Narsissistik Xarakter: Mariya Mixaylovaning Ma'ruza Yozuvlari

Mundarija:

Video: Narsissistik Xarakter: Mariya Mixaylovaning Ma'ruza Yozuvlari

Video: Narsissistik Xarakter: Mariya Mixaylovaning Ma'ruza Yozuvlari
Video: 8 TOIFA AYOLGA YAqinlashmang Solihon domla Maruzasi 2024, Qadam tashlamoq
Narsissistik Xarakter: Mariya Mixaylovaning Ma'ruza Yozuvlari
Narsissistik Xarakter: Mariya Mixaylovaning Ma'ruza Yozuvlari
Anonim

Narsisizm haqiqiy va yuzaki

Narsisizm butun hayotimizni qamrab oladi; ma'lum bir narsizm mutlaqo oddiy odamlarga xos bo'lishi mumkin. Bu yuzaki, kiritilgan narsisizm. Gap shundaki, barchamiz qadrlanishimiz uchun jamoatchilik talablari va talablarini qondirishimiz kerak. Ayol o'zini go'zal deb bilish uchun "go'zallik nimaga o'xshaydi" haqidagi zamonaviy ijtimoiy g'oyalarga ozmi -ko'pmi mos kelishi kerak. Siz ko'chada bo'lganingizdek ko'chaga chiqa olmaysiz (selülit, ko'z ostidagi sumkalar, qirqilmagan oyoqlar) va boshqalar sizni avtomatik ravishda go'zallik deb bilishadi - o'zingizni hech bo'lmaganda qisman kerakli standartlarga moslashtirishingiz kerak. jamiyatdan umidlar.

Inson o'z nafsi bilan aloqada bo'lishi mumkin, va jamiyat o'z nuqtai nazarini bildirmasligi mumkin ("Men go'zalman!" - "Yo'q, sen semiz, qarib va egilib qolgansan").

Shuning uchun, ko'p odamlar jamoatchilik umidlarini oqlashga harakat qilishadi va bu ularning hayotini tubdan o'zgartiradi. Misol uchun, dietada bo'lgan qiz butun fikrlarini vazn yo'qotishga bag'ishlaydi va turmush tarzini keskin o'zgartiradi. Ba'zan yillar davomida. Shunday qilib, "narsisistik fasad" ko'pincha narsistlar orasida kuzatilmaydi va bunda ko'p narsa bor, ular psixologik emas, balki ijtimoiy bo'lib, ular ijtimoiy umidlar bilan belgilanadi. Bu to'g'ri emas, lekin narsisizm paydo bo'ldi.

Va haqiqiy narsizm bor. Bu umidlar va "ichki o'lim" ni oqlash uchun samimiy istak, "agar men etarlicha yaxshi bo'lmasam, meni hisobdan chiqarish mumkin" degan tuyg'udan. Inson butun hayotini etarlicha "yaxshi" va "to'g'ri" bo'lishga bo'ysundiradi - agar hamma narsada bo'lmasa, unda ma'lum mezonlarga muvofiq. "To'g'ri bo'lish" talabi bir daqiqaga ham qo'yib yubormaydi.

Narsissistik travmaning klinik tavsifi

Shaxsiyatning haqiqiy narsisistik yadrosi qayerdan keladi?

Bolaning ruhiyati ona (g'amxo'r odam) ruhiyatidan shakllanadi. G'amgin figura o'z tajribalarini yakunlaydi. Avvaliga chaqaloq faqat qulaylik-bezovtalikni boshdan kechirishi mumkin, onasi (yoki g'amxo'r kattalar) bolaga har bir davrda o'z his-tuyg'ularini nima deb atashlarini va bu qanchalik o'rinli yoki noo'rin ekanligini o'rgatadi.

Dastlab, bola tashqi stimullarga o'z tajribasi bilan javob beradi (tasvirlangan, ho'l yotish = qichqiriq). Onam tajribalarning etarliligi va etishmasligini aniqlashga imkon beradi.

Bolaning boshidan kechirganlari kattalar uchun qiyin bo'lishi mumkinligini tushunish juda muhim: ular zerikarli, noo'rin va haddan tashqari ifodali bo'lishi mumkin. Kichkina bola odatda ota -onadan juda ko'p asabiy energiyani yutadi (ha, ba'zi ota -onalar nihoyat balog'atga yetganda, o'smirlik inqiroziga uchraganda va bola ota -onasini do'zaxga jo'natganda, katta xo'rsinishadi, tarbiyadan charchagan onalar o'smir "ota -onadan psixologik ajralish" muammosini hal qila boshlaganda sezilarli yengillik.

Shunday qilib, dastlab shizoidli yoki tushkunlikka tushgan onalar bolalik tajribalarini boshdan kechirishlari qiyin (masalan), lekin har qanday bola, hatto bunday onalarga borgan bo'lsa ham, NORMAL! Va bolalarning ekspressivligi va o'zboshimchaliklariga chidash qiyin bo'lgan bunday ona, bolaning xatti -harakatlariga g'azab va ajralish bilan munosabatda bo'ladi.

Keyin bola aqli bilan bola shunday xulosaga keladi: "menda nimadir noto'g'ri" va umuman o'z his -tuyg'ularimni biror joyga qo'yish yaxshiroq bo'lardi. Bu kattalardagi sharmandalik va qo'rquv - "men baland ovozda kuldimmi", "juda kasal bo'lib qoldimmi?" G'azablangan ota -onalar ularga dastlab sog'lom, etarlicha va dürtüsel bolani o'rgatishdi.

Umuman olganda, umuman ota -onalar bizni ifodali his -tuyg'ularni boshdan kechirishda qo'llab -quvvatlamaydilar - jamiyatimizda ular bilan nima qilish kerakligi aniq emas, ular shunchaki qiyinchilik. Shuning uchun, biz o'sib ulg'ayganmiz va o'z ahamiyatimizni va o'zboshimchalikimizni boshqarishda unchalik yaxshi emasmiz.

Bizning jamiyatda ota -onalar uchun bolalar jinsiyligi kabi tabiiy bir narsa bilan kurashish ham qiyin. Biz bilan ota -onalarning birliklari mumkin

  • bolalarcha shahvoniylikni xotirjamlik bilan boshdan kechiring (uni bosmasdan, uyalmang, kamsitmang, bolani bostirmang)
  • yotoqxona qoidalari va o'z shahvoniyligingiz bilan qanday kurashish haqida gapiring (qizarmasdan va so'zlarni topmasdan - shahvoniylikni qachon va qanday qilib ko'rsatish kerakligini va qachon bunga loyiq emasligini aniq belgilash).

Ota -onalar uchun "boshini qumga yopish" osonroq - eshik oldida bolaga "bu haqda" aytilsin. Va biz o'zimiz bu haqda gapirishga uyalamiz.

Aytgancha, narsisistik mijozlar ko'pincha jinsiy buzilishlarga moyil bo'lishadi - ular o'z shahvoniyligini uyg'otish yo'lini qidirishadi ("onam bir paytlar yaxshi qiz o'g'il bolalar bilan bo'lmasligi kerakligini aytgan, lekin u boshqa qizlar haqida hech narsa demagan., hayvonlar va transvestitlar! ")

Dastlab, odamning har qanday salbiy tajribasi umidsizlikka bo'lgan munosabatdir. Ota -onalar farzandiga "Men vaziyatni hal qila olaman" yondashuvini o'rgatishlari kerak. Ota -onalar o'z farzandlarining ifodali so'zlarini moslashuvchan tarzda tuzishlari kerak. Lekin bu oson emas. Buning uchun siz bolaning g'azabi bilan kurashishingiz kerak. Unga yordam berish uchun bu g'azab kerak

  • tushunmoq
  • hozir
  • "Ota -onalar bilan kurashish" imkoniyatini bering

Hamma ota -onalarning ham bunga qodir emas. Sinov va g'azabni ko'rsatishni taqiqlash osonroq. Shunday qilib, o'sgan bola (narsistga aylangan) ko'pincha qayerda hafsalasi pir bo'lganini tushuna olmaydi - demak u g'azabini bildira olmaydi va u bilan to'g'ri kurasha olmaydi. Agar bola onasining nazarida "yaxshi" bo'lib qolsa, bola o'zini hurmat qila oladi. Yaxshi, vakolatli nizolarni hal qilish (bunda bola kamsitilmaydi va tushkunlikka tushmaydi) bolaga o'z mahoratini his qiladi, bu uni butun hayoti davomida qo'llab -quvvatlaydi. "Men tajribani boshqara olaman; tajribalar - bu jarayonning belgisi, hamma narsa yo'qolganining belgisi emas!"

"Butting" tajribasiga ega bo'lmagan narsistlar munosabatlarning qiymati haqida tasavvurga ega emaslar. Xafa bo'lgan narsist o'zining aybsizligini bor kuchi bilan isbotlaydi - u munosabatlarni saqlamaydi, u baribir munosabatlar bardosh berishiga ishonadi. Ular o'zlarining adolatlarini qutqaradilar.

Terapevt ularga munosabatlarni saqlab qolish kerakligini tushuntirishlari kerak ("o'zingizni qutqarish" bilan birga, ha). Narsist bilan muhokama qiling: ayting -chi, bu erda siz hozir mojarosiz va aybsizligingiz uchun o'limgacha kurashasiz. Siz qo'rqmaysizmi:

  • raqibingizni oyoq osti qiling va yo'q qiling
  • uni ayblashga majbur qiling
  • va umuman olganda, suhbatdoshingizga haqligingizni isbotlash orqali erishishingiz mumkin bo'lgan muloqot sizni qoniqtiradimi?

Balki suhbatdoshga "yuzini qutqarish" ga ruxsat berish va munosabatlarda sizning to'liq adolatingizni izlamaslik mantiqan, to'g'rimi?

Agar ona hech qachon bolaning boshidan kechirganlarini tushunmasa, lekin uning noroziligi va negativligini butunlay bostirgan bo'lsa ("nega injiqlik qilyapsan? Xo'sh, to'xtating!"), Keyin bolada quyidagi fikrlar qoladi:

  • G'azablanish - uyat
  • Xafa bo'lgan - uyat
  • Har qanday salbiy tajribani bostirish va har doim ijobiy pozitsiyada qolish kerak, aks holda bu yaxshi emas

Narsistlar umr uzoq va faqat baxtli baxtdan iborat emasligini bilishmaydi. Axir, baxt tajribasi, ehtimol, kamdan -kam uchraydigan davrdir; har qanday odamning hayoti ko'plab odatiy va odatiy harakatlardan iborat. Hammamiz yillar davomida ishga boramiz; novvoy non pishirish uchun har kuni ertalab soat 4 da turadi; sotuvchi tayt va shunga o'xshash narsalarni sotish uchun har kuni do'kon ochadi. Kundalik mashg'ulotlar yoqimli bo'lsa -da, lekin ular har kungi hayajonni keltirib chiqara olmaydi (va bo'lmasligi kerak). Umuman olganda, bu juda katta chaqaloqlik g'oyasi - har daqiqada baxtli bo'lish; va narsistlar bunga sezgir va ular "bo'ysunmasligidan" juda xafa bo'lishadi.

Za'faron haqida aytadigan so'zlari ("za'faron bo'sh", "za'faron sevishni bilmaydi") bolalikdan. Men baxtli bo'lmaganimda yoki onam mendan mamnun bo'lmaganda, ular hatto ziddiyatli munosabatlarda ham qanday yaxshi ko'rish va yaxshi bo'lish haqida tajribaga ega emaslar. Hamma meni yaxshi ko'rsa va hamma men bilan baxtli bo'lsa, qanday qilib yaxshi qolish haqida tajriba bor. Qarama -qarshilikka qaramay davom etadigan munosabatlar tajribasi yo'q.

U har doim tanbeh berar va uyalardi, qachonki u kutilganidek bo'lmaganda edi, noto'g'ri edi. Umuman, sharmandalik shunday ko'rinadi: aloqa bo'lishi kerak, lekin aloqa yo'q. Sharmandalik har doim izolyatsiyalanadi (sharmanda bo'lgan kishi). Uyalgan kishi aloqadan chiqib, uyalganini o'sha erda qoldiradi. Bola uchun bu qiyin tajriba: "Men yomon bo'laman, ular meni tashlab ketishadi va men yolg'iz qolaman". Va u o'sib ulg'ayadi, qo'llab -quvvatlovchi sevgan inson bilan muloqotda qiyinchilik va muammolarini boshdan kechira olmaydi. Hech kim u bilan qolmadi, o'tirmadi, qo'llab -quvvatlamadi.

Bu odat yillar davomida saqlanib qoladi: agar biror narsa yomon bo'lsa, biror narsa noto'g'ri bo'lsa, odam o'zini jamiyatdan ajratadi, qo'llab -quvvatlamaydi (taklif qilingan taqdirda ham), yolg'izlikni tushunishga harakat qiladi, o'zini hech kimga "qora" ko'rsatmaslikka harakat qiladi. hamma narsani o'z -o'zidan hal qilish va "oq kiyimda chiqish". Ba'zida, ayniqsa shaxsiy muammolarga duch kelganda, bu tuzoqdir: men bu muammoni o'zim hal qila olmayman, lekin uni odamlarga etkazish chidab bo'lmasdir. Shunday qilib, yolg'izligimdan azoblanib, yolg'iz o'tiraman … Shunday qilib, narsist o'zini odamlarga borishdan va ulardan qo'llab -quvvatlash va muhabbat olishdan to'xtatadi (unga bu juda kerak). Bu ishonchdan kelib chiqadi: "boshqalar menga faqat yaxshilikdan boshqa kerak emas". Narsist, boshqalar meni ko'rmasligiga, agar men ularga yutuqlarimni keltirmasam, o'zim uchun menga kerak emas va qimmatli emasligiga ishonmaydi.

Uyat ishonish, boshqa odamlarga yaqin bo'lish orqali davolanadi. Ular onamga nima qilish kerakligini (va qilmaganini) tushuntirishga yordam beradi: men bilan nima bo'lganini, nega o'zimni yomon his qilayotganimni, qattiq his -tuyg'ularimni qanday engish kerakligini.

Aytgancha: ko'pincha za'faron uchun onaning o'rniga dunyodagi yagona boshpana qoladi - ESTETIKA. Shuning uchun, ular tez-tez toza, chiroyli, mos, markali kiyingan va umuman, ularga qarash zavq bag'ishlaydi.

Narsistik travma uchun moslashuvchan strategiyalar:

  1. Xulq -atvor (buzuqlik, giyohvandlik, huquqbuzarlik)
  2. Psixologik

Xulq -atvor strategiyalari:

Buzilishlar (jinsiy "buzuqliklar"): BDSM amaliyoti, "ikkinchi" maxfiy hayot. Bularning barchasi jinsiy aloqa haqida emas, balki jozibadorlik va shahvoniylikni uyg'unlashtirish qobiliyati haqida. Narsitsistik shikastlanganlar uchun oddiy bo'lish qobiliyatli emas, ular u erdan qanday kuch va yordam olishni bilmaydilar. Shuning uchun ular noan'anaviy usul bilan tajriba o'tkazmoqdalar.

