2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Qiziquvchan va sezgir odamlar
sizning shaxsiy rivojlanishingizdagi kabi,
va boshqa odamlar bilan munosabatlarda,
har kuni o'z-o'zini rivojlantirish va o'sish yo'lida qadamlar tashlaydilar
Ko'pincha siz bu qadamlarni takrorlashingiz yoki harakat traektoriyasini o'zgartirishingiz kerak bo'ladi, ba'zida hozircha hech qanday ma'lumotga ega bo'lmagan "sehrlangan" o'lik uchlari bor. Bu uzoq, qiyin va uzluksiz sayohat. Yo'l yaqinlar bilan ham, yolg'iz ham, hatto ishonchli va samimiy munosabatlar bilan ham o'tishi kerak.
Bugun men odamlar va voqealar orasida bu yolg'iz sayohatlarga alohida e'tibor qaratmoqchiman.
1. Og'riq o'ziga xosdir, uni faqat bir kishi tushuna oladi
Ruhiy og'riqlar odamni o'z his -tuyg'ularidan va haqiqat tuyg'usidan mahrum qiladigan eng yuqori davrlar bor. Uning o'ziga xosligi shundaki, vaziyatdan va vaziyatdan chiqishning tuzatilgan va yaxshi ishlab chiqilgan usullari ishlamaydi.
Yaqinlaringiz bilan munosabatlar ustida oldindan ishlashga, ularni katta hissa va sadoqat bilan qurishga qanchalik urinmasangiz ham, bunday vaziyatda hatto eng yaqin odamlar ham muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. "Muvaffaqiyatsizlik" ning o'zi dastlab o'zimizda sodir bo'ladi, murakkab voqea sodir bo'lganda yoki o'tmish yoki hozirgi haqida boshqa muhim voqealar sodir bo'lganda va ruhiyat butun yukni bardosh bera olmasligi mumkin.
Boshdan kechirish jarayonlarining bir qismi "muzlash" ga duchor bo'ladi, ko'pincha buning alomati bo'layotgan narsaga reaktsiyaning etarli emasligini his qilishdir. Ba'zida bunday holatlarda odam o'zining ruhiy "normalligiga" shubha qila boshlaydi, lekin aslida, reaktsiyaning etishmasligi ko'pincha sodir bo'layotgan voqealarning shok holatiga va emotsional holat biroz muvozanatlanmaguncha tabiiy ravishda javob bera olmasligi bilan bog'liq. va sezgirlik qaytadi.
Chidab bo'lmas ruhiy va ba'zida jismoniy og'riq hissi "muzlashdan" oldin yoki unga hamroh bo'ladi. Bu og'riq shunchalik nozik va o'tkirki, yaqinlarining ham, odamning ham noqulay harakati undan ham ko'proq travmatizmga olib kelishi mumkin.
Bunday kuchli ruhiy og'riqlar davridagi tajribalar hayotning ma'nosi va qadriyatlarini qayta baholash, munosabatlarning ahamiyati va mazmuni, dunyoga va boshqalarga bo'lgan asosiy ishonch buzilishi bilan bog'liq. Bu og'riqning o'ziga xosligi shundaki, uni so'z bilan ta'riflash juda qiyin, hatto a'lo so'zlar boyligida ham, odam ichidagi bu og'riq, u hali haqiqiy dunyoda o'z o'rnini topa olmagan.
Boshqalardan qo'llab -quvvatlash va qo'llab -quvvatlash deyarli imkonsiz bo'lib qoladi, boshqa hollarda qo'llab -quvvatlash va ma'qullash uchun oddiy va tushunarli so'zlar etarli emas. Bunday og'riqni boshqa odam bilan bo'lishish qiyin, chunki bu sizning azobingiz, lekin uning chuqurligi va darajasini faqat o'zingiz bilishingiz mumkin. U qichqirmoqchi, atrofdagi hamma narsani vayron qilmoqchi, agar bu unchalik zarar qilmasa. Inson bu chidab bo'lmas holatdan chiqish yo'lini qidirmoqda.
2. Agar xohlamasangiz ham, odamlarga boring
Bunday holatda, odam nafaqat o'tkir ruhiy og'riqni, balki o'tkir yolg'izlikni ham boshdan kechiradi va shu bilan tajribalar jarayonini yanada o'tkir bosqichga olib keladi.
