2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-18 02:43
Sizning munosabatlaringizda yaqinlik mavjudligini qanday aniqlash mumkin? Bu ikkita kattalar (romantik, sevgi, jinsiy munosabatlar) tomonidan yaratilgan munosabatlarni nazarda tutadi-bu ayol-erkak munosabatlari va bir jinsli juftliklar (ayol va ayol, erkak va erkak) bo'lishi mumkin.
Yaqinlik - bu sizning sherigingizga o'z hududingizga kirishga yoki sherigingiz hududiga o'zingiz kirishga ruxsat berish qobiliyati, lekin shu bilan birga qo'shilish yoki qaram bo'lishdan qo'rqmaslik, biror narsaga tushib qolishdan qo'rqmaslik, qo'rqmaslik. haddan tashqari og'riqdan. Biror kishiga shaxsiy chegaralarimizni kesib o'tishga ruxsat berish bizni qo'rqitishi mumkin, lekin shunga qaramay biz bunga tayyormiz.
Shunday qilib, agar siz munosabatlaringizda samimiy bo'lgandek bo'lsangiz, o'zingizni qisqa ro'yxat bilan sinab ko'rishingiz mumkin.
Birinchi mezon, biz da'vo qilayotgan yaqinlik ishtirokchilarining har biriga tegishli - siz, asosan, yaqin bo'lishga qodirsiz, siz bir -biringizning hududingizga kirishdan qo'rqmaysiz, buni bolaligingizda yaqinlaringiz bilan qilgansiz va xotirjamlik bilan hozir takrorlang. Ba'zi joylarda sizda chegaralar bor, boshqalarida esa bir -biringizga hissiy munosabatda bo'lishingiz mumkin.
Yaqinlik haqida eng muhim narsa - bu sizning zaifligingiz, kimdir sizning yaralaringizni bosib olishidan, qandaydir tetik topib, sizni xafa qilishidan qo'rqmaslikdir. Siz zaifligingizga dosh bera olasiz, sherigingiz tasodifan sizning jarohatingizga, bolalikdagi qandaydir travmaga duch kelganida, siz bu his -tuyg'ularga dosh bera olasiz. Bunday holatlar kamdan -kam uchraydi va bo'ladi, yaqin munosabatlar shunday o'rnatiladi. Agar biz do'stlar haqida gapiradigan bo'lsak, biz muloqot qilamiz, do'stmiz, lekin boshqa darajadagi mehr bor, bu uzoq munosabatlar. Bundan tashqari, do'stlar bilan munosabatlar unchalik og'riq keltirmaydi. Yaqin munosabatlarda biz iloji boricha ochiqmiz, ishonamiz va shunga ko'ra iloji boricha xafa bo'lamiz (agar sherigimiz bizga qo'pol so'z aytsa, buni do'stimizdan eshitganimizdan ko'ra og'riqliroq bo'ladi). Yaqinlik printsipial jihatdan mumkin bo'lishi uchun siz o'zingizning zaifligingiz uchun o'z bag'rikengligingizga ega bo'lishingiz kerak - siz kamchiliklaringizni qabul qilasiz va ularga qarashga tayyormiz, siz u bilan normal yashaysiz.
Shuni ta'kidlash kerakki, siz o'zingizning eng qiyin 3 hissiyotingiz - qo'rquv, ayb, uyat bilan qanday kurashishni bilasiz. Siz munosabatlarda o'zingizni haddan tashqari aybdor his qila olmasligingiz, chegaralaringizni himoya qila olishingiz kerak, lekin shu bilan birga, qaerdadir xato qilishingiz mumkinligini tushunishingiz kerak. Sizning sherigingiz sizning kamchilikingizni ko'rsatganda, ko'p uyalmaslik kerak, chunki bu shunday bo'ladi. Shunday bo'ladiki, sherik sizni shunchaki aks ettiradi va hech qanday kamchilik ko'rsatmaydi, lekin bu sizni xafa qiladi - siz o'zingizda biron bir xususiyatni qabul qila olmaysiz (masalan, g'azab yoki xudbinlik). Og'riq sizning onangiz bilan bog'liq bo'lishi mumkin, u xonadan chiqib, sizga aytdi: “Ha, siz umuman xudbinsiz! Siz umuman yovuz odamsiz! " Shunga ko'ra, hozir, hatto "Siz juda xudbinsiz!" Degan neytral so'zni eshitib, og'riqni boshdan kechirasiz. O'zingizga kim bo'lish huquqini bering! Siz o'zingizga shunday huquq berasiz va buning yordamida siz munosabatlarni o'rnatishingiz mumkin. Bu sizning xudbin bo'lishingiz va juftlikda yovuz odam bo'lishingiz kerak degani emas. Iloji boricha sizga mos kelmaydigan fe'l -atvor xususiyatlari ustida ishlang, lekin tushuningki, siz hozir shunday odamsiz va bunday odam munosabatlarga kirmoqda. Bu aloqani o'zingiz bilan qilishingiz juda muhim.
Sizda er -xotinga ishonch bor. Bilasizmi, sizning sherigingiz sizni xafa qilishni, oyoq osti qilishni, g'azablanishni xohlamaydi, asosan sizni sevadi va qabul qiladi, sizni xafa qilishni xohlamaydi.
Og'riq munosabatlarda bo'ladi - sherigingizning ba'zi so'zlari sizni xafa qiladi, lekin bu u xafa qilishni xohlagani uchun emas. U sizga zarar keltirishini bilmay, o'zini himoya qildi va himoya qildi. Er -xotinga bo'lgan ishonch birdaniga shakllanmaydi, vaqt o'tishi bilan siz sherigingiz bilan muloqotda bo'lishingiz, harakatlaringiz, ularning sabablari haqida gaplashishingiz tufayli rivojlanadi. O'zaro munosabatlarga ishonib, bu odam sizga qarshi emasligini, u shikastlanganini va o'zini himoya qilganini tushunasiz. Shunga qaramay, siz bir -biringizni jarohatlardan himoya qilishni davom ettirishga tayyormiz. Shunday qilib, siz sherigingizga ishonasiz va u sizning ichingizda, va barcha mumkin bo'lgan og'riqli so'zlar tasodifan yoki jarohatingiz tufayli aytilgan.
Ishonch bilan muloqot qilish, sherigingiz bilan o'z tajribangizni, xatti -harakatlarning sabablari, motivatsiyalari, shikastlanishlari, shu jumladan og'riqli xotiralar, tajribalar bilan bo'lishish juda muhimdir. Ammo shu bilan birga, siz o'z sherigingizga to'liq ishonasiz - u hammasini billur vaza kabi g'amxo'rlik qiladi. Agar u to'satdan qoqilib, sinib qolsa, uni bir -biriga yopishtirishingiz mumkin.
Har biringiz bir -biringizga baxt tilaysiz. Hamkorlar juft bo'lib raqobatlasha boshlaganlarida juda achinarli hikoyalar bor - yo'q, bu mening hududim, men sendan yaxshiroqman. Agar siz haqiqatan ham boshqasini rivojlantirishga qiziqsangiz, albatta xursand bo'lishingiz mumkin.
Agar sizning hayotingizda hamma narsa yaxshi ketmasa va sizning sherigingiz juda muvaffaqiyatli bo'lsa, siz baham ko'rishingiz kerak ("Men o'z hayotimni / o'zimni engishim kerak, lekin mening sherigim juda zo'r. Men xursandman / baxtliman" uning uchun!"). Uning baxtini, muvaffaqiyatini, rivojlanishini qo'llab -quvvatlash va bo'lishish muhim.
Kamchiliklar. Siz bir -biringizning kamchiliklaringizni ko'rasiz, ularga chidaysiz, moslashishga, sozlashga tayyormiz. Nima uchun? Shon -sharaf muhimroq! Biz bu munosabatlar sizga beradigan fazilatlar haqida, ilhom, yuksak his -tuyg'ular, hissiy yaqinlik, mansublik haqida. Atrofda va kimdir bilan aloqada bo'lganingizda hissiy aloqani his qilasiz. Bu har kim o'z burchagida o'tirgan paytlar yo'q degani emas (qandaydir tushunmovchilik bo'lgan, ular bir -birini noto'g'ri tushunishgan, hamma uyga ketishgan). Ammo keyin nima uchun bu sodir bo'ldi, deb o'yladingiz, bog'landingiz va muloqotni davom ettirdingiz.
Sizning sherigingizning kamchiliklari sizni bezovta qilmaydi, siz ularni bartaraf eta olasiz. Siz uning jarohatlari haqida bilasiz va ular haqida bir -biringiz bilan gaplashishingiz, ba'zi tajribalarni, bolalikdagi qiyinchiliklarni muhokama qilishingiz mumkin. Yaqinlik bolalarning dunyo haqidagi tasavvurlaridan, birinchi bolalik tajribasidan shakllanadi. Sizning birinchi yaqinlik tajribangiz onangiz bilan bo'lgan, keyin biz uni kattalar munosabatlariga o'tkazamiz. Qaerdadir adekvat reaktsiya bo'lmaganida, biz uni aks ettiramiz. Asosiysi, siz odamning so'zlarini xotirjam eshita olasiz, kuchli his -tuyg'ularga tushib qolmaysiz. O'z his -tuyg'ularingiz haqida gapiring: "Onam menga shunday munosabatda bo'lardi va bu meni xafa qildi. Va siz boshqacha munosabatda bo'ldingiz va men o'zimni kutilmaganda yomon his qildim. " Shunga o'xshash holat ham sodir bo'ladi. Bu haqda gapirish va bir -biringizga va jarohatlaringizga g'amxo'rlik qila olish juda muhimdir. Masalan, siz ba'zi iboralarga jahldorsiz va siz hali ham onangizga qarshi isyon qilyapsiz, siz tozalashni yoqtirmaysiz, lekin sherigingiz buni qabul qiladi, moslashadi va moslashadi, umid qilamanki, siz o'zgara olasiz. Ha - ha, yo'q - yo'q. Agar siz o'zgarmasangiz, yomon narsa bo'lmaydi. Aynan mana shu chuqur insoniy tushuncha yaqinlik deb ataladi.
Yaqinlik do'stlar bilan ham sodir bo'ladi, agar siz to'lqin uzunligi bir xil bo'lganingizda, xuddi shunday hissiyotni boshdan kechirsangiz, qandaydir ishtirok, empatiya, xushyoqishni boshdan kechirsangiz. Biroq, bu siz tarqab ketganingizda va har biringiz uyingizga qaytganingizda tugaydi. Er -xotinlar odatda birga yashaydilar va shuning uchun muntazam yaqinlikni boshdan kechirishadi.
Muhim nuqta - yaqinlik 24/7 bo'lmasligi kerak. Siz va sherigingiz ba'zida o'z burchagingizga borib qolishlari hech gap emas. Bu o'ylash vaqti, chunki yaqin munosabatlarda boshqasining hududiga kirmaslik va uyingizga qaytmaslik juda muhimdir. Siz o'zligingizni saqlashga qodir bo'lishingiz kerak, lekin shu bilan birga birga bo'lasiz, shundagina bu yaqinlik bo'ladi. Agar sheriklar doimo yaqin bo'lsa, bu, ehtimol, birlashishdir.
Tavsiya:
Maktabga Tayyorgarlik Uchun Nemis Mezonlari
Volker Tsenening "Bolalar nimani bilishi kerak" kitobiga ko'ra maktabga tayyorgarlik haqidagi nemis kontseptsiyasi Mustaqillik Bolalar qila olishlari kerak § Kiyinish va echinish (shu jumladan tugmalar, fermuarlar, Velcro mahkamlagichlari) §
Nega Zerikding? Zerikish Nima? Zerikishning Orqasida Nima Yotadi? - Agar Zeriksangiz Nima Bo'ladi?
Yana yakshanba … Men ketma -ketlikni ko'rdim - zerikarli, o'yin o'ynadi - zerikarli, sayrga chiqdi - zerikarli … Zerikish oddiy tuyg'uga o'xshaydi, lekin aslida uning ostida ko'plab his -tuyg'ular, istaklar va ehtiyojlar yashiringan. . Zerikish zararsiz ko'rinadi, lekin bu sizning hayotingizni butunlay chidab bo'lmas holga keltirishi mumkin.
Amortizatsiya. Nima, Nima Uchun Va Nima Uchun
Ko'pincha o'zini past baholaganlar amortizatsiyadan aziyat chekishadi. Bunday odamlar dastlab o'zlariga nisbatan salbiy munosabatda bo'lishlari uchun o'rnatiladi, ular kamdan -kam hollarda boshqa narsani ko'rishadi. Bu bilan kurashishga arziydimi?
Tuyg'ular Nima, Nima Uchun Ularni Ifoda Etish Kerak Va Nima Uchun Ular Haqida Gapirish Kerak?
Men bu savollarga nisbatan tez -tez javob beraman: Nega his -tuyg'ular kerak? Nega ular yashaydi? Nega ularni ifodalash kerak? Nega ular haqida gapirish kerak? Men tuzilishga qaror qildim. Bu erda men his -tuyg'ular, his -tuyg'ular, tajribalar va boshqalar o'rtasidagi farqlarga e'tibor qaratmayman - kundalik ma'noda "
To'g'ri Nima Va Nima Uchun U Shunchalik Yomon Qiladi? Yonish - Bu Bilan Nima Qilish Kerak?
Internetda ko'p narsa to'g'ri yozilgan. Qanday qilib to'g'ri ovqatlanish, to'g'ri kundalik tartib, qanday yashash, nafas olish, yurish, osmoq. Qanday qilib to'g'ri munosabatda bo'lish, kim bilan bo'lish va kim bilan bo'lmaslik. Agar siz ketgan bo'lsangiz, qo'yib yuboring.