Giyohvandlik (giyohvandlik): Narsitsistik shikastlanganlar odatlanib qolishadi, lekin kamdan -kam hollarda spirtli ichimliklarga moyil. Odatda ular deyarli ichishmaydi, chunki mastlik tana va ong ustidan nazoratni yo'qotishni anglatadi va bu ular uchun yoqimsiz. Ba'zida ular yolg'iz ichishadi, lekin ko'pincha ko'p ichishmaydi.

Huquqbuzarlik (jamiyatga qarshi xatti -harakatlar, jamoat tartibini buzish): psixologik regressiya, "bolalar noroziligi", isyon.

Psixologik strategiyalar

Narsist uchun "nuqta qo'shadigan" har qanday ob'ekt har doim tashqi bo'ladi. Shuning uchun, narsistik travmanın barcha xulq -atvor strategiyalari, narsisist "yaxshiroq bo'lishga" harakat qiladigan tashqi ob'ekt bilan munosabatlar haqida. Strategiya turlari:

  1. Subordinatsiya
  2. Buyuk
  3. Amortizatsiya
  4. Idealizatsiya
  5. Majburiy biriktirish

Taqdim etish: bu ob'ektning xohishlariga muvofiq tashqi ob'ekt bilan muloqot qilishning ichki istagi. Bu ota -onalarning roziligi haqida. Shunday qilib, narsist bolalarning munosabatlarini "takrorlash" va bolalik davrida etarli bo'lmagan onaning ijobiy bahosini olishga harakat qilmoqda. Ammo ular bu ijobiy bahoni faqat "sotib olishi" mumkin, uni "to'g'ri", "yaxshi" xatti -harakati bilan almashtirishi mumkin. Bu imkon beradi

  • tashqi rozilik orqali o'z-o'zini hurmat qilish ("men yaxshiman");
  • "Muvaffaqiyatsizlikka yo'l qo'ymang" (narsistlar doimo muvaffaqiyatsizlik va ta'sirlanishini kutishadi, shuning uchun ham ular uchun vaqtinchalik tanaffus juda qimmatlidir);
  • "Demak, ular meni ahmoq deb taxmin qilishmaydi" - narsistlar doimo o'zlarini yolg'onchi deb o'ylashadi va sharmandalik va sharmandalikdan yaxshi munosabatidan mahrum bo'lishadi; har qanday yutuqlar ularni bir muddat tinchlantiradi;
  • munosabatlarni saqlang - narsistlar uchun munosabatlar har doim sotish va sotib olish mavzusidir: men sizga "yaxshi" bo'laman, siz esa meni rad qilmaysiz;

Buyuklik: narsist odamlarning fikricha, odamlar uni faqat yutuqlari uchun qadrlashadi va payqashadi. Shuning uchun u yutuqlarni to'playdi, ba'zida "murdalar ustida yuradi". Shu bilan birga, haqiqat bilan aloqa uziladi, odam fantastik dunyoga "ko'chib" ketadi. Ichki odam shishib ketadi va atrofdagi odamlar bilan aloqa qilishni to'xtatadi. Narsistlar shu tariqa o'zlarining zaif va himoyasiz shaxslarini qutqaradilar.

Devalvatsiya: siz boshqalarning fonida zo'r bo'lishingiz kerak. Buning uchun siz boshqalarni "pastga" tushirishingiz va kamsitishingiz mumkin. Sadizm uchun emas, balki - hech narsaga tushib qolmaslik uchun. Chunki boshqa odamlarning yutuqlari o'z qadr -qimmatini yo'q qilish va o'z qadr -qimmatini yo'q qilishdir. Shuning uchun, siz ulardan yuqori bo'lish uchun doimo "boshqalarning boshiga urishingiz" kerak.

Idealizatsiya: uning holatini tasdiqlaydigan ob'ektga biriktirish. Ushbu strategiyani tanlagan narsistlar etakchilarga, baland bo'yli odamlarga, dunyoviy doiralarga, mashhur shaxslarga jalb qilinadi. Har qanday rolda, faqat "yuqori doirada" bo'lish, mashhurlar bilan muloqot qilish. "Agar u meni tanlagan bo'lsa, demoqchiman."

