2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Muhim odamdan yoki "bosma varaqlardan" olingan ma'lumotlar boshga tegib, behush "yashaydigan" subkortikal mintaqaga kirib, unga to'sqinlik qilib, turli, ko'pincha zo'ravonlik tuyg'ularini keltirib chiqaradi.
Men odamlarni boshqarishning eng qudratli vositalaridan biri bo'lgan mish -mishlar va g'iybat kabi konstruktsiyalarni bir chetga surib qo'yaman. Sizga odamlarni har qanday "jangga" jalb qilish mexanizmini eslatib qo'yay.
Tomoshabinlarni hayajonga soladigan "operator" juda aniq maqsadni ko'zlaydi - odamlarning so'zlariga bo'lgan ishonchliligini oshirish. Shunday qilib, "g'azablangan ongimiz qaynayapti", biz otish uchun bordik, chunki o'ylaydigan hech narsa yo'q, lekin buyruqni (taklifni) bajaradigan narsa bor.
Bu hodisa psixolog ishiga qanday mos keladi?
Hamma uchun ravshanki, ular xursandchilik bilan psixologga bormaydilar. Hayotlari bilan faxrlanish uchun ular boshqa joyga ketishadi. Ular hamma narsa "etarli" bo'lganda va g'azab, norozilik va boshqalar to'planganda keladi. Bu allaqachon yashashga to'sqinlik qiladi.
Boshqacha aytganda, mijoz psixolog kabinetining ostonasini kesib o'tadi, odatda muvozanatsiz hissiy holatda. Ko'pincha chekkada. Ko'zlar nam joyda. Mutaxassislar ham, bo'lajak mijozlar ham shunday his qilishlari kerakki, odam o'zini xuddi xafa bo'lgan yoki yordamsiz bola kabi tutadi va his qiladi, shuning uchun uning taklifi bir necha bor ortadi.
Menimcha, siz o'z so'zlaringizga juda ehtiyot bo'lishingiz kerak, chunki ong "qanotlarni yopishtirib qo'ygan" va psixolog bilan mijoz o'rtasidagi suhbat faqat his -tuyg'ular bilan "yashaydigan va o'ylaydigan" ongsiz darajada o'tkaziladi.. Va hamma narsani tom ma'noda, xuddi uch yoshli ota-onaning nutqi kabi qabul qilishning o'ziga xos xususiyati bor.
Taklif etilishi mumkin bo'lgan holat nima? Bu fikrlashning muhim omili o'chirilgan holat. Oddiy qilib aytganda, bu holatda odamlar trans mantig'idan foydalanib, mantiqsiz o'ylaydilar va daraxtlar tebranayotgani uchun shamol esayotganini "taxmin qilish" mumkin.
"G'azab - yomon maslahatchi" va boshqa ko'p narsalar, jazirama paytida qabul qilingan shoshilinch qarorlardan ogohlantiruvchi bejiz aytilmagan. "Issiq" nimani anglatadi? Xo'sh, his -tuyg'ular haqida.
Aytgancha, mutaxassis o'rniga do'stlarga tashrif buyurish xavfli. Ha, do'stning tiz cho'kib yig'lashi yaxshi qaror, degan fikr bor, nega boshqa birovning xolasiga yoki boshqa birovning amakisiga borish kerak, ayniqsa do'stingiz bilan samimiy suhbatdan so'ng, uning do'sti yaxshiroq degan xulosaga keladi., qanday burishidan qat'i nazar, lekin umuman hamma erkaklar … yaxshi, tushunasiz.
Bu xavf - sizning ruhingiz yara bilan og'rigan va so'zlarni yaxshi qabul qiladigan paytda, boshqa odamlarning hamamböceğini ushlash. Ular to'g'ridan -to'g'ri subkorteksga tushib, shaxsiy e'tiqodga aylanadi.
Sizning do'stingiz qanday qo'llab -quvvatlaydi? - Qani, xavotir olmang, o'ylab ko'ring, bu qanday katta ish! Va sizning qalbingiz og'riqni his qilishini, og'riqni his qilmaslik uchun o'zingizga taqiqlanishi kerakligini tushunadi va sizga nima bo'lgan bo'lsa, bu shunchaki arzimas narsa. Axir, yaxshi niyatli do'stingiz azob-uqubatlaringizni qadrsizlantirdi. Hammasi siz uchun, qo'llab -quvvatlash uchun. Haqiqatan ham o'zim uchun. Balki u sizni bunday ko'rishdan qo'rqadimi? Va g'alati. Shunday qilib, u sizni yuqori tezlikdagi usullar bilan "normal holatga qaytaradi".
