2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
O'ziga bo'lgan ishonch o'ziga ishonch bilan bog'liq. Noaniqlik "men o'zimga ishonmayman" degan ma'noni anglatadi. Men buni uddalay olishimga ishonmayman. Menga chidab bo'lmaydigan narsa yuz berishidan qo'rqaman. Men shubhalanamanki, qiyin paytda men eng yaxshi usulda harakat qilaman va o'zimni tenglashtira olmasligim uchun o'zimni halok qilmayman. Bu shuni anglatadiki, agar men biror narsaga dosh berolmasam, men o'zimni rad qilaman. Men o'zimni tashlab ketishim, tanqid qilishim, qadrsizlantirishim va ishim qiyinlashganda qoralashim mumkin. Xiyonat qilgan kishiga qanday ishonish mumkin?
O'ziga ishonmaslik qaerdan paydo bo'ladi? Biz bir latifani eslaymiz:
Odessa. Yard.
- Abramchik, uyga ket!
- Onam, men sovuqmanmi?
- Yo'q, siz ovqatlanmoqchisiz!
Bola boshqalarning fikriga tayanishni o'rganadi, chunki u nima bo'layotganini yaxshi biladi. O'z tajribalariga, baholariga va harakatlariga ishonchsizlik fonida vaqt o'tishi bilan ichki yadroga aylanishi kerak bo'lgan "ichki shaxs" bilan aloqa o'rnatilmaydi. Kattalar ham ma'lum his -tuyg'ular uchun uyat yaratadilar. Ba'zi bolalar, oqsoqollarning so'zlariga ko'ra, g'azablanmasliklari, chalkashmasliklari, o'zlarini kuchsiz his qilishlari va xato qilishlari kerak. Boshqalar - o'zini ko'rsatish, mag'rurlanish, muvaffaqiyatni nishonlash va umuman, juda hissiyotli bo'lish. Haqiqiy har xil his -tuyg'ular o'rnini bitta uyat egallaydi. Voyaga etganida, odam doimo o'ziga shubha qiladi, u nimani his qilayotganini bilmaydi va agar shunday bo'lsa, u bilan sodir bo'layotgan voqea normalmi yoki yo'qligini bilmaydi.
O'z-o'zidan shubhalanishning sababi, odam o'z kuchiga ishonishdan mahrum qilib, biror narsani asta-sekin va sezilmaganda buzib yuboradigan uzoq muddatli noqulay vaziyat bo'lishi mumkin. Xuddi shunday, stress yoki etarlicha kuchli zarba ham qo'llab -quvvatlashni yo'qotadi va o'zingizga shubha tug'diradi.
Ammo har qanday holatda ham, o'zingizga, ichki tayanchlaringizga qaytish shifo beradi. Ma'lum bo'lishicha, ular vayron qilingan yoki o'smagan. Va bu erda kattalarning ongli ishi o'zini tarbiyalash va mustahkamlashni boshlaydi.
O'ziga bo'lgan ishonch-men qanchalik yomon yoki yaxshi his qilsam ham, o'zimga xiyonat qilmayman va ketaman. Men qo'rquv va sarosimada o'zim bilan bo'laman, uyat va noqulaylikda o'zim bilan bo'laman. Men o'zimning his -tuyg'ularim va ehtiyojlarimni, qiziqishlarim va fikrlarimni, boshqalardan farqli bo'lsa ham, taqdim etishga tavakkal qilaman. Men orqamda turaman va qo'llab -quvvatlayman.
O'ziga bo'lgan ishonch rivojlansa, hayot va boshqalarni nazorat qilish kamayadi. Va o'zingizdan, albatta, ham. Shunda siz dam olishingiz va ishonishingiz mumkin … hayotga, boshqalarga va o'zingizga …
O'ziga bo'lgan ishonch-o'z-o'zini qo'llab-quvvatlash uchun katta manba. Men o'zimga ishonsam, demak, men yolg'iz emasman. Menda men bor va biz buni hal qila olamiz. Va agar bu resurs tugagan bo'lsa ham, buni halol tan olsangiz, uni qidirib topishingiz mumkin. Dunyo katta, siz yolg'iz emassiz.
Tavsiya:
Har Kim O'z Qutisini Tanlaydi. Qaerda Va Nima Uchun Biz O'zimizdan Qochamiz
Bir yil o'tmay, men dinga kirish, ezoterikizm va boshqalar haqida yozgan edim. Vaqt o'tdi va bu mavzu yana mijozlar savollari ko'rinishida yonma -yon ketdi. Men ham postni, ham yaqin odamning fikrlarini esladim. Men bir narsani aytaman - vaqt qarashlarni o'zgartiradi.
Amortizatsiya. Nima, Nima Uchun Va Nima Uchun
Ko'pincha o'zini past baholaganlar amortizatsiyadan aziyat chekishadi. Bunday odamlar dastlab o'zlariga nisbatan salbiy munosabatda bo'lishlari uchun o'rnatiladi, ular kamdan -kam hollarda boshqa narsani ko'rishadi. Bu bilan kurashishga arziydimi?
Tuyg'ular Nima, Nima Uchun Ularni Ifoda Etish Kerak Va Nima Uchun Ular Haqida Gapirish Kerak?
Men bu savollarga nisbatan tez -tez javob beraman: Nega his -tuyg'ular kerak? Nega ular yashaydi? Nega ularni ifodalash kerak? Nega ular haqida gapirish kerak? Men tuzilishga qaror qildim. Bu erda men his -tuyg'ular, his -tuyg'ular, tajribalar va boshqalar o'rtasidagi farqlarga e'tibor qaratmayman - kundalik ma'noda "
O'ziga Ishonch Nima Va U Qaerdan Paydo Bo'ladi?
Kecha men "O'zgartirishni xohlayman" to'rt soatlik seminar o'tkazdim, bu xuddi shu mavzu bo'yicha katta trening uchun qalam sinovi edi. Kecha biz chuqur qazdik. Haqiqiy istaklarni "to'g'ri" va "mantiqiy" dan qanday ajratish mumkinligi haqida o'ylash.
O'ziga Ishonch Haqida
Tanlov-bu odamning o'zini namoyon qilish va uning erkinligi va salohiyatini ro'yobga chiqarishning asosiy vositasi. Tanlov bo'lmagan joyda taqdir va fatalizm bo'ladi. Saylovlar haqida Qiyin, tushunarsiz holatlarda siz odatda "to'g'ri tanlov"
