Kuchsiz Hayot. Energiyani Qayerdan Olish Kerak? To'rtta Tashxis

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Ko'p odamlar deyarli hech qanday kuch yo'qligiga duch kelishmoqda; tobora ko'proq ichlarida bo'shliq, charchoq his qiladilar. Ularning hayotida quvonch, kuch, maqsadga muvofiqlik faqat qisqa vaqtli chaqnoqlar bilan ko'rsatiladi, buning o'rniga adolatsizlik hissi, bo'layotgan voqealarning noto'g'riligi va hatto umidsizlik hal bo'ladi.

Biz faqat hayot uchun emas, balki hayot uchun zarur bo'lgan energiyani qayerdan olishimiz mumkin?

1. 1 -tashxis: "Siz o'zingizni unutdingiz! Kimligingizni unutdingiz … Sizga kerak bo'lgan narsani, shaxsan siz xohlagan narsani unutdingiz …"

Katta ehtimol bilan sizda ish, biznes, kundalik hayot, har xil muammolarni hal qilish, rejalashtirishni rejalashtirish … Lekin sizda uzoq bajariladigan ishlar ro'yxatida faqat bitta narsa qolmagan - LIFE.

Buni o'zgartirish vaqti keldi!

Esingizda bo'lsin, Sezing, kimligingizni anglang!

Siz ayol / erkaksizmi?

(Agar siz to'satdan jinsi to'g'risida qaror qabul qilmagan hayratlanarli mavjudotlarga mansub bo'lsangiz, maqolani ishonch bilan yopishingiz mumkin - siz va men dunyoqarashimizda tubdan farq qilamiz).

Ayollarga murojaat.

Xo'sh, siz Xotinmisiz? Rostini aytsam? Siz buni unutdingizmi? Siz o'zingizni uy bekasi, ona, professional, robotga aylantirmadingizmi …?

Agar javob "ha" bo'lsa - o'zingizga qayting! Hech ikkilanmang!

Bu rollarning / niqoblarning orqasida ularni birlashtiruvchi komponentni, "yopishtiruvchi" - "AYOLLAR XOLATI" sifatida imkon qadar tezroq aniqlash kerak.

Axir, bu davlat muvaffaqiyat uchun ajralmas shart:

- XOTIN - bu erda hamma narsa aniqroq: agar xotin o'zining asl mohiyatini, ayol ekanligini unutgan bo'lsa, folbinga bormang, nikohda muammolar bo'lishi mumkin. Er sayyorasidagi barcha turlar o'rtasidagi sevgi birligi erkaklar va ayollar tomonidan qurilgan (amoebalar bundan mustasno:)). Fiziologik darajada - nasl berish uchun; psixo -emotsional - bir -birini qo'llab -quvvatlash, to'ldirish va rivojlantirish.

Qanday qo'shimcha haqida gapirish mumkin? Qanday qilib "yubka ko'taruvchi" (Litvakaning so'zidan foydalanib) erkakni to'ldirishi mumkin? Unga hech narsa bo'lmaydi. Va natijada, u yo boshqa zarur tebranishlarga ketadi, yoki o'zi "shim kiyuvchi" ga aylanadi, faqat erkakka o'xshaydi.

- ONA - bu erda ham hamma narsa aniq - agar ona "hamma uchun!" Shiori ostida yashasa. Chunki "hamma narsa va hamma uchun mas'uliyat" muhiti paydo bo'ladi va buning uchun kuchli, xarizmatik, irodali erkak energiyasi kerak. Va yana bizda "yubka ko'taruvchi" bo'ladi, u ayolga o'xshaydi, lekin aslida, uning yelkasidagi hamma narsaga dosh bera olish uchun, unga bo'lishni taqiqlamaydi.

- PROFESSIONAL - siz hayron qolasiz, lekin bu kasbda biz haqiqatan ham gender ustunligimizga muhtojmiz. Va bu taniqli: "bel-kestirib" haqida emas, balki moslashuvchanlik, murosaga kelish, boshqacha fikrlash va boshqalar haqida.

- Qizi, Qiz do'sti, Qo'shni, KOLLEJ va boshqalarning turlicha ko'rinishida emas, balki ayol bo'lish qobiliyati ham bizga yordam beradi. O'z maydonida o'ynash har doim osonroq.

Shuni esda tutish kerakki, odamlar sizning xohishingizga qaramay, sizning ongingizsiz, bizdan kam narsani kutishadi - ular sizni ko'rishni xohlashadi.

Ha, faqat siz.

Va buning uchun, birinchi navbatda, "o'zingizni" ko'rishga ruxsat berish kerak. Ko'rsating.

Qanday?

Siz "RESET" tugmachasini topishingiz kerak (qayta ishga tushirish) va uni bosing - masalan, vannaga chiqing, namlaning, shiftga qarang, shunda yaqin kelajakda o'zingizni boshqa his qilmaysiz; muloyimlik bilan, lekin sug'urta bilan teringizga va qalbingizga keraksiz tozalang; yuving … va O'ZINGIZga teging.

Balki yalang'och "men" ning haqiqatini kutib olish uchun sizga ozgina yordam kerak bo'ladi, teriga moy shaklida, muloyim qo'lingiz bilan muloyimlik bilan qo'llang: "Men seni yaxshi ko'raman, Masha qizim!" (bu erda ismingizni o'zgartiring), men bu qo'llarimni, oyoqlarimni, belimni, terimni, tanamning har bir hujayrasini yaxshi ko'raman … Balki sizning "men", xuddi sizning a'zolaringiz va tizimlaringiz, hujayralaringiz kabi, sodiq xizmat qilgan yillaringizda birinchi marta. styuardessadan sevgi va minnatdorchilik so'zlarini eshitadi.

Va keyin, suvdan toza, muloyim, yangilangan holda chiqishga, kiyinishga shoshilmang - o'zingizni oynaga, o'zingizga qarang. Ha, u erda, ko'zoynak oynasida kimdir o'z orzularidan farq qiladigan, konturlari, shakllari yoki tasvirlari bir -biridan farq qiladigan ayolni ko'radi, lekin …

U REAL !!! Fantaziya emas.

Va bu ayol.

Siz ko'zguda hech qanday maqomni, kasbni, bitta niqobni ko'rmaysiz - yaxshilab ko'rib, avval ayolni ko'rishingiz mumkin, va uning ichida …

Xursand bo'ling. Sevgi. (Va o'z-o'zini sevish, o'zini qabul qilishni xudbinlik bilan aralashtirib yubormang!)

Shubhasiz, agar siz o'zingizda ayolni ko'rmasangiz yoki shunday his qilishni va sevishni to'xtatmagan bo'lsangiz, ehtimol 95%, sizning atrofingizdagilar, xususan erkaklar, sizda uni sezishni deyarli to'xtatadilar.

Shunday qilib, moda mutaxassisi Evelina Xromchenko aytganidek:

- "Poyafzal - bu dori! Va ular dori -darmonlarni tejashmaydi!" yoki

- "ayol yangi sumkani olib, uchib ketdi" …

Shunday qilib, o'zingizni kiying va go'zallikka aylaning!

O'zingizga, agar kerak bo'lsa, ayollik "vitaminlari" ga ruxsat bering: libos terapiyasi (kiyim bilan davolash), shu terapiya (poyabzal bilan davolash), (olmos terapiyasi (zargarlik bilan davolash) va boshqalar.

Sizning tashqi ko'rinishingiz nafaqat yangi ranglar bilan, balki tanangiz bilan ham porlasin. O'zingizga ozgina dam oling! Siz, ehtimol, bunga loyiqsiz va uzoq vaqtga qoldirasiz: o'zingizni massaj yoki saunaga yuboring, kosmetolog yoki kurortga borishga ruxsat bering, raqsga tushing yoki dam olish kunlari divanda yoting, kutgan kitobingiz bilan. uchun.

Ko'pincha bunday, birinchi qarashda, eng oddiy, mayda -chuyda harakatlar o'ta zarur, ba'zida hayotiy zaruratdir.

Va endi, pardani biroz ochib, o'zingizga bir oz boshqacha ko'z bilan qarasangiz, o'zingizni unutilgan narsani his qilishingizga imkon berasiz, lekin o'zingizda muhim va ahamiyatli burchak toshi, dunyoga boshqacha ko'z bilan qarang. Qora qora kirpiklar ostidan o'qlar bilan qarash.

Ko'pincha, ko'pincha, ayolning kuchi uning zaif bo'lish qobiliyatiga bog'liq (me'yorda va me'yorda). Va bizga baland bo'yinbog'lar nafaqat go'zallik uchun, balki kuchli yelkaga suyanish uchun ham kerak, shunda erkak unga haqiqatan ham zarurligini so'zsiz biladi …

Erkaklarga murojaat.

Siz erkakmisiz? Katta harfli odammi?

Esda tutingki, ayollarga mas'uliyatni o'z zimmasiga oladigan, o'z sevgilisiga xavfsizlik hissi berishga, o'zini rivojlantirishga va o'zini oshkor qilishga, shu jumladan ishqiy tomondan ham erkaklar kerak.

Atrofda etarlicha "shim" bor, rostini aytsam. Ha, hamma narsani o'zi qilishga intiladigan tez va chaqqon qizga yaqin bo'lish oson emas.

Iltimos, unga ishonishingiz mumkinligini ko'rsating.

Hamma aqlli oddiy:

- dedi - tugadi! O'zingizni pirog deb atab, o'choqqa chiqish kerak bo'lsa ham. Va bu hozir hech narsa va'da qilmaslik haqida emas, aks holda eslab qoladi … Lekin yaxlitlik haqida, ichki qadr -qimmat haqida, go'zal o'tmishdagi ibora haqida: "Men boshqacha qilolmayman - Men so'z berdim!"

- mamontlarni uyga sudrab kiring va erkaklarning sevimli imtiyozlarini himoya qiling. Hatto befarq feministlar ham buni juda yaxshi tushunishadi, lekin men buni unutishni boshlayman, chunki mamontlar uzoq vaqt davomida hech kimni o'ziga jalb qilmagan. Hatto eng qiyin erkaklar ham, o'z tanlaganini sovuqdan, ochlikdan, bezorilikdan va boshqa baxtsizliklardan himoya qilib, o'zini o'zi ta'minlash va o'zini hurmat qilish tuyg'usini his qilishadi.

Bir ayol aytganidek:

"Mening ko'plab muxlislarim bor edi, lekin men hayotimda birinchi bo'lib:" Sovutgichim bo'sh emasmi va kelayotgan sovuq kuzda kiyadigan va kiyadigan narsam bormi? "Deb so'ragan kishiga uylandim.

- sen erkakmisan? Shunday bo'lsin! Pivo qorni, pivoning o'zi va shunga o'xshash hayot o'rnini bosadiganlar kabi, hech qachon modaga kirmagan. Sizning tanangiz, qo'llaringizga, orqangizga va boshqa narsalarga qarab, eringiz nima qilsa, shuni qiling.

- Siz patriarxiya tarafdorisiz? OK! Namuna bo'ling: aqlli, kuchliroq, o'qiy oladigan, bo'ling … Siz ergashmoqchi bo'lgan, itoat qilmoqchi bo'lgan va rozi bo'lgan odamga. Sizning farzandlaringizga, albatta, O'RNAK kerak bo'ladi, va sizning sevganingiz har doim sizning oilangizda hamma narsa joyida va erkak stol boshida turganidan sizdan minnatdor bo'ladi.

(Albatta, barchamizning kuchli va rivojlanayotgan fazilatlarimiz bor, biz bir -birimizni to'ldiramiz: bo'yniga chindan ham bosh kerak, boshga esa bo'yin kerak!:))

- butun bo'ling: siz uni tanlagandan so'ng - u bilan bo'ling, unga qarang, gapiring, ehtiyot bo'ling, oxirida erkalang.

U sizning malikangiz, qizingiz, malikangiz bo'lsin!

Va siz bo'lasiz.

Va uni baxtli qilish uchun hamma narsani qiling, shunda uning ko'zlari sizga qaraganida yoki sizni eslab turganda porlab turishi uchun, yoki hatto baxt bilan porlab turing, siz bizning o'zgaruvchan dunyomizda ishonishingiz mumkin bo'lgan odam bor; kimdir uning har bir orzusini amalga oshirmoqchi; kimdir borki, u uchun butun dunyo …

Xayr! Biz gender farqlari to'g'risida qaror qabul qildik!:)

Aniq va sirli, ya'ni haqiqat istaklari to'g'risida qaror qabul qilish qoladi.

2) tashxis 2: "Siz qanday tush ko'rishni unutgansiz"

Siz qanchalik tez -tez tush ko'rasiz? Siz hatto o'zingizni tush ko'rishga ruxsat berasizmi, qisqa vaqt ichida qandaydir Ivanushki ahmoqlariga aylanasizmi?

Aql -idrokning qat'iy va qat'iy dalillariga qaramasdan tush ko'rish "imkonsiz", "mavjud emas", "ishlamaydi" va boshqa "YO'Q" emasmi?

Agar siz 1000 ta bo'ysunuvchiga ega bo'lgan xo'jayin yoki Vin Dizelni boshlashga tayyor bo'lgan shafqatsiz odam bo'lsangiz ham orzu qilasizmi?

Bunday amaliyot bor: "Kuniga 15 daqiqa orzu qiling", siz beshdan boshlashingiz mumkin:). Boshlash juda muhim!

Biroz vaqt o'zingizni yana bola kabi his qilishingizga imkon bering.

Kichkina, sodda va to'liq baxtli.

Menimcha, bolalar hamma narsadir, ular doimo orzu qilishadi. Ular har doim nimanidir xohlashadi: endi yangi o'yinchoq, keyin trampolda, keyin oyga uching yoki malika bo'ling!

Ichki "bolangizni" kuniga kamida besh daqiqa qo'shing! Sizning ichki "kattalaringiz" ham yiliga kamida bir marta muntazam dam olish kunlari va ta'tillarga muhtoj. Aks holda, xalq aytganidek, "tom yopishi mumkin", agar siz bir kunlik tanaffus emas, balki har doim navbatchilik qilsangiz …

Hamma narsani biladigan mantiqni abadiy nazorat qilmasdan, o'zingizni o'ng miya bo'lishga ruxsat bering. Shunchaki o'zingizga e'tibor bering.

Agar boshida oddiy va mayda -chuyda narsa bo'lsin, agar tush ko'rgan mushak juda kuchli atrofiyaga uchragan bo'lsa. Ammo, har qanday mushak singari, muntazam mashg'ulotlar bilan, u yana ohang beradi.

Orzu!

Eynshteyn aytganidek: "Xayol bilimdan muhimroq! Bilim cheklangan, tasavvur esa butun dunyoni qamrab oladi.."!

Va undan yana bir iqtibos: "Eng katta ahmoqlik - xuddi shu narsani qilish va boshqa natijaga umid qilish".

Sizning bugungi yangi harakatingiz ertaga yangi "imkoniyat oynalariga" olib keladi.

Orzular bizga yangi kuch beradi.

Qilishga oz qoldi: hayotdan zavq olishni o'rgan!

Shunday qilib, - "Bolaligingizda nimani orzu qilardingiz? Bolalik orzularining 5/3/10 ni eslang."

- "Nimani mutlaqo real bo'lmagan / deyarli xayolparast bo'lishni xohlar edingiz? Qayerga tashrif buyurish kerak? Kim bilan uchrashasiz? Nimani boshdan kechirish kerak?"

- "O'zining orzusini ro'yobga chiqarishda kimgadir yordam bera olasizmi?"

(Biz kimgadir yordam berganimizda, koinot sizga samimiy yuborgan yaxshilikni qaytaradi. BOSHQALARGA YORDAM BERING! Kichik, sodda narsalarda bo'lsa ham.

Bugundan boshlang, ular aytganidek, "yaxshilik qilish":) - asosiysi, chalg'imaslik - hamma narsa me'yorida bo'lishi kerak!).

Va keyin, ufqda qandaydir aql bovar qilmaydigan orzu paydo bo'lganda (agar u men uchun tezda amalga oshsa, faqat umidsiz bo'lganlar!), Unga yashashga ruxsat bering, unga ruxsat bering, hatto millimetrlik imkoniyatni ham oching. O'zingizga baxtli bo'lishga ruxsat bering … Va orzu - hayotga qaytish, chunki u buni juda xohlaydi !!!

3) 3 -tashxis: "Qonda quvonchning o'tkir etishmasligi"

Concordia Antarova aytganidek: "Hayotda faqat yengilmas kuch bor va bu kuch - quvonch".

Bizning kuchimiz quvonchdan keladi! Biz qanchalik katta va kichikdan quvonish qobiliyatini ongli ravishda kamolga yetkazgan bo'lsak (agar bu masalaning tabiiyligi yo'qolgan bo'lsa, demak biz daraxtlardan urug'lardan "o'stirishni" zudlik bilan o'rganamiz).

Ishonchim komilki, ko'pchilik kattalar, yumshoq qilib aytganda, qanday bo'lganini unutishgan - chindan ham xursand bo'lish, "xuddi shunday" tabassum qilish, faqat yangi kun kelgani uchun, quyosh porlayotgani va issiq piyola choyi borligi uchun.

Bu hayotiy mahoratni o'zingizda qayta tiklash juda muhim, toki charchoq hayotingizni bir umr tark etadi va endi unga qaytolmaydi.

- "Sizga nima quvonch baxsh etadi?"

- "Sizni tabassum qilishga nima majbur qiladi?"

- "Qanday narsalar, voqealar, odamlar sizga bayram tuyg'usini beradi?"

- "Siz kimga va qanday qilib quvonch baxsh eta olasiz?"

O'zingizda quvonchni uyg'oting - bu, albatta, yengilmas kuchdir, u sizga baxtni eslab qolish va bundan buyon uni yo'qotmaslik uchun kerak.

Endi yana birinchi nuqtaga qaytamiz va savollarga javob beramiz:

- "Kim siz?"

- "Nega / nega ertalab turasiz?"

- "Nega Yer sayyorasida yuribsan?"

- "Dunyo miqyosida yoki hozirgi bosqichda sizning vazifangiz nima?"

Aniqlik bizga yaxlitlikni beradi. Butun / teshiksiz so'zining yaxlitligi, energiya sezilmay yo'qolmasligini, oqib ketishini bildiradi.

O'zingizga aniqlik bilan munosabatda bo'ling.

Keyin bu savollarga yuzlab marta qaytishingiz va javoblarni o'zgartirishingiz yoki to'ldirishingiz mumkin. Qandaydir javob bering, lekin hozir javob bering.

---

Hayot o'tib ketganda kuch yo'q, aniqrog'i, cho'zilib ketadigan voqeani HAYOT deb atash mumkin.

Qachonki tush ko'rmasa, quvonmaydi va nima uchun va nima uchun bu dunyoda yashashi aniq emas.

Agar siz shunchaki "adashib" qolsangiz va aqlli tanangiz sizga kuch etishmasligidan ishora qilsa, bu savollarga javob berib, keyin o'z pozitsiyangizni va xatti -harakatingizni ongli ravishda o'zgartirib, o'z harakat vektoringizni hayratlanarli darajada o'zgartirishga yoki hatto sizga berishga imkon beradi. vektor!

Agar siz uzoq vaqt va umidsiz holatda bo'lgan bo'lsangiz, unda siz aniq tashxisni aniq belgilashingiz mumkin: 4: "surunkali charchash sindromi" va sizni mustaqil ravishda o'zgartirish usullarini o'rganishingiz yoki mutaxassis bilan ishlashingiz mumkin bo'lgan kurslarimga taklif qilishingiz mumkin. siz ishonishga tayyormiz, ruhiy tushkunlik mavzusini yangi hayotingizdan qat'iyan o'chirib tashlaysiz.

---

Ba'zida o'zingizni bolalar bo'lishga, yaramas bo'lishga, dam olishga, orzu qilishga, har soniyadan zavqlanishga, dunyoga g'ayrat bilan va minnatdorchilik bilan qarashga ruxsat bering.

Hech qanday sababsiz, xuddi shunday tush ko'rishga va xursand bo'lishga yoki oddiy va pok quvonchingizning tobora ko'proq yangi sabablarini o'ylab topishga ruxsat bering.

O'zingiz va dunyo bilan samimiy, haqiqiy, halol bo'ling.

Va umuman sezilmasdan, bonus sifatida, sizning hayotingiz kuch, energiya, harakat va yorqin ranglar bilan to'ladi, chunki siz rasmingizni chizgan rassomga aylanasiz va tuvaldan xafa bo'lmaysiz va "noto'g'ri" narsadan qo'rqasiz. chizmoq

Va har qanday holatda ham, kimgadir o'z orzusini ro'yobga chiqarishda, kuzning oddiy yomg'irli kunida quvonchni payqashda yordam bering, bu odamni qanday bo'lsa, shunday ko'rsating va uni siz ko'rmoqchi bo'lgan tarzda o'zgartirmang.

Va dunyo biroz chiroyliroq bo'ladi!

Sevgi bilan, Irina Potemkina