2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-18 02:43
Men bolaligimdan boshqalarning gaplariga ishonardim. Menda ishonch bor edi: men qo'l siqishdaman. Ota -onamning taqqoslashning ajoyib namunasi bor edi - mening singlim. U nozik ishni yaxshi ko'rardi, chiroyli kashta tikdi. U bilan taqqoslaganda, men qiyin ishdek tuyuldi: qo'llarim to'g'ri joyda emas edi.
Men daraxtlar chizilganini eslayman, men boshlang'ich maktabda rasm chizish uchun uchtadan olganman. Ota -onamning mening ishimni yaxshilashga, uni yanada chiroyli qilishga urinishlari ham yordam bermadi.
Men aniq fikrga ega bo'ldim: ishlamaydi, qabul qiladigan hech narsa yo'q. Keling.
Ammo go'zallikka intilish bor edi: menga rasm sotib olish, ko'rgazmalarga borish, atrofdagi hamma narsani suratga olish yoqardi.
Harakat qilish qo'rquvini qanday engish mumkin? O'zimga berilgan bir nechta "ruxsatnomalar" menga yordam berdi.
Boshlash
Bir payt men chizishni sinab ko'rmoqchi ekanligimni angladim. Va aniq akvarelda. Men uchun muvaffaqiyatsizlik qo'rquvidan ko'ra urinish muhimroq. Men sinab ko'rishga qaror qildim: men yangi boshlanuvchilar uchun maxsus kurs topdim va o'qishga bordim. Meni keyinroq haydashga ruxsat bering, lekin men hech bo'lmaganda bir marta boraman!
Men o'zimni boshlashga ruxsat berdim. Hech bo'lmaganda xohlagan narsani sinab ko'rish juda muhimdir. Faqat boshlang.
Halollik (mukammal emas)
Keyin men qo'rquvga duch keldim. Birinchisi, "qila olmaslik" qo'rquvi edi. Hamma chizishi mumkin deb qo'rqardim, lekin qila olmayman. Boshim bilan men bu ahmoqlik ekanligini tushundim: hamma buni boshqacha qilishni biladi. Xuddi men kabi noldan boshlagan odamlar ham bor edi. Lekin menimcha, ular uchun bu osonlashdi, ko'nikmalar tezroq rivojlandi. Birinchi darslar meni xafa qildi.
Bu erda o'zimni tan olishim kerak: ha, men tezroq, yaxshiroq va chiroyli bo'lishni xohlardim - lekin men shundayman. Men o'zimni mukammal bo'lishga emas, balki o'z xohishim bilan bajarishga ruxsat beraman.
Namunalar
Esimda, bizdan guldasta chizishni so'rashgan. Va avval siz qalam bilan eskizni 10 daqiqada chizishingiz kerak. Faqat 10 daqiqa! Men shunchalik vahimaga tushib qoldimki, hushimdan ketdim. Biror narsani tez chizish, lekin yaxshi - bu men haqimda emas. Mening aqldan ozgan ichki tanqidchim meni tiqib qo'ydi.
Siz bunday ahmoqlik bilan kurashishingiz mumkin - o'zingizni sinab ko'rishga ruxsat bering. Sinashdan qo'rqmang. Yordam so'rashdan qo'rqmang. Va natijalaringizni boshqalar bilan solishtirmang. Shunda siz vazifani hal qilish mumkinligini tushunasiz. Tez emas, lekin mumkin.
Ko'p imkoniyatlar
Men harakat qildim, qalam va bo'yoqlar bilan chizdim. Va jimgina, sirg'alib, ish ketdi. Men birinchi akvarel rasmlarini oldim. Men rasmlarimni onamga ko'rsatdim va u: "Men sen ekanligingga ishonmayman. Qanday chizganingizni eslayman. Siz bo'la olmaysiz."
Ko'p odamlar shunday munosabatda bo'lishadi: Yoki ular tug'ilishdan yoki umuman yo'q.
Men bolaligimdagi xatoni tushundim: har doim sinab ko'rish uchun faqat bitta imkoniyatim bor edi. Men sinab ko'rdim, natijasi bo'lmadi - davom et, seniki emas.
Va endi, voyaga etganimda, o'zim uchun rasm chizib, o'zimga bir necha bor urinib ko'rishga ruxsat berdim. Ha, men birinchi urinishda emas, balki ikkinchi yoki uchinchisida muvaffaqiyatga erisha boshladim. Chunki men xohlagancha harakat qildim.
Xursandchilik
Ilgari mening sevimli mashg'ulotim yo'q edi va bu meni juda bezovta qilardi. Va men "chizish" natijasi uchun emas, balki jarayon uchun - "vaqtni qiziqish va zavq bilan o'tkazish" uchun chizishni boshladim. Men rasm yoki mahorat chiqishini xohlamadim. Men bo'yoqlar, qog'oz olishni, musiqani yoqishni va jarayondan zavqlanishni xohlardim.
Men natija olishni xohlamaganimda, o'zimni cheklashni to'xtatdim. Men o'zimga erkinlik berdim: agar u ishlamasa, unda hech qanday muammo yo'q - men allaqachon rasm chizish jarayonidan bahramand bo'ldim. Men natijadan emas, jarayondan zavq olishga ruxsat berdim. Va men o'sha paytda muvaffaqiyat qozonishni boshladim.
Bu kabi kichik "ruxsatnomalar" sizga har xil narsalardan zavqlanishga yordam beradi. Masalan, rasm chizishdan oldin men keramikani sinab ko'rdim. Men gulzorlarni haykal qilmoqchi edim, lekin kulranglar chiqib ketdi. Va ba'zida men faqat darsga kelardim va qo'llarimni loy bilan yugurardim - meditatsiya tarzida. Bu xotirjamlik edi. Va bu menga zavq bag'ishladi.
Bu hikoya sinov haqida: agar siz biror narsani xohlasangiz, bu harakat sizga yoqadimi yoki yo'qligini tushunishga harakat qiling.
O'zim haqimda bu hikoya ham bor. Boshqalar uchun emas, natija uchun emas, balki o'zingiz uchun. Biz o'zimizga yoqadigan ishni qilsak, u bizni rivojlantiradi. Bu bizni tinchlantiradi. Bu qiyin paytlarda bizning chiqishimiz. Bu yangi bo'lishi mumkin. Yoki eskisi. Ammo bu, albatta, siz.
Tavsiya:
Agar Odamlar Jinsiy Aloqada Yaxshi Harakat Qilsalar, Demak, Ular Asosiy Narsalarda Birdamlikda Bo'lishadi
Muallif: Mixail Labkovskiy Manba: Va esda tutingki, Dora, erkaklar ongidagi jinsiy aloqa ikki holatda xavflidir: agar ularning fikrlarida har doim faqat jinsiy aloqa bo'lsa va jinsiy aloqa faqat o'z fikrlarida bo'lsa … Ba'zilar uylanishadi, chunki ular jinsiy aloqada bo'lmaganliklarini bilishadi:
Psixolog Siz Bilan 1 Soat Ichida Nima Qila Oladi Va Qila Olmaydi. Va Nima Uchun
"Ayting -chi, agar psixosomatika - psoriaz bo'lsa, 1 ta psixologik konsultatsiyadan o'tish mantiqanmi?", "Hammasi yaxshi bo'lishi uchun ba'zi (sehrli) tabletkalarni tavsiya eting" … "Men haqimda biror narsa ayting, iltimos.
Men Hamma Narsani Qila Olaman, Hamma Narsani Qila Olaman
Har kim o'z ishini bajarishi va o'zini qoniqtirishi mumkin, buning uchun o'z mahsuldorligini oshirish kalitlarini bilish kifoya. Albatta, siz ba'zi tavsiyalarni bilasiz. Ishonchim komilki, siz shaxsiy samaradorlik mavzusida ko'plab materiallarni o'rgangansiz va hatto biror narsadan foydalangansiz.
Men Harakat Qilaman
Vaziyatni tasavvur qiling: bola hamma uy vazifasini bajarib, otasining oldiga sayr qilishni so'radi: Dada, men hamma uy vazifasini bajardim, sayr qilsam bo'ladimi? Ertasiga buni qildingizmi? Bajarildi. Va ertangi kundan keyingi kunmi?
Men Xohlayman, Lekin Qila Olmayman Agar Xohlagan Narsani Qilishga Kuchingiz Yetmasa, Nima Qilish Kerak?
Biror narsani qilishni xohlasangiz, haqiqatan ham xohlaysiz, lekin kuchingiz yo'q bo'lgan vaziyatni ko'rib chiqing. Jismoniy kuch yo'q, siz yolg'on gapirasiz va yotasiz. Men, albatta, siz uchun biror narsa qilishni xohlayman, lekin siz qila olmaysiz.