Yoki boshqa variant: “Siz juda och qoldingiz. Bu odam ichadi, bu odam uradi va siz o'zingizni ajoyib his qilasiz, nega u erda kambag'al bo'lasiz?"
Nima bo'ladi: biz muammoni hal qilishimiz kerak, ichgan va urgan erkaklar oddiy, faqat men g'ayritabiiyman, chunki men boshqacha yashayman, men shikoyatchiman. Men o'zimni juda yaxshi his qilyapmanmi? … lekin ichimdagi hamma narsa og'riyapti … agar og'rigan bo'lsa, yaxshi. Biz psixosomatikani tanlaymiz (bu yig'indiga bog'liq). Va kambag'al bo'lish … bu boshqa mavzu, abadiy pul, aniqrog'i, mablag 'etishmasligi. Yaxshi his qilyapsizmi? Hechqisi yo'q, trindetlar keyinroq sizga yetib oladi. Men aytardimki, tramplar.
Ma'lumki, mutaxassislar ham "bir dunyoga bulg'angan" emas. So'zga ega bo'lgan mutaxassislarni qanday hisoblash mumkin? Sharhlaringiz uchun mezon variantlari bilan minnatdor bo'lardim.
Mijozni hamamböceklerinden himoya qilish - bu psixologlarning maslahat bermaslik "qoidasi". Qo'ng'iroq minorasidan qaramaslik, lekin mijozning pozitsiyasini bilish va u bilan ishlash uchun mijozni o'zi haqida gapirishga undash, biz hammamiz gunoh qiladigan overturelarimizni kiritmasdan.
"Taklif" so'zi, odatda, mijozning irodasini bostirish hodisasi kuzatilganda, katta yoshli odamning yozuvi yoki gipnoz texnikasi sifatida qabul qilinadi. Va biz har qadamda takliflar olishni unutamiz. Faqat xabardor bo'lishni to'xtatish, hissiy reaktsiyaga tushish kerak - va voila, introvertlar tanlangan. Agar bizning muhim tafakkur omilimiz ularga to'sqinlik qilsa, biz ularni qanday ichki holatga keltirgan bo'lardik? Bu shuni anglatadiki, o'sha paytda, salbiy munosabat qabul qilinganda, bizdan ilhom olgan. Hushidan ketib qoldi. Bunday lo'lilar qo'lga olishadi, keyin pulni olib ketish faktini gipnoz sifatida taqdim etishadi.
Menga xulosa chiqarish, misollar berish va tavsiyalar berish vaqti keldi.
Qanday qilib tanqidiy fikrlash omilini chetlab o'tish mumkin?
"Sohilda uchta qurbaqa o'tirar edi, ulardan biri suvga sakrab tushmoqchi edi. Qancha qurbaqalar qoldi? " Ammo, mening tajribamga ko'ra, soqolli jumboq kamdan -kam hollarda darhol javob beradi. Uchalasi ham qirg'oqda qolishdi, chunki "men sakramoqchi edim" va "sakrab chiqdim" - Odessada aytganidek, ikkita katta farq.
Ammo ko'pchilik ishonadi (mening hayotiy tajribamga ko'ra, ikkita qurbaqa qoldi deb o'ylayman, shuning uchun ular ongsizligida "yig'ilganlar" va "sakraganlar" o'rtasida teng belgini qo'yishgan (yoki allaqachon qo'yishgan)).
Shunday qilib, hayotdan yana bir misol: Yangi yil. Quvonchli his -tuyg'ular yoki hech bo'lmaganda bayramni kutish hissiyotlari, umumiy hissiy kayfiyat - bularning barchasi sizning taklifingizni oshirdi. Va siz orzu qilasiz. Bu qanday eshitiladi? "Istayman …." Va yana. Axir, siz bir yildan keyin xohlaysiz. Siz "bor" emas, "xohlayman" deb buyurdingiz. Va bu sizning subkorteksingizga tushdi. Endi siz katta havaskorsiz. Va xohlash zararli emas, yo'q …
Yana bir misol. Ona, ota -ona, eng yaxshi niyat bilan: "bor, albatta, sinab ko'r".
Bu "urinishlar" ning oxiri edi. Siz bolani qabul qilish uchun emas, balki "qabul qilishga harakat qilish" uchun qo'yib yubordingiz. Shunday qilib, siz o'zingizni uzoq vaqt qiynashingiz mumkin.
Men hatto "emas" zarrachasini ham qoplamayman. Men buni allaqachon bu jumlada yoritganman. "Men qilmayman" avtomatik ravishda "yo'q" haqida gapiradi. "Pushti fil ustidagi oq maymun haqida o'ylamang." "Chekmang, axlat tashlamang" va hokazo. Va zudlik bilan bunday qaramlikka chalinganlar uchun ov qilish (sharhlarda obunani bekor qilsangiz minnatdor bo'lardim).
Shuning uchun sukut - bu oltin, bizda ikkita quloq va bitta og'iz bor, shuning uchun biz kamroq gapiramiz va ko'p eshitamiz. Bu, ayniqsa, yordam beradigan kasblar uchun to'g'ri keladi. Aytganimdek, psixologlar, shifokorlar. Axir, odam ziyofatda qo'rqadi, ochiq va har bir so'z uning uchun dori yoki zaharga aylanishi mumkin.
Balki shuning uchun ham buvilarimiz o'zlarini bundan ham katta muammolardan himoya qilish uchun jamoat joylarida iflos zig'ir yuvmaslikni va odamlarni qayg'urmaslikni maslahat berishgan.
Psixologik yordamga muhtoj deb hisoblaydigan odamlar, mutaxassis tanlash uchun mas'uliyatni o'z zimmalariga oladilar.
Professionallar, so'z qobiliyatingizni rivojlantiring va so'zlar orasida pauza qiling. Ko'rinib turibdiki, bu ko'nikma birinchi navbatda chuqur terapevtlar, NLP amaliyotchilari va hushidan ketganlar bilan ishlaydigan boshqa mutaxassislar uchun juda muhim va mening maktabimga ko'ra, bu erda maxsus o'rgatilgan (mijozni yetaklash uchun emas, balki uni o'z yo'lidan ketishiga yo'l berish). bizning yordamimiz).
Va bu ko'nikma ratsional darajada ishlaydigan mutaxassislar uchun juda muhim, chunki agar chuqur terapevtlar "cho'milish chuqurligi darajasini" aniqlash uchun o'lchov va mezonlarga ega bo'lsa, unda aniq gumanistik paradigma tarafdori o'z mijozi qayerda ekanligini aniqlay olmaydi, garchi bekor qilinmagan va yordam beradigan empatiya omillari va sezgi mavjud bo'lsa -da.
Tavsiya:
Jinsiy Energiya - Bu Bizning Ichimizdagi Eng Jonli Va Oldindan Aytib Bo'lmaydigan Energiya
Afsuski, bizning jamiyatimizda mavjud bo'lgan har xil ma'lumot va jinsiy murakkablikka ega bo'lishimizga qaramay, men tez -tez odamlar tabiiy jinsiylik nima ekanligini tushunmaydilar. Bizning ongimiz jinsiy aloqa haqida yuzaki, o'rganilgan g'oyalar bilan cheklangan.
Bizning So'zimiz Qanday Javob Beradi?
Bu o'ta ochib beradigan (lekin ko'p jihatdan xayoliy) hikoya, menimcha, chuqur xabardorlikni talab qiladi, uning sababiy munosabatlarining bevosita aniqlovchisi shunchalik ravshanki … Bu rasm, xuddi boshqalar kabi (bir -biriga o'xshash), odatda, oldida paydo bo'ladi.
Qanday Qilib Dangasalik Bilan Kurashish Kerak Va Nega Biz Rejalashtirganimizni Qila Olmaymiz?
Hamma bilan shunday bo'lganki, yaqinda o'zingiz uchun biror narsa qilishni rejalashtirganingizda, o'z rejangizni bajarishga majburlay olmaysiz, xoh hisobot yozish, xoh uy tozalash, bugundan sport zaliga borishga va'da berasizmi? Yugurish uchun, ish bilan shug'ullanish uchun va hokazo.
Bizning Hayotimizda Maskalar. Men Qanday Bo'lishim Kerakligi Haqidagi Savolga Javob Beraman Va Haqiqiy Istaklaringizni Tushunaman
12 yillik shaxsiy va klinik amaliyot davomida menga niqob kiygan, o'zlari va xohish -istaklari haqida ko'p narsani tushunmagan odamlar keldi. "Men hammaga yoqaman", "Men boshqalarga qaraganda yomonman" ijtimoiy yoki psixologik niqobi, bular haqida men aytganman, lekin aslida ular ko'p, ular uzoq vaqtdan beri shaxsiyatining bir qismiga aylangan.
Passiv Tajovuzga Qanday To'g'ri Javob Berish Kerak? Passiv-tajovuzkor Odamlar Bilan Qanday Munosabatda Bo'lish Kerak?
Har birimiz passiv tajovuzkorlikni ko'rsatadigan odamlar bilan uchrashdik. Siz odamning g'azablanganini aniq ko'rasiz, lekin u buni har tomonlama rad etadi ("Yo'q, yo'q, siz nima?! Kayfiyatim a'lo, men xursandman!"). Bu xatti -harakatlar har doim chalkashliklarni keltirib chiqaradi.
