2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Haqiqiy narsistlarning xulq -atvori va sifatining xususiyatlari
Haqiqiy narsistlarning fe'l -atvori va xulq -atvori, ular o'zlaridan va dunyoning qolgan qismidan yashiradigan, chidab bo'lmas ongsiz sharmandalikni yashiradi. Shu sababli, dastlab narsistlarni nima undayotganini tushunish deyarli imkonsizdir va biz buni faqat ba'zi harakatlar yoki xarakter xususiyatlaridan taxmin qilishimiz mumkin. Quyidagi alomatlar ro'yxati sizning tanishlaringizdagi bu xususiyatlarni aniqlashga va siz bilan muloqot qilish qiyin bo'lgan odamning haqiqiy narsist ekanligini aniqlashga yordam beradi.
Tashxis qo'yish uchun majburiy minimal mezonlarni talab qiladigan DSMdan farqli o'laroq, bizning ro'yxatimiz qat'iy emas va diagnostika vositasi bo'lib xizmat qilmaydi. Aksincha, mening maqsadim - tanishlaringizdagi narsistik xususiyatlarni tan olishga yordam berish. Quyida sanab o'tilgan barcha xatti -harakatlar va fazilatlar haqiqiy narsistlarda mavjud. Do'stingizda bu alomatlar qanchalik ko'p bo'lsa, u shunchalik narsist.
Men sizga qiziqishning muayyan sohalariga e'tiboringizni qaratishni osonlashtirish uchun bu belgilarni besh toifaga ajratdim. Agar siz bir nechta guruhlarda bir nechta elementni tekshirgan bo'lsangiz, ehtimol siz haqiqiy narsist bilan shug'ullanasiz. Agar toifalarning aksariyat qismlari mos keladigan bo'lsa, odam narsistik shaxsiyat buzilishining diagnostik mezonlariga javob berishi mumkin.
Shunday qilib, sizning do'stingiz:
A. Empatiya va hissiyot
• hissiy hayotida o'zini noqulay his qiladi.
• Sizga yoki his -tuyg'ularingizga qiziqish yo'q.
• Sizni "haddan tashqari hissiyotli" yoki "haddan tashqari ta'sirchan" deb tanqid qiladi.
• G'azablansa yoki xafa bo'lsa, ko'pincha rad etadi.
• O'zidan hasad qiladi yoki boshqalar unga hasad qilishini tasavvur qiladi.
• Og'riq yoki umidsizlik paytida hujumlar; u g'azabning portlashlari bilan ajralib turadi.
• Uning xatti -harakati boshqalarga qanday ta'sir qilishini tushunmaydi.
B. O'z-o'zini hurmat qilish va ijtimoiy taqqoslash
• U boshqalarning ko'ziga qanday qarashi haqida qayg'urdi.
• takabbur, behuda va takabbur; yutuqlarini oshirib yuboradi.
• Ko'rinib turibdiki, tomoshabinlarga diqqat yoki hayrat uchun o'ynaydi.
• boshqalar bilan qattiq raqobatlashadi; shuhratparast.
• tekkan; odatda aybsiz gaplarni haqorat sifatida qabul qiladi.
• O'zining orqasida boshqa odamlar haqida haqoratli izohlar berishga ruxsat beradi.
• Sizni masxara qiladi, o'zingizga shubha tug'diradi.
B. Dürtüsellik
• o'zini o'zi nazorat qila olmasligini ko'rsatadi; imkoniyatlaridan tashqarida yashaydi.
• Ortiqcha ovqat yeydi, ko'p ichadi yoki giyohvand moddalarni iste'mol qiladi.
• Mehnatkashlikka moyil.
• Shuhratparast loyihalarni boshlaydi, lekin ularni oxirigacha olib kelmaydi.
• Tezda oshiq bo'ladi va sovuq bo'lib, romantik sevgi ob'ektini idealizatsiya qiladi.
• Uzoqni ko'ra olmagan holda hayotda muhim qarorlar qabul qiladi.
• Nikohda aldash yoki jiddiy munosabatlar.
D. Shaxslararo munosabatlar
• O'zini o'ylaydigan, odamlarni boshqarishni va ekspluatatsiya qilishni yaxshi ko'radi.
• Yolg'on va manipulyatsiyaga moyil.
• Haddan tashqari rashkchi, egasi.
• Suhbatda hukmronlik qiladi va ko'pincha boshqalarni to'xtatadi.
• Boshqa odamlardan shubhalanadi, har doim eng yomonini ifodalaydi.
• so'zsiz fidoyilikni talab qiladi.
• Boshqalarni ishlarni bajarishga yoki o'z ishiga undashga masxara qiladi.
E. axloq kodeksi va javobgarlik hissi
• yolg'on gapiradi yoki shaxsiy manfaat uchun haqiqatni buzadi.
• O'z xatolari uchun boshqalarni ayblaydi yoki xatolarini bahona qiladi.
• O'zidan qurbon quradi; aybdorlik hissi bilan o'ynab, sizni manipulyatsiya qiladi.
• Noqonuniy yoki axloqiy bo'lmagan ish qilyaptimi.
• O'zini xohlagan narsasiga ega bo'lishga haqli deb biladi.
• Bahslashganda, o'zini o'zi adolatli va o'tib bo'lmaydigan taassurot qoldiradi.
• U bilan rozi bo'lmaganda o'zingizga shubha tug'diradi; sizni haqorat qiladi yoki haqorat qiladi."
v) Jozef Burgo
Tavsiya:
Kognitiv Xulq -atvor Terapiyasida Fobiyalarni Davolash
Fobiya davolash: fobiya tushunchasi, turlari, belgilari, nazariyasi Fobiya yunoncha φόbós so'zidan kelib chiqqan bo'lib, jirkanish, qo'rquv yoki o'lim qo'rquvi degan ma'noni anglatadi. Tibbiyotda fobiya simptomdir, uning mohiyati nazoratsiz boshqarib bo'lmaydigan qo