2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ko'pchilik tanaga sharmandali munosabatda bo'lishadi - ular kamsitadilar, travmatizmga soladilar, dahshatli kiyim kiyadilar, ularni ishda va stressda haydab chiqaradilar. Bu munosabat o'zini hurmat qilish bilan hech qanday aloqasi yo'q! Bu hissiyot bilan bog'liq, mening tanam bor va har doim shunday bo'ladi!
Mening tanam 10 yoshda, 30 va 50 yoshda qaerga borishim kerak bo'ladi. Men xohlagancha va u bilan bo'laman! Men sherigimdan yoki onamdan g'azablanaman - borib, tanamga yomon ovqat - chiplar, Coca -Cola, fastfud sepaman. Axir, agar men g'azabimni ochiq aytsam - nima bo'lishini hozircha bilmayman, agar onam abadiy xafa bo'lsa yoki sherigim ketsa? Va agar men hamma narsani tanamga tiqsam, u mendan qaerga ketadi? U hatto mendan qayerga qochib qutula oladi?
Bir narsadan uyalaman … Xo'sh, mutaxassisga borib, yechim izlamaslik kerakmi? Men uni tanaga tashlayman! Men kek va qarz krediti bilan boraman.
Men nimadandir qo'rqaman, o'zimni tormozlayman, qo'rqitaman, yangi qadamlar tashlashimga to'sqinlik qilasiz … Xo'sh, o'zingizni borishga o'rgatmang, to'g'rimi? Hamma narsa tanada - spirtli ichimliklar, yomon odatlar, cheksiz teleko'rsatuvlar va divanda yotish.
Men hissiy nuqsonda, muhabbat, e'tibor va g'amxo'rlik uchun ochlikda yashayman … Nega men shaxsiy terapiyaga kirib, o'zimga bo'lgan muhabbat, e'tibor va g'amxo'rlikni ochish uchun ahmoqman? Hamma tanada - buzuq jinsiy aloqada, so'nmagan sevgi izlanishida.
Va qachonki ayol yoki erkak o'z tanasini tasodifiy, har kimga va har qanday usulda ishlatishga ruxsat bersa. Keyin 35-40 yoshda tana og'ir kasal bo'lib qoladi va har qanday kasallik surunkali bo'lib qoladi.
Chunki tananing resurslari behuda ketadi. Salomatlik behuda ketmaydi !!!
Ya'ni, tananing manbai.
Siz sog'lig'ingizni titroq saqlaysiz yoki qandaydir tarzda sotib olasiz - protseduralar, tabletkalar, hatto an'anaviy tibbiyot ham bor.
Faqat tanangizda ilgari bo'lmagan hislar paydo bo'ladi. Bu g'aroyib charchoq o'tib ketadi va siz boshqa hech narsa qilishni xohlamaysiz. Yoki siz bir necha kun uxlashni xohlaysiz, keyin og'riqlar dumalaydi, keyin to'satdan hamma narsa sizning qo'lingizdan tushadi va go'yo adashishni topganday, eslash qiyin, nima bo'layotganini tushunish, ko'pchilik befarq bo'lib qoladi.
Tana - bizning manbamiz. Vaqt, energiya, bilim, pul kabi.
Va har qanday manba qo'llab -quvvatlash, nasos va mustahkamlashni talab qiladi. Bu harakatlarsiz, siz tug'ilganingizda olgan narsalaringiz tezda quriydi, olimlar 100-120 yil muddat beradi, asosan, inson to'la hayot kechirishi mumkin.
Ammo ko'pchilik uchun tananing manbai 40 da tugaydi, ko'pchilik 50 yoshida yotadi.
Bu erda so'rash o'rinli, bunday ulkan resurs qayerga ketdi? Nimaga sarfladingiz?
Yuqorida yozganlarim.
Sizning tanangizga bo'lgan munosabat, charchab qoladigan manbaga o'xshab, odam ongida ko'p narsani o'zgartiradi. Ehtiyotkorlik paydo bo'ladi, uzoq kutilgan o'ziga g'amxo'rlik nihoyat namoyon bo'ladi. Tanani buzuq jinsiy aloqada ishlatishga ruxsat, hech qachon insonning ichki dunyosida bo'lmagan yangi ustuvorliklar va qadriyatlar bilan almashtiriladi.
Bu boshqa hayot sifati va bu shaxsiyat va ruhiy rivojlanishning yangi bosqichidir.
O'zingizni ishlatishga ruxsat berish haqida hamma narsa qurbonlik va qurbonlik haqida. Resurs sifatida tananing ehtiyotkor munosabati bilan bog'liq bo'lgan hamma narsa yaratilishning boshlanishi bilan bog'liq.
Tavsiya:
Men Nimani Xohlayotganimni Bilmayman: Manba Sifatida Manba
Hayotda shunday holatlar bo'ladiki, siz hech narsani xohlamaysiz, hech narsa yoqmaydi, siz avtomatik ravishda biror narsa qilasiz, keyin hamma narsa yaxshi bo'lsa ham, bundan xursand bo'lmaysiz. Xo'sh, xafa bo'lganingiz emas, shunchaki quvonch yo'q.
Tana Xiyonati: Tana Aqldan Ozganida
Muallif: Maleichuk Gennadiy Ivanovich 1 -qism: Etiologiya va fenomenologiya Xavotir - rejissyor bizning ichki teatrimiz. Joys MakDugall So'nggi yillarda vahima hujumlarining keng tarqalishi bizga ularni alohida sindrom sifatida emas, balki tizimli hodisa sifatida qarashga imkon beradi va ular "
G'azab Zarur Manba Sifatida. 1-qism
Jamiyatda negadir yaxshi va yomon hislarni ajratish odat tusiga kirgan. Ayniqsa, g'azab qabul qilinmaydi. Aytishlaricha, bu yomon tuyg'u. Buni namoyon qilib bo'lmaydi. Odamlar undan qutulishni yoki uni boshqarishni o'rganishni xohlaydilar. Men uchun, agar siz u bilan to'g'ri kurashishni o'rgansangiz, g'azab - bu ajoyib manba tuyg'usi.
Mumkin Bo'lgan Manba Sifatida Terapevtning Cheklovlari
Mumkin bo'lgan manba sifatida terapevtning cheklovlari Psixoterapevt o'zining sezgirligini ishlatadi mijozning "erkinlik nuqtalari" ni aniqlaydi. Bugun men psixoterapevtlar orasida bitta mashhur ibora haqida spekulyatsiya qilmoqchiman:
Cheklovlar Manba Sifatida. Georgi Xilkevich. Ajablanarli Dalillar
Aziz do'stlar, hamma joyda cheklovlar bo'lgan bu qiyin davrda, shuni eslatib o'tmoqchimanki, har bir vaziyatning ikki tomoni bor (hatto eng kutilmagan, qiyinlari ham) va izolyatsiya vaqti (aniq qiyin), shunga qaramay, undan maksimal darajada foydalanish mumkin.