2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Haqiqatan ham sog'lom oilada o'sgan -
Mana haqiqiy omad.
Robin Skinner
Bolalik bo'lmagan joyda kamolot bo'lmaydi.
Fransua Dolto
Psixoterapiyada ko'pincha odamning ruhiy voqelikining "virtualligi", uning moddiy jismoniy qonunlarga bo'ysunmasligi bilan uchrashish mumkin. Bu ajoyib hodisalardan biri bu psixologik vaqt va psixologik yosh hodisasidir.
Jismoniy (fiziologik, pasport) va psixologik yosh o'rtasidagi tafovut juda yaxshi ma'lum bo'lgan hodisa. Haqiqiy hayotda biz tez -tez jismoniy va ruhiy tafovutlarga duch kelamiz: odam yoshidan yoshi kattaroq ko'rinishi mumkin, pasport yoshiga mos kelmaydi. Psixologiyada bu hodisalarga atamalar ham bor - infantilizm va tezlanish.
Erik Bernning asarlarida har bir shaxsning shaxsiyat tuzilishida uchta komponentni ajratish mumkinligi ko'rsatilgan - ota -ona, kattalar, bola. Yuqorida aytib o'tilgan ego -davlatlarni navbatma -navbat amalga oshirish mumkin - endi kattalar, endi ota -ona, endi bola ruhiy sahnada paydo bo'lishi mumkin. Psixologik sog'lom odam harakatchanligi, tanlangan ego-davlatlarning dinamizmi, ularni o'zgartirish imkoniyati bilan ajralib turadi. Psixologik muammolar, agar biron bir ego holatini qattiq aniqlasa, paydo bo'ladi.
Terapevt o'z ishida bunday fiksatsiyaga tez -tez duch keladi, bu ko'pincha mijozning ko'plab psixologik muammolariga sabab bo'ladi.
Ushbu maqolada men faqat bitta Ego holatiga - Bolaga e'tibor qaratmoqchiman.
Har bir inson bir paytlar bolaligida bolalik tajribasini har qanday yoshda - o'zining ichki bolasida saqlaydi.
Bu ichki bola qanday?
Terapiya sharoitida, ko'pincha "Bola" ning aktuallashgan holati hodisasiga duch keladi. Bu hodisani terapiyada juda orqaga qaytayotgan mijozni kuzatish orqali ham payqash mumkin - yig'lab, yordamsiz, tartibsiz ko'rinadi, shuning uchun uning ichki tajribalarini nazarda tutadi. Bu holatda, terapevtning savoliga: "Hozir necha yoshdasiz?", "O'zingizni necha yoshdasiz?" Voyaga etgan mijoz javob berishi mumkin: 3, 5, 7 …
Terapiya tajribasida ichki bolalarning ikki turi ko'proq uchraydi. Men ularni shartli ravishda chaqiraman - Baxtli bola va shikastlangan bola.
Baxtli bola - ijodkorlik, energiya, spontanlik, hayot manbai.
Baxtli bola - bolalikni boshidan kechirgan - beg'araz, baxtli. Baxtli bolaning "etarlicha yaxshi", mehribon, qabul qiluvchi, kattalar (chaqaloq emas), psixologik sog'lom ota -onasi bor edi. Bunday ota -onalar bolani kattalar o'yinlariga jalb qilmagan, unga ota -ona vazifalarini yuklamagan, uni narsisistik kengaytmasi sifatida ishlatmagan … Umuman olganda, ular bolaligidan mahrum qilmagan. Ota -onalarning "gunohlari" ning bu ro'yxatini davom ettirish mumkin. Bu ota -onalardan qanchasini bilasiz?
Ichki "Baxtli bola" - bu kattalar uchun resurs holati. Baxtli ichki farzandingiz bilan yaxshi muloqot insonning ijobiy tajribasi manbai hisoblanadi. Baxtli ichki bola nimani xohlashini yaxshi biladi … Kattalar, qoida tariqasida, bu oddiy savolga javob berish qiyin, yoki, eng yomoni, hech narsani xohlamaydilar. Ko'p psixologik muammolar - hayotiy inqirozlar, ruhiy tushkunlik - bu baxtli bola bilan bo'lgan yomon aloqaning natijasidir, uni odam kattalar muammolari chog'ida unutadi. Bunday holda, psixoterapiya vazifasi hayot uchun energiya paydo bo'lishi uchun ichki bolangiz bilan aloqani tiklashdan iborat bo'ladi. Siz bu haqda Natalya Olifirovich bilan "Kichkina shahzoda: ichki bola bilan uchrashuv" maqolamizda o'qishingiz mumkin.
Terapiyada ancha murakkab vaziyat odamning ruhiy haqiqatida Baxtli bola bo'lmasa paydo bo'ladi. Bu rad etilgan, ishlatilgan, o'zlashtirilgan, qurbonlik, tashlandiq, unutilgan, yolg'iz bola bo'lishi mumkin. Men uni bir so'z bilan chaqiraman - shikastlangan.
Travmatizmga uchragan bola - "muzlatilgan", tashvishli, siqilgan.
Bu bolalikdan mahrum bo'lgan bola. Ota -onasi, agar bo'lsa, katta yoshdagi muammolari bilan band bo'lgan, ko'pincha unga e'tibor bermagan yoki uni kattalar hayotiga haddan tashqari qo'shgan. Bu yo "yomon ota -onalar" - sezgir bo'lmagan, uzoq, istamaydigan, rad etuvchi, egotsentrik yoki "ideal ota -onalar" - haddan tashqari sezgir, xavotirli, haddan tashqari g'amxo'rlik, g'amxo'rlik va muhabbat bilan "bo'g'ilib" qolganlar. Va nima yaxshiroq ekanligini hech kim bilmaydi. Psixoterapiyada taniqli ibora bor - barcha ruhiy muammolar etishmasligi yoki ortiqcha bo'lishidan kelib chiqadi …
Shikastlangan bola "ruhiy sahnada" odam uchun qiyin vaziyatda paydo bo'ladi - stress, haddan tashqari kuchlanish, ruhiy travma … avariya.
Psixoterapiya holatida, shikastlangan bolani ro'yobga chiqarganda, ikkita ish strategiyasi mumkin:
Birinchi strategiya - qo'llab -quvvatlash
Travmatizmga uchragan bola - yaqin kishilarining mehr -muhabbatiga, qabuliga va g'amxo'rligiga ega bo'lmagan bola.
Terapevtning vazifasi - bir muncha vaqt mijoz uchun shunday ota -ona bo'lish - ehtiyotkorlik, g'amxo'rlik, sezgirlik va boshqalar. Terapevtning bunday munosabati natijasida mijozda ishonchlilik, barqarorlik, ishonch hissi bo'lishi kerak. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun mening "Terapevt ota -ona sifatida" maqolamga qarang.
Ikkinchi strategiya - umidsizlik
Agar terapiyada ikkinchi strategiya qo'llanilsa, terapevt bemorning kattalarga murojaat qiladi. Psixoterapiya holatida u quyidagicha ko'rinishi mumkin.
- Haqiqatan ham necha yoshdasiz?
- Voyaga etganingiz haqida o'zingiz haqingizda gapirib bering …
- Kuchli, o'ziga ishongan, voyaga etgan paytdagi vaziyatlarni eslang …
- Siz qanday / qanday kattalar / kattalar erkak / ayolsiz …
Mijozning bu savollarga javoblari haqida gapirishi, uni hayot qiyinchiliklariga dosh bera oladigan, voyaga etgan odamning o'ziga xosligini qaytaradi va kuchaytiradi.
Ikkinchi strategiya faqat birinchisi yaxshi ishlab chiqilgan taqdirdagina mumkin bo'ladi. Mijozni xafa qilishdan oldin, terapevt unga etarli darajada yordam berishi kerak, shunda umidsizlik uning uchun halokatli bo'lmaydi. Bu mijoz va terapevt o'rtasida ishonchli munosabatlarni o'rnatish sharoitida mumkin. Bu erda, haqiqiy oiladagidek, agar bola ota -onasi uni yaxshi ko'rishini kuchli his qilsagina, ma'lum bir ko'ngilsizlikni (tanqid, ko'rsatma, jazo) qabul qilishi va o'zlashtirishi mumkin.
Qanday bo'lmasin, psixoterapiya mijozning etuk loyihasi bo'ladi. Bolalik tajribalarini boshdan kechirish va qayta qurish orqali ulg'ayish.
Tavsiya:
UNUTILGAN ICHKI BOLA (Kattalar Tuzog'i)
UNUTILGAN ICHKI BOLA (Kattalar tuzog'i) - Bilasizmi, nega cho'l juda yaxshi? - u aytdi. - Qayerdadir buloqlar yashiringan … A. Ekzyuperi Bu ertakni o'qib, har bir kattalar bolalik bilan uchrashish, ikki olamni - bolalik dunyosi va kattalar dunyosini ajratib turadigan ulkan tubsizlikni kashf etish uchun yana bir imkoniyatga ega bo'ladi.
Ichki Buzilgan Bola: Erta Travma Va Yo'qolgan Quvonch
Ichki buzilgan bola: erta travma va yo'qolgan quvonch Muallif: filologiya fanlari nomzodi Iskra Fileva Yomon bolalik bizni sog'lom shaxsiyatni shakllantirishimizga to'sqinlik qiladi. Qachonki biz bilan yomon narsa yuz bersa, biz o'z ichki resurslarimizdan foydalanamiz.
O'lik Ichki Bola. Bir Terapiya Haqida Hikoya
Mijoz, yosh jozibali qiz, ruhiy tushkunlik muammosi bilan maslahatlashish uchun keldi. Hayot yaxshi o'tayotgandi, oxirgi paytlarda u doimo yig'lardi va ishning dastlabki ikki soati butunlay "nam" edi … Mijoz, yosh jozibali qiz, ruhiy tushkunlik muammosi bilan maslahatlashish uchun keldi.
Ichki Bola Yoki Ichki Yirtqich Hayvonmi?
Ichki bolangiz bilan aloqa o'rnatish juda muhim. Ular bu haqda maqolalar, kitoblar yozadilar, treninglar o'tkazadilar va video suratga oladilar. Ichki bolani har tomonlama "topish", "davolash" va unga sajda qilish odat tusiga kiradi.
Muallifning Ikkita Tamoyilni Uyg'unlashtirish Strategiyasi - "ichki Ota -ona" Va "ichki Bola"
Ko'p sonli psixologik so'rovlarning muammosi ko'pincha quyidagilardir … Mijoz: a) o'zini ko'rsatmagan (tergov qilmagan, bilmaydi) (ya'ni ichki "bola"); b) ichki "ota -ona" platformasini yangilamagan (ishlamagan, parlatmagan) (kirish, retseptlar, o'rnatish) va v) haqiqiy boshlang'ichni foydali ruxsatnomalar, xabarlar bilan yarashtirmadi (ya'ni, muhim ruhiy vektorlarni birlashtirmadi:
