2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Yoshligimda, birinchi ishimda 40 yoshli bir erkak bor edi va u onasi bilan yashardi. O'sha paytda men uni qandaydir tarzda qoraladim va bunday yoshda ota -onang bilan qanday yashashni tushunmadim.
Vaqt o'tishi bilan hayot menga bitta qiziqarli qonunni ko'rsatdi. Men boshqa odamlarni hukm qilgan vaziyatlar men bilan muqarrar ravishda sodir bo'lganini payqadim. Olam aytganday tuyuldi - siz qoralaysiz, demak siz odamni tushunmaysiz va qabul qilmaysiz. Keyin falonchi qanday bo'lishini o'zingiz boshdan kechiring.
Oddiy misol. O'smirligimda men chekadigan va ichadigan odamlardan nafratlanardim va hatto o'zimga bunday bo'lmayman deb qasam ichdim. Biroq, yillar o'tdi va men o'zimni shunday qaram bo'lib qoldimki, bu odamlar qanday azob chekayotganini, ularning ruhi qanday og'riyotganini tushundim. Va sigareta bilan spirtli ichimliklar (boshqa dorilar singari) - biroz xursand bo'lish, dam olish va og'riqli voqelikdan qochishning yagona yo'li. Shundagina men azob chekayotgan odamlarni mukammal tushuna boshladim va hayotimning bu sahifasini o'zgartira oldim. Bu tajriba menga qaram bo'lgan odamlarni va o'zimni qabul qilishni o'rgatdi.
Va, albatta, u ota -onasi bilan yashayotgan kattalarni qoralagani uchun, o'zi ham bunday tajribadan qochmagan. Bu erda men 30 dan oshganman, na oila, na erkak va men onam bilan yashayman. Ichki tomondan, men bu davlatni iqtisodiy foyda bilan oqlayman. Ikki kishiga osonroq, ikkinchi kvartirani ijaraga berish pullari bizning xarajatlarimizga ketadi. Onam ajoyib ayol va men uni juda yaxshi ko'raman, u bilan samimiy muloqot qilamiz va bir -birimizni tushunamiz. Biz juda qulay birga yashadik. Lekin, albatta, ikkalasi ham nimadir noto'g'riligini tushundilar va abadiy shunday davom eta olmaydilar.
Biror joyda Internetda men ota -onadan ajralish haqida maqola topdim. O'sha paytda men psixologiyaga endigina qiziqa boshlaganman va bo'lajak erim bilan uchrashgan edim, lekin onam bilan issiq uyamizdan uzilib ketish men uchun juda qiyin edi. Ushbu maqola sinovni taklif qildi - siz nikohga qanchalik tayyorsiz. Xulosa shuki, ular o'zlarini, ota -onalarini va yaqinlarini ifodalovchi har qanday figuralarni olib, o'z figuralari atrofiga joylashtirganlar. Bu test qanday ishlashini va nima maqsadda boshlanishidan oldin bilmaslik kerak. Onaning, dadaning, bo'lajak eri va akasining rasmlarini yoniga qo'yib, u talqinni o'qishni boshladi. Onam yonimda turardi, bo'lajak erim sal narida, otam juda uzoqda, katta akam esa oldinda emasdi.
Sinov natijasi meni hayratda qoldirdi! Agar odam va ota -onasining figuralari orasidagi masofa tirsak uzunligida bo'lsa, odam nikohga tayyor! Va onam bilan menda 2 sm masofa bor edi, dadam uzoqda edi, meni anchadan beri, hatto onasidan ajrashganida ham qo'yib yuborgan. Men boshimni ushlab oldim! Ma'lum bo'lishicha, mening potentsial erimning o'rnini onam egallagan va bu joy band bo'lganida, unga hech kim tura olmaydi.
Ma'lum bo'lishicha, onam bilan men oila qurganmiz - er va xotin kabi. Men uning uchun psixologik er edim (men ishladim, pul topdim, muloqot qildim), men uchun u tozalovchi, ovqat tayyorlaydigan va qulaylik yaratadigan xotin edi. Va biz u bilan juda uyg'un yashadik, faqat bir lahzadan tashqari - hech birimizning shaxsiy hayotimiz bo'lmagan. Va u qanday bo'lishi kerak? Erkaklarning barcha o'rindiqlari egallandi!
Bu, shuningdek, qiz ko'pincha onasi bilan birdamlik tufayli turmushga chiqa olmasligini ko'rsatdi. Aytaylik, onam va dadam ajrashishdi. Dadam aldanib boshqasiga ketdi. Hozir dadam kim? Albatta - echki, yaramas, xoin va umuman hamma erkaklar shunday. Onam, ongsiz ravishda og'riqdan, o'z hayotiy tajribasini har tomonlama tarqatishni boshlaydi. Qizi hamjihatlik va muhabbat tufayli onasining dard va azoblariga sherik bo'ladi. Erkakning xiyonati uning shaxsiy tajribasi bo'lmasa -da, u onasining tajribasini qabul qiladi va erkaklar bilan jiddiy munosabatlardan qochishni boshlaydi. Bu bizning oilamiz haqida hikoya edi. Shunday qilib, oilaviy stsenariylar shakllana boshlaydi. Xuddi shu voqealar ko'pincha uning do'stlari va qarindoshlari (buvisi, buvisi) bilan sodir bo'lishi qizning hayotiga yanada katta ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Onamga ajralish haqidagi maqolani tashlaganimda, uning salbiy munosabatda bo'lishidan biroz qo'rqardim. Ammo bularning hammasi onamni qattiq hayajonga soldi, yig'lay boshladi. Uning so'zlariga ko'ra, u bizning oilamizdagi barcha ayollar nima uchun onalari (u, buvisi, buvisi) tomonidan yolg'iz yashagan, erkaklarni sevmagan va hatto nafratlangani haqida o'ylay boshlagan. Va bu tendentsiya uni juda xavotirga soladi, chunki u mening nikohda baxtli yashashimni va o'z hayotini yaxshilashni xohlaydi.
Biz bu haqda uzoq gaplashdik va ajralishimiz kerak degan xulosaga keldik. Lekin bir -birini unutish va yuz o'girish ma'nosida emas. Bu shunchaki imkonsiz! Biz bir -birimizni juda yaxshi ko'ramiz va qadrlaymiz. Faqat munosabatlarimizni yangi bosqichga ko'taring - erkinlik, hurmat, o'z hayotimiz uchun mas'uliyatni o'z zimmamizga olamiz.
Ertasi kuni onam menga qo'lda xat yozdi, u meni qo'yib yubordi va menga o'z hayotimni yashash huquqini berdi. Maktub katta va juda shaxsiy edi. Unda kechirim, minnatdorchilik va yangi hayotimizning barakasi bor edi. Onam ovoz chiqarib o'qidi, biz yig'lab quchoqlashdik. Keyin ular qalam olib, sanani va imzolarini qo'yishdi. Biroz vaqt o'tgach, men xotirjamlik bilan bo'lajak erimga ko'chib o'tdim. Va onam o'z hayotini oldi.
Biroq, bu xabardor bo'lish, ajratish va qo'yib yuborishning birinchi qadami edi. Bizning odatlarimiz, reaktsiyalarimiz, xulq -atvorimiz asta -sekin o'zgarganligi sababli, biz yana bir necha yillar davomida vaqti -vaqti bilan paydo bo'layotgan noxush daqiqalarni tahlil qilib, ularni ishlab chiqishimiz kerak edi.
Masalan, mendan umrbod pul olishga odatlangan onam (erkaknikidan) butunlay bo'shashdi, keyin to'satdan o'zini o'zi boqish kerakligi ma'lum bo'ldi. "Erkak oilani tark etdi". Uning tarafidan, bechora narsada manipulyatsiya va o'ynash birinchi bo'lib men bilan, keyin erim bilan boshlandi. U kuyovini ishontirmoqchi bo'ldi, agar u sevsa, u hamma narsani qo'llab-quvvatlaydi va to'laydi, aks holda u uni sevmaydi va yomon. Biroq, teskari yo'nalishda bu e'tiqod samara bermadi. Uning tarafidan g'azab va rashk, men tomondan esa aybdorlik va uyat hissi bor edi. Men u uchun qilgan barcha ishlarimdan foydalanib, qadrsizlanib qolganimni tushundim. Aytishlaricha, qancha harakat qilsam ham, men hamon yomonligimni saqlab qolganman - hamma narsa etarli emas bo'lib chiqdi. Erim bilan men o'z his-tuyg'ularimizni onamga etkazdik, u o'z his-tuyg'ularini aytdi, men psixolog bilan ishladim, u o'zini rivojlantirish haqida maqolalar o'qidi, ba'zida qasam ichdik, lekin keyin biz murosaga keldik.
Natijada, asta -sekin, taxminan uch yil ichida, biz hamma narsa joyiga tushdi degan xulosaga keldik. Oxir -oqibat onam uning hayoti uchun o'zi javobgar ekanligini tushundi va agar kerak bo'lsa, biz unga albatta yordam beramiz. Uning bizga qarshi da'volari bekor bo'ldi. U bilan munosabatlarimiz avvalgidan ham yaxshiroq bo'ldi! Men uni butun qalbim bilan sevaman. Onam bilan mana shunday "ajrashdik". Biz bir -birimizning yo'llarimiz va tanlovlarimizni hurmat qilgan holda, o'z tajribamiz va eng yaqinlarimiz bilan bo'lishadigan ikkita erkin shaxsga aylandik. Shu bilan birga, men uni yo'qotmadim, balki undan ham mehribon, tushunadigan, g'amxo'r va mustaqil ona topdim. U o'zining shaxsiy qiziqishlari, tanishlari, o'z hayoti va orzularini rivojlantirdi. Bu oson emas edi, lekin munosabatlarimiz juda o'zgarib ketdi.
Endi aytishim mumkinki, men ota -onasi bilan yashayotgan kattalarni to'liq tushunaman va qabul qilaman. Axir, hamma narsaning sababi bor, ular o'z hayotlarida ayni paytda eng yaxshisini qiladilar. Men bir paytlar uni tushunmagan va qoralagan ishdan kechirim so'rayman.
O'sish va rivojlanish uchun insonning o'zi bo'lish, alohida yashash, o'z ssenariysi bo'yicha o'z hayotini qurish juda muhimdir. Va ota -onalar qo'llab -quvvatlash, sevgi, qabul qilish va baxtli bo'lishlari, hayotlarini yashashi mumkin.
O'zingizni bilishning qiziqarli tajribasi uchun koinotga rahmat! Axir, mening barcha qiyin muammolar va vaziyatlar meni psixologiya, murabbiylik, RPT, hissiy-majoziy terapiya, maqsadni aniqlash usullari, ichki o'sish va rivojlanish, shuningdek, o'z tajribam bilan bo'lishish va odamlarga yordam berish imkoniyatlarini o'rganishga undadi. kerakli natijalar tezroq. Endi mening arsenalimda bunday muammolarni tezroq hal qilishga imkon beradigan juda ko'p samarali vositalar mavjud.
Agar sizda shaxsiy hayot bo'lmasa yoki siz erkaklar, ota -onalar bilan tushunarsiz munosabatlarga tushib qolgan bo'lsangiz, men sizning e'tiboringizni umumiy va oilaviy ssenariylarga, ota -onalar va sheriklar bilan o'ynagan rollaringizga, his -tuyg'ular va hissiyotlarga qaratishni maslahat beraman. u bilan siz ko'p yashaysiz. hayotning bir qismi.
Stsenariylarni tan olish, ularni qabul qilish va o'zgartirish ba'zida qiyin bo'ladi. Ammo ular bizga juda ta'sir qiladi. Birinchi va eng muhim qadam - bu xabardorlik. Bundan tashqari, odatda vaziyatni iloji boricha tezroq o'zgartirish istagi tug'iladi. Yillar davomida muammoga duch kelmaslik uchun, professionallardan yordam so'rang, bu hayotning qimmatli vaqtini tejaydi va yaqin kelajakda chuqur nafas olishni boshlaydi, 5-10 yilda emas. Unga kuch va e'tibor bering, bunga arziydi.
Ongsiz dasturlarni o'zgartirib, ichki tinchlik hayotga keladi va siz va men o'z hayotimizni yaratayotganimizni anglaymiz. Bu haqiqat, faqat xohlash va harakat qilish kerak. Shaxsiy misolimda, men o'z hayotimga, takrorlanuvchi noxush holatlarga, hodisalarga, o'z e'tiqodlarim va munosabatlarim ustida ishlashga qanchalik ongli ravishda e'tibor qaratish haqiqatni o'zgartiradi, deb hayron bo'lishni to'xtatmayman. Sizga butun qalbim bilan shunday yoqimli o'zgarishlarni tilayman.
Tavsiya:
Ota -onamni Kechirishim Kerakmi?
Yaqinda men yangi loyihani boshladim: kattalar uchun bolalik haqida terapiya guruhi. Haqida ba'zi fikrlar bilan bo'lishaman. Sayohat yozuvlari "Har bir olijanob bola ota -onasini oqlaydi" Men tez -tez mijozlar mavzusidagi o'zgarishlarni eshitaman:
Men Ota -onamni Ayblashim Kerakmi?
Ota -onalar tanlanmagan. Ota -onalar oilasida yashash tajribasi har birimizning hayotimizda iz qoldiradi. Men uzoq vaqtdan beri o'z bemorlarim bilan o'tkazilgan psixoterapevtik uchrashuvlarda ularning otalari va onalarining xayolotlari ofisda bo'lishini his qilishga odatlanganman.
"Bolalar Psixosomatikasi". Onamni Yolg'iz Qoldiraylikmi?
Ilmiy -texnik taraqqiyot davrida zamonaviy onalarga havas qilib bo'lmaydi. Ma'lumotlar shunchalik ko'pki, bolaga zarar bermaydigan va psixologik travma bermaydigan ona bo'lib qolish haqiqatan ham mumkin emas. Bir yildan ortiq emizish - baxtli, siz aralashma bilan boqsangiz - egoist.
Men Uyalaman, Lekin Men Onamni Sevmayman
Men o'z ota -onasiga mehr -muhabbat topa olmaydigan odamlar haqida juda aniqman. Ular o'zlariga, kosmosga qarashadi, qidiruvda o'tirishadi, o'zlaridan qo'rqishadi, xijolat bo'lishadi va baland ovoz bilan aytishdan qo'rqishadi: "Siz qila olmaysiz, bu ona"
Men Onamni Yaxshi Ko'ramanmi?
Men onamni yaxshi ko'ramanmi? Bu odam psixoterapiya paytida murojaat qiladigan asosiy savollardan biridir. Odatda, shu paytdan boshlab ichki o'sish va bolaning ota -onadan psixologik ajralish jarayoni boshlanadi. Bu vaqtda "Men onamni yaxshi ko'raman"
