2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Qachonki, barcha nayzalar sindirilsa, g'azab o'tib ketadi va boshqa tortishuvlar qolmaydi, his -tuyg'ular susayganda, hatto tushunarsiz va haqoratli haqoratlar uchun ham jinoyat yo'q - siz bu odamdan hech narsaga loyiq bo'lmaslikka qaror qilasiz. yomon ham, yaxshi ham. Siz qandaydir yo'l bilan o'zingiz qaror qilasiz - uni xafa qilsin, bu uning jang maydoni, to'kilgan okeani.
Bu ehtiroslarning bolalarcha qum qutisini sizdan uzoqlashtirishingiz kerak, bu endi sizni bezovta qilmaydi. Va shafqatsiz so'zlar, agar siz ularning salbiy tomonlarini o'zingizga qabul qilmasangiz, devorga no'xat singari urila boshlaydi. Agar siz bu raqsni siz uchun begona odam bilan tugatsangiz, tinchlanish bo'ladi.
Bu erda yana bir nuqta muhim. Freyd aytganidek: "O'zingizga shizofreniya tashxisini qo'yishdan oldin, atrofingiz ahmoqlar bilan o'ralmaganligiga ishonch hosil qiling." Va bu erda ham - siz boshqalarning qurbon, fohisha, malika haqidagi tasavvurlarini osib qo'ymasligingiz kerak va hatto odam biladi. Bu siz emassiz, shuning uchun nima uchun hatto suiiste'mollikka javob berib, aniq nazorat qilib bo'lmaydigan tajovuz va g'azabga munosabat bildirasiz?
Bundan tashqari, bu signal qo'ng'iroqlari bir necha bor yangragan. Va siz yaxshi bilasizki, shunga o'xshash vaziyatlar bu odamda va boshqa odamlar bilan klonlangan. Hech qaerga yugurishning hojati yo'q, aksincha, o'zingizga tanish bo'lgan yashash joyiga joylashish va o'z zavqingiz uchun yashashni boshlash qulay. Siz boshlagan ishni davom ettiring, ijod qiling, kuling, hayotdan zavqlaning va bu bilan hech kimni xafa qilish uchun emas.
Ayniqsa, negadir sizning har bir qadamingizni nazorat qilish, xulq -atvoringiz va harakatlaringizga baho berish, do'stlaringizni tanqid qilish, o'z muhitingizga kirib, o'z ishingizni qadrsizlantirishga o'z huquqini bergan, hech qanday ma'lumotga ega bo'lmagan odamsiz yashash juda ajoyib va ajoyib.
Buni o'z -o'zidan qilishiga yo'l qo'ymaslik kerak, lekin bunga e'tibor bermaslik kerak - nega kuchingizni shamolga sarflaysiz? Siz allaqachon bu munosabatlardan yong'oq olgansiz, shuning uchun ular yo'qligida rohatlaning.
Sizning sherigingiz, ayniqsa, birinchisining tanqid va giper-nazoratiga qanday munosabatdasiz?
Tavsiya:
Nevroz, To'xtating, Bitta Yoki Ikkita
Bir marta ma'ruzada bizga fikr va his -tuyg'ularning ko'payishiga olib keladigan ibora aytildi: "Sog'lom odamga muhabbat kerak emas". Ammo bolaligidanoq shafqatsizlik, dushmanlik va rad etish bilan duch kelgan odam, ehtimol, unga muhtoj bo'ladi va nevrotik sevgidan azob chekadi.
"Narcissist, Psixopatni To'xtating" Guruhlari Haqida. Va Narsistik Terapiya Haqida Ba'zi Fikrlar
"Narsist, psixopat, suiiste'mol, sotsiopat" so'zlarini o'z ichiga olgan guruhlar va jamoalar endi Facebookda mashhur bo'lib ketdi. Ishtirokchilarning asosiy ulushini ayollar tashkil qiladi. Odamlar bunday guruhlarga qo'shilishadi, ular suiiste'molliklarning hayotiy tajribalari bilan bo'lishishadi va qo'llab -quvvatlanishadi.
O'zingizni Berishni To'xtating
- Sen o'zingni menga doim berding, u esa menga - MENI. Filmning qahramoni shunday deydi: "Sizni o'limimda Klava K ni ayblashingizni so'rayman". Haqiqatan ham hech kim o'lmagan. Bola (uning ismi Seryoja) baxtsiz sevgi tufayli jarlikdan shoshilmadi.
Havoda Qal'alar Qurishni To'xtating
Bu xabar xayollar quradiganlar haqida emas. Aksincha, kuchli his -tuyg'ular yoki hayotdagi noqulaylik paytlarida o'z ichki dunyosiga kiradiganlar haqida. Ko'pincha bu bolalik davrida sodir bo'ladi, lekin ko'pchilik kattalar u yoki bu tarzda mudofaa fantaziyasiga murojaat qilishadi.
To'xtating Onam! Psixoterapevtik Ertak
Men terapevtik ertaklarni juda yaxshi ko'raman. Men ulardan birini baham ko'raman. Ehtimol, kimdir uchun bu juda muhim. Bir ayol Xudoga faqat bitta savol berish uchun keldi: - Rabbim, nega men vijdonga va qonunlarga muvofiq yashashga harakat qilaman, men hech kimni xafa qilmayman, hamma bilan yumshoq va do'stona munosabatda bo'laman, men ko'p ishlayman, lekin u erda hali baxt yo'qmi?