2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Men maqolalarda boshlangan mavzuni davom ettirishga qaror qildim:
Yangi yil yolg'iz. Siz u bilan qanday uchrashasiz va shunday o'tkazasizmi?
Agar siz bayramda yolg'izlikni his qilsangiz
Umumiy izolyatsiya muammoni yanada kuchaytirdi. Axir, ilgari yolg'iz odamlar bo'lgan
- do'stlari safida "saqlanib qolishdi", ularning ko'plari infektsiyadan qo'rqib, hozir muloqotga tayyor emaslar,
- dam olish kunlari turli tadbirlarga, restoranlarga, klublarga tashrif buyurgan, ularning aksariyati hozir yopiq,
- shahar maydonlarida yurdi, hozir u huvillab qoldi.
Va endi yolg'iz odamlar uchun yagona hamroh telefon, bezovta qiluvchi televizor yoki hatto jiringlash jim bo'lib qoldi.
Agar siz o'rtacha yolg'iz odamning psixologik profiliga qarasangiz, bir narsa aniq bo'ladi:
Yolg'izlik ko'p qirrali, ko'p qirrali, uning millati, ijtimoiy mavqei va yoshi yo'q!
Va shunga qaramay, bu odamlarning umumiyligi bor.
Qoida tariqasida, odamlar o'z-o'zini hurmat qilishdagi katta nomutanosiblik va intilishlar darajasida yolg'iz qoladilar!
- Yolg'iz odamlarning o'zini o'zi qadrlashi, maqomi va yutuqlariga qaramay, ko'pincha juda past bo'ladi!
- Va sherigiga da'volar darajasi juda yuqori!
Shuning uchun, hatto uchrashganda ham, "ikki yolg'izlik" bir -birini ko'ra olmaydi va his qila olmaydi.
Bulmacalar qo'shiqqa o'xshamaydi
Yaqinda ikkita yolg'izlik uchrashdi
Yo'lda ular olov yoqishdi
Va olov yonishni xohlamaydi, Hammasi shu, suhbatning o'zi shu
Yong'in yonmaydi, chunki ikkalasi ham chuqur jarohatlangan va kim yaqinligini ko'rishga tayyor emas! Agar shunday odam bo'lsa, u faqat qo'lida titdir. Va ular erishib bo'lmaydigan narsa, osmondagi kran haqida orzu qilishni davom ettirmoqdalar!
Shunday qilib, ellikdan oshgan bexavotir ayol o'zini Zolushka kabi his etishda davom etadi va chiroyli, sportchi, qirolni emas, yosh shahzodani kutadi. U shoh uchun unchalik pishmagan edi! U o'zini malika kabi his qilish uchun hech qanday manbaga ega emas. U hech qachon o'zini sevmagan!
Ayol unga mos keladigan erkaklarga e'tibor bermaydi, chunki ular unga kulrang va zerikarli ko'rinadi. Shuning uchun hatto kambag'al ayollar ham tez -tez gigoloning changaliga tushib qolishadi, bu ularga eng kichik issiqlikni beradi va bundan ham ko'proq narsani oladi.
Shunga o'xshash holat qarigan erkaklarda ham uchraydi. O'zini yana yosh his qilish uchun ular yosh sheriklarni qidirmoqdalar, ular ko'p hollarda ulardan qandaydir imtiyozlarga muhtoj, agar pul bo'lmasa, hech bo'lmaganda kapitalni ro'yxatdan o'tkazish yoki eng yomoni, metropoldagi kvartira.
Odamlar bila turib, u bilan uchrashmaslik yoki uchrashmaslik, yonib ketish uchun o'zlari uchun sherikning haqiqiy bo'lmagan tasvirini o'ylab topishadi.
Bu juda yosh sherik bo'lishi shart emas.
Ba'zilar uchun, bu sehrgar, muvaffaqiyatli, mega chiroyli yoki mega boy odam, boshqa hayotdan, lekin aslida bunday odamlar topilmaydi.
Shu bilan birga, yolg'izlikni tarbiyalashda davom etayotgan va "osmondagi pirog" orzusini asrab -avaylayotgan odam, o'z orzusiga biroz yaqinlashish uchun hech narsa qilishni xohlamaydi. Masalan, bunday apriori bo'lmagan kichik shaharchani yoki qishloqni tark etish va agar bo'lsa, ular uzoq vaqtdan beri er -xotin bo'lishgan.