Majburiy bog'lanish: romantik va erishib bo'lmaydigan ideal tanlanadi, bunda munosabatlar mumkin emas (Bred Pitt, Rayan Gosling, Anjelina Joli). Shunda siz o'zingizni munosabatingizdan butunlay voz kechishingiz yoki tubdan "oddiyroq narsani" tanlashingiz mumkin, buning fonida siz yaxshiroq ko'rinasiz. Shunday qilib, chiroyli va aqlli qiz nogironni sherik sifatida tanlaydi - bu katta muhabbat tufayli emas (albatta, nogiron bilan bo'lishi mumkin), lekin "u meni har doim kamsitganim uchun qadrlaydi". Ob'ekt sifatiga emas, balki uning fonida ajoyib ko'rinishga ega bo'lishingiz uchun baholanadi.

Narsistik travma haqidagi nazariy qarashlar

Xaynts Kohut: Bolaning ulug'vorlik fazasi bor, u haqiqatan ham erning kindigi ekaniga ishonadi. Masalan, chaqaloq - agar biror narsa noto'g'ri ketsa, u g'azabga to'ladi, u g'azablanadi va qichqiradi, agar uning kuchli tomonlari bo'lsa, unga noqulaylik keltirganlarni jazolagan bo'lardi (ko'kragini vaqtida bermaydi, uxlab qolishiga to'sqinlik qiladi, va boshqalar). NS.). Ammo bolada cheklovlar va uning suv o'tkazmaydigan tajribasi bor (chaqaloq tishlayotganda, unga hech kim yordam bera olmaydi; agar onasi band bo'lsa, bola g'azablanib, ho'l taglikda uzoq vaqt qichqirishi mumkin). va u ham bu haqda hech narsa qila olmaydi). Ota-onalar bolaga bu shikastlanish va o'z ulug'vorligini his qilishda yordam berishlari kerak.

Otto Kernberg: aksincha, bola hasad va tajovuzga to'la, lekin ulug'vorlik yo'q. Bolada kattalarga, juda katta va chiroyli, baland poshnali poyabzal va lab bo'yog'ining butun tokchasiga ega bo'lgan onaning havaslari keladi. Narsissistik patologiya, bola bu his -tuyg'ularni boshdan kechira olmasligi, ular bilan kurashishida namoyon bo'ladi - narsisizm shunday paydo bo'ladi.

Yoz: hasad yoki tajovuz yo'q, lekin autistik tajribalar mavjud. Taqiqlangan hislar narsisizmga olib keladi.

Narsisistik mijoz bilan terapevtik ish bo'yicha tavsiyalar

Narsistik travmatizmda instinktiv ehtiyojlar (haqiqiy o'zini o'zi) juda bolalarcha, taxminan 3 yoshga to'g'ri keladi. Bolaning o'ziga xos ehtiyojlari.

Ularning his -tuyg'ulari qanchalik qadrli ekanligini aniq ko'rsatish juda muhimdir. Shaxsning qadr -qimmatini saqlab, qo'llab -quvvatlash va hurmat ko'rsatib, ularning tajribalariga hujum qiling (disfunktsional). Mijozga munosabatlarni buzmasdan qanday ziddiyatli bo'lishni o'rgating (terapevt bilan to'qnashuvlardan boshlang, shikoyatlar va qarama -qarshiliklarni muhokama qiling va bir vaqtning o'zida munosabatlarni qanday saqlash kerakligini ta'kidlang). Narsissistik shikastlangan mijoz bilan ishlashning umumiy strategiyasi bitta terapiyada "baxtli bolalikni yaratish" dir. Qaerda u sevilsa va qabul qilinsa, u erda "yaxshi" bo'lib qolishi mumkin va har qanday kelishmovchiliklarga qaramay har doim qo'llab -quvvatlanishi mumkin.

Tavsiya: