2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
"Istak" va "ehtiyoj" o'rtasidagi shaxsiy to'qnashuv natijasida ortiqcha vazn. Agar bizni tez -tez tanqid qilishsa, majburlashsa, haqiqiy istaklarimizni qadrsizlantirish bilan birga, biz his -tuyg'ularimizni va ehtiyojlarimizni yashirishni o'rganamiz. Ammo siz biron bir joydan zavq olishingiz kerak! Shunday qilib, ovqatdan lazzatlanish odati shakllanmoqda.
Ortiqcha vazn tashvish va depressiya alomati sifatida. E'tibor bering: ko'p odamlar stress, noaniqlik, bajarilmaslik holatida aniq ovqatlanishni boshlaydilar. Va keyin biz o'z his -tuyg'ularimizni "qo'lga olamiz" deymiz. Darhaqiqat, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu his -tuyg'ular asosan: qayg'u, qayg'u, hayajon, ishonchsizlik, pastlik hissi va tajovuzkorlikdir.
Ortiqcha vazn, giyohvandlikning tasviri sifatida. Oziq -ovqat kulti, doimiy chaynash istagi, ovqat qismlari, odatdagidan ko'ra ko'proq. Ko'pincha, oziq -ovqatga qaramlikning orqasida boshqa bir qaramlik bor. Va agar, masalan, ortiqcha vazn muammosi bartaraf etilsa va giyohvandlik davolanmasa, u boshqa tomonga o'zgaradi - odam chekishni, ichishni boshlaydi, u do'konga berilib ketishi yoki jinsiy o'yin -kulgiga haddan tashqari chanqoq bo'lishi mumkin.
Ortiqcha vazn aqliy yoki hayotiy jarayonlarning "ko'chmas mulki" ning tasviri sifatida. Agar yillar davomida va hatto o'nlab yillar davomida hayotingizda hech narsa o'zgarmagan bo'lsa, siz o'zingizni uzoq vaqtdan beri harakatdan to'xtagan va harakatsiz turgandek his qilasiz. Psixologiyada kechiktirilgan istaklar, kechiktirilgan his -tuyg'ular, kechiktirilgan so'zlar va harakatlar ortiqcha vazn vazifasini bajarishi mumkin degan fikr bor.
Ortiqcha vazn "ikkilamchi foyda" sifatida
Ortiqcha vazn ko'pincha quyidagi ikkinchi darajali foyda keltiradi:
- Yoqimli va xushchaqchaq ayiqdek ko'rinishga yordam beradi.
- Sizga ko'proq joy, joy egallash imkonini beradi.
- Tashqi ko'rinishga ahamiyat, ahamiyat qo'shadi.
- Hayotdagi muvaffaqiyatsizliklar uchun bahona bo'lib xizmat qiladi.
- Boshqalardan ma'lum his -tuyg'ularni uyg'otishga imkon beradi.
- hayotdagi ba'zi noxush harakatlar va hodisalardan saqlanish.
Tavsiya:
Bolalikda Ortiqcha Vazn Yoki Onaning Sabablari Aybdor
Boshqa onaning bo'rtiq qizga kartoshka sotib olganini ko'rsam, ko'nglim aynadi. Oxir oqibat, qizning butun vujudi davomida ortiqcha vaznning haqiqiy sabablarini tushunmasdan, katta tanasini ko'tarib yurish ehtimoli katta. U ko'plab parhezlarni sinab ko'radi, tez natijalarni kafolatlaydigan dori -darmonlarga juda ko'p pul sarflaydi, boshqa tanaffusdan keyin o'zini yomon ko'radi, butun umrini nafratlangan kilogramm bilan muvaffaqiyatsiz o'tkazadi … lekin u hech qachon uni qabul q
Ortiqcha Vaznning Sababi Sifatida Ajdodlar Ochligi
Bahorda tabiat gullab -yashnaydi, go'yo ilhomlantiruvchi o'zgarishlarga o'xshaydi va ko'pchilik ko'rinishni, vazn yo'qotishni, ingichka bo'lishni xohlaydi. Og'irlik - bu bizning jismoniy faolligimiz, ovqatlanish miqdori va ta'mga bo'lgan xohishimiz natijasidir.
Ortiqcha Vaznning Asosiy Psixologik Sabablari
Eng tez -tez so'raladigan so'rovlardan biri "Qanday qilib vazn yo'qotish kerak?" Va unga eng mashhur javob - "kamroq ovqatlaning". Lekin bu shunchalik oddiymi? Agar biz surunkali kasalliklar, gormonal kasalliklar, ba'zi dori -darmonlarni qabul qilish bilan bog'liq holatlarni istisno qilsak, asosiy savol:
Ortiqcha Ovqatlanishning Psixologik Sabablari
Ortiqcha ovqatlanishning sabablari nafaqat biologik. Bizning vaznimizga faqat genlar, harakatsizlik va metabolizm ta'sir qiladi. Ortiqcha vaznning yana ikkita guruhi bor. Ikkinchi guruh - psixologik. Bu sabablar guruhini ko'rsatadigan ikkita marker mavjud.
Tuyg'ular Va Muammolarni Hal Qilish. Ortiqcha Ovqatlanish Va Ortiqcha Ovqatlanishning Psixologik Jihati
1. Sizning his -tuyg'ularingiz bilan aloqani uzish Ko'pincha, biz o'z his -tuyg'ularimiz va his -tuyg'ularimizni tushunmasligimiz tufayli ortiqcha ovqatlanishga majbur bo'lamiz. Salbiy tajribalar paydo bo'lganda, qochish, ulardan uzoqlashish istagi paydo bo'ladi.