Agar siz yolg'iz bo'lsangiz, men sizga ushbu mashqni bajarishni maslahat beraman
- O'zingizning ideal sherigingiz tasvirini sifatlar, tavsiflar bilan tavsiflang (kamida 10 ball).
- Barcha elementlarni o'zingiz uchun muhimligi bo'yicha tartiblang. Masalan, agar 12 ball bo'lsa, unda eng muhim sifat 12 ballga to'g'ri keladi, siz uchun sifat qanchalik kam bo'lsa, shuncha kam ball.
- Ballar soni takrorlanmasligi kerak.
- Siz uchun eng muhim bo'lmagan beshta fazilatni ko'rib chiqing. Siz bu talablardan voz kechishga tayyormisiz?
- Siz uchun eng muhim bo'lgan qolgan fazilatlarni yozing va ozgina o'zgarishlar bilan o'zingizni baholang. Masalan, agar sizning erkakingiz 12 balli erkak bo'lsa, qanchalik ayol ekanligingizni, agar erkak boy bo'lsa, moddiy ahvolingiz qanchalik balandligini, agar erkak sportchi bo'lsa, sport bilan qanchalik do'stona munosabatda bo'lishingizni baholang. Yoki agar ayol yosh va chiroyli bo'lsa, siz qanchalik yosh va go'zalsiz.
- Agar siz muvaffaqiyat qozongan bo'lsangiz, printsipial ravishda o'z idealingizga erishasiz, o'ylab ko'ring: bunday odam bilan qaerda uchrashish mumkin va buning uchun nima qilishga tayyormisiz?
- Agar siz yozishmalar juda past ekanligini ko'rsangiz, siz "o'sishingiz" kerak, masalan, o'zingiz kasbda muvaffaqiyat qozonishingiz, sport bilan do'stlashishingiz va h.k. yoki, qanchalik zerikarli ko'rinmasin, da'volar chegarasini kamaytiring.
Tavsiya:
SIZNING XOJJONINGIZ KIM? Yoki Fikr Qo'zg'atuvchini Qanday Engish Mumkin
Har kuni ertalab biz uyg'onamiz va fikrlarimiz biz bilan uyg'onadi. To'shakdan boshimizni ko'tarishga ulgurmasdan, biz bugun nima qilish kerakligini, bolalarni maktabga qanday olib kelishni, uyatchanlikni engib, ishda maoshni oshirishni so'rashni va hk.
Sharmandalikni Qanday Engish Mumkin? Sharmandalikdan Qanday Qutulish Mumkin
Uyat qo'rquvi … Nega biz bu tuyg'uni boshdan kechirishdan qo'rqamiz va har tomonlama undan qochamiz? Va bu oxir -oqibat nimaga olib kelishi mumkin? Qaysidir ma'noda, bu sharmandalikka olib kelishi mumkin bo'lgan barcha holatlardan qochishdir - tahqirlanish qo'rquvi, sizning yo'nalishingizda tanqid olishdan qo'rqish.
Dangasalikni Qanday Engish Mumkin. Qanday Qilib Abadiy Dangasalikdan Qutulish Mumkin. Oddiy Harakatlar
Dangasalikning sabablari nimada? Ushbu patologik harakatsizlik bilan qanday kurashish mumkin? Aslida, dangasalikni ikkita muammoga bo'lish mumkin - motivatsiya muammosi va irodali muammo. Xo'sh, motivatsiyaga nisbatan dangasalikning asosiy sabablari nima bo'lishi mumkin?
Hayot Kechiktirilgan Sindromini Qanday Engish Mumkin. Bir Mashq
Siz shunday bahonalarni eshitdingizmi: - Men kerakli ma'lumotni olganimdan so'ng, o'zim yoqtirgan ishni qila boshlayman! - Men boshqa kopirayterlik kursiga borganimda maqola yozishni boshlayman! "Men shaxsiy amaliyotimni Gestalt Therapy / CBT / Constellations bo'yicha 155 -guvohnomamni olganimda boshlayman
Hayotiy Balastdan Qanday Qutulish Mumkin? Bir Mashq
Men tez -tez ular xohlagan narsalarning ro'yxatini yozish uchun mijozlar qarshiligiga duch kelaman. Shuning uchun ham bu mashq ko'pchilikka yoqdi. Bugun men sizga yana bitta mashq taklif qilmoqchiman. Birinchidan, "Men sevmayman"
