Professional Yupatuvchi: Psixoterapevt Xorxe Bukay Og'riqning Ma'nosi Va Jinnilik Go'zalligi Haqida

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Mashhur argentinalik psixoterapevt va yozuvchi Xorxe Bukayni kitobxonlar va tanqidchilar "professional tasalli" deb atashadi: uning kitoblari haqiqatan ham odamga qayg'u bilan kurashishga va o'zi bo'lishni o'rganishga yordam beradi.

Yangi romaningiz qanday psixologik jihatlarga bag'ishlangan?

- Men yozuvchi emasman, psixiatrman. Buni qilayotib, men yozaman. Bir do'stimning aytishicha, kim yozsa, u romantikani orzu qiladi. Psixologiya bo'yicha kitoblar nashr qilib, men ham uning muallifi bo'lishni xohlardim. Shuning uchun men romanni o'yin sifatida yozdim. Avvaliga men buni qanday qilish kerakligi haqida bir oz o'qishim kerak edi, chunki menda faqat fikr bor edi va boshqa hech narsa yo'q edi. Men qahramonlarni qanday yaratishni bilmas edim, shuning uchun ularning holatlarini yozdim. Agar roman paydo bo'lmaganida ham, men, masalan, bolalikdan bu odamlar nima bilan og'riganini bilardim. Men haqiqatan ham hikoya qilaman deb o'yladim. Biroq, tez orada qahramonlar bilan voqealar sodir bo'la boshladi va bu men uchun kutilmagan voqea bo'ldi. Ma'lum bo'lishicha, haqiqiy yozuvchilar qahramonlar tirik bo'lishini aytganda, bu haqiqat. Menga ham shunday bo'ldi. Shunday qilib, roman psixologiya bilan bog'liq bo'lib, psixiatr, muallif kabi, ichidagi odam bilan nima bo'layotganini ko'ra oladi. Va, albatta, biz ommaviy hodisa haqida gapirayapmiz, odamlar manipulyatsiya qilinganligi sababli harakat qila boshlaydilar. Bu psixologik o'zgarish, xuddi kuch ta'sirida va kuch izlashda odamda sodir bo'ladigan o'zgarishlar. Men asosan Lotin Amerikasi haqida yozganman, lekin menimcha, bu butun dunyo bilan bog'liq.

- Roman erkinlik haqida. Erkinlik nima

- Avval siz nima emasligini aytishingiz kerak, to'g'rimi? Odamlar erkinlikni xohlagan narsani qilish deb o'ylashadi. Ammo erkinlikning bunga hech qanday aloqasi yo'q. Agar hamma narsa shunday tartibga solinganda, hech kim to'liq ozod bo'lolmasdi. Bu erkinlik ta'rifi emas, bu hamma narsaga qodirlik ta'rifi. Va erkinlik va qudratlilik bir xil emas. Erkinlik - bu haqiqat beradigan imkoniyatlar ichida tanlash qobiliyati. Oxir -oqibat, bu "ha" yoki "yo'q" ni tanlash qobiliyatidir. Va bu erkinlik har doim aniq. Siz har doim ha yoki yo'q deb ayta olasiz. Bu shaxslar, juftliklar, oilalar, shaharlar, mamlakatlar va butun sayyoraga tegishli. Siz har doim ha yoki yo'q deb ayta olasiz.

- Qaysi kuni siz psixoterapevt bo'lishga qaror qildingiz

- Bu kun emas, balki butun davr edi. Onam mening shifokor bo'lishimni bilardi. 40-50 -yillarda Argentinada poliomielit epidemiyasi bor edi va mening bolaligimda bu kasallikdan aziyat chekkan bolalar ko'p edi. To'rt yoki besh yoshimda ko'chada poliomiyelitning oqibatlari bo'lgan bolani ko'rganimda, doim onamdan nima bo'lganini so'radim. Onam tushuntirdi, men yig'lay boshladim va to'xtata olmadim. U meni yupatmoqchi bo'ldi, lekin u muvaffaqiyatga erishmadi. Men xonaga kirib, yashirinib, o'n besh daqiqa yig'ladim. Meni to'xtata olmagan onam yonimda o'tirdi va kutdi. U shunday deb o'yladi: "Bu bola boshqa birovning dardi unga keltirayotgan og'riq tufayli shifokor bo'ladi".

Men katta bo'lganimda, tibbiyotda o'qishni xohlardim. Men pediatr bo'lmoqchi edim, lekin fakultetga kirganimda, bolalarga yordam bera olmagan paytlarimga dosh berolmasligimni tushundim. Bir marta men operatsiya paytida yordam berdim - bu dasturning bir qismi edi - va bola vafot etdi. Biz uni qutqara olmadik. Men juda xafa bo'ldim. Men yaxshi pediatr bo'la olmasligimni, bu fantaziya ekanligini tushundim va alternativa sifatida men bolalar psixiatriyasini o'ylab topdim. U erda hech kim o'lmaydi. Men uni o'rgana boshladim va bu meni hayratga soldi. U meni ushlab oldi. Men shunchaki psixologiyaga, psixiatriyaga, aqldan ozgan bemorlarga oshiq bo'ldim. Haqiqatan ham, keyinchalik men psixiatr sifatida bilib oldimki, har qanday shifokor - bu o'z tashvishini kasbga bag'ishlaydigan gipoxondriyak. Shifokorlar kasallikdan juda qo'rqishadi. O'sha paytda men jinnilikdan juda qo'rqardim va bu qarorga kelishimning sabablaridan biriga aylandi. Qo'rquvdan davolay boshlaganimda, men og'ir bemorlarni qabul qilishni to'xtatdim va nevroz bilan og'rigan bemorlar bilan ko'proq shug'ullana boshladim - axir, men aqldan ko'ra nevrotik bo'lib qoldim. Va keyin, men sog'ayganimda, sog'lom bemorlarim bor edi.

"Oddiy odam" 2 × 2 = 4 "ekanligini biladigan odamdir. Aqlsiz - "5" yoki "8" borligiga ishongan odam. U haqiqat bilan aloqani uzdi. Va nevrotik - siz kabi, men kabi - "4" borligini biladi, lekin bu uni qattiq g'azablantiradi"

- Sizni jinnilikda nima qiziqtirdi

- Inson ruhini tushunish uchun sizga katta psixologik manba kerak. Inson ruhining tafakkur bilan ko'p aloqasi bor, tafakkurni tushunish esa odamni tushunishdir. Boshqa tomondan, ruhiy kasallikka chalingan bemorlar ularga yordam berganingizda juda minnatdor bo'ladi. Bu aql bovar qilmaydigan erkaklar va ayollar, aslida ingliz mutafakkiri Gilbert Chesterton aytganidek, "aql -idrokdan boshqa hamma narsani yo'qotgan". Bizning madaniyatimizda jinnilar qadrsizlanadi, quvib chiqariladi va obro'sizlanadi. Men Argentinada kasalxonalardagi psixiatriya bo'limlari har doim chap tomonda, yo'lak oxirida, hojatxona yonida bo'lishini ta'kidladim. Ammo u erdan kelgan bemorlar bilan ishlash ajoyib edi. Bunday odamlar uchun shifokorlar haqiqatan ham hayotni saqlab qolishadi. Bu juda qiziq bo'ldi, men ko'p narsani o'rgandim va o'ylaymanki, men yillar davomida ruhiy kasalliklar shifoxonalarida aqldan ozgan bemorlar bilan ishlaganimda ko'p yordam berganman.

- Odamlarni yoqtirasizmi

- Sevgi - bu juda keng maydon. Menimcha, sevgi haqida organik ma'noda gapirish kerak. Men, albatta, hamma bolalarni sevganimdek sevmayman. Ammo bu farq sifat emas, miqdorida. Sifat bir xil. Ammo sevgi bilan hamma narsa ta'rifga bog'liq. Men ba'zida har bir ahmoqning sevgi ta'rifi borligini aytaman va men bundan istisno bo'lishni xohlamayman. Men ham boshqalar kabi ahmoqman. Menga eng yoqadigan ta'rif Jozef Zinker tomonidan berilgan. U shunday dedi: "Sevgi - bu boshqa odam borligidan boshdan kechirayotgan quvonchim". Boshqa odamning mavjudligi haqiqatining quvonchi. Va shu ma'noda, mening bemorlarim borligidan xursandman. Shu ma'noda, terapevt va bemor o'rtasida sevgi bor.

- Buning uchun ko'p harakat kerak

- Ha, lekin hayotga yana nima ma'no berishi mumkin? Agar boshqalarga nima bo'lishidan befarq bo'lsangiz, nima sizga yashash ma'nosini beradi? Oxir -oqibat, men uchun, psixiatriyadan tashqari, kundalik hayotda bu ham mantiqiy. Bir kuni bolaligimda o'g'lim Demian, u hozir ham psixiatr bo'lib ishlaydi, men uni sevamanmi, deb so'raganda, men javob berdim: "Ha, sen men uchun juda azizsan, men butun qalbim bilan sevaman". Keyin so'radi: "Siz uchun" qadrlash "va" sevgi "o'rtasidagi farq nima? Sevish nimani anglatadi? Qucoqlang, narsalarni bering? " Men "yo'q" deb javob berdim va birinchi marta sizga aytgan so'zlarimni ishlatdim: agar siz uchun kimningdir farovonligi muhim rol o'ynasa, siz uni yaxshi ko'rasiz. Shu ma'noda, atrofingizdagi odamlarning farovonligi siz uchun muhim bo'lsa, bu juda charchatadi. Ammo ularsiz yashashning ma'nosi yo'q. Besh daqiqa oldin, men sizni tanimadim. Ammo bugun men siz qoqilmasligingiz va yiqilmasligingiz uchun harakat qilaman, chunki bu tabiiy bo'lgani uchun emas, balki buzilmasligingiz uchun. Sevgi o'z -o'zidan paydo bo'ladi, agar taqiqlanmagan bo'lsa. Bu filmdagi his -tuyg'ularga o'xshamaydi, qahramonlar yugurganda, otga sakrashadi … Bu kinodan bema'nilik. Haqiqiy sevgi-bu sizning farovonligingiz kimgadir muhimligi. Bu shunchalik to'g'ri va shu qadar muhimki, agar siz o'zingizni qanday tutayotganingiz, kun davomida nima qilganingiz, nima uchun sizning e'tiboringizni jalb qilgani sizni qiziqtirmaydigan odamning yonida bo'lsangiz, kimdir sizni sevmaydi. Hatto u chiroyli so'zlarni gapirsa va dunyodagi eng qimmat narsalarni bersa ham, hatto sevgisida har tomonlama qasam ichsa ham. Va aksincha: agar kimdir sizni qiziqtirsa, u uchun sizning ahvolingiz muhim, u sizga nima yoqishini bilishni xohlaydi va siz kutgan narsani berishga harakat qiladi - u sizni sevadi. Agar u sevgi yo'q desa ham, hech qachon bo'lmagan va bo'lmaydi.

- Bemorlaringiz orasida siz kabi odamlarni uchratdingizmi

- Men hech qachon menga o'xshamagan odamni uchratmaganman. Ularning barchasi menga qandaydir tarzda eslatadi: kimdir ko'proq, kimdir kamroq. Ammo yordam berish jarayonida shaxs bilan tanishish juda muhim. Hamma psixoterapevtlar buni qilishadi.

- O'quvchilar bilan ham shundaymi

-Albatta. Men tez -tez odamlarni bilaman deb maqtanaman (kuladi). Lekin men o'z hikoyalarim qahramonlari bilan ham tanishaman. Men hech qachon faqat boshqalar haqida yozmayman. Kitoblarimda adashgan odam - men, xorlangan - men, kimdir bilan uchrashgan - men, adashgan - men, ahmoq - men, va nimanidir tushungan. aniq - men ham. Hammasi men haqimda, men bilan sodir bo'layotgan jarayonlar haqida. Chunki men bilan nima sodir bo'lsa, hamma bilan bo'lishi kerak deb o'ylayman. Va aksincha: odam mening kitobimni o'qiganida o'zini qahramonlar bilan tanishtiradi. Va u biladi, men unga bergan narsa ixtiro emas.

