi jinsiy aloqa qilgansiz? Xo'sh, ayting -chi, men xafa bo'lmayman " shuning uchun uning oldiga boring. " Yoki sherik haqidagi shaxsiy ma'lumotlarni boshqa odamlarga tarqatish. Orqa tarafdagi sherik haqida munozara.
- Yig'ilgan va bildirilmagan salbiy his -tuyg'ular. Yashirin to'qnashuvlar - norozilik bo'lsa, lekin u aniq ifoda etilmaydi, lekin hazil, ayblov ko'rinishida to'kiladi.
- Yolg'on.
- Manipulyatsiya.
- Haqiqiy his -tuyg'ularni, istaklarni yashirishga urinishlar. Muhim narsani aytmaslik.
- Hamkorga vaqt, e'tibor va boshqa resurslarni sarflashni xohlamaslik. E'tiborsiz tinglash va suhbatda uzilish, suhbatda va umuman hayotda befarqlik. Hamkorning yoqimli yoki yoqimsiz ekanligini eslashni istamaslik.
Ishonchni mustahkamlaydigan narsa
- Hurmat, chegaralarga hurmat.
- Shartnomalarga rioya qilish va javobgarlik. Xatoni tan olish va tuzatishga tayyorlik, kelajakda buni tan olmaslik. Qutqarilgan narsani kechirish qobiliyati. Sizning his -tuyg'ularingiz va ularning namoyon bo'lishi uchun javobgarlik.
- Konstruktiv nizolarni hal qilish. Ayblovlar yo'q, javobgarlikni o'zgartirish mumkin emas. Hamkorlik qilishga intilish.
- O'z his -tuyg'ulari va istaklari haqida to'g'ridan -to'g'ri gapirish qobiliyati va tayyorligi. Va istaksizlik haqida. Vaziyatni aniqlashtirish qobiliyati va tayyorligi, munosabatlarda nima bo'layotgani haqida gapirish.
- Hamkor tomonidan tarqatilgan ma'lumotlarga hurmat. Boshqalarga oshkor qilmaslik. Qabul qilish bilan munosabat, hukm qilmasdan, ayblash, takabburlik. Ma'lumotni janjallashish yoki bezovta qilish, qasos olish uchun sherigiga qarshi ma'lumot ishlatishga urinishlar yo'qligi.
- Vaqt va e'tiborni bag'ishlashga, kerak bo'lganda yordam berishga tayyorlik.
- Tushunish, diqqat bilan tinglash, muhim narsalarni eslash istagi va tayyorligi (yoki xotira buzilgan taqdirda yozib olish).
- Hamkor nimani yoqtirishi yoki yoqtirmasligini hisobga olish.
- Samimiy bo'lishga, samimiy bo'lishga, samimiy bo'lishga qodirlik va xohish.
- Yashirin umidlarsiz, sherigiga chin dildan biror narsa berish qobiliyati va tayyorligi.
Liters va MyBook -da "Sevgini nima bilan chalkashtiramiz, yoki bu sevgi" va "O'z sharbatiga bog'liqlik" kitoblari mavjud.
Tavsiya:
Passiv Tajovuz. Bu Nima Va U Bizning Hayotimizni Qanday Buzadi
Qilichsiz samuray qilichli samurayga o'xshaydi. Faqat qilichsiz. (hazil) Passiv tajovuz nima? Deyarli hamma uni hayotda uchratgan (va ba'zilari uni boshqalarga tashlab yuborishadi). Biroq, bu hodisaning o'zi bizning madaniyatimizda juda kamdan -kam muhokama qilinadi.
O'ziga Ishonch Haqida. Bu Nima, Qaerda Va Nima Uchun
O'ziga bo'lgan ishonch o'ziga ishonch bilan bog'liq. Noaniqlik "men o'zimga ishonmayman" degan ma'noni anglatadi. Men buni uddalay olishimga ishonmayman. Menga chidab bo'lmaydigan narsa yuz berishidan qo'rqaman. Men shubhalanamanki, qiyin paytda men eng yaxshi usulda harakat qilaman va o'zimni tenglashtira olmasligim uchun o'zimni halok qilmayman.
O'ziga Ishonch Nima Va U Qaerdan Paydo Bo'ladi?
Kecha men "O'zgartirishni xohlayman" to'rt soatlik seminar o'tkazdim, bu xuddi shu mavzu bo'yicha katta trening uchun qalam sinovi edi. Kecha biz chuqur qazdik. Haqiqiy istaklarni "to'g'ri" va "mantiqiy" dan qanday ajratish mumkinligi haqida o'ylash.
O'zimizga Bo'lgan Hurmatimizni Nima Buzadi?
"Ishonch - bu juda g'alati mavzu. Mana, u darhol yo'q." Cho'chqa Chiqarilmaganlardan. Xo'sh, lekin jiddiy, bu ertakning axloqi shundaki, o'ziga ishonchsiz odamlar yo'q. Men bu haqda boshqa maqolada ilgari yozgan edim. Tasavvur qiling-a, sizning o'zingizga bo'lgan ishonchingiz bizning ichaklarimizda yashaydigan nozik ayol.
Nima Bizga Ishonch Beradi
Bugun mening ishonch kunim. U butun haftani sarhisob qildi, unda rejalar buzildi va maqsadlarga katta qiyinchilik bilan erishildi. Bugun ertalab, rejalar bekor qilinganidan keyin, men vaziyatga ishonib, sayr qildim (bir necha soat, faqat qayta ishga tushirish uchun).
