2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-12 21:04
Agressiv xulq -atvor uslubi bolalik davrida, jiddiy travma natijasida shakllanadi. Har doim ham tajovuzkorlik, sadistik moyillik miyaning organik shikastlanishi bilan bog'liq emas. Ko'pincha bola ota -onasining tajovuzkor xatti -harakatlaridan nusxa ko'chiradi, tajovuz, umidsizlikka qarshi mudofaa reaktsiyasi sifatida shakllanadi.
Qoida tariqasida, bunday odamda "faqat tajovuzkorlik orqali men xorlik va kuchsizlik tuyg'ulariga dosh bera olaman" degan munosabat mavjud. Ya'ni, zo'ravonlik - sub'ektiv kuchsizlik tuyg'usining ortiqcha kompensatsiyasi.
Agressiyaga moyil bo'lgan odamlarning asosiy mudofaa reaktsiyalari: tajovuzkor bilan identifikatsiyalash (faqat qandaydir hokimiyatga ega bo'lgan odamlar obro'li hisoblanadi), qudratli nazorat (nazorat, manipulyatsiya, ayyorlik, kuch, tahdid orqali boshqalardan kerakli xatti -harakatlarga erishish mumkinligiga ishonish), reaktsiya boshqalarni ayblash, muxolifat, kaltaklash shaklida.
Agressorning o'ziga xos xususiyatlari:
1. eng kichik tanqidga sezgirlikni oshirish; 2. umidsizlikka yomon bag'rikenglik (bu erda va hozir xohlagan narsangizga erisha olmaslik darhol salbiy ta'sir ko'rsatadi); 3. nazorat joyi tashqariga yo'naltirilgan: odam uning baxtsizliklarida faqat boshqalar aybdor ekaniga ishonadi.
Agar tajovuzni to'xtatmasangiz nima bo'ladi?
Agar odam zo'ravonlikka, uning oqibatlariga va boshqa odamlarning og'riqlariga shunchalik ko'niksa, tajovuzni xatti -harakatning o'ta shakli deb hisoblashni to'xtatganda, hissiy sezgirlikni yo'qotishi mumkin. Shuning uchun, aslida, hech narsa uni zo'ravonlikdan saqlay olmaydi.
Zo'ravonlik nafaqat jismoniy, balki og'zaki, bilvosita (ekspluatatsiya, masalan), passiv-agressiv (hissiy mahrumlik, jaholat va boshqalar) bo'lishi mumkin.
Juftlarning tajovuzkor davrlari:
1. munosabatlardagi zo'riqishning kuchayishi; 2. zo‘ravonlik tarzida susaytirish; 3. tavba (tajovuzkor o'zini aybdor his qiladi, o'z aybini oqlashga harakat qiladi); 4. ta'qib qilish (tajovuzkor jabrlanuvchini unga muhtoj ekanligiga ishontirishga harakat qilmoqda, u yana tahdid va ta'qiblarga murojaat qilishi mumkin); 5. "asal oyi" (tajovuzkor va jabrlanuvchi o'rtasidagi munosabatlar keyingi kuchayib borayotgan tsiklgacha iliq va yaqin bo'ladi).
Agressiv xatti -harakatlar tuzatishga qodirmi?
Tuzatish paytida, odamning reaktsiyalari patologik ekanligini va uning moslashuviga xalaqit berishini bilish juda muhimdir.
Agressiv xatti -harakatlarning yashirin afzalliklarini aniqlash kerak. Qoida tariqasida, foyda faqat "men tajovuzkorlik orqali o'z kuchimni tasdiqlay olaman, boshqalardan kerakli xatti -harakatlarga erishaman, o'zimni hurmat qilishga majburlayman", "bu mening salbiy tajribalarimga munosabat bildirishning yagona yo'li. melankolikdan qutulish "…
Eskilar o'rniga yangi, moslashuvchan e'tiqodlarni shakllantirish, odamni o'zaro ta'sirning yangi modellarini (ijtimoiy ko'nikmalarni o'rgatish) amaliyotga tatbiq etish.
O'zini ongli boshqarishni rivojlantirish, dam olish ko'nikmalarini o'rganish, stressdan xalos bo'lish va stressni uzoq vaqt davomida to'plamaslik kerak.
Tavsiya:
Nega Zerikding? Zerikish Nima? Zerikishning Orqasida Nima Yotadi? - Agar Zeriksangiz Nima Bo'ladi?
Yana yakshanba … Men ketma -ketlikni ko'rdim - zerikarli, o'yin o'ynadi - zerikarli, sayrga chiqdi - zerikarli … Zerikish oddiy tuyg'uga o'xshaydi, lekin aslida uning ostida ko'plab his -tuyg'ular, istaklar va ehtiyojlar yashiringan. . Zerikish zararsiz ko'rinadi, lekin bu sizning hayotingizni butunlay chidab bo'lmas holga keltirishi mumkin.
O'ziga Past Baho: Sabablari, Belgilari, Inson Hayotiga Ta'siri. Bunday Vaziyatda Nima Qilish Kerak?
Amaliyotimda men doimo mijozlar menga beradigan savolga duch kelaman: "Nega odamlar menga shunday munosabatda bo'lishadi, o'zimni hurmat qilishda nima yomon?" Birinchidan, o'z-o'zini hurmat qilish printsipi nima ekanligini aniqlaylik.
Menga Nima Bo'ldi? Muammo Belgilari Yoki Shunchaki Baxtsiz Hodisa?
Bizning tajribamiz va bilimimiz ba'zan biz uchun qiyin va qimmat. Agar biror narsa bezovta qilsa, qaerga borish kerak, lekin bu nima ekanligini umuman tushunib bo'lmaydi? Men eslayman, qanday qilib men homiladorlik paytida hammaga ichidagi g'ayrioddiy tuyg'u haqida gapirib berdim va qandaydir chalkashlik bilan tasvirlashga harakat qildim, hech bo'lmaganda, chunki men buni birinchi marta uchratdim.
Vahima Hujumining Belgilari. Vahima Hujumlari Bilan Nima Qilish Kerak?
Vahima va vahima hujumi nima? "Vahima" so'zi qadimgi yunon xudosi Pan ismidan kelib chiqqan. Afsonalarga ko'ra, Panning kutilmaganda paydo bo'lishi shunchalik dahshatga sabab bo'ldiki, u "boshi baland" odam yugurishga shoshildi, yo'lni chiqarmay, parvozning o'zi unga o'lim bilan tahdid qilishini tushunmadi.
Travmadan Qutulish: Qanday, Nima Uchun Va Keyin Nima Bo'ladi?
Travmadan qutulish: qanday, nima uchun va keyin nima bo'ladi? Biz har kuni ko'plab voqealarni boshdan kechiramiz. Ulardan ba'zilari ahamiyatli, boshqalari nazorat punktlari. Ulardan ba'zilari yoqimli: biz to'g'ri yo'lda ekanligimizdan xursandmiz.
