2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Mening bo'lajak erim sog'lom odamning chegaralariga ega. Agar unga biror narsa yoqmasa, u bu haqda ochiqchasiga gapiradi - tajovuz va to'qnashuvsiz, ko'zlarini uzmasdan va kechirim so'ramasdan, xafa qilishdan yoki yoqtirmaslikdan qo'rqmasdan. U nozik muvozanatni buzishdan va kutilmagan reaktsiyani qo'zg'ashdan qo'rqmaydi. Balansli, o'ziga ishongan, barqaror psixikaga ega - ba'zida u menga itni sevuvchi, Sent -Bernardni eslatadi.
Nevrologik onaning farzandi bo'lganim uchun, shaxsiy terapiyada o'z fikrimni bildirishdan qo'rqmaslikni o'rganishim uchun juda uzoq vaqt kerak bo'ldi. Bolaligida tuxum qobig'i ustida yurishga odatlangan odam (tuxum qobig'ida yurgan inglizcha ibora bu holatni iloji boricha yaxshiroq aks ettiradi) chegaralarni himoya qilishda qiynaladi. Biz azob chekamiz, bunga javoban bizni ostimizga dafn etadigan ko'chkiga sabab bo'lmaslik uchun formulalar tuzishga harakat qilamiz. Shuning uchun, kimdir keraksiz uyatchan bo'lib qoladi, doimo taslim bo'lishga va egilishga tayyor bo'ladi. Va kimdir, aksincha, qattiq va avtoritar uslubni tanlaydi, shunda ular darhol orqaga qaytadilar va nima bo'lishidan qat'i nazar. Ikkala format ham konstruktiv emas. Birinchi holda, siz terpilaga aylanish xavfini tug'dirasiz - agar siz haqorat qilmasangiz. Ikkinchisida - tajovuzkor - chunki ular hali ham jazolanadi, shuning uchun nima uchun yaxshiroq bo'lsa. Muxtasar qilib aytganda, "musiqa bilan shunday o'lish" manifestiga qarshi "aqlli gudgeon" (u qaltirab yashadi - titrab o'ldi) xatti -harakati.
Aslida, umuman o'lish shart emas ekan. Siz nima qilayotganingizni va nima uchun ekanligini aniq tushunishingiz kerak. Biz Parijdagi kichkina kvartiramiz uchun mebel tanlayotganda, men bolalik odatidan so'zlarni tanlashga harakat qildim. "Nima yomon" va "qanday xunuklik" tilida aylanib yurishning o'rniga, men "bu uslubiy echim bizga mos keladimi, amin emasman" va "men neoklassitsizmni afzal ko'raman" iboralarini qo'lladim. Shu bilan birga, bir tomondan, men o'z fikrlarimni ochiq ifoda eta olmasligimdan g'azablandim, boshqa tomondan, men yoqtirmagan variantlarni sherigim osonlikcha chetga surib qo'ydi. U "Menga yoqmaydi" degan bitta iborani aytdi. Hamma narsa. Agar men sababini so'rashni boshlaganimda, men mamnuniyat bilan bahslashardim.
Qachonki mening psixologim oshiq ayolni yaxshi ko'rsa, tadqiqot maqsadida men ichimdan o'girildim:
- Men taklif qilgan kitob javonini rad qilganingizda, meni xafa qilishdan qo'rqmaysizmi?
Menga baland ko'tarilgan qoshlar javob berdi.
- Nega kitob javonidan xafa bo'lish kerak? - u bir soniya qotib qoldi va to'satdan qorong'i bo'lib, aqldan ozgan kombinatsiyani tushundi: "mening tanlovimni rad etish" "meni rad etishga" teng. "Men siz bilan umr bo'yi yashayman va men yog'och bo'lagi uchun janjallashmayman. Ammo agar sizga biror narsa yoqmasa, menga aytasizmi?
Jin ursin, azizim, albatta, aytaman, men chiday olmadim. Va shu bilan birga, men bolaligimdagi jarohatlarimni sizning oldingizga o'tkazmaslikka harakat qilaman - xuddi shunday bo'lsa, men ham bolaligimda yurishdan juda xafa bo'lgan qobig'imni anjirga o'tkazaman. Kim bilsa tushunadi. Salom onam. Salom mening kattalar hayotim.
Tavsiya:
Sog'lom Tanada Sog'lom Ruh
Nega "beshlik" tufayli tunda hushyor turishga tayyor bo'lgan a'lochi o'quvchining ko'pincha oshqozon og'rig'i bor? Nega kichkintoy, bolalar bog'chasining qattiq tartibiga o'rgana olmaydi, enurezdan hech qanday qutulolmaydi? Dengizda oilasi bilan dam olayotgan bolada to'satdan bo'g'uvchi yo'tal paydo bo'lishiga nima sabab bo'ldi?
Sog'lom Munosabatlarning 10 Komponenti
Hayotning har qanday sohasidagi munosabatlar beqaror va juda ko'p qirrali moddalardir. Aloqaning har bir elementi muhim. Agar nisbatlar hisobga olinsa, biz o'zimizni qulay his qilamiz, agar bo'lmasa, biz munosabatlarni tark etamiz. "
Oilada "sog'lom Muhit" Nima?
Oilada "sog'lom muhit" nima? Oiladagi "sog'lom muhit" ta'rifi - bu falsafiy va ko'p qirrali savol. Biz buni ikki nuqtai nazardan ko'rib chiqamiz: "etuk" oila va "shartli sog'lom" (disfunktsional) oila.
Hamkor Psixopat, Nega Nosog'lom Odam Bilan Sog'lom Munosabatlar Qura Olmaysiz?
O'zaro munosabatlar faqat 50% o'zimizga bog'liq. Qolgan 50% sheriklarimiz zimmasida. Biz samarali muloqot o'rnatish qoidalari nuqtai nazaridan benuqson harakat qila olamiz, lekin agar biz psixopat yoki narsist bilan bog'langan bo'lsak, buning hammasi befoyda.
Qo'shimchalar. Sog'lom Va Sog'lom Emas
O'zaro munosabatlar haqida gapirganda, biz ko'pincha bunday tushunchalarni nazarda tutamiz: yaqinlik, o'zaro bog'liqlik-mustaqillik-mustaqillik va bog'lanish. Bugun biz bog'lanish kabi narsa haqida gaplashamiz. Shunday qilib, bog'lanish - bu ikki kishining hissiy aloqasi.