2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ko'pincha mijozlar sternumdagi og'riqli komadan shikoyat qiladilar, bu psixosomatik jihatdan mojaro yoki o'tmishdagi stressli, shikastli holat bilan bog'liq.
Bu safar mijoz bir necha yil oldin sodir bo'lgan va ko'krak qafasi markazida bo'lak bo'lib qolgan yoqimsiz, tartibsiz vaziyatni hal qilmoqchi bo'ldi.
Anksiyete uchun gil art terapiyasi
Xavotir hissi loy niqobiga o'xshaydi: psixotexnika Loy orqali xavotirning artoterapiyasi Xavotir hissi loy niqobiga o'xshaydi: psixotexnika
Nashr etishga ruxsat olindi, ma'lumotlar va vaziyat tanib bo'lmas darajada o'zgartirildi.
Maqolaning maqsadi folga yordamida travma terapiyasi tajribasini ko'rsatishdir.
Ko'krak qafasidagi aybdorlikni olib tashlash va folga yordamida og'riqni qanday engillashtirish mumkin
Bu erda folga yordamida art -terapiya yordamida sternumda tiqilib qolgan tuyg'u bilan ishlashning asosiy bosqichlari.
Travma bilan kurashda folga art terapiyasining ba'zi afzalliklari:
- folga qo'llarni bo'yamaydi, ishlatish uchun qulay, deyarli har qanday kvartirada mavjud,
- folga bilan ishlash "men haykaltarosh emasman, qanday haykaltaroshlik qilishni bilmayman" to'sig'ini olib tashlaydi.
- folga bir vaqtning o'zida plastik va qattiq, uni maydalash, yirtish va burish oson, uni atrof -muhitga zarar etkazmasdan tashlash mumkin.
Batafsil ma'lumot folga texnikasi haqida hamkasbim va shogirdimning Studenichnik Nadejda maqolasidagi maqolasida o'qishingiz mumkin.
Mijozning shikastlanishi bilan ishlash bir necha bosqichda o'tdi, men terapiyani ta'riflaganimda, ularni hozir ajratib ko'rsatganim aniq:
- Shikast holatning simptom bilan aloqasi. Men mijozga, u menga vaziyatni tasvirlab berganidan so'ng, tanadagi aybdorlik va axloqsizlik hissi qanday javob berishini tushunishni taklif qildim. U deyarli 10 yildan ko'proq vaqt davomida tanasida kiyib olgan sternum o'rtasida "iflos" koma hisini ko'rsatdi.
- Tana alomatlarining kuchayishi. Tuyg'u shaklida aniqlangan his -tuyg'ularga erishish uchun, men tana alomatlarini kuchaytirishni taklif qilaman. Bosimni oshiring, menga bu bo'lakni ko'rsating, shunda men ham buni his qila olaman. Deyarli darhol mijoz aybdorlik hissi haqida gapirdi, men esa bilvosita tana belgilaridan va uning qo'lini musht qilib yopishidan g'azabni bosishni taklif qildim.
- Ikkilamchi simptomning namoyon bo'lishi. Men mijozning tanasidan ikkilamchi signalni - mushtni qisayotganini payqadim. Go'yo u qo'lida er sharini ushlab turganday. Va u bir bo'lak folga yasashni taklif qildi (men o'z -o'zidan material sifatida folga tanladim).
- O'z -o'zidan folga haykali. Biz to'pni haykal qilib turgan vaqtda mijozning hikoyasini muhokama qilishni davom ettirdik. Men shuni payqadimki, bunday vaziyatda g'azablanish, g'azablanish o'rinli bo'ladi. Mening so'zlarimga javoban, mijoz toshni bo'laklarga bo'laklay boshladi. Undan ko'z yoshlari oqdi va bo'shashdi.
- Tana alomatlarini tekshirish. Men sternumdagi sensatsiyaga qaytishni so'radim, nima o'zgargan? Mijozning so'zlariga ko'ra, bo'lak qizilo'ngach, oshqozon va ichaklarga tarqaldi va o'zini qattiq devorli naycha kabi his qila boshladi. Men intuitiv ravishda transformatsiya allaqachon boshlanganini angladim, ammo vaziyat hali to'liq emas.
- Qatag'on qilingan hissiyotning ifodasi. Men sizga vaziyatning barcha ishtirokchilariga g'azab, uyat, og'riq va aybdorlik haqida aytib berishni va folga bilan ishlashni davom ettirishni taklif qildim. Mijoz g'azab haqida gapira boshladi, yig'lash kuchayib ketdi (ozodlik bor edi). U asl plyonkani ikkiga böldi. U iflos vaziyatni anglatuvchi birini tashladi. Va ikkinchisi, qattiq g'azab bilan bog'liq, u boshqa folga qatlami bilan qoplangan va qo'llarida ajinlarini davom ettirgan. Tez orada u tinchlana boshladi, yuzi yorishib, bo'shashib qoldi.
- Travmatik vaziyatni tugatish. Mijozning so'zlariga ko'ra, ko'kragidan bo'lak chapda, engillik va ichki tinchlik hissi paydo bo'lgan. Men so'radim, u bu ikkita bo'lak bilan nima qilmoqchi? U bo'laklarni taglikdagi boladek folga qatlamiga o'rab, tasma bilan bog'lab, uy yonidagi o'rmonda daraxtga osib qo'yishga qaror qildi.
U nihoyat tinchlandi. Biz yana bir oz gaplashdik va sessiyani tugatdik.
Tavsiya: Qatag'on qilingan his -tuyg'ularni folga bilan art -terapiya, eng yaxshi tarzda, travma bilan ishlashni biladigan tajribali psixolog bilan birgalikda amalga oshiriladi. Masalan, ushbu maqola muallifi bilan.
Semptomni DEMO formatida o'rganing
Sizningcha, folga bilan ishlash uchun yana qanday holatlar mos keladi?
Siz texnikani ijtimoiy tarmoqlarda baham ko'rishga tayyormisiz, art -terapiya va folga bilan ishlash haqida ko'proq bilmoqchimisiz? Sharhlarda o'z tajribangizni baham ko'rsata olasizmi?
Tavsiya:
Ajralib Ayollik: Lilit Va Momo Havo O'rtasida
Axborot makonida nima bo'layotganini kuzatish (va yo'q, ijtimoiy tarmoqlar, televidenie, mavzu bo'yicha kitoblarning ko'pligi va boshqalar) va bu axborot oqimini bizning davrimiz kollektiv ongining o'ziga xos kesilishi deb hisoblash mumkin. juda umidsiz xulosa chiqaring:
Kompyuterda O'tirish Bilan Munosabatlar Muammolari O'rtasida Qanday Bog'liqlik Bor?
Sizning hayotingizda biror narsa noto'g'ri ketayotganini his qilyapsizmi? Sovuq to'shakda uxlab qolish, melankolik va qayg'u his qilishdan charchadingizmi? Masofadan ishlaydigan odamlar uchun munosabatlar mavzusi eng og'riqli, eng qiyin va engish qiyin bo'lgan mavzulardan biridir.
Birodarlar Va Opa -singillar: Sevgi Va Nafrat O'rtasida
Bir farzand bo'lgan har bir oilaning hayotida, er -xotin bir soniya tug'ish kerakmi, deb o'ylaydigan payt keladi. Statistika shuni ko'rsatadiki, oiladagi birinchi bola ko'pincha tasodifiy vaziyatlarning tasodifan paydo bo'lishi natijasida paydo bo'ladi.
Yaqinlik: Og'riq Va Og'riq
Keling, nima muhokama qilinishini bilish uchun avval yaqinlik tushunchasini tushunaylik. Men buni haqiqatdan boshlayman yaqinlik - bu hamma manipulyatsiyani tashlaganingizda va o'zingizni xiyonat qilmasdan, boshqa odam bilan bo'lganingizda .
Qanday Qilib Psixolog Ish Va Xususiy Amaliyot O'rtasida Tanlov Qilishi Mumkin
Muallif: Natalya Filimonova Bu maqola o'z kasbini endigina boshlayotgan yoki tanlov oldida turgan hamkasblari uchun qiziqarli bo'ladi, ular tekin suzish uchun ijaraga berilgan ishni tashlab ketishadi yoki shunga qaramay hozircha qolishadi.