2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Men psixoterapevt sifatida qanchalik ko'p ishlasam, tashxis so'zini shunchalik yoqtirmayman. Men shifokor bo'lishni yoqtirmasligim uchun (yoki xohlamasligim uchun) emas, balki men ko'p marta duch kelganimda va menga ma'lum bo'lgan tashxislar menga qanday ta'sir qilishiga duch kelishda davom etaman. Biz tasodifiy tashlangan ibora, shifokorning taxminlari yoki muntazam differentsial tashxis qo'yishga urinishlari haqida gapiramiz. Ko'pincha, bunday, umuman olganda, etarli xabarlar, shifokorlarga quloq soladiganlarga ijobiy ta'sir ko'rsatmaydi. Shuning uchun, men bir muncha vaqtdan beri status so'zini ishlatishni osonlashtiraman.
Chunki maqom - bu tashxis emas, va bu nevrozga chalingan holatlar uchun juda muhim bo'lgan mobil hodisa.
Tushuntirib beray. Nevroz - bu muayyan turdagi kasallikning umumiy nomi. Nevrozni vahima hujumlari, surunkali charchoq, stress fonida surunkali og'riqlar, obsesif fikrlar, qattiq tashvish, qo'rquv va boshqa ko'plab holatlar deb atash mumkin. Va bu to'g'ri yondashuv bo'ladi. To'g'ri, lekin umumlashtirilgan.
Amalda, nevrozning u yoki bu holatini ajratib ko'rsatish juda muhim, chunki tuzatish strategiyasi nevrozning har xil holatlari o'rtasida sezilarli darajada farq qilishi mumkin. Va ba'zi nevrozlarda samarali bo'lgan narsa, nevrozning boshqa turlarida mutlaqo teskari natija berishi mumkin.
Shunday qilib, deyarli nevrozlarning quyidagi holatlarini ajratish mumkin:
Vaziyat №1. Anksiyete nevrozlari
O'tkir qo'rquv yoki keskin tashvishga asoslangan barcha davlatlar ushbu toifaga kiradi. Yoki fon signalida. Yoki doimiy qo'rquvlar haqida (fobiya haqida gapirish, masalan, qon, yopiq joylar, itlar va boshqalar). Shuningdek, sizda xavotirlik alomatlari (yurak urishi, bosimning ko'tarilishi, titroq, terlash va h.k.) yoki vahima hujumlarining belgilari (o'z -o'zidan nazorat qilinmaydigan qo'rquv, tananing aniq avtonom reaktsiyalari) mavjud. Shu bilan birga, qo'rquvning o'zi etarli emas. Anksiyete nevroziga ega bo'lish uchun sizda quyidagi nevrotik reaktsiyalar bo'lishi kerak: salbiy umidlar, qochish va haddan tashqari nazorat.
Vaziyat # 2. Gipoxondriya
Bu toifaga siz o'zingizda kasalliklarning alomatlarini muntazam, faol va tashvish bilan izlayotgan barcha sharoitlar kiradi. Tananing signallarini diqqat bilan tinglang. Siz doimo o'z tanangizning holatini nazorat qilishga harakat qilasiz (testlardan o'ting, shifokorlar maslahatiga boring, qon bosimini o'lchang va hokazo). Sizning ahvolingizni, uning sabablari va mumkin bo'lgan oqibatlarini tushunish uchun Internetni har tomonlama o'rganing. Gipoxondriyaga ega bo'lish uchun sizda quyidagi nevrotik reaktsiyalar bo'lishi kerak: qattiq sezish, yopishish, salbiy umidlar, qochish va haddan tashqari nazorat.
3 -holat. Obsesif-kompulsiv buzilish
Bu toifaga siz doimiy ravishda obsesif, qo'rqinchli yoki bezovta qiladigan fikrlar yoki harakatlar bilan duch keladigan barcha sharoitlar kiradi (qandaydir tarzda obsesif fikrlaringiz bilan kurashish uchun). Bu qo'llarni yuvish, uyni tozalash, narsalarni yig'ish, biror narsani qayta tekshirish yoki biror narsadan qochish, muayyan harakatlar ketma-ketligini takrorlash va hokazolarning majburiy urinishlari bo'lishi mumkin. OKBga ega bo'lish uchun sizda quyidagi nevrotik reaktsiyalar bo'lishi kerak: haddan tashqari nazorat, chidab bo'lmas shubhalar, yopishish, qochish.
Vaziyat raqami 4. Ijtimoiy tashvish (ijtimoiy fobiya)
Bu toifaga turli xil ijtimoiy aloqalar fonida (ishda, shaxsiy munosabatlarda yoki begonalar bilan aloqada) tashvish paydo bo'ladigan holat kiradi. Bu holda asosiy ko'rinish - bu ijtimoiy baholashdan qo'rqish, salbiy baholashdan qo'rqish va / yoki o'z xatti -harakatlariga javob. Sizda ijtimoiy tashvish bo'lishi uchun sizda quyidagi nevrotik reaktsiyalar bo'lishi kerak: qochish, salbiy umidlar, qattiq hislar.
Vaziyat raqami 5. Asteniya (nevrasteniya)
Bu toifaga yuqori emotsionallikni (tez -tez - asabiylashish, ko'z yosh to'kish), zaiflikni his qilish va odatdagi faol jismoniy va intellektual faoliyat qobiliyatini yo'qotadigan holat kiradi. Bunday holda, tasvirlangan alomatlar, xuddi nevrasteniyaning bir bosqichidan ikkinchisiga o'tishidir. Shunday qilib, dastlabki bosqichlar (ular hatto yillar davomida davom etishi mumkin) ko'proq kuchlanish, qo'zg'aluvchanlik va asabiylikni ko'rsatadi (bu holatda eng og'riqli alomatlar - uyqusizlik, asabiylashish, kontsentratsiyani yo'qotish), keyinroq zaiflik, befarqlik va haddan tashqari uyquchanlik hukm suradi. Sizda nevrasteniya bo'lishi uchun sizda quyidagi nevrotik reaktsiyalar bo'lishi kerak: vazminlik, haddan tashqari nazorat, salbiy umidlar.
Vaziyat # 6. Psixosomatik
Psixogen omillar tufayli siz tanadan aniq reaktsiya bera boshlagan barcha sharoitlar ushbu toifaga kiradi. Ular namoyishkorona bo'lishi mumkin (masalan, yutish qobiliyatini yo'qotganda, odatdagidek gapirish yoki birov bilan ziddiyat paytida og'riqni darhol his qilish). To'liq jismoniy kasallik kabi taassurot qoldirishi mumkin. Ko'pincha bu astma, gipertenziya, oshqozon yoki ichak muammolari, ekstrasistollar, migrenlar, teri reaktsiyalari, bezovtalanadigan qovuq. Shu bilan birga, bunday kasalliklarning rivojlanishining odatiy omillari aniqlanmaydi (masalan, ateroskleroz yo'q, garchi yuqori qon bosimi bo'lsa; qondagi allergik o'zgarishlar yo'q, lekin astma bo'lsa; yo'q qovuqda yallig'lanish reaktsiyasi, lekin sistitning barcha belgilari mavjud). Psixosomatikaga ega bo'lish uchun sizda quyidagi nevrotik reaktsiyalar bo'lishi kerak: cheklash va giperkontrol, yopishish.
Vaziyat # 7. Kechiktirish (chidab bo'lmas)
Boshqa toifaning bir qismi bo'lishi mumkin bo'lgan, lekin o'z -o'zidan og'ir muammoga aylanadigan shart bu toifaga kiradi. Kechiktirish - narsalarni (narsalarni) bir muddat (keyinroq) kechiktirish. Tashqi tomondan zararsiz hodisa munosabatlar, ish, shaxsiy biznes va o'z-o'zini rivojlantirishda katta muammolarni qo'zg'atuvchi omilga aylanishi mumkin. Bu o'z-o'zini hurmat qilishni buzishi mumkin, bu o'z-o'zini tanqid qilish uchun asos bo'ladi. Kechiktirish uchun sizda quyidagi nevrotik reaktsiyalar bo'lishi kerak: oldini olish va yopishish.
Vaziyat # 8. Nevrotik depressiya
Bu turkumga kiruvchi holat tabiatan klinik depressiya emas, lekin shunga o'xshash narsaga juda o'xshaydi. Odatda, nevrotik depressiya uzoq muddatli nevrozning natijasidir. U o'zini past kayfiyat, befarqlik, odatiy hayot zavqidan quvonchni yo'qotish, past energiya va motivatsiya davrlari sifatida namoyon qiladi. Shu bilan birga, barcha alomatlar o'ziga va odamning ahvoliga e'tibor qaratish, yutuqlari va istiqbollarini baholash paytlarida faol ravishda kuchayadi. Ammo mehnat faoliyati paytlarida bunday holat ancha kam namoyon bo'ladi. Ya'ni, siz band bo'lganingizda, hamma narsa ozmi -ko'pmi ko'chma. Ammo bo'sh vaqt taranglik va yomon kayfiyat manbai bo'ladi. Sizda nevrotik depressiya bo'lishi uchun sizda quyidagi nevrotik reaktsiyalar bo'lishi kerak: tiyilish, qattiq sezish, lekin boshqa reaktsiyalar bo'lishi mumkin (lekin kamroq darajada).
Vaziyat № 9. Nevrotik munosabatlar
Bu toifaga ko'pgina davlatlar emas, balki siz va boshqa odam o'rtasidagi munosabatlarning muayyan turi kiradi, buning natijasida sizning ehtiyojlaringiz salbiy hududga o'tadi. Ehtiyojlarni minusda qoldirish, har qanday nevrotik reaktsiya bilan ko'payadigan salbiy tajribalar oqimiga olib keladi (va bunday munosabatlarda nevrotik reaktsiyalarning mutlaqo barcha turlari o'zini namoyon qilishi mumkin). Natijada, biz chiqish joyida aylanada aylanayotgan tajribalar oqimini olamiz, bu zaharlangan, zaharli hayot tuyg'usini yaratadi.
Ha, nevrozning turli holatlarini bir -biri bilan osongina birlashtirish mumkinligini aniqlash kerak. Va bir -biriga o'ting (vaziyat o'zgarganda yoki tuzatish fonida). Shuning uchun, siz hozirda mavjud bo'lgan maqomni aniqlashingiz kerak.
Maqola ostidagi "rahmat ayt" tugmachasini bosganingizdan xursand bo'lardim, bu keyingi xabarni yozishga undaydi …
Kuningiz xayrli bo'lsin
Bu erda mening maqolalarim va bloglarimga obuna bo'lishingiz mumkin
Siz nevrozni boshqarishni o'rganmoqchimisiz?
Shaxsiy yoki guruhli onlayn -tuzatish kursidan o'ting!
Tavsiya:
Bu Munosabatlarda Kelajagimiz Borligini Qanday Tushunish Mumkin? O'zaro Munosabatlar Istiqbolini Qanday Baholash Mumkin?
Har kuni qizlar erkaklar bilan bo'lgan sevgi munosabatlarining istiqbolini baholab, maslahat olish uchun menga kelishadi. Psixolog sifatida ular mendan so'rashadi: munosabatlar oila qurilishiga olib kelishi mumkinligini tushunish mumkin bo'lgan aniq mezonlar bormi?
Menga Bu Odam Kerakmi?! Yoki Sizning Yoningizda Noloyiq Odam Borligini Qanday Tushunish Mumkin?
Har bir ayol uchun oila qurish eng ustuvor vazifadir. Shunday bo'ladiki, nikoh uzugini qidirishda va yaqinda ijtimoiy tarmoqdagi "turmush qurgan" maqomida yosh xonimlar tanlangani haqiqatan ham ularga mos keladimi yoki yo'qmi, bunga e'tibor bermaydilar.
Homiladorlik Paytida Onaning Holati Bolaning Hayotiga Qanday Ta'sir Qiladi?
Bizning hayotimiz tug'ilishdan emas, balki tug'ilish paytidan boshlanadi. Onam biz haqimizda o'ylagan hamma narsa, uning shubhalari va tashvishlari - bularning hammasi bizda aks etgan. Bir tomondan, biz onam bilan bir edik, boshqa tomondan, biz o'z kuchimiz bilan rivojlandik.
Depressiya Borligini Qanday Tushunish Mumkin? Sabablari Va Belgilari
Depressiya nima? Depressiya - bu birinchi navbatda hissiyotlar sohasi bilan bog'liq bo'lgan ruhiy kasalliklarning butun majmuasi. Depressiya bilan odam tashvish, aybdorlik, qayg'u, qayg'u, melankolik, befarqlikni boshdan kechiradi. U ruhida chidab bo'lmas og'irlik va ko'kragida og'riq, noaniqlik, umidsizlik, tushkunlik, umidsizlik va umidsizlikni his qiladi.
Sizning Orangizda Jinsiy Uyg'unlik Borligini Qanday Tushunish Mumkin
Oldingi maqolada, men sizning sherigingiz bilan jinsiy uyg'unligingizga, siz uchrashishni boshlashdan oldin, boshqa odam bo'lganligingiz ta'sir qilmasligi haqida gapirgan edim. Ya'ni, siz jinsiy tajribaga ega bo'lganmisiz yoki yo'qmi. Bu mavzuni davom ettirishda men siz va sizning sherigingiz bir -biringizga nafaqat ruhiy, balki jismoniy darajada, ya'ni orangizda jinsiy uyg'unlik bor yoki yo'qligini tushunish uchun qanday yozishni qaror qildim.