Dunyoda tushunmovchilik va ishonchsizlik hissi faqat bu holatni kuchaytiradi, lekin bu erda o'zingizga harakat qilish va baribir odamlarga murojaat qilish muhimdir. Buni hech bo'lmaganda shunday qilish kerakki, yolg'izlik hissi odamni butunlay yutib yubormasin, chunki bu ahvoldan chiqib ketish unga sho'ng'ish kabi og'riqli bo'ladi.
Hech bo'lmaganda jismoniy darajada siz yolg'iz emassiz. Ammo haddan tashqari muloqot bilan o'zingizni zeriktirmang, hatto bu tanish tarzda sodir bo'lsa ham. O'zingizga va resurslaringizga g'amxo'rlik qiling, ular sizga juda kerak.
3. Bu o'ta qiyin, lekin doimiy holat emas
Tabiat shunday tartibga solinganki, hayotda ma'lum tsikllar bo'ladi va hozir siz uchun o'ta qiyin, lekin ayni paytda o'tish bosqichi sodir bo'lmoqda. Bu tugaydi va siz yangi kuch va tajriba bilan nafas olasiz va harakatlanasiz.
Men, albatta, odamlarga yordam berishni xohlardim
og'riq va ba'zida ojizlik tuyg'ularini kamaytirish uchun,
lekin bunday paytlarda men eng yaqin qilishim mumkin
Lekin bu shunchaki so'zlar emas, balki shunday chidab bo'lmas og'riqni boshdan kechirayotgan odamlarga yaqin bo'lish uchun ongli tanlovdir. Ochig'ini aytganda, bu mijozlar bilan ishlashning eng qiyin nuqtalaridan biri, lekin bu tajriba sifatida qayta tiklab bo'lmaydigan eng kuchli va munosib joylar, bu eng toza va bebaho tajriba.
Tavsiya:
Sevgi Bu Og'riq Emas, Yoki Nega Biz Sevgidan Kasalmiz. Va Qanday Davolash Kerak
Og'riq bilan yashayotgan ota -onalar faqat bolasiga og'riq qoldiradilar. Ammo bolalar buni sevgi sifatida qabul qilishadi. Va shu paytdan boshlab ulardagi og'riq va sevgi bir xil bo'ladi. Voyaga etgan erkaklar va bunday ota -onalar o'zlariga zarar etkazadigan sheriklarni tanlaydilar, chunki aks holda ular sevgini sezmaydilar.
Yaqinlik: Og'riq Va Og'riq
Keling, nima muhokama qilinishini bilish uchun avval yaqinlik tushunchasini tushunaylik. Men buni haqiqatdan boshlayman yaqinlik - bu hamma manipulyatsiyani tashlaganingizda va o'zingizni xiyonat qilmasdan, boshqa odam bilan bo'lganingizda .
Hamma Uchun Mukammal Bo'lish Mumkin Emas
Ba'zida nima qilayotganingiz muhim emas. Siz hech qachon atrofingizdagi odamlarning umidlarini to'liq qondira olmaysiz. Faqat siz kutgan umidlarni qondirish kerak. Ba'zi odamlar, nima qilsangiz ham, hech qachon qoniqtira olmaysiz. Ba'zilar sizni muvaffaqiyatsiz ekanligingizga ishontirishga majburlaydilar, hatto bo'lmasa ham.
O'z-o'zini Rivojlantirish Tizimining 7 Bosqichi. Strategiya Hamma Uchun Mos Emas
Men hamma odamlar rivojlanishni, individual bo'lib o'sishni, o'zini takomillashtirishni, yangi ufqlarni ochishni, o'z qobiliyatlarini oshirishni va malakalarini oshirishni xohlaydilar deb o'ylardim. Keyin, odamlarni diqqat bilan kuzatib, o'ndan ortiq maslahatlashuvlardan so'ng, men haqiqatni etarli darajada anglamaganimni tushundim.
Maxsus Bolalar Uchun Psixologik Yordam: Imkoniyatmi Yoki Zaruratmi?
Shunday bo'ladiki, nogiron bolalar haqida jamiyatda aytilmagan tabu paydo bo'ldi. nogironlar bilan. Va "inklyuziya" butun mamlakat bo'ylab yursa ham, ya'ni. ixtisoslashtirilgan bolalar bog'chalari va maktablar qayta tashkil etilmoqda, alohida ehtiyojli bolalar ommaviy muassasalarga kelishadi - bu bolalar va ularning ota -onalari hayotida deyarli o'zgarmaydi.
