Onam Bilan Gaplashgandan So'ng, Men O'laman

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Onam bilan gaplashgandan so'ng, men o'laman …

Ushbu maqola professional psixologlarga tanish bo'lgan narsalarga qaratiladi. Ammo tizimli yulduz turkumlarini o'rganadigan talabalarim uchun men terapevt ishida yana bir bor juda muhim mavzuga alohida urg'u berishim juda muhim.

Mijozlardan biri (uni Semyon deb ataymiz, maxfiylikni saqlash maqsadida mijozning holati va ismi o'zgartirilgan) o'z holati haqida quyidagilarni aytdi: Men onamni juda yaxshi ko'raman … Lekin har safar unga qo'ng'iroq qilganimda yoki gaplashganda u, g'alati narsa yuz beradi. Uyqusizlik va letargiya hissi menga hujum qiladi. Bunday paytlarda men hech narsa qilishni xohlamayman, bosh og'rig'i, diqqatni jamlay olmaslik. Ba'zida qisqa muddatli g'azablanish sodir bo'ladi. Ammo ulardan keyin ham yomonroq. Bo'shliq darajasi bundan ham kattaroqdir. Men bunday paytlarda hatto o'qiy olmayman. Men xohlagan narsam-onam bilan aloqada bo'lgandan keyin o'zini to'laqonli odam kabi his qilishdir ».

O'g'il (qiz) va ona (ota) o'rtasidagi uyg'un bo'lmagan munosabatlar hodisasi juda keng tarqalgan. Va umuman qiziq emas. Har ikkisi uchun. Bunday vaziyatda terapevtik ish har xil darajadagi chuqurlik bilan tuzilishi mumkin. Va har xil natijalarga erishing.

Chuqurlik darajasi 1. Rollarning chalkashligi bilan shug'ullanish. Burjda (aytmoqchi, buni tizimli yulduz turkumida aniq ko'rish mumkin) mijozning o'rinbosari xotinining (erining) yonida emas, balki onasining yonida ekanligini va o'ziga qaramasligini ko'rish. maqsadlar, lekin onasining maqsadlarida. Ba'zida o'z tashabbusi bilan (u o'zi u erga boradi), ba'zida onasining o'zi yashirinib, mijozning yonida turadi.

Bunday vaziyatda echim o'zini taklif qiladi. Mijozning e'tiborini bo'layotgan voqealarga qaratib, ruxsat beruvchi iborada va mustahkamlovchi imo -ishoralarda yangi, konstruktiv pozitsiyani ifodalashga yordam berish kerak: “Aziz onam, bugun men sizning ramziy eringiz rolini o'ynayotganimni bilib oldim. Bu men uchun juda ko'p. Men bunga chiday olmayman. Men bunday davom eta olmayman va qilmayman. Men sizning eringiz bo'la olmayman. Men sizning eringiz sifatida siz bilan jinsiy energiya almasha olmayman. Siz topgan har qanday erkak, bu borada sizdan ko'ra mendan ko'ra yaxshiroq er bo'ladi. Va men bu sharafli roldan bosh tortaman! Men faqat sizning tirik o'g'lingizman! Va mening joyim bu erda (mustahkamlash - bu onamning oldiga, mening o'rnimda, onamga nisbatan, mening maqsadlarimga, kelajakka qarab). Ikkimizdan - siz keksasiz, men yoshman, siz berasiz, olaman, hayotingiz uchun rahmat. Men senga sovg'a qilib bergan hayotimni hech qanday aybdorlik sezmasdan olaman. Siz har doim men uchun onasiz, men sizga o'g'lim (qizim). Men o'z ishim bilan shug'ullanish vaqti keldi! Mening ustuvor maqsadlarim, maqsadlarim bor! Onamga rahmat! Menga oilaning mustahkamligini, hayotning mustahkamligini, ajdodlar duosini bering. Men hamma narsani qabul qilaman va hamma narsani harakatga keltiraman. Va hayot davom etadi va bizning irqimiz gullab -yashnaydi!"

Rollar bilan ishlashda qo'shimcha harakatlar (vositalar) quyidagi metaforik harakatlar bo'lishi mumkin:

• "Yo'q" otasi bilan gaplashing, kim bo'lishi mumkin: a) o'lik, b) tirik, lekin onasidan ajrashgan, v) tirik, onasiga uylangan, lekin o'z onasining ramziy eri rolini bajaruvchi, d) surunkali kasal va boshqalar. Ko'p variantlar mavjud. Ota bilan suhbatning mohiyati quyidagicha: “Ota, men sizning raqibingiz emasman, kam o'rganuvchi emasman, raqib emasman, yordamchi emasman … Sizning onangiz bilan bo'lgan munosabatlaringiz - sizning munosabatlaringiz. Men ularga aralashmayman. Menga ikkalangiz ham keraksiz. Menga onam singari keraksan. Men faqat sizning o'g'lingizman (qizingiz)."
• Rollarning chalkashligini olib tashlang … Ota va onam, amakilar va xolalar, bobolar va buvilar bilan suhbatlashing: "Men shunchaki menman, Ivan Petrovich Sidorov (Natalya Sergeevna Petrova). Meni hech kim bilan aralashtirib yubormang. Men seni boshqa hech kim bilan almashtira olmayman. Men sizning o'lgan yoki yo'qolgan farzandlaringizni, aka -ukalaringizni, opa -singillaringizni, ota -onangizni o'rnini bosa olmayman. Men sizning yaqinlaringizni, do'stlaringizni, boshqa askarlarni, urush qurbonlarini almashtira olmayman. Men seni boshqa hech kim bilan almashtira olmayman. Men faqat menman. Va men 2018 yilda yashayman ".

Natija: Qoida tariqasida, agar bu protsedura samarali bajarilsa, mijozning o'rinbosarining ham, mijozning ham (jinsidan qat'i nazar) ahvoli sezilarli, sezilarli, juda sezilarli yaxshilanadi

Ammo mening ishim amaliyotida, onaning va o'g'ilning (qizning) o'zaro ta'sirining bunday shikastli holatlari bir necha bor uchraydi, chunki bu ish miqdori mijozning ahvolini barqaror yaxshilash uchun etarli emas. U, hatto yengillikni his qilib, bir muncha vaqt o'tgach, odatdagidek bo'ysunuvchi aybdor pozitsiyasiga, onasining oldida uyqusiz-passiv-zaif irodali trans holatiga "siljiydi".

Menimcha, ona bilan muloqot qilishda avvalgi samarasiz pozitsiyani egallashining sababi, onaning o'z his -tuyg'ulari va his -tuyg'ulari bilan etarlicha aloqa qilmaslik, mavjud vaziyatning tizimli sabablarini etarli darajada aniqlab bera olmaslikdir.

Axir, o'g'il (yoki qiz) onaning ramziy eri (yoki boshqa noto'g'ri rol) bilan tugashi shunchaki sodir bo'lmadi. Bu rolda bo'lish - bu oila tizimining aytilmagan ko'rsatmalarini bajarish, bir -biri bilan g'alati tarzda bog'langan bir qancha ichki va tashqi sabablarni amalga oshirishdir.

Masalan, bir ayol (mijozning onasi) dastlab "ozod emas, onasi bilan band" erkakka turmushga chiqishga rozi bo'lgan. Bunga rozi bo'lish uchun (va bu ko'pchilik ayollar uchun juda katta xo'rlik va haqoratdir), siz o'zingizni nosimmetrik tarzda erkin, yuklangan, "umuman eringizga tegishli bo'lmagan" bo'lishingiz kerak. Masalan, ayol erta vafot etgan otasi yoki onasi yoki buvisining o'lgan bolalari uchun qayg'urish kabi tizimli dinamikada ishtirok etishi mumkin. Bunday holda, u qasddan muntazamlik bilan "yo'q" qarindoshiga bo'lgan hasad, g'azab, tajovuz va boshqa murakkab his -tuyg'ularni qayta tiklash uchun unga "yo'q" er kerak. Tuyg'ularning oilaviy tizimdagi siljishi (o'tkazilishi) shunday ishlaydi.

Va keyin sodir bo'ldi. Bunday juftlikda ikkita yolg'izlik yig'ildi - bir -birlariga qayg'u va og'ir his -tuyg'ularni qayta tiklashga yordam berish. Va bu ota -onalar farzandiga qanday vazifani yuklaydilar? Ularning munosabatlariga qo'shimcha elimning roli, baxtsizlikda hamroh! U kontseptsiyadan so'ng darhol ko'z yoshlari (his -tuyg'ulari) bulonida qaynay boshlaydi. Psixoanalistlar (Menali Klein) aniq tushuntirganidek, bola o'zi uchun noqulay muhitda bo'lganida, ota -onasi yomon ekanini tasavvur qila olmaydi. U o'zini yomon deb xayol qilishi mumkin (aybdor), keyin ota -onasi oldida bu aybdorlik tuyg'usini sochlari oqarib ketishi mumkin. Aksincha, nafaqat aybdorlik hissi, balki hissiyotlarning eng g'alati aralashmasi: qo'rquv, og'riq, yolg'izlik, kuchsizlik, tashvish, hayajon, hayajon, tajovuz, g'azab. Nega? Va senga emas, senga yuk tashlanganida, "Senkaning shlyapasi uchun emas", bola chindan ham puflab, tanglik qiladi, lekin natija bo'lmaydi. O'z-o'zini hurmat qilish pastga tushadi!

Mijozlarimizdan biri uchun, "yo'q" erining xatti-harakatlaridan xafa bo'lgan ona (uni qaynonasining hujumlaridan himoya qilmagan), ideal erkak orzusini birinchi bolasiga o'tkazdi. "Mana sen tug'ilding, o'g'lim, bu erda sen haqiqatan ham onangni himoya qilasan, otang kabi emas!" Bola hali tug'ilmagan va unga onaning farovonligi va umuman ota-onaning nikohi uchun juda muhim rol va og'ir mas'uliyat yuklangan.

Ma'lum bo'lishicha, oilaviy tizimning har bir a'zosining his -tuyg'ularini hisobga olmagan holda, rollarni oddiy tushuntirish bilan, ishtirokchilarning his -tuyg'ulari sezilmay qoladi (va shuning uchun bundan mustasno). Ha, deputat yengillikni his qila oladi va hatto to'g'ri yo'nalishda qadam tashlay oladi … Lekin chetlatilgan hislar (ona va otaning og'rig'i, aybdorlik hissi va o'g'il yoki qizning qo'rquvi) elastik tasma singari orqaga qaytaradi. vaziyatni asl holatiga qaytarish.

Shuning uchun, terapiyaning uzoq muddatli ijobiy ta'siriga erishish uchun, hatto eng murakkablarini ham aniqlash, idrok etish, ifoda etish qobiliyati muhim. Va nafaqat o'zlari, balki onalar, otalar, buvilar, o'lik va tiriklar, kattalar va bolalar.

Chuqurlik darajasi 2. Tuyg'ularini toping va ifoda eting. Hamdardlik va hamdardlik

Bu osonmi? Yo'q, oson emas. Mijozning diqqatini hissiyotlarga (o'z, otasi, onasi, ajdodlari) yo'naltirish uchun har doim ham bunday aniqlik darajasiga erishish mumkin emas. Mijozning his -tuyg'ulari bilan samarali ishlash uchun siz ovqat tayyorlashingiz kerak. Ba'zida behushlik vazifasini bajaradigan, odatda ona bilan bo'lgan munosabatlarning zaharlanishidan himoya qiluvchi himoya-himoya transi mijozni chuqur kirib ketishiga yo'l qo'ymaydi. "Menda hammasi yaxshi. Men umuman xotirjamman. Men g'azablanmayman. Men xafa emasman. Men onam bilan aloqa qilganimdan keyin charchadim … Menga charchamasligimga yordam bering …"

Nima uchun mijoz o'z his -tuyg'ulariga va ota -onasining his -tuyg'ulariga qarashdan qo'rqsa, shunchalik qo'rqadi? Bu erda variantlar mavjud. U g'azab yoki qo'rquv darajasidan qo'rqishi mumkin. "40 yoshda, aziz ota -onalar, siz meni o'z maqsadlaringiz uchun ishlatyapsiz … Qachongacha …?"

Onasini mast otasining kaltaklanishidan himoya qilishga shoshgan ikki yoshli bolaning umumiy qo'rquvi. Hatto terapevt kabinetining xavfsiz holatida ham, juda etuk odam bilan aloqa qilish oson emas.

U ko'zlarida ota yoki onaning qiyofasi so'nib qolishidan qo'rqishi mumkin va ular ideal va beg'ubor bo'lishdan to'xtaydi, lekin zaifliklari va ehtiroslari, qo'rquvi, og'rig'i va kuchsizligi bilan oddiy odamlarga aylanadi.

Ammo qanchalik qo'rqinchli bo'lmasin, haqiqatga tegish shifo beradi. Aloqa, sizning his -tuyg'ularingiz bilan haqiqiy aloqa va bu his -tuyg'ularni qamrab olgan va ularni keyingi avlodlar uchun tayoqqa aylantirgan holatlar insonni etuk, voyaga etgan, o'zi va harakatlari uchun mas'uliyatli qiladi. Oxir -oqibat, uni erkin odamga aylantiradi.

Mijozlardan biri uchun oddiy ibora haqiqiy vahiyga aylandi: “Sizni bo'sh qoldiradigan sizning onangiz emas. Siz o'zingizni onangiz yonida bo'shatadigan odamsiz. Keling, birgalikda o'ylab ko'raylik, bu sizga nima uchun kerak? Bu o'z his -tuyg'ularini anglash, o'rganilgan ojizlikdan ikkinchi darajali foyda olish, yangi hayot sari harakatlanish vektorini amalga oshirish uchun burilish nuqtasi bo'ldi.

Burj terapevtining vazifasi - bu vaziyatda ishtirok etayotgan barcha ishtirokchilarning his -tuyg'ulari bilan aloqa o'rnatish, bu aloqa mijoz uchun retraumatizatsiyaga aylanmasligi uchun, bu mijozning qobiliyatiga kiradi.

Shubhasiz, agar burj terapevtining onasiga bo'lgan his -tuyg'ulari aniqlanmagan va etarlicha o'ylanmagan bo'lsa, u mijozning onasiga bo'lgan his -tuyg'ularini tushuntirish va ifoda etishning zarurligini va usullarini "ko'rmaydi". Tahdid nima? Bu mijozni o'z ahvoli bo'yicha birinchi darajali chuqurlikda qoldirishi mumkin. Chuqurlashish imkoniyati yo'q. Bu shuni anglatadiki, bu mijozni aylana doirada yurishga mahkum qiladi.