- Qanday tasalli bo'lishi kerak

- tasalli? Aksincha, tiklanish, muammoning echimi. Mana, oddiy odam - "2 × 2 = 4" ni biladigan odam. Aqlsiz - "5" yoki "8" borligiga ishongan odam. U haqiqat bilan aloqani uzdi. Va nevrotik - siz kabi, men kabi - "4" borligini biladi, lekin bu uni qattiq g'azablantiradi. Mening ahvolim asta -sekin yaxshilanmoqda, men har safar yomon narsalarga duch kelganimda g'azablanishni o'rganaman. Qayta tiklanish, hech qanday tasalli emas, hech qachon g'azablanmaydi. Va bu jarayon butun hayotim davomida davom etadi. Birovning yordami bilan yoki yordamisiz hammasi yaxshi bo'ladi.

- Nega sizga og'riq kerak

- Agar biror narsa noto'g'ri ketsa, og'riq ogohlantirish vazifasini o'taydi. Men tibbiyotda o'qiyotganimda, shifokor tuzatishi kerak bo'lgan ikkita dahshatli narsa bu og'riq va qayg'u ekanligini angladim. Qandli diabet bilan og'rigan va oyoqlarining bu ahvolidan qayg'urgan bemor amputatsiya bilan tugaydi. Og'riq o'rnini bosa olmaydi. Biror narsa yaxshi ishlamayotganini bilishimiz uchun kerak. Bu uyg'onish qo'ng'irog'i, xoh jismoniy, xoh psixologik og'riq. U sizni hech narsa bezovta qilmasa ham, biror narsa bo'lishi mumkinligi haqida ogohlantiradi. Agar og'riq to'satdan yo'qolsa, siz o'lgansiz yoki behushlik olgansiz. Agar siz o'lasangiz, boshqa yo'l yo'q va agar siz og'riq qoldiruvchi vositalar bilan ta'minlansangiz va hech narsaga e'tibor bermasangiz, bu muammoga aylanishi mumkin.

Ammo og'riq ham o'sish vositasi kabi ko'rinadi

- Og'riq bo'lmasa, muammoingizni qanday hal qilasiz? Agar siz o'qimasangiz? Siz yiqilib yurishni o'rganasiz. Agar biror narsa yaxshi ishlamasa, yaxshi qilishni o'rganasiz. Va agar shunday bo'lsa, og'riq sizga bu haqda aytadi. Ba'zida mashinaning boshqaruv panelida qizil chiroq yonadi, uning ko'rinishi dvigateldagi yog 'bosimi pasayganligini ko'rsatadi. Nima qilyapsiz? Siz mashinani to'xtatib, xizmat ko'rsatish stantsiyasiga borasiz. Uning xodimi mashinaga qaraydi va sizga aytadi: yarim litr etishmayapti. Siz "yog 'qo'shing" deyapsiz. Besh metrdan keyin signal yana miltillay boshlaydi. Xo'jayin: "Yog 'oqadi" - deydi va valfni qattiqroq buradi. Ammo o'n metrdan keyin tarix yana takrorlanadi. Siz xizmat ko'rsatish stantsiyasiga kirasiz va to'yib ketasiz. Garchi aslida siz qila oladigan eng yomon narsa - bu sizga xalaqit bermasligi uchun signalni o'chirish. Chunki agar shunday qilsangiz, 10 km dan keyin motoringiz eriydi. Og'riq - bu sizning mashinangizdagi qizil chiroq. Bo'lishi mumkin bo'lgan eng yomon narsa, unga beparvolikning namoyonidir.

- O'zingiz ruhiy og'riqni boshdan kechirganingizda nima qilasiz

- O'rganganlarim va boshqalarga nima qilishni maslahat beraman: muammo nima ekanligini ko'raman. Va agar nima bo'lganini tushunmasam, shifokorga boraman.

- Aytishlaricha, ruhiy nomutanosiblik ijodkorlikka yordam beradi. Bu haqda nima deb o'ylaysiz

- Faqat shunday qabul qilinganligi uchun takrorlanadigan narsalar bor. Ba'zi daholar haqiqatan ham aqldan ozgan. Ammo aqldan ozgan odam jinnidir. Ko'p emas. Daho emas. Aqlsiz daholarga maxsus qobiliyat berilgani, aqldan ozganlarning hammasi daho degani emas. Shuningdek, barcha daholar aqldan ozgan bo'lishi kerak. Ijodiy manba anarxik tarzda tashkil etilgan va agar shunday bo'lsa, uni aqlga asoslab bo'lmaydi. Ijodkor odam ijod qilish uchun odatiy tuzilmalar doirasidan chiqib ketishi kerak. Ammo ijodiy anarxiya mast bo'lgan dunyoda bo'lish - bu boshqa, aqldan ozish - bu boshqa narsa. Chunki odam bu dunyo bilan noz -karashma qilishi mumkin: kiring -kiring - u aqldan ozmaydi. Garchi ba'zi daholar o'z chegarasini kesib o'tib, qaytib kela olishmagan. Van Gog mutlaqo aqldan ozgan edi, lekin u ijodkorlikdan aqldan ozgan emas: bu oldin ham bo'lgan.

Hech kim aqldan ozish ijodkorlikdan kelib chiqadi deb o'ylamaydi. Balki porloq bo'lish uchun biroz aqldan ozish kerakdir - men bilmayman, men hech qachon daho bo'lmaganman. Lekin baribir bunday narx to'lashga arzimaydi. Spirtli ichimliklar yoki boshqa narsalar yordamida ijodiy transga kirishi kerak bo'lgan san'atkorlar hatto ijodlari uchun ham xavfli yo'lda. Men hech qanday transga muhtoj bo'lmagan daho odamlarni bilardim - va men har kuni transga kiradigan, lekin hech narsa yaratmagan ko'p odamlarni bilardim.

- Agar siz hamma narsani eshitadigan bitta maslahat bersangiz

- Menga maslahat berish qiyin. O'ylaymanki, siz uchun muhim bo'lgan narsani qilishga arziydi. Sizning hayotingizni yaxshiroq qiladigan narsa. Va agar siz uchun muhim narsa bo'lmasa, ular sizga qaerga qarashni topishga yordam beradi. Men sizga hayotingizni mutlaqo bepul qilishni maslahat berishim mumkin edi. Va har holda, menimcha, agar sizga faqat erkinlik etarli bo'lmasa, tez orada siz uni qo'llashingiz mumkin bo'lgan maydon paydo bo'ladi.

Men psixiatrman, shuning uchun menimcha, asosiysi - o'zingga kim bo'lishga erkinlik berish. Hech kimga, agar siz boshqacha bo'lganingizda yaxshi bo'lardi, deb aytishiga yo'l qo'ymang. O'zingiz bo'lish huquqini himoya qiling. Va keyin vaqt o'tishi bilan siz bu to'g'ri emasligini tushunasiz - shunday bo'lishi kerak. Bunga qanday erishish mumkin? O'zingizga xohlagan joyingizda bo'lishga ruxsat berishingiz kerak - keyin siz uchun qulay bo'lgan joyga o'tirishga harakat qiling. Sizning o'rningizda boshqasi o'ylagandek o'ylamaslikka ruxsat. Agar xohlasangiz, gapiring va hech narsa esingizga kelmasa jim turing. O'zingizga bu ruxsatni berish sizning huquqingiz. O'zingiz xohlagan narsani va kerak bo'lganda his qilish uchun ruxsat. Sizning o'rningizda boshqasi nimani his qilayotganini sezmaslik va boshqalar kutgan narsani his qilishni to'xtatish. Siz o'zingizni xavf -xatarni qabul qilishga ruxsat berishingiz kerak, agar buning oqibatlarini to'lasangiz. Hech kim sizga bunday tavakkal qila olmasligingizni aytmasin - agar siz o'z biznesingizga hech kimni jalb qilmasangiz, bu sizning qaroringiz. Va oxirgi narsa juda muhim. Boshqalar sizga berishini kutish o'rniga, o'zingizga xohlagan narsani qidirish uchun o'zingizga ruxsat berishingiz kerak.

- Odamlar va ularning ruhiyati haqida shunchalik ko'p narsani bilsangiz, yashash qiyinmi

- Ha … Lekin tasavvur qiling -a, o'zini hech ko'rmagan odam ko'zgu topib, unga qaraydi. U ko'rganini yoqtirmaydi, oynani uloqtirib tashlaydi. Ammo u allaqachon biladi. Va hech narsa qilish mumkin emas. Bilimni kamaytirib bo'lmaydi. Agar siz o'zingizga qarashga qaror qilsangiz, bilishga mahkum bo'lasiz. Ba'zi odamlar menga ma'lum bo'lgan narsalarni e'tiborsiz qoldirishi isbotlangan. Bu osonroq, lekin yaxshiroq emas. Lekin siz har doim buni o'zgartirmoqchisiz, agar buni qila olsangiz. Chunki ba'zi narsalar ularni yaxshiroq tushunganingizda ko'proq zarar keltiradi. Ammo, agar haqiqatan ham shunday bo'lsa, biz aytganimizdek, boshqa odamlarning og'rig'i sizga o'rganishga yordam beradi. Shuning uchun, men bu yo'ldan yurish va ko'proq narsani bilish yaxshiroq deb o'ylashni davom ettiraman, hatto shu yo'l bilan ham og'riq ko'proq bo'ladi. Darhaqiqat, mashhur sokratik savol bor: siz yo'lda ketayotibsiz va uxlayotgan va tushida gapirayotgan qulni ko'rasiz. Uning so'zlariga ko'ra, u erkinlikni orzu qilganini tushunasiz. Nima qilish kerak: uni uxlab qoldiring, shunda u uyqusida o'zi yo'q narsadan bahramand bo'lishi mumkin yoki uni uyg'otadi, garchi u rahm -shafqatli bo'lmasa ham, alamli voqelikka qaytadi. Ba'zan bu tanlovni qilish juda qiyin. Ammo har bir kishi, agar u o'zi bu qul bo'lganida, nimani xohlashini bilishi kerak. Men 64 yoshdaman va 40 yoshimni odamlarni uyg'otishga bag'ishladim. Shunday qilib, uning o'rnida men uyg'onishni xohlardim. Men tushda yashashni xohlamayman: uyg'onganimda, bu umidimni yo'qotadi, chunki men hayotda bunga erisha olmasligimni tushunaman.

- Ruh butunlay qorong'i bo'lganda, yorug'likni qaerdan topish mumkin

Fizika nuqtai nazaridan, zulmat hech qanday nurni, hatto yorug'likni topish uchun zarur bo'lgan narsani ham qabul qilmaydi. Haqiqiy zulmat yorug'lik bilan mutlaqo mos kelmaydi. Shunday qilib, agar siz to'liq zulmatda bo'lsangiz, ko'r -ko'rona harakat qilasiz. Bu yomon xabar. Ammo shuni tushunish kerakki, biz bilgan zulmat to'liq zulmat emas. Menimcha, bu qorong'i xonaga kirganingizda va u erda hech narsani ko'rmaganingizda, bu jismoniy hodisaga juda o'xshaydi. Agar siz qochish o'rniga u erda qolsangiz, tez orada ko'zlaringiz ko'nikadi va siz narsalarni ajrata boshlaysiz. Qorong'i xonada har doim siz ko'rmagan yorug'lik bor. Shuning uchun, qorong'uda yorug'likni topish uchun, birinchi navbatda, bilishingiz kerak: bu sizning yorug'lik haqidagi g'oyangiz tufayli sizga ko'rinadigan darajada qorong'i emas. Agar siz qo'rqmasangiz va tugamasangiz, ko'zlaringiz zulmatda bo'lgan nurni seza boshlaydi. Va bu miqdordagi yorug'lik bilan siz ko'proq joyni topishingiz mumkin. Ammo siz qochib qutula olmaysiz. Agar siz qochib ketsangiz, boshqa yo'l yo'q. Shunday qilib, siz qolishingiz kerak.