2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Agar maktabgacha tarbiyachi siz xohlagan tarzda harakat qilmasa -chi?
Yaramas, yaramas, g'azablangan, sizga bo'ysunmagan.
Keyin u bilan qanday muloqot qilayotganingizga qarang.
Uning o'zini qanday tutishi sizning zimmangizda. U qo'lidan kelganicha o'zini tutadi. Va bunday xatti -harakati bilan u o'zini himoya qiladi.
Va bu xatti -harakatning sabablarini tushunish va uni ayblamaslik va jazolash muhim.
U sizning qabulingizni ko'rayaptimi?
Siz uning iltimoslarini eshitganingizni va hammasini bajara olmasligingizga achinayotganingizni ko'ryaptimi?
U sizni shunday sevasiz degan so'zlarni sizdan eshitadimi?
Yoki u sizdan faqat chayqalishlar, qichqiriqlar va tahdidlarni ko'radimi?
Agar shunday bo'lsa, uning xatti -harakati ajablanarli emas.
Agar siz uning o'rnida bir oz vaqt o'tira olsangiz, o'zingizni boshqacha tutishingizga amin emasman.
Agar siz, albatta, o'z his -tuyg'ularingizni va his -tuyg'ularingizni eshitmaslikka, ularni bostirishga o'rgatgan bo'lsangiz, ha, o'zingizni ota -onangizning g'oyalariga mos keladigan tasvirga yopishtirishingiz oson bo'lishi mumkin.
Umuman olganda, men endi bunday bolaning o'rnida bo'lishni va bularning barchasini eshitishni va ko'rishni xohlamasdim, bu munosabat meni mensimaydi.
Va keyin bu bolaning ketishi va mushukning boshini yoki dumini kesib tashlashi ajablanarli emas. Va u mushukka: "Sen yomonsan", deydi. Mushuk unga hech narsa qilmagan bo'lsa -da.
Shunchaki, bola ota -onasiga shunchalik g'azablanganki, ular uni eshitmaydilar. Va bu kuchsizligidan g'azab bo'lishi mumkin.
Va u bu g'azabni qaerga yo'naltirishi kerak? Siz ota -ona bo'lolmaysiz. U yanada kuchliroq ucha oladi.
Va himoyasiz hayvonda - bolaga to'g'ri keladi. Unga g'azabingizni o'ynating, bu ota -onaga qaratilgan.
Va shu bilan birga, kim kuchliroq ekanini bilish uchun, u kuchliroqlarga nisbatan shafqatsizlik bilan harakat qilishi mumkin.
Men nima haqida gapirayapman?
Bu sodir bo'layotganidan xafa bo'ldim va g'azablandim.
Ota -onalar o'z mas'uliyatini bolaga yuklaganlarida g'azablanaman.
Va ular bolaning xulq-atvoriga qanday hissa qo'shayotganiga qarash o'rniga, hamma narsada bolani ayblashning o'lik yo'lini tanlaydilar.
Men ota -onamga hamdardman. Ammo bolalar uchun ko'proq. Chunki ota -onalar bularning barchasidan xabardor bo'lish va munosabatlarni yaxshilash uchun ko'proq imkoniyatlarga ega. Bolada bunday imkoniyatlar yo'q.
Katta ehtimol bilan va ko'pincha bu ota -onalar buning sabablarini tushunmaganlarida, balki hozir boshqacha munosabatda bo'lishga kuchlari bo'lmaganda sodir bo'ladi.
Va bu kuchlar ko'pincha mavjud emas, chunki ota -ona o'z vaqtida, uning ehtiyojlari va manfaatlariga qanday g'amxo'rlik qilishni bilmaydi. Va keyin buni o'rganish va eslab qolish juda muhimdir.
Birinchidan, o'zingiz uchun kislorodli niqob, keyin bola uchun.
Ammo, hammasidan ham, men ota -onaning bunday naqsh haqida bilmasligidan g'azablanaman: agar bola o'zini yaxshi tutmasa, munosabatlaringizning sababini izlang.
Aziz ota -onalar, umid qilamanki, siz mening ayblarim va ayblovlarimni eshitmadingiz. Men sizga yordam berish istagidan yozyapman. Men iloji boricha tinch va xotirjam ota -onalar va bolalarni ko'rishni xohlayman. Va bilaman, munosabatlarni o'zgartirish mumkin. Shuning uchun, men aytishim kerakki, ota -onalar munosabatlarni o'zgartirish qobiliyatiga ega, ulardagi hamma yaxshi bo'ladi!
Agar siz o'zingizni tavsifda tanigan bo'lsangiz va o'zingizni bu takrorlanadigan holatlardan o'zingizni yomon va qiyin his qilsangiz.
Va siz buni o'zgartirmoqchimisiz va buning uchun biror narsa qilishga tayyormiz, lekin nima qilishni bilmayapsiz.
Qayerdan boshlash kerak?
1. O'zingizga g'amxo'rlik qiling. O'zingizga dam olish uchun vaqt bering. Sizning qiziqishlaringiz bor.
O'zingizga yoqadigan va sizga yoqadigan narsalarni qiling.
2. His -tuyg'ularingizga e'tibor bering va o'zingizni ularga muvofiq tartibga soling.
Buning uchun o'z-o'zini tartibga sola olish muhim.
3. Bolani tinglang. Bu haqda unga xabar bering.
Uning his -tuyg'ularini qabul qiling. Ularga nom bering. U bilan hamdard bo'ling.
Unga nima bo'lishidan qat'iy nazar, uni sevishingizni ayting.
Shunday qilib, unga o'z-o'zini boshqarishni o'rganishga yordam bering.
Hatto buni o'rganish ko'pincha muhim. Va har doim ham emas, va hamma buni darhol qila oladi.
Agar siz boshlashingiz qiyin bo'lsa, iltimos biz bilan bog'laning!
Men sizga bolangiz bilan bo'lgan munosabatingizni buzuvchilikdan ikkalangizni ham oziqlantirishga o'zgartirishga yordam berishdan xursand bo'lardim!
Men Internetda va ofisda ishlayman.
Sizga bolalar bilan shunday munosabatda bo'lishingizni tilayman, bunda hamma yaxshi bo'ladi!
Tavsiya:
Yonish: Nima Qilish Kerak Va Kim Aybdor
Manba: thezis.ru/emotsionalnoe-vyigoranie-chto-delat-i-kto-vinovat.html 2014 yil 27 -noyabrda taniqli avstriyalik psixoterapevt, zamonaviy ekzistensial tahlil asoschisi Alfrid Langlning "Hissiy charchash - otashinlardan keyin kul."
O'z-o'zini Izolyatsiya Qilish Stressi Va Tashvish / Epidemiyadan Qanday Omon Qolish Mumkin / O'z-o'zini Boshqarish Va O'zini O'zi Boshqarish
Yaqinda, xuddi kechagi kabi, menga bu mavzu sog'lig'i bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlarga tegishli bo'lib tuyuldi. Shaxsan men bu usullarni tibbiy sabablarga ko'ra kontrendikativ bo'lgan mijozlar uchun qo'lladim, shuning uchun stressli vaziyatning sabablarini o'rganishga urinish asosiy kasallikning qo'shimcha alevlenmelerine olib kelishi mumkin edi va faqat bitta narsa qoldi - o'z -o'zini o'rgatish.
To'g'ri Nima Va Nima Uchun U Shunchalik Yomon Qiladi? Yonish - Bu Bilan Nima Qilish Kerak?
Internetda ko'p narsa to'g'ri yozilgan. Qanday qilib to'g'ri ovqatlanish, to'g'ri kundalik tartib, qanday yashash, nafas olish, yurish, osmoq. Qanday qilib to'g'ri munosabatda bo'lish, kim bilan bo'lish va kim bilan bo'lmaslik. Agar siz ketgan bo'lsangiz, qo'yib yuboring.
Kim Aybdor Va Nima Qilish Kerak?
Uzoq vaqt davomida men davlat va shaxs o'rtasidagi munosabatlar mavzusida yozmoqchiman. Shuni ta'kidlaymanki, bu aynan tizim va odam o'rtasidagi munosabatlardir. So'nggi paytlarda men o'zim tizimning ochiq takabburligiga duch keldim. Va muhitda men shunga o'xshash jarayonlarni ko'raman.
Tirik Qolish: O'rmonda Adashib Qolsangiz Nima Qilish Kerak Va Oldindan Nima Qilish Kerak
Ko'pchilik bunday savollarga javob berishga moyildir: bu men bilan hech qachon sodir bo'lmaydi. Ehtimol, men o'rmonda adashganlar orasida shundaylari ham bordir. Haddan tashqari takabburlik, o'z hududini yaxshi bilishiga ishonish, o'rmonda mukammal sayohat qilish qobiliyati, ba'zida haqiqatda yuzma -yuz muammoga tayyor bo'lishga xalaqit beradi.
