2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ishning eng og'riqli muammolaridan biri bu ijodkorlikdir.
Ko'pchilik o'zlarini chin dildan iqtidorli va ijodkor deb bilishadi, lekin ular oxirgi marta bolalar bog'chasida, plastilindan Pasxa keklarini yasaganlarida, ijodiy ish qilishgan.
Aksariyat odamlar, aksincha, o'zlaridan voz kechib, musiqa va she'riyatga bo'lgan sevimli mashg'ulotlarini faqat pul topishga xalaqit beradigan o'smirlik davridagi yomon odatlar deb bilishadi.
Ko'pchilik ilhom baxshiga deyarli qaram bo'lib qolishadi va manyakning o'jarligi bilan Musani kutib, ijodiy kayfiyatni talab qiladigan narsalarni qoldiradilar.
Va faqat qattiq psixiatrlar "ijodkorlik - bu shizoid belgisi", deb ishonishadi va shuning uchun ularning iste'dodlari yo'qligini tan olishadi: "Men normalman, shuning uchun men hech qanday ijod bilan shug'ullanmayman".:)
Ko'p odamlar ilhom tuyg'usiga bog'langan, xuddi o'smirlar boshini aylantirib, oshiq bo'lish tuyg'usiga bog'langan. Ijodiy shaxslar ko'pincha tajribali jasorat tuyg'usiga bog'liq bo'lib qoladilar, agar ish o'z -o'zidan, zo'rliksiz va zerikmasdan, g'ayrat va hayajon bilan bahslashsa.
Bir marta ilhomlanishni boshdan kechirganingizdan so'ng, ishga kirishish qiyin bo'lishi mumkin, chunki oqimdan tashqaridagi har qanday harakatlar odatiy va majburiyatdek tuyula boshlaydi. Iroda qilish qiyin bo'lishi mumkin (va ilhom har qanday harakatni bajarishga imkon beradi). Shunday qilib, odamlar ilhomga bog'liq bo'lib, ishni kechiktirishga, ijodiy yuksalishning sehrli holati o'z -o'zidan paydo bo'lishini kutishga moyildirlar.
Tasvirni joylashtirish - ijodiy qism portreti mening bilinçaltım (ijodiy ilhom uchun mas'ul subpersonallik).
Art-terapiya usullaridan foydalanib, men mijoz bilan birgalikda uning ongsiz qismlarini, subpersonalliklarni yarataman.
Subpersonallik - bu avtomatlashtirilgan xatti -harakatlar, naqshlar va stsenariylar uchun mas'ul bo'lgan o'zimizning individual qismlarimiz uchun metafora. Masalan, haydovchining shaxsiyati avtomobilni avtomatik boshqarish qobiliyatiga javobgardir, bu esa audiokitoblarni tinglash yoki sayohatchilar bilan suhbatlashish uchun ongni tushirish imkonini beradi.
Ammo Haydovchi-bu oddiy dastur, vosita ko'nikmalarining to'plami va murakkab subpersonaliyalar mavjud, masalan, tanqidchi-pessimist. Bizning shaxsiyatimizning bu qismi doimo xatolarimizga e'tiborni qaratadi, o'ziga bo'lgan ishonchni susaytiradi, qulaylik zonamizdan chiqib ketish urinishlarini buzadi.
Biz subpersonalligimiz portretini yaratganimizda, biz shaxsiyatimizning bu qismi bilan aloqa o'rnatish, uning niyatlarini bilish, diplomatik muzokaralarga kirish imkoniyatiga egamiz. Masalan, siz ichki tanqidchi bilan rozi bo'lishingiz mumkin, shunda uning so'zlari aybdorlik va ojizlik tuyg'usini keltirib chiqarmaydi, aksincha, rivojlanishni rag'batlantiradi, xuddi shu tormozga qadam bosmasdan davom etadi
Ijodiy qismning portreti- subpersonalities bilan ishlashda eng mashhur so'rov.. Bunday portret ustida mulohaza yuritish Musaning kelishini kutmasdan, ijodiy to'lqinni sozlash va ijodiy oqim holatiga kirishga imkon beradi.
Shunday qilib, bizda "sehrli tugma" bor, uning yordamida siz xohlagan vaqtda, xohlagan vaqtda yaratishni boshlashingiz mumkin. Ko'pincha, ijodiy odamlar tun bo'yi uxlamaydilar, chunki ilhom yo'qoladi va hech qachon qaytmaydi. Bunday holatni qanday yoqishni bilib, uni yo'qotishdan yoki to'kishdan qo'rqmaysiz.
Bizning ijodiy qismimizga moslashish qobiliyati ijodiy salohiyatni amalga oshirish bizga bog'liq ekanligiga ishonch hosil qiladi, biz o'z xohishimiz bilan ijodiy faollikni va ilhomimizni safarbar qila olamiz va Musaning baxtsiz hodisalari va injiqliklariga bog'liq emasmiz..
Kim qiziqsa - shaxsiy yozing, ijodiy qismingizning portretini yaratishga yordam bering!
Tavsiya:
Bu Munosabatlarda Kelajagimiz Borligini Qanday Tushunish Mumkin? O'zaro Munosabatlar Istiqbolini Qanday Baholash Mumkin?
Har kuni qizlar erkaklar bilan bo'lgan sevgi munosabatlarining istiqbolini baholab, maslahat olish uchun menga kelishadi. Psixolog sifatida ular mendan so'rashadi: munosabatlar oila qurilishiga olib kelishi mumkinligini tushunish mumkin bo'lgan aniq mezonlar bormi?
Siz Dengiz Bo'yida Yashashingiz Kerak, Onam Siz Cheksiz Ilhom Olishingiz Mumkin Bo'lgan Ajoyib Monolog
- Sizga yana nima deyishim mumkin? Siz dengiz bo'yida yashashingiz kerak, onam, o'zingiz yoqtirgan narsani qilishingiz kerak va iloji bo'lsa, hech narsani murakkablashtirmang; Bu faqat tanlov masalasidir, onam: o'zingizni qilinmagan, yo'qolgan va behuda sarflangan narsalar uchun bir necha oy o'zingizni yutib yuborish - yoki hayotingizning qolgan qismi hamma narsani o'z vaqtida bajarish va ishga kirishish uchun etarli deb qaror qilish;
Sharmandalikni Qanday Engish Mumkin? Sharmandalikdan Qanday Qutulish Mumkin
Uyat qo'rquvi … Nega biz bu tuyg'uni boshdan kechirishdan qo'rqamiz va har tomonlama undan qochamiz? Va bu oxir -oqibat nimaga olib kelishi mumkin? Qaysidir ma'noda, bu sharmandalikka olib kelishi mumkin bo'lgan barcha holatlardan qochishdir - tahqirlanish qo'rquvi, sizning yo'nalishingizda tanqid olishdan qo'rqish.
Dangasalikni Qanday Engish Mumkin. Qanday Qilib Abadiy Dangasalikdan Qutulish Mumkin. Oddiy Harakatlar
Dangasalikning sabablari nimada? Ushbu patologik harakatsizlik bilan qanday kurashish mumkin? Aslida, dangasalikni ikkita muammoga bo'lish mumkin - motivatsiya muammosi va irodali muammo. Xo'sh, motivatsiyaga nisbatan dangasalikning asosiy sabablari nima bo'lishi mumkin?
Odamlarni O'zlarini Kamsitib, Haqorat Qilishlarini Qanday Oldini Olish Mumkin? O'zingizni Kamsitishga Yo'l Qo'ymasdan, O'z Qadr-qimmatingizni Qanday Ko'tarish Kerak?
Bu savolga javob juda oddiy va qisqa - bunga yo'l qo'ymang! Hech bo'lmaganda boshqalarning hujumiga munosabat bildiring - so'z yoki yarim so'z, lekin javob iborasi majburiy bo'lishi kerak! Shaxs sifatida sizni xafa qilish urinishlariga hech qanday munosabat bildirmaslik xavfi nimada?
