2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ishonmaslik manbalari biz o'sib ulg'ayganimizda o'rganadigan shafqatsiz hayot saboqlari ekanligi qabul qilingan. Menga ishoning, 7 yillik maslahatlar davomida men umumiy qabul qilingan doirada baxtli bolaligiga ega bo'lgan ajoyib odamlarni uchratdim va hamma joyda travma izlashga hojat yo'q.
Ha, ular yolg'iz, lekin jamiyat baxt va uyg'unlik me'yorlarini o'rnatgani uchun. Necha marta eshitganmanki, kimdir yopiq odamni sevadi va uning yuragiga kira olmaydi. Bunday odamning ichki tajribalariga befarqlik muhabbatmi? Va o'z nafsingiz uchun o'z tashvishlaringizni yuklamoqchimisiz?
Yopiq odamlar ham psixologik travma olishi mumkin, ham bo'lmasligi mumkin, lekin ularni ko'pincha norasmiy fikrlash, stereotiplarga ergashishni yashirin yoki aniq istamaslik, idrokning nozikligi va tanish narsalarga keskin munosabat bilan birlashtiradi. Va ular doimo atrof -muhitning xohish -istaklariga rioya qilish va formatga mos kelish zarurati bilan duch kelishadi, bu tushunmovchilikni, norozilikni keltirib chiqaradi va ular ishlab chiqaradigan psixologik himoyaning eng oddiy usuli - hech kimni yopib qo'ymaslikdir.
Bilingki, har bir his -tuyg'u, samimiylik, samimiylik yoki bu dunyo bilan uchrashish uchun qilingan har qanday kichik qadam qo'rquvni keltirib chiqaradi. Chunki ular bir paytlar tushunishni, e'tiborni va g'amxo'rlikni so'rashgan, lekin ular qabul qilinmagan.
Biror kishiga o'z his -tuyg'ularini to'g'ri ifoda etishni o'rgatish - bu san'at, uning asosini o'zingizdan boshlash kerak. Birovning yuragiga tegishi uchun, avvalo, o'zingizni ko'rsatishingiz kerak. Siz birinchi bo'lib yalang'och bo'lganingizda, bunday odam ozgina tinchlana oladi va agar siz bunday odamni sevsangiz, qo'rqmang, ular boshqa birovning ochiqligini qabul qilishni va odamlarga xushmuomalalik bilan munosabatda bo'lishni bilishadi.
Yo'lingizni majburlashga urinmang, talab qilmang, bosmang va turib olmang. Agar sizda bu odamga yaqin bo'lishga bo'lgan samimiy xohish bo'lmasa va boshlamasangiz, sizga sabr -toqat yetmaydi, siz buni bir tomonlama o'yin deb hisoblaysiz.
Erkinlik va sizni kashf qilish imkoniyatini berishni o'rganing. Faqat sizning ruhiy hududingiz uchun xavfsizligingizga ishonch hosil qilib, yaqinlashish mumkin bo'ladi. Bunday ruhiy holatga nima olib kelishini eslang va jamiyat xatolarini takrorlamang, ya'ni jamiyat me'yorlariga moslashmang, his -tuyg'ularingiz bilan ezilmang, nazorat qilmang yoki qaytadan qilmang.
Bir narsani tushuning - boshqalar bermagan narsani isinish, to'g'rilash va berish istagingiz - ruhga kirib, erkinlikni cheklashga urinish sifatida qabul qilinadi. Asosiy printsip - bu boshqalarning shaxsiy maydonida o'zini qattiq dozalash.
Siz odamni zarbani kutib turishga odatlay olmaysiz va uning ochiqligi unga qanday qaytishini doimo hisoblab borasiz. Faqat o'zi o'zi uchun qadam tashlay oladi. O'zingizga tirik va tuyg'u.
Tavsiya:
Xiyonat. U Bilan Qanday Kurashish Kerak? Nima Qilish Kerak? Qanday Qilib Turish Va Ketish Kerak
Xiyonatning eng qiyin qismi nima ekanligini bilasizmi? Bu xoinga nisbatan nozik tuyg'ular. Agar yangilikdan so'ng, shunchalik og'riqli tushkunlikka tushgan aql bovar qilmas umidsizlik, barcha iliq his -tuyg'ularni yoqib yuborsa, qanday oddiy bo'lardi.
"Latta" Va "tovuq": Odamni "odamga" Qanday Qaytarish Kerak
Albatta, ota -onasining oilasidan divanda doimo yotgan ota -onaning o'rnak namunasini olgan erkaklar bor yoki ularning erkak xulq -atvori onasi va buvisining haddan tashqari avtoritar tarbiyasi tufayli shakllana olmagan, yoki, ehtimol, ular uning ustidan haddan tashqari himoyalanishidan.
Qayg'u Yoki Inqirozda Boshqa Odamni Qanday Qo'llab -quvvatlash Kerak
"Inson uchun zarbalarni yo'q qilishda eng dahshatli narsa bu zarbalarning o'zi emas, balki bunday vaziyatda bo'lgan odam butunlay yolg'iz qolishi" (v). Men bu iborani do'stimdan eshitdim, u hayotdagi eng kuchli zarbalar paytida o'zini qanday his qilishi kerakligini aytdi.
Kechira Olmagan Odamni Qanday Kechirish Kerak?
Novgorod "kechirish" so'zi "oddiy qilish", ya'ni bo'sh, bo'sh, hech narsa bilan band bo'lmagan degan ma'noni anglatadi. (Bu erdan "sodda bo'lish" - qutulish, ozod bo'lish demakdir). Ha, ha - bir paytlar "oddiy"
O'z-o'zini Sevish. O'zingizni Qanday Qabul Qilish Va Sevish Kerak?
Siz, ehtimol, bir necha bor eshitgansizki, O'ZINGIZNI SEVISH har qanday odam uchun juda muhim va zarur … Balki siz hayron bo'lgansiz - o'zingizga muhabbat nima? Nega o'zingizni sevishingiz kerak? Xo'sh, yoki hech bo'lmaganda o'zingiz kabi … o'zingizni qabul qiling ….
