2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Biz ulg'ayganimizda, bolalikdan o'rganganlarimizni dunyoga efirga uzatamiz. Agar siz bolaligingizda eshitmagan bo'lsangiz, kimgadir yoqimli va yoqimli so'zlarni aytish juda qiyin. Siz bu so'zlarga o'zingizni munosib his qilmaysiz. Va agar siz biror narsani o'zingiz qabul qilmasangiz, uni boshqasiga qanday etkazish mumkin? Biz faqat o'zimizda bor narsani baham ko'rishimiz mumkin. O'z qadr -qimmatiga ishongan odam bu qiymatni boshqasiga osongina o'tkazadi. Hayrat va minnatdorchilik so'zlari, biz o'z his -tuyg'ularimizni aytganimizda, so'zlarimizning to'g'riligini qabul qilganimizda va "bu mumkin, to'g'ri", deb ishonch hosil qilganimizda, oson va tabiiy ravishda talaffuz qilinadi.
Amaliy misol
Maslahatlashuvda, voyaga etgan odam, biz bir -birimizni anchadan beri bilamiz, Vadim vaqti -vaqti bilan "so'rov bo'yicha" maslahatlashuvlarga keladi. - Xotinim rostdan ham unga shirin so'zlar va iltifotlar aytishimni xohlaydi. Men xotinimni yaxshi ko'raman, lekin tilim qotib qolgandek, unga yoqimli narsa aytolmayman. - Hozir qanday raqam keladi? - To'rt. - To'rt yoshingizda o'zingizni haykalga soling. - Bu bola o'zini qanday his qilyapti? - Yomon. U o'zini yolg'iz va keraksiz his qiladi. U hech qachon ota -onasidan yaxshi so'zlarni eshitmagan. Va men boshqa odamlardan eshitmadim. - Men Vadim nima uchun "iliq so'zlar" aytolmasligini to'g'ri tushunyapmanmi? - Ha, u bu so'zlarga ishonmaydi. - Ha, siz eshitmagan va ishonmagan narsalarga ishonish qiyin. Qarasam, bolaning boshi oq. Oq qanday uyushmalarni keltirib chiqaradi? - Oq - engil, yaxshi narsa. U haqiqatan ham yaxshi bo'lishni va sevilishini xohlardi. - Bu juda tushunarli va tabiiy istak. Ota -onaning mehrini sezmaganingizda, o'zingizni yaxshi ekaningizga ishonish qiyin. Bolaning o'zini o'zi qadrlashi kattalarning unga bo'lgan munosabatiga bog'liq. Bolaning yuzi yo'q. Nima degani bu? - Yuz yo'q, chunki bolalik yo'q. Uning bolaligi omon qolish bilan bog'liq, u qo'rqoqlik bilan yashirishni o'rgangan doimiy qo'rquv. Ba'zida tajovuz. Men sport bilan shug'ullanardim, shunda jinoyatchilarga qarshi turish uchun har doim imkoniyat bor edi. U o'zini yengdi. Maktab sumkasida har doim faxriy yorliqlar bo'lgan. Men buni hech kimga ko'rsatmadim, lekin bu harflar menga o'zimga ishonch bag'ishlagandek. - Turkuaz rangi qanday assotsiatsiyalarni uyg'otadi? - Dengiz. Otam olti oy dengizda edi. Bu uning ishi. Bu vaqtda onasi ichdi va yurdi, lekin otasi qaytib kelganida ular birga ichishdi. Otam mening o'g'lim ekanligimdan shubhalanardi. Men otalikni faqat maktabga borganimda qabul qildim. Aniq jismoniy o'xshashligimizni inkor etishning iloji bo'lmaganda. - Vadikning qo'llari turli yo'nalishlarda yoyilgan. Bolaning qo'llari nimani xohlaydi? - Shunday qilib, ota -onalar quchoqlashdi, quchoqlashdi. Haqiqiy bo'lmagan istak. - Va oyoqlari qizil. Qanday uyushmalar paydo bo'ladi? - Qon, yara. Qanday yiqilganimni va tizzamni yaralaganimni esladim. Qon zaharlanishi boshlandi. Men kasalxonaga yotdim, jarroh oyog'imni kesib tashlashni rejalashtirayotganini eshitdim. Men kechasi uyga yugurdim. Men, ayniqsa, noqulay bo'lgan holatlarda tez -tez qochib ketardim. Oyoqlar uzoq vaqtdan beri qaror qilishgan: "Biz ishonmasligimiz kerak, lekin qochishimiz kerak". Men bolalar bog'chasidan qochib ketdim. U erda meni tez -tez jazolaydilar. O'qituvchi yoqamga irmik yormasini quydi, men uni yemoqchi emas edim, meni janjal uchun jazoladi. Oyog'imning holatida onam meni eshitdi, boshqa kasalxonani topdi. Men operatsiya qildim va oyog'imni saqlab qolishdi. - Kichkina Vadikning yuzi bo'lsa nima bo'ladi? Vadim qalam qalam bilan yuzini tanladi.
- U jilmayadi. Men tug'ilganimdan xursandman. - Ajoyib, bu juda muhim. Ko'ryapmanki, bolaning bo'yni yo'q. Nima degani bu? - Men mixlamaslik uchun boshimni tortdim. - Ha, unga oson bo'lmagan. Nima deb o'ylaysiz, Vadim, nima uchun odamga bo'yin kerak? - Boshingizni burish uchun. Va u o'tmishga qaytishni xohlamaydi. - Ammo, o'tmishda bu nafaqat yomon edi, to'g'rimi? - Albatta, yaxshisi bor edi. O'tmishda men o'zimni himoya qilishni, maqsadlarimga erishishni va yana ko'p narsalarni o'rgandim. Ma'lum bo'lishicha, onam eshitgan paytlar bo'lgan. - Ramziy ma'noda bo'yin bosh - aql va hislar - tana o'rtasida o'tkazuvchi hisoblanadi. - Ha, qildilar. Men aql va hissiyot o'rtasida bog'liqlik bo'lishini xohlayman. Men unga bo'ynini beraman.
- Vadim bo'ynini qanday his qilyapti? - Juda yaxshi. Men balandroq, etuk bo'ldim. - Katta yoshli Vadim kichkintoyga nima deydi? - Siz nima bo'lsada baxtli odamsiz. Siz hayotda ko'p qiyinchiliklarni boshdan kechirdingiz. Endi sen meniki. Va birgalikda bu biz uchun ancha oson. Siz qanchalik qiyin bo'lmasin, doim tabassum qilardingiz. Siz mohir, kuchli, maqsadingizga qanday erishishni bilasiz. Men seni Sevaman. - Kichkina Vadim o'zini qanday his qilyapti? - U tinchlanmoqda. Voy, men haykaltarosh odamni tahlil qilib, o'zing haqida ko'p narsalarni bilib olasan deb o'ylamagan edim. Ma'lum bo'lishicha, hamma narsa muhim: plastilinning rangi, nimani o'yib yasagan va nimani "unutgan". Kichkina Vadik bilan gaplashayotgandek ko'p hislarni boshdan kechirganimni eslay olmayman. Endi men haqiqatan ham o'zimni yengil his qilyapman, go'yo men bo'lishga HUQUQIM bor edi. Men bu quvonchni boshqalar bilan bo'lishishni, boshqalarga yaxshi narsalarni aytishni xohlardim. Ishning tashqi soddaligiga qaramay, Vadim ko'p ishlarni bajarishga muvaffaq bo'ldi, ya'ni o'z his -tuyg'ularini namoyon qilib, ichki shikastlangan bola bilan uchrashdi. U bolaligida bo'lmagan terapiya tajribasini oldi, o'ziga kerakli resurslarni berishni, g'amxo'rlik qilishni o'rgandi o'zimga, oshiq bo'lish o'zim … Ichki bolaga aytgan so'zlari Vadimning ichki tajribasi bo'lishi uchun vaqt kerak. U ularni boshqa odamga osongina talaffuz qilishi uchun. Ichki bola qo'llab -quvvatlash va hayratlanish so'zlarini eshitib, ularni qabul qilganda, kattalar olingan resurslarni boshqa odamlar bilan bo'lishish imkoniyatiga ega bo'ladi. Agar ichkarida sevgi ko'p bo'lsa, uni atrofdagilarga saxiylik bilan tarqatish mumkin: sevimli ayol, bolalar, qarindoshlar, do'stlar va boshqalar. "Afsus yo'q. Uni olish!"
Tavsiya:
Qachonki Yurak Bo'sh Bo'lsa. Baxtli Bo'lishingizga Nima Xalaqit Beradi
Men darhol umidsizliklardan boshlayman. Baxtni doimiy modda deb biladigan va uni doimiy ravishda boshdan kechiradiganlar uchun. Yo `q mumkin emas. Va bu aksioma. Baxt har doim hayotdagi lahzalar va epizodlardir. Va, eng muhimi, ular har doim oldindan aytib bo'lmaydi.
Psixologga Tashrif Buyurishingizga Nima Xalaqit Beradi? - Psixologik Maslahat - Psixologiya
Ba'zi odamlar psixoterapevt bilan maslahatlashishga yozilishni "xohlaydilar", lekin psixoterapiya natijalarini isbotlashni talab qiladilar yoki natija bo'lmasa nima bo'lishini o'ylaydilar. Shunday qilib, men maslahat uchun kelish kerakmi, deb o'ylaydigan odamlarning qarshiligi bilan ishlamayman va hech qachon ham ishlamayman.
Sizga Daromad Olishingizga Nima Xalaqit Beradi
Xususiy bolalar bog'chasida o'qituvchi tegishli oliy ma'lumotga ega bo'lishi kerak, federal davlat ta'lim standartlari, tibbiy kitob, sog'liqni saqlash pasporti, sudlanmaganligi to'g'risidagi guvohnoma, yaroqli tashqi ko'rinishi, bolalarni va ularning ishini yaxshi ko'rishi, kiyinish kodeksiga rioya qilishi, yaxshi bo'lishi kerak.
Bilasizmi, Nima Uchun Sport Vazn Yo'qotishga Xalaqit Beradi?
Men dietitolog, dietolog, psixolog yoki ular kabi boshqa odamlarni uchratmadim, ular yog'ni yoqish muammosi bilan shug'ullanishadi, ular o'z mijozlariga har xil va intensivlikdagi mashqlarni tavsiya qilmaydilar. Kimdir, bunday mutaxassislarga tashrif buyurganidan so'ng, ertasi kuni ertalab soat to'rtda, uyqusiz itlar va ularning egalarini qo'rqitib, ko'chaga yuguradi, kimdir barga yanada ta'sirli krep qo'yadi.
Pul: Sizga Ko'proq Daromad Olishingizga Nima Xalaqit Beradi?
Pul: ko'proq daromad olishingizga nima xalaqit beradi? Ba'zida javob sizning ko'zingiz oldida bo'ladi. Agar men bir hafta mobaynida uyda o'tirsam, hech qanday harakat qilmayman, men hech narsa ololmayapman. Maqsad sari harakat yo'q - natija yo'q.
