Shaxsiy Samaradorlikning Oltita Sirlari. 1-qism

Mundarija:

Video: Shaxsiy Samaradorlikning Oltita Sirlari. 1-qism

Video: Shaxsiy Samaradorlikning Oltita Sirlari. 1-qism
Video: MASONLAR VA ILUMUNATIYNING BARCHA SIRLARI OSHKOR BOʻLMOQDA. POPPYNING BIZDAN YASHIRGAN DOʻSTI KIM? 2024, Qadam tashlamoq
Shaxsiy Samaradorlikning Oltita Sirlari. 1-qism
Shaxsiy Samaradorlikning Oltita Sirlari. 1-qism
Anonim

Agar ayol faqat mantiq va bosh bilan yashasa va his -tuyg'ular bilan yashashni bilmasa, u hech qachon samarali bo'la olmaydi.

Bugungi maqolada men shaxsiy samaradorlikning 6 ta asosiy sirini ko'rib chiqmoqchiman.

Birinchi sir. Samarali bo'lish - bu o'zingiz bo'lish

Bu holat, afsuski, hamma ham kelavermaydi.

Bolalikda o'zingizni his qilish hissi yo'qoladi. Haqiqiy bolalar odatda 2-3 yoshda. Bolalar hali ham o'zlarini his qilishni, ularning holati va ehtiyojlarini tahlil qilishni o'rgana olmaydilar. Ular stereotiplar va naqshlardan xoli. Yalang'och shoh haqidagi ertakni eslaysizmi? Hamma kattalar qirolning yo'q kiyimiga qiziqish bilan qarashdi. Va faqat kichkina bola haqiqatan ham ko'rganini aytdi.

Ota -onalar o'z farzandlariga har doim ongli ravishda bu yoki boshqa xulq -atvor modelini, ularning dunyo haqidagi tasavvuriga va undagi farzandining roliga asoslanib, taklif qilishadi. Xuddi shu sababga ko'ra, biz jamiyatda yashash uchun bolalikdan moslashamiz, ma'lum bir vaziyatda qabul qilingan andozalar va standartlarni qabul qilamiz. Bizga o'zimizni va atrofdagilarni baholashni o'rgatishdi: "besh" - sen zo'rsan, "ikkitasi" - sen noloyiqsan. Baholash hamma narsaga bo'ysunadi - ta'lim tizimi, qabul qilingan axloqiy me'yorlar, jamiyatdagi xatti -harakatlar. Shunday qilib, bolalar tashqi dunyoga e'tibor berishni o'rganadilar va o'ziga niqoblar, naqshlar va strategiyalarni qo'yadilar.

Biroq, o'zingiz bo'lish atrofingizdagi hayotni yaratish, u erda zavq bilan yashash va undan zavq olish demakdir. U erda siz o'zingiz bilan aloqadasiz, siz ochilasiz. Bu har doim o'zingizga e'tibor qaratadigan davlat. Ko'p odamlar tashqi ko'rinishga e'tibor berishadi - ular nimaga o'xshaydi, nima deyishadi, boshqalar ular haqida nima deyishadi. Va siz o'zingizning yo'lingizni yaratishingiz va ichki holatingizdan chiqib ketishingiz kerak.

O'zingizga bir nechta savol bering.

- Siz qanchalik samimiysiz va o'zingizni va atrofingizda yaratgan narsalaringizdan zavqlanasizmi?

- Siz nima demoqchi bo'lsangiz, shuni aytasizmi? Siz his -tuyg'ularingizni his qilyapsizmi?

- Agar ko'pchilikdan farq qilsa, o'z fikringizni bildirasizmi?

Ikkinchi sir. Samarali bo'lish - bu nimani xohlayotganingizni bilish

Inson hayotning turli sohalarida mavjud - bu uning tabiatiga bog'liq. Va bu sohalarning har birida uning istaklari, intilishlari va intilishlari bor. Biz biznesda muvaffaqiyat qozonishni, qiziqarli mashg'ulotlarga ega bo'lishni, oilada va boshqalar bilan o'zaro manfaatli munosabatlarni o'rnatishni, sog'ligimizni saqlashni va mustahkamlashni xohlaymiz. Va bu sohalarning har birida bizda xohish va maqsad bor.

Samarali odam har sohada o'z o'rnini topadi va ularni rivojlantirishni xohlaydi. Hayot sohalari o'rtasida muvozanat bo'lishi muhim, shuning uchun nomutanosiblik yuzaga kelmaydi va ma'lum yo'nalishlar zarar ko'rmaydi.

Sizning xohishingizni aniqlashdan ko'ra osonroq narsa borga o'xshaydi. Lekin aslida unday emas. Maqsadni to'g'ri shakllantirish va shakllantirishning ma'lum usullari va usullari mavjud.

Istaklar avlodi sizga qulay bo'lgan joyni topishga imkon beradi. Biz istaklar va maqsadlar bilan ishlashning qadrini ochib, ularni amalga oshirishni o'rganishimiz kerak. Inson shunday yaratilganki, unga istaklar doimo keladi. Aqlga kelgan barcha ro'yxatlardan haqiqatan ham haqiqatga aylantirmoqchi bo'lganlarni tanlash juda muhim.

Uchinchi sir. Hayotingizni rejalashtiring va rejalaringizni haqiqatga aylantiring

Ko'pchilik bu elementni etarlicha muhim emas deb hisoblaydi, lekin behuda. Axir, rejalashtirish maqsadga diqqatni jamlashga yordam beradi. Bu o'z-o'zini tashkil qilish va izchillikka yordam beradi. To'g'ri rejalashtirish bilan biz keyingi qadamni qidirishga shoshilmaymiz, faqat belgilangan yo'nalishga amal qilamiz. Keyin biz ongli ravishda qaysi yo'nalishda harakat qilayotganimizni tushunamiz. Rejalashtirish hayotning barcha sohalariga tegishli - oila, moliyaviy, sog'lik, o'zini rivojlantirish.

Axir, odam ko'p qirrali hayot kechiradi va uning har bir sohasida u zavqlanishni va o'zini namoyon qilishni xohlaydi. Shuning uchun rejalashtirish shaxsiy samaradorlikning kuchli elementidir.

Hayotingizni rejalashtirishda qanday usul va usullardan foydalanishingiz mumkin?

Hayot muvozanati g'ildiragi

Bu usul sizga vaziyatni baholashga va odam hozir qaerda ekanligini tushunishga imkon beradi. Keyinchalik, biz amalga oshirmoqchi bo'lgan yaxshilanishlarni aniqlaymiz. Keyin natija kuzatiladi - yutuqlar va muvaffaqiyatsizliklar. Asosiy e'tibor beriladi va maqsadga erishish uchun vaqt belgilanadi. Bu o'sish dinamikasini ongli ravishda ko'rishga va natijani baholashga yordam beradi. Bularning barchasi birgalikda hayotning barcha sohalarida muvozanatni saqlashga imkon beradi.

Mantiqiy sath piramidasi

Bu aniqroq harakatlar darajasida rejalarni ishlab chiqishga yordam beradi. Yakuniy natijani yaxshilash uchun rejalaringizga qanday harakatlar kiritilishi kerak. Bu mening kundalik harakatlarimning motivatsiyasini ko'rishga yordam beradi: men o'z harakatlarimdan nimani olaman, men uchun nima muhim va qimmatli. Bundan tashqari, bu usul, agar biror narsa noto'g'ri bo'lsa, variantlarni taqdim etishga yordam beradi.

"Ustalikka yurish" mashqini bajaring

U o'zining yangi fazilatlari va holatlarini rivojlantirishga yordam beradi. Va u buni qanday qilishni taklif qiladi. Hayotingizga yangi narsalarni olib kirish sizda mavjud bo'lmagan ma'lum ko'nikmalarni talab qiladi.

"Muvaffaqiyat zinapoyasi" meditatsiyasi

Bu maqsadga erishish uchun ketma -ket qadamlarni ko'rishga yordam beradi.

Boshqa ko'plab usullar mavjud. Har bir inson o'zi uchun qulay bo'lgan rejalashtirish shaklini tanlaydi. Kimdir har kuni rejalar tuzadi (har kungi nazorat ro'yxati). Kimdir bir hafta rejalashtirmoqda. Va ba'zilarining bir yillik rejalari bor.

Bularning barchasi juda individualdir. Kimdir bu qiyin vazifani o'zi hal qila oladi.

Va agar biror narsa siz uchun ishlamasa yoki siz qiyinchiliklarga duch kelsangiz, Olga Salodka bilan ayollar klubiga qo'shiling va biz birgalikda orzu va maqsadlarimizni amalga oshiramiz.

Shaxsiy samaradorlikning quyidagi sirlari keyingi maqolada muhokama qilinadi.

Sevgi va g'amxo'rlik bilan, Olga Salodkaya

Tavsiya: