2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
… O'zingizni xato qilishga yo'l qo'ying
Va noto'g'ri harakat qiling. Shunday qilib, bu siz yoki boshqa birov tomonidan ishlab chiqarilgan boshqalardan yomon emas. Bundan tashqari, noto'g'ri xatti -harakatlarning o'ziga xos go'zalligi bor va shuning uchun biz xohlagan yoki xohlamagan holda o'zini namoyon qiladigan, uning barcha mazmuni bilan organizmning tirik tabiiy mavjudligi haqidagi g'oyaga ega.
Keling, tabiatga, hayvonot dunyosiga murojaat qilaylik va biz har qanday harakatlanuvchi, faol harakat qiladigan hayvonning noto'g'ri harakatlarini ko'ramiz. Va noto'g'ri xatti -harakatlar, ularning jarayonliligi, tabiiyligi, qolganlari kabi, aniqrog'i, chiroyli emas …
Xo'sh, agar bu harakatda sizning huzuringiz, xabardorligingiz etishmayotgan bo'lsa -chi?
Yoki bu qanday zarur, qanday to'g'ri ekanligini bilish?
Hech kim hozir qanday zarurligini aniq biladimi yoki to'g'rimi? Bu boshqacha tarzda kerak deb o'ylagan va noto'g'ri ish qilganidan xafa bo'lgan yoki g'azablangan kishiga-qanday o'ylardi (a)?
Va agar bizniki, shuningdek, boshqalarning fikri va to'g'ri va zarurligi haqidagi taxminlar xayoliy deb taxmin qilsak? Keyin, ularga mos kelmay, xato qilib, nima qoladi? Harakatni davom ettiring, xabardorlikni qo'shing, sizning harakatingizda ishtirok eting, uni niyat va maqsadlarga tekshiring.
Shuning uchun…
… O'zingizga harakat qilishga ruxsat bering
Harakat qiling va xato qiling - chunki xatolar muqarrar.
Harakat zavq keltirishi mumkin va bo'lishi kerak, shuning uchun resurslar kam bo'lsa va xato qilishdan qo'rqish kerak bo'lsa, aynan shundan boshlash yaxshidir - bu jarayon zavq keltiradi, xotirjamlikka olib keladi va / yoki ilhom. Keyin xatolarga to'g'ri munosabat - kashfiyot, mavjudlikni chuqurlashtirish, harakatda konsentratsiya ochiladi. Shu sababli, zavq o'sadi-jarayonga aralashish, suvga cho'mish, umuman uning to'g'riligini anglash, "men nima qilyapman" holatini, oxir-oqibat o'z-o'zidan harakat qilishdan.
Va begonalardan hech kim sizni bu jarayondan chetlashtira olmaydi - tanqid yoki qanday bo'lishi kerakligi haqidagi sharhlar bilan …
Shunday qilib, harakatlar tabiiy ravishda amalga oshiriladi, bu har safar erkinlik, ishonch, yutuqlar, o'zini tan olish va tan olish, boshqalar tomonidan tan olinishi va qabul qilinishi uchun jasorat bo'ladigan faoliyatga aylanadi. Mumkin bo'lgan xatolarga qaramay, ularga qaramay.
Faoliyat jarayonida xato bo'lishi mumkinligi haqidagi taxmin jasoratni namoyon qiladi va shakllantiradi. Jasorat - o'zingizni o'zligingizdek ifoda etishning kalitidir.
Shunday qilib…
… O'zingizni namoyon qilishga ruxsat bering
Ko'rsatish boshqalarga ko'rinishni anglatadi.
Boshqalar kimlar? Yaxshi niyatli, betaraf, yomon niyatli. Do'stlar ("qabul qilish" so'zidan) va do'st bo'lmaganlar, ular orasida ko'pincha tajovuzkorlar bor. Kimdir sizdan ko'proq narsaga muhtoj, kimdir kamroq. Ko'pchilik sizdan hech narsa istamaydi. Lekin har birimiz boshqalar tomonidan qabul qilinishi muhim. Va bunga qanday qilib tashqarida namoyon bo'lmasdan erishish mumkin? Bo'lishi mumkin emas.
Hamma tomonidan qabul qilinishi mumkin emas. Bundan tashqari, boshqa odamlar tomonidan to'liq tushunish mumkin emas. Bu shuni anglatadiki, qabul qilish yo'li oson emas va tez emas, balki mumkin. Asosiysi, jasorat, sabr-toqat va harakat qilish qobiliyati, siz kimsiz, kimdan qabul qilinishini kutasiz: do'stlardanmi yoki do'stsizlardanmi? Bu erda xatolar muqarrar va ularni ustida ishlash oxir -oqibat bizga donolik beradi …
Har kim bizni ko'rgan, tushungan va xohlagan, bizga yaxshilik tilaganlarni izlashga va ularga e'tibor qaratishga haqli. Bu odamlar bizga yordam berishadi va qo'llab -quvvatlaydilar - shuning uchun boshqalar bilan uchrashish, ularni engish va yanada rivojlantirish uchun resurslar etarli bo'ladi.
Oxir -oqibat, ko'pchilik yoki ozchilik sizni qabul qiladimi -yo'qmi, muhim emas, agar qilgan ishingiz sizga ma'no tug'dirsa, boshqalarga foyda keltirsa, o'zingizni tirik his qilasiz.
Bu mazmunli faoliyat, qiyinchiliklar bilan kurashish va kuchlarni kuch bilan engish, ular mohiyatan hayotiy vazifalar va ularsiz zerikarli, yutuqlar, kashfiyotlar, bularning barchasidan zavqlanish - aslida hayotning o'zi.
Faqat …
Tavsiya:
Homilador Ayollarning Qo'rquvi Bilan Kurashishning Psixolog Usullari
Homiladorlik - bu ayolning o'ziga xos holati, uni boshqalar sehrli, nozik deb bilishadi, ayniqsa, agar bola xohlasa. Ammo, bu har doim ham sodir bo'lavermaydi, ko'pincha homilador onada keskinlik, kayfiyatning keskin o'zgarishi, yig'lash va boshqalar bo'ladi.
Muloqot Qo'rquvi Qaerdan Paydo Bo'ladi Va Uyatchanlikni Qanday To'xtatish Kerak
"Ha, u biz bilan uyatchan. Hechqisi yo'q, o'sadi. Buni faqat yengish kerak”. Ota -onalar uyatchanlik faqat bolalarga xos, deb hisoblaydilar va o'smirlik chog'ida odam o'zini yanada xotirjam va dadilroq bo'lishi kerak. Shunga qaramay, kattalarning 45 foizigacha muloqot qilish qiyinligini tan oladilar va 7 foizga yaqini bu borada jiddiy muammolarga duch kelishadi, shu jumladan depressiyaga qadar.
Faqat Meni Tashlab Ketma! Hamkorni Yo'qotishdan Qo'rqish, Tashlab Ketish Qo'rquvi. Tashlab Ketish Shikastlanishi
Kiyilgan ehtiyojlar va shaxsiy xususiyatlar uchun uyat tuyg'usiga asoslangan rad etish qo'rquvidan farqli o'laroq, chuqurroq tashlab ketish qo'rquvi unutilish, yo'qlik holatidan vahima dahshatiga o'xshaydi. Odamda bunday qo'rquv borligini qanday tushunish mumkin?
Uyat Qo'rquvi
Inson dunyosida ko'plab fobiyalar mavjud. Darhaqiqat, insoniyatning har bir yangi sevimli mashg'uloti yoki kashfiyoti undan yangi qo'rquvni keltirib chiqaradi. Umumiy fobiyalar bor, kamdan -kam uchraydi. Masalan, klaustrofobiya va agorofobiya deyarli hamma uchun ma'lum.
Ochiq So'zlash Qo'rquvi Va Boshqalar Tomonidan Baholanish Qo'rquvi Bilan Qanday Kurashaman?
Kecha men ko'pchilik uchun foydali bo'lgan maqolani nashr qildim Notiqlikdan qo'rqish: mashqlar va uni engish yo'llari Men o'z fikrlarim va his -tuyg'ularim bilan bo'lishishga qaror qildim, ehtimol xudojo'y ota, ular ham tushunarli va foydali bo'lib chiqadi?