2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Har kuni biz har bir narsani tanlaymiz va ularning hammasi biror narsaga ta'sir qiladi. Hatto kechki ovqat uchun ovqat tanlash kabi arzimas holat ham, masalan, kayfiyatga ta'sir qilishi mumkin. Yoki mazali va tez -tez sodir bo'ladigan zararli narsa bo'ladi, lekin bu zavq bag'ishlaydi, yoki afzalliklarga ko'proq e'tibor qaratiladi, garchi ikkinchi holatda, ovqatdan lazzat sizning mustahkam pozitsiyangiz bilan faxrlanish bilan qoplanishi mumkin. va o'z-o'zini parvarish qilish. Oddiy misolga qaramay, ko'pchilik odamlar uchun hayotda hech qanday muammo tug'dirmaydi, hatto tanlovning farqlanishini ham kuzatish mumkin: ongli va ongsiz, agar siz har bir qarorning foyda va zarari haqida savol bersangiz.. Bundan tashqari, foyda nafaqat sog'lom ovqatlanishga qat'iy rioya qilish, balki vaqti -vaqti bilan zararlanishiga yo'l qo'yishdan iborat bo'lishi mumkin.
Xo'sh, agar biz tanlov haqida inson uchun muhim narsa sifatida jiddiy gapiradigan bo'lsak, ongli tanlov - bu qasddan qilingan, mazmunli harakat, uning potentsial oqibatlarini tushunish. Bu ichki tahlilga asoslanib, u nima uchun va qanday narxda amalga oshiriladi, chunki biz birini tanlab, boshqasini, muqobilini rad etamiz. Va bu haqiqat ko'pincha "ahmoqlik" ga, "noto'g'ri" qaror qabul qilishdan, oqibatlarini his qilishdan va mumkin bo'lgan "noto'g'ri" uchun javobgarlikka olib keladi. Bunday vaziyatda, afsuski, ko'p odamlar tanlamaslikni tanlaydilar. "Oqim bilan bor" va "vaqt ko'rsatadi" tamoyiliga ko'ra. Nega "Afsuski? Ha, chunki qaror qabul qilishdan bosh tortish ham tanlovdir, faqat farq shundaki, biz mustaqil ravishda o'z xohishimizni bildiramiz, hayotimizning ba'zi holatlarini nazorat qilamiz va ularga bo'ysunmaymiz, hamma narsa qanday bo'lishidan xavotirda va qo'rqamiz. o'z -o'zidan, agar umuman bo'lmasa.
Ammo ba'zida shunday bo'ladiki, odam o'z hayotida biron bir muhim tanlovga duch kelganda katta stressni boshdan kechiradi, lekin aslida u yo'q.
Masalan, umidsiz qiz kelib, chalkash qiyofada: "Agar o'zimni juda yomon his qilsam, turmush qurishni yoki ajrashishni to'g'ri deb bilamanmi?" Hamma narsa oddiy ko'rinadi - ha yoki yo'q, oilani tark etish yoki saqlab qolish.
Uning munosabatlarini qanday ko'rishni xohlayotganingizni, oilaning tushunchasida nima ekanligini so'rashganda, ko'zlarida qayg'u porlaydi, lekin uning yuzida tabassum paydo bo'lib, u xotirjamlik, ishonchlilik, o'zaro tushunish, hurmat va qobiliyat haqida gapiradi. Bir -biringizga qoyil qoling va qo'llab -quvvatlang …
Bunday kuchli oila va ajralish orasidan birini tanlash qiyinmi - men so'radim va javob oldim, uning tanlovi butunlay boshqacha: tahqirlarga dosh ber, keraksiz his qil va erining zulmkor qoidalariga to'liq bo'ysun yoki uni tashla. Qisqa tanaffusdan so'ng, uning o'zi "ha, bu ajrashish yoki oilani saqlash haqida emas, balki o'zini ahamiyatsiz his qilish yoki qilmaslik …" degan xulosasiga hayron bo'ldi. Ko'proq.
Va nihoyat, orzularingizni yo'qotishga qaror qilish juda qiyin va bu qiyinchilik edi. Mening boshimda, bir piyola ustida, haqiqiy emas, balki orzu qilingan oila bor edi, ikkinchisida esa uning yo'qolishi.
Bu hikoyadagi eng ilhomlantiruvchi narsa shundaki, u o'zini anglab, o'zini ozod qilishiga va o'zini qadrlashiga yo'l qo'yib, yo'qotadigan hech narsasi yo'qligini tan oldi va u bilan xayrlashdi. u qayg'uli tabassum bilan va unga "yangi" deb qaragan odam bilan ko'p yillar ketma -ket "qari" ni boshidan kechirmagan hayrat bilan gapirdi.
Tavsiya:
Siz Ko'rmoqchi Bo'lgan Narsani Ko'rasiz - Umuman, Siz Muammoli Odamsiz
Odam faqat ko'rishni xohlagan narsani ko'radi, degan mashhur fikr bor. Bundan tashqari, u 19 -asrning oxirida amerikalik psixolog va faylasuf Uilyam Jeyms (bizning xotiram menga xizmat qilsa, "ichki kontentning dolzarbligi") e'tiborimizning tanlanishi to'g'risida to'liq ishonchli dalilga asoslanadi.
"Siz Uni Tark Etishingiz Kerak! Siz Unga Yordam Berish Uchun Hech Narsa Qila Olmaysiz! " Terapevt Psixoterapiyani Davom Ettirmaslikka Haqli. Amaliyotdan Misol
Umuman olganda, bizning kasbimizning zaharliligi va jamoatchilik bilan aloqasi haqida o'ylab, bir ibratli voqeani eslayman. U o'ziga xos bo'lmagan professional muammoni tasvirlaydi, bu xuddi shunday atipik echimga to'g'ri keladi. Ta'riflangan muammo ham, bu holda uning echimi ham psixoterapiya nazariyasi va metodologiyasi sohasida emas, balki kasbiy va shaxsiy etika sohasida.
Loyiha: Umr Bo'yi Shikastlanish. Siz, Siz Bo'lmaganingiz Kabi
Muallif: Lokotkova Marina Manba: Menimcha, siz bunday odamlar bilan uchrashgansiz. Ularning jasadiga birinchi qarashdayoq, bu odam yashirinmoqchi bo'lib, yo'q bo'lib ketmoqchi. Ulardan ba'zilari voyaga etmaganga o'xshaydi - kichik va mo'rt.
Siz Normalmisiz? SIZ NORMALSIZ !!! Gazli Yoritish
Manba: Siz juda ta'sirli odamsiz. Shunday hissiy. Siz doimo o'zingizni himoya qilasizmi? Siz haddan tashqari munosabatdasiz. Tinchlaning. Rohatlaning. Aqldan ozishni bas qiling! Siz aqldan ozgansiz! Siz kasalsiz! Men hazil qilardim, sizda umuman hazil yo'qmi?
Siz - Siz. Men - Men. Va Bizning Chegaralarimiz
Internetda va kitoblarda chegaralar haqida juda ko'p materiallar yozilgan. Agar takrorlasam, uzr so'rayman. Chegaralar nima? Ular nimadan yasalgan? Bu savollarga tezkor javob shundaki, men tugagan va tashqi dunyo chegara belgilari boshlanadi.