2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ichki bolangiz bilan aloqa o'rnatish juda muhim. Ular bu haqda maqolalar, kitoblar yozadilar, treninglar o'tkazadilar va video suratga oladilar. Ichki bolani har tomonlama "topish", "davolash" va unga sajda qilish odat tusiga kiradi. Ammo bu haqiqatan ham zarurmi va foydalimi?
Ichki bolani ko'pincha shikastlangan, yo'qolgan, tashlab ketilgan, tushunish, g'amxo'rlik va muhabbat etishmasligi tufayli qiynoqlarga solingan deb hisoblashadi. Darhaqiqat, shaxsiyatning bu qismi siz bilan yomon yoki adolatsiz munosabatda bo'lgan uzoq bolalik xotiralarini o'zida saqlaydi. Bu sizning e'tiboringiz va iliqligingizga muhtoj bo'lgan qism, chunki aks holda siz qayg'u, sog'inch va yolg'izlikni boshdan kechirasiz, shuningdek, bu sevgini boshqa odamlardan so'raysiz / talab qilasiz. Faqat bularning hammasi Ichki Bolaga tegishli emas.
Siz oxir -oqibat mashq qilishni boshlashingiz va parhezga borishga qaror qilganingiz ro'y berganmi, lekin ertasi kuni, sport zalida charchaganingizdan so'ng, siz divanda yotib, chiplar bilan pirojnoe yeysiz, teleko'rsatuvlar ko'rasiz yoki kompyuter o'yinlarini o'ynaysiz. ? Yoki siz omma oldida yig'lab yuborgan, ishda yaramas xo'jayiningiz, sevganingiz bilan janjallashib, unga yomon gaplar aytib, eshikni taqillatgan holatlarmi? Sizdan keyin afsuslanmadingizmi? Siz o'zingizga haddan tashqari hissiyotli, jahldor, tinchroq javob berish kerakligini aytdingizmi?
Bularning hammasi sizning ichki bolangiz. Siz hayron qoldingizmi? Oddiy bolani tasavvur qiling. Ba'zan u yoqimli, kulgili, u bilan kulgili; siz unga g'amxo'rlik qilishni, u bilan o'ynashni va unga konfet sotib olishni xohlaysiz. Ammo shunday bo'ladiki, bola injiq, qichqiradi, yig'laydi, kun bo'yi faqat muzqaymoq yeyishni va karikaturalarni ko'rishni xohlaydi, hatto devor qog'ozini binafsha bo'yoq bilan surtadi va qum qutisidan Ayiqni spatula bilan uradi. Bu rasm iliq tuyg'ularni uyg'otadimi?
Bola birinchi o'ringa chiqadigan odamlar (Superego va Ego identifikatordan ko'ra kuchsizroqdir) odatda mantiqsiz, dürtüsel, oldindan aytib bo'lmaydigan, tartibsiz va mas'uliyatsiz.
Nega bunday?
Keling, buni aniqlaylik. Ichki bola - bu Freydning shaxsiy guvohnomasi. Sizning ongsizligingiz. Bu sizning hissiy, ijodiy, intuitiv qismingiz, u zavq tamoyiliga amal qiladi. Shunday qilib, tashqi sharoit, axloqiy xulq -atvor qoidalari va me'yorlaridan qat'i nazar, boshimda "xohlayman" tovushlari eshitiladi. Va his -tuyg'ular, ular qanchalik o'rinli bo'lishidan, qanday oqibatlarga olib kelmasligidan, sizga yaqin yoki muhim odamga ta'sir qilishidan qat'i nazar ifodalanadi.
Sevgi va g'amxo'rlikdan tashqari, ichki bolaga qoidalarni belgilash, maqsadlarga erishish variantlarini izlash, oqibatlari haqida o'ylash va ba'zida maqsadga erishish uchun darhol qoniqishni kechiktirish kerakligini tushunish juda muhimdir. vaqt. Sizning bu qismingizga murojaat qilishingiz kerak, va bu murakkab bo'lishi mumkin. Buning uchun Superego (ota -ona) va Ego (kattalar) identifikator bilan o'zaro aloqada bo'lishi kerak. Ota -ona nafaqat g'amxo'r, balki ba'zida qat'iy bo'lardi va kattalar (ob'ektiv tomon) istaklarni amalga oshirish va maqsadlarga erishish uchun tashqi imkoniyatlarni ko'rar, ota -ona va bolaga umumiy til topishga yordam berishardi.
Baxt va farovonlik bir lahzalik xohish va to'satdan paydo bo'ladigan hissiy portlashlarga asoslanmaydi, ular ichki uyg'unlik bilan bevosita bog'liqdir.
Tavsiya:
Nega Yirtqich Hayajonlanmagan? (4 -qism: Ichki Yirtqich)
Shunday qilib, oldingi maqolalarda biz toksik munosabatlar, ular tashqi tomondan qanday namoyon bo'lishi haqida gapirgan edik. Ammo haqiqat shundaki, bunday munosabatlarda uzoq vaqt qolganda, sizning ruhingizda "ichki xarakter", "
Ichki Yirtqich Sizning Resurslaringizni Qanday O'g'irlaydi
Ichki yirtqich ayolni ko'rishi va kuchini tiklab, g'alaba qozonishiga yo'l qo'ymaslik uchun qanday hiylalarga boradi. Mashg'ulotlarimdan birida biz uning eng sevimli fokuslari - "pulim yo'q" degan ishonch haqida gaplashdik. Axir, pul energiyaga teng.
Bizning Ichki Yirtqich Hayvonlarimiz
Ichida yirtqich hayvon bo'lgan qiz bor edi. U uni qabul qilishni xohlamadi va shuning uchun uni ko'plab qulflar ostidagi chuqur shkafga qo'ydi. Biroq, yirtqich hayvon ba'zida shunday qattiq baqirdi: qiz turli xil salbiy his -tuyg'ular to'lqini bilan qoplanganini va boshqalar unga juda noqulay bo'lganini.
Muallifning Ikkita Tamoyilni Uyg'unlashtirish Strategiyasi - "ichki Ota -ona" Va "ichki Bola"
Ko'p sonli psixologik so'rovlarning muammosi ko'pincha quyidagilardir … Mijoz: a) o'zini ko'rsatmagan (tergov qilmagan, bilmaydi) (ya'ni ichki "bola"); b) ichki "ota -ona" platformasini yangilamagan (ishlamagan, parlatmagan) (kirish, retseptlar, o'rnatish) va v) haqiqiy boshlang'ichni foydali ruxsatnomalar, xabarlar bilan yarashtirmadi (ya'ni, muhim ruhiy vektorlarni birlashtirmadi:
To'shak Ostidagi Yirtqich Hayvon, Yoki Bola Qorong'ilikdan Qo'rqsa Nima Qilish Kerak
Agar bola tunda yirtqich hayvonlarni ko'rsa nima bo'ladi? Kechasi sizga bir necha marta qo'ng'iroq qiladimi? Agar bola qo'rquv tufayli yaxshi uxlamasa nima qilish kerak? Farzandingizga qorong'ulik qo'rquvini engishga qanday yordam berish mumkin?
