2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Hayot taraqqiyotida mutlaqo barcha juftliklar etti bosqichdan o'tadi - xohlasalar ham, xohlamasalar ham … Va ba'zida bu bosqichlar haqidagi bilim va birgalikda bo'lish istagi, nima bo'lishidan qat'i nazar, munosabatlarni buzishdan saqlay oladi.
Axir, haqiqiy chuqur tuyg'u faqat yillar davomida rivojlanishi mumkin va buning uchun siz ko'p sinov va qiyinchiliklarni boshdan kechirishingiz kerak.
Birinchi bosqich: Oshiq bo'lish (konfet-guldasta).
"Sevgi kimyosi" deb ataladigan narsa - gormonlar, endorfin va oksitotsin odamning salbiy his -tuyg'ulari va oqilona fikrlash markazlarini deyarli to'sib qo'yganda va u sherigini eng jozibali va haqiqiy bo'lmagan nurda ko'rganda. Ajoyib tashqi ko'rinish, eng yaxshi xarakter, e'tibor, sovg'alar, o'pishlar … Aftidan, sherik faqat siz uchun yaratilgan va siz undan yaxshiroq topa olmaysiz. Aynan shu davrda odamlar odatda birga yashashni boshlaydilar.
Ikkinchi bosqich: to'yingan
Odamlar ko'p vaqtini o'tkazganda, ehtiroslarning intensivligi pasayadi va yaqin odam allaqachon tanish va odatiy narsaga aylanadi. Sevishganlar bir -biriga to'yingan va hayot odatdagidek. Bir -birining kamchiliklari sezilarli bo'ladi. axir, oshiq bo'lish bosqichidan keyin (singan atirgul rangli ko'zoynaklar) ong yana odatdagi rejimida ishlay boshlaydi. Agar bolalar oilada tug'ilgan bo'lsa, bu muddat kechiktirilishi mumkin.
Uchinchi bosqich: jirkanish
Bu er -xotin uchun haqiqiy sinovdir, keyingi munosabatlarning mavjudligi uning o'tishi natijalariga bog'liq. Axir, ko'pchilik qiyinchiliklarga dosh berolmaydi va ajraladi. Ko'rinib turibdiki, endi sevgi yo'q. Egoizm zo'ravonlik bilan rivojlanadi, munosabatlar emas, janjalda g'alaba muhim bo'ladi. Hamkorning barcha ijobiy fazilatlari odatdagidek qabul qilinadi, lekin uning g'ayrioddiy kuch bilan g'azablantiradigan kamchiliklariga alohida e'tibor qaratiladi. Odatda, aynan shu bosqichda er -xotin haqiqatan ham birlashishdan ajralib, sherigining qanchalik farq qilishini payqay boshlaydilar. Bir -biridan umidsizlik va doimiy manfaatlar to'qnashuvi keladi, bunga tanqid, bir necha hafta sovuq sukunat, haqorat, ayblov, tahdid, ultimatum, xiyonat bilan zo'ravon janjallar yuklanishi mumkin. Birinchi bosqichda bo'lgani kabi, har bir sherik ikkinchisiga o'ziga xos fazilatlarni bag'ishlaydi, lekin allaqachon salbiy ma'noga ega. Ko'pincha qasos olish istagi bor va bila turib (yoki bilmagan holda) boshqasini xafa qiladi. Oxir -oqibat, vaqt o'tishi bilan bunday munosabatlar chidab bo'lmas bo'lib qolishi mumkin va er -xotinning har biri o'zlarini saqlab qolish uchun uzoqlashishga majbur bo'ladi. Ammo bu davrda munosabatlardagi tanaffus aylana bo'ylab yurishga olib keladi - ko'pchilik, ajralganidan so'ng, vaqt o'tishi bilan yana sevib qolishadi, to'yib, jirkanishning yangi to'lqinini his qilishadi. Va yana ular umidsizlikni boshdan kechirishadi … va yana munosabatlar kundalik hayotda, kamchiliklarda va xudbinlikda buziladi.
Ammo, afsuski, uchinchi bosqichsiz, samimiy, chuqur Sevgi tuyg'usiga yo'l yopiladi.
Ushbu bosqichdan o'tish sizga yordam berishi mumkin:
- maxfiy suhbat va qalbda chuqur yaralar qoldiradigan to'qnashuvlarda taqiqlangan texnikani ishlatmaslik to'g'risida o'zaro kelishuv.
- o'z so'rovlarini to'g'ridan -to'g'ri aytish va sherigining biron sababga ko'ra rad etishiga ichki tayyorligi.
- ehtiyotkorlik bilan, bir -birining his -tuyg'ulariga zarar bermasdan, bir -biringizga mavjud barcha da'volarni bildiring va ularni ikkalasiga ham mos keladigan tarzda yo'q qilish rejasini tuzing.
- Ayblovlar o'rniga "men-xabarlar" ("sen mening so'zlarimga javob bermasang jahlim chiqadi", "sen mening butun hayotimni buzding, axmoq") o'rniga
- kim nima uchun ko'proq aybdor ekanligini hisoblash o'rniga, kechirim so'rashga ichki tayyorlik.
- sherigiga samimiy g'amxo'rlik - axir, u sizga boshqasi muhim va qimmatli ekanligini eslatishga imkon beradi
- qo'shma sayohatlar, sevimli mashg'ulotlar, turli kutilmagan hodisalar bilan har xil tartiblar
- oilaviy psixolog yoki psixoterapevtga murojaat.
To'rtinchi bosqich: kamtarlik (sabr)
Bu bosqichda bo'ronlar yo'q va janjallar kamroq bo'ladi. Differentsiya va umidsizlik bosqichidan o'tganidan so'ng, odamni o'zi uchun o'tkirlashdan foyda bo'lmasligi aniq bo'ladi. Biror kishi yaqin atrofda yashashi haqida tushuncha paydo bo'ladi, bu erda ham kamchiliklari, ham afzalliklari bor. Aynan shu davrda bir -biriga faol moslashish sodir bo'ladi - maxsus adabiyotlar, psixologlar bilan muloqot ishlatiladi va uzoq va qiyin suhbatlar jang maydoniga emas, balki muzokara stoliga o'xshay boshladi. Bu Sevgi uchun tayyorgarlik bosqichi. Hamma boshqasini o'zgartirish mumkin emasligini tushuna boshlaydi va siz o'zingizdan boshlashingiz kerak: kechirishni, tushunishni, qabul qilishni va sabr qilishni o'rganing.
Beshinchi bosqich: fidoyilik va xizmat (Vedalarda u dxarma (burch) deb ataladi).
Haqiqiy Sevgi faqat shu bosqichda o'zini namoyon qila boshlaydi, deb ishoniladi - va bundan oldin u umuman yo'q edi. Darhaqiqat, oldingi barcha bosqichlarda xayrli ishlar javob berishni anglatardi. Ikkala sherik ham o'z umr yo'ldoshi uchun yaxshilik qilib, buning evaziga ongli ravishda yoki ongsiz ravishda nimanidir kutishardi. Xizmat paytida men xuddi shunday yoqimli ish qilmoqchiman, chunki inson aziz. Chunki ruh allaqachon bunga tayyor. Xizmat ongli va ixtiyoriy ravishda amalga oshiriladi, bu hammaga zavq bag'ishlaydi. Agar bir kishi oldingi bosqichda kechiktirilsa, ikkinchisi o'z xatti -harakati bilan jarayonni tezlashtiradi va uni boshqasiga yaqinlashtiradi.
Oltinchi bosqich: do'stlik
Bu bosqichda hurmat, tushunish va qabul qilish o'zini to'liq namoyon qila boshlaydi. Bu vaqtgacha er -xotin juda ko'p narsalarni boshdan kechirishgan, sheriklar bir -birlarining fe'l -atvorini yaxshi bilishadi, ziddiyatli vaziyatlardan ziddiyatsiz chiqib ketishni bilishadi. Ikkalasi ham yoqimli va kerakli narsani qilishni o'rgandilar, bu ular uchun birgalikda yaxshi va qiziqarli. Do'stlik davri ba'zan yillar va o'nlab yillar davom etishi mumkin, chunki er -xotin o'zlarini juda qulay va xotirjam his qilishadi. Ko'pincha do'stlik, bolalar allaqachon voyaga etganida va ota -onalarning bir -biriga etarli vaqtlari bo'lganida o'zini namoyon qiladi. Ammo farzandsiz juftliklar ham bir vaqtning o'zida do'stlikka kelishadi.
Ettinchi bosqich: sevgi
Bu bosqichga kam odam keladi, chunki siz avval odamni kamtarlik va xotirjamlik bilan qabul qilishni, unga tekin g'amxo'rlik qilishni, individualligini qabul qilishni o'rganishingiz kerak. Hamkorlar o'zlarini to'liq ochib beradi va bir -birini uyg'un ravishda to'ldiradi. Ularning kamchiliklari yaxshilab tekislanadi va ularning har birining fazilatlari o'z aksini topadi - bu butun odamning xotirjamlik va quvonch bilan qabul qilinishi. Bir qarashda tushunish, o'qish-bir qarashda, ma'naviy birlik va tinchlanish.
Ammo bunday chuqur, haqiqiy tuyg'u xuddi shunday berilmaydi va noldan paydo bo'lmaydi - barcha baxtli juftliklar uzoq vaqt davomida o'z sevgilarini kuchaytiradilar va ko'pincha unga nafrat va sovuqlik orqali boradilar. Bunday holda, marrada kutayotgan mukofotni eslab qolishga arziydi va o'z navbatida nozik va nozik muhabbat gulini saqlab qolish uchun hamma narsani qilishga harakat qiling, uni isitib, iliqligingiz va nuringizni bering.
Tavsiya:
O'zaro Munosabatlarni Rivojlantirish
Siz hech qachon janjallashayotgan er -xotinga qarab: "Xo'sh, kichkina bolalar qanday?" Siz qanchalik to'g'ri ekanligingizni tasavvur ham qila olmaysiz. Amerikalik psixologlar Ellen Bader va Piter Pirson, Kaliforniya juftliklar instituti asoschilari va 30 yoshli oilaviy terapevtlar, har bir juftlik rivojlanishning turli bosqichlarini boshidan kechiradi, deb ta'kidlaydilar.
Bolalar Katta Bo'lishdi, Ular Ota -onalarini Unutishdi. O'zaro Munosabatlarni Qanday Qurish Kerak?
Ularning so'zlariga ko'ra, ota -onalari mehr -muhabbat bilan tarbiyalangan va har xil g'amxo'rlik bilan o'ralgan ba'zi bolalar, negadir onasi va dadasi bilan munosabatlarni davom ettirishni xohlamaydilar. Yoki ular hatto ota -onalarini hayotlaridan o'chirib tashlashadi - ular uylarini chetlab o'tishadi, haftalar, oylar davomida, ba'zan ular yillar davomida qo'ng'iroq qilmaydi va hatto to'g'ridan -to'g'ri:
Hamma Narsa Yaxshi Bo'lganda, Munosabatlarni Qanday Saqlash Kerak. O'zaro Munosabatlarda Sovuqqonlik
Ko'pincha, mijozlar chalkashlikdan, charchoq bilan keladi, ular endi quvonch keltirmaydi. Siz ajralishni xohlamagan vaqtni eslash qiyin, bu engil, quvonchli va bir -biringizga yoqimli edi. Nega quvonch ketadi? Buning ko'p sabablari bor, men sizga eng muhimini - yaqinlikni yo'qotishni aytib beraman .
Siz U Erga Bormaysiz, Bu Erga Borasiz. O'zaro Munosabatlarni Nazorat Qilish Haqida
O'zaro munosabatlarda nazorat umumiy kelishuvlarga tayanilmaganda paydo bo'ladi. Yoki bu kelishuvlar shunchaki yo'qolgan. Ikkita ajoyib odam uchrashdi - erkak va ayol, bir -birlarini sevib, oila bo'lib qolishdi. Va ruhlarning ajoyib birlashishi bosqichi tugaganda va juftlikdagi farqlanish bosqichi boshlanganda, kelishmovchilik boshlandi.
Yaqinlik Va O'zaro Bog'liqlik. O'zaro Bog'liqlikni O'zaro Bog'liqlikdan Qanday Ajratish Mumkin
Agar men o'zimni himoya qilmasam, kim meni himoya qiladi? Agar men faqat o'zim uchun bo'lsam, unda men kimman? Agar hozir bo'lmasa, qachon? Erkinlikdan qochish (Erich Fromm) Ular o'zaro bog'liq munosabatlar haqida gapirishganda, ichkilikboz o'z xotinini kaltaklaganining tasviri darhol mening boshimda paydo bo'ladi.
