Sehr Va Psixologiya. Sehrli Fikrlash. Sehrli Tafakkurning Turlari Va Turlari

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Sehrli tafakkur "qudratli nazorat" ga xos bo'lgan odam xarakterining ahamiyatsiz va katta qismini egallashi mumkin. Sehrli tafakkur qanday e'tiqodlarga asoslanishi mumkin?

Umumjahon bog'liqlik va shartlilikka ishonish. Bu e'tiqodning eng yaqqol misoli - karma. Nega ba'zi odamlar o'z harakatlari tufayli ularga yomon narsa kelganiga g'ayrat bilan ishonishadi? Gap shundaki, odam rad etib bo'lmaydigan fakt bilan murosaga kela olmaydi - yomon narsalar ham shunday bo'lishi mumkin. Shuning uchun ular har doim sababiy munosabatlarni topishga harakat qilishadi va agar jismoniy dunyoda hech narsa ko'rinmasa, ular o'ylab topilgan va ko'rinmas narsani to'qishadi ("Kimdir hisoblagani uchun bu muammolar menga" uchib ketdi "! Hech narsa bo'lmaydi) ! Bundan tashqari, men bu dunyoni albatta nazorat qilishim kerak, aks holda men bunday vaziyatlardan qochish uchun o'zimni qanday tutishimni bilmayman. Qanday qilib men bunday muammolarga duch kelmaslikni xohlayman! "). Biror kishini hamma narsani boshqarishga urinish ta'qib qiladi va uning hayotida ular ko'rmaydigan kuchlarga doimo "aralashadilar" va umuman ularning bor -yo'qligi noma'lum …

Subyektiv dunyoning ob'ektivligiga ishonish. Yorqin misol - anoreksiya bilan og'rigan odamlar (o'zlarini oynaga qarasalar, ular o'zlarini "to'la" deb hisoblaydilar, lekin o'zlari gugurtga o'xshaydilar). Nisbatan aytganda - agar men o'zga sayyoralikni ko'rsam, bunga chin dildan ishonaman, o'zga odamlarni ishontiraman, o'zga sayyoraliklar haqiqatan ham borligini himoya qilib ("Siz hech narsani tushunmaysiz! Chet elliklar haqiqatan ham bor!"). Insonning o'zida psixozning namoyon bo'lishiga emas, balki ko'rganga ishonishi osonroq. Shuning uchun psixoz juda xavflidir - men nimanidir ko'rdim, ishonaman, ishonishda davom etaman, chunki men o'zimni nazorat qilishni davom ettirmoqchiman ("Men o'zimni boshqarish yo'qolganiga ishonmayman!").

Bizning fikrlarimiz moddiy va dunyoni "boshqarishga" qodir ekanligiga ishonish. Boshqacha qilib aytganda - men hozir o'ylayman, vizualizatsiya texnikasini qo'llayman, rasmlar chizaman va ular bilan kvartiraning barcha devorlarini yopaman va men Nyu -York yoki Mayamining markazida chodirga ega bo'laman va haqiqatan ham mening hayotim o'zgaradi. ertak. Bunday sehrli tafakkur namoyon bo'lishining eng ekstremal versiyasi - Voodoo qo'g'irchog'i (yomon odamning o'yinchog'ini anglatadi, ular bu odamga baxtsizlik tushishiga chin dildan ishonib, uni igna bilan teshishadi). Ajablanarlisi shundaki, odamlar har doim o'z harakatlarining tasdig'ini topadilar. Ertami -kechmi, odam baxtsizlikni boshdan kechiradi, chunki hamma narsa doimo silliq va bulutsiz bo'lavermaydi. Biroq, sehrli tafakkurning haqiqiy biluvchisi nazarida, muammolar doimo uning sehrga bo'lgan ishonchi bilan bog'liq ("Oh, u ishladi!"). Yana bir misol - urush paytida familiyangizni va ismingizni qat'iy belgilangan joylarda ko'rsatish odat tusiga kirgan, aks holda odamga nimadir bo'ladi! Tirik qolgan askarlar har doim baxtsiz hodisalarni bu stereotip bilan tushuntirishga harakat qilishgan, lekin esda tutingki, "sehrli printsip" dan foydalanmagan ko'pchilik uchun bu ish bermadi.

Yashirin bilim borligiga ishonish - kimdir aniq biladi, lekin men bilmayman! Umuman olganda, siz hali bilmagan barcha bilimlar sirdir. Ertami -kechmi, siz ilgari bilmagan ba'zi bilimlarni o'rganasiz. Biroq, eng qiziq narsa shundaki, odamlar "mo''jizaviy sehrgar-qutqaruvchi" borligiga chin dildan ishonishadi. Ko'pincha, psixoterapiya bilan shug'ullangan odamlar, psixolog ularga ma'lum bir iborani aytadi va shu bilan o'z hayotlarini tubdan o'zgartiradi, azob -uqubatlar qalbdan yo'qoladi va hayot ertakka aylanadi, bolalik davridagi kabi (umid bilan - bog'lar) umid bilan yonishadi. gullaydi, quyosh chiqadi va hamma narsa ajoyib bo'ladi). Bu e'tiqodlarning barchasi nima bilan bog'liq? Bunday sehrli tafakkurga ega bo'lgan odamlar, ba'zi infantilizmni ko'rsatib, o'z hayotlarida paydo bo'ladigan va hamma narsani qiladigan buyuk "Mama" borligiga ishonishda davom etadilar. Nega onam? Hamma va bizni ongimizda, onam haqiqatan ham sirli ma'lumotga ega ekanligi ma'lum bo'ldi - u bir so'z aytganda yoki o'psa, tizzasidagi og'riq har doim ham o'tib ketadi. Xuddi shunday, bu printsip onasi bilan ishlagan - men biror narsani xohlasam, u darhol hamma narsani qiladi (bu erda biz onalik funktsiyasini nazarda tutamiz, qachonki onasi o'z fe'l -atvori, yuzi, ko'zlari, vaqti bilan nimani xohlashini aniqlasa). Biroq, chaqaloq hamma narsani boshqacha qabul qiladi - "Voy! Onam, ovqatlanish vaqti kelganini taxmin qildi! " Ko'p odamlar, onasi har doim nima qilish kerakligini biladi, chaqaloq sovuqmi yoki issiqmi, buni eslay olmaydi. U bularning barchasini qayerdan bildi? Tushunarsiz! Ehtimol, bizning fikrlarimiz kosmosga uzatiladi va shuning uchun unga bu yoqadi.

Shunday qilib, sehrli tafakkurning ildizlari erta bolalikdan yashiringan (bir yildan boshlab, ba'zida hatto tug'ilgan paytidan ham). Kichkintoy bolaligida bu kuchli nazoratdir. U qimirlashi bilan, atrofidagi dunyo iliqlik bilan javob beradi - onam allaqachon yig'ib olgan va ovqatlantirgan. Yig'lashga arziydi - hamma narsa u xohlagandek bo'ldi. 3-5 yoshgacha dunyo bola atrofida aylanadi, keyin esa umidsizlik davri asta -sekin boshlanadi - ular men xohlagan hamma narsani menga sotib olmaydilar; har bir konfetni eyish mumkin emas; har doim xohlaganingizni qila olmaysiz. To'g'ridan -to'g'ri sehrli tafakkur bolaga o'rnatiladi, agar u haddan tashqari himoya bilan o'ralgan bo'lsa (chaqaloq o'z xohishi haqida gapirishga ham ulgurmaydi, chunki onaning qiyofasi uni o'zida aks ettiradi). Agar ona bolaning xohishidan ko'ra tezroq bajarsa, u sehrli tafakkur va mas'uliyatsizlikni shakllantiradi. Bunday odamlar nimani xohlashlarini aniq tushunmaydilar, hatto terapiyada ham ularning fikrlari tushunarsiz va chalkash bo'lib tuyuladi va so'rovni shakllantirish qiyin. Bu muammo to'g'ridan -to'g'ri bolalik tajribalari bilan bog'liq, chunki chaqaloq hali nima eyishni xohlayotganini hali tushunmagan bo'lsa -da, u allaqachon ko'p ovqatlangan (sabzavot, meva, don, borsch, sho'rva va boshqalar). stol ustidagi idishlar, u o'z xohishlarini tushunmaydi va so'rovni tuza olmaydi ("Men buni xohlayman!"). Yana bir misol: "Men uni xafa qilmasin!" Ko'pincha, bu holatda, odam doimiy ravishda ba'zi hodisalar, tajribalar va odamlar atrofida "aylanib yuradi", lekin nima bo'lganini va nima uchun og'riyotganini to'g'ridan -to'g'ri ayta olmaydi. So'rov noaniq va mantiqsiz - "Menga buni aytmasligingizni istayman!".

Ruhiy sog'lom odam vaqti -vaqti bilan imonga tayanishi mumkin. Va umuman olganda, ba'zida oldinga siljishimizga yordam beradigan yuqori va sirli narsalarga bo'lgan ishonchdir. Ammo bu erda jazo va jazoga ishonish emas, balki yuqori kuchlarning mumkin bo'lgan yordami kabi. Nima uchun odamga sehrli fikrlash kerak? Bu bizga tashvish bilan kurashish, moslashish va stress bilan kurashishimizni osonlashtiradi. Vaziyat qanchalik og'ir bo'lsa, his -tuyg'ular kuchliroq bo'ladi (ayniqsa qayg'u), odam tez -tez Xudoga murojaat qila boshlaydi. Nima uchun? Har birimiz hayotning ma'lum bir vaqtida umidsizlikka va hech narsaning tubiga tushmasligimizni bilish uchun biror narsani ushlab turishimiz kerak (hech bo'lmaganda aqliy jihatdan). Sog'lom psixika va chegaradan sehrli fikrlash o'rtasidagi farq nima? Sog'lom psixikaga ega bo'lgan odam, uning hayotida sodir bo'layotgan hamma narsa uchun javobgar ekanligini tushunadi. Shubhasiz, u falokat yoki shikastlanishni oldini ololmasdi (garchi nevrotik tipdagi odamlar hali ham aybni o'z bo'yniga ola boshlasalar ham - ular o'sha joyda va o'sha paytda paydo bo'lolmasdi).

Qaysi biri yaxshiroq bo'lishini oldindan qanday bilish mumkin? Ba'zida nima bo'ladi, nima bo'ladi, va bu erda siz o'zingizning mas'uliyat sohangizni aniq tushunishingiz kerak - nima kuzatilishi va bajarilishi mumkin? Faqat bu holatda siz o'z kelajagingizni rejalashtirishingiz mumkin. Shunday qilib, agar men biror narsani xohlasam, avval siz o'zingizning xohishingizni tushunishingiz, ularni shakllantirishingiz, keyin rejalashtirishingiz va tizimli ravishda ularning amalga oshishiga harakat qilishingiz kerak. Bu sog'lom odam istaklarning xaritasini chiza olmaydi yoki kvartiraning barcha devorlariga rasmlar yopishtirib, tasavvur qila olmaydi degani emas. Patologik sehrli tafakkur bilan ajralib turadigan odam shu bilan to'xtaydi va ruhiy sog'lom odam u qaysi yo'nalishda harakat qilayotganini tushunishga harakat qiladi, uning uchun bunday usullar qo'shimcha o'zini namoyon qilish, ichki imkoniyatlar va salohiyatni ro'yobga chiqarishga yordam berishdir. o'zi ko'tariladi va harakat qilishga undaydi). Bu odam uchun harakat eng muhim narsa (u vizualizatsiya qilmagan bo'lishi mumkin, lekin u harakat qiladi).

Ko'pincha, ko'p odamlar (shu jumladan sog'lom odamlar), ayniqsa hayotning bezovtalanadigan davrlarida, ularning qo'rqinchli va qo'rqinchli fikrlari haqiqatan ham hayot jarayonlariga ta'sir qiladi, degan taassurotga ega bo'lishlari mumkin (mana, bu albatta amalga oshadi!). Shuni esda tutish kerakki, bu faqat sizning tashvishingizga bog'liq - u sizning ongingizda o'sib ulg'aygan sayin, tashqi qo'rquvdan qo'rqib, qo'rqitadi.

Qo'rqinchli fantaziya ko'chki yoki qartopga o'xshaydi, lekin qo'rquv albatta amalga oshmaydi! Fikrlarni xatti -harakatlar bilan solishtirib bo'lmaydi, ularni bir pog'onaga qo'yadi! Aksincha, faqat harakatlar sizni kerakli natijaga olib keladi. Bu faqat siz nimaga intilayotganingiz haqida. Bu erda savol biroz boshqacha. Bizni qo'rqitadigan va o'ziga jalb qiladigan narsa - va biz biror narsa sodir bo'lgan joyga boramiz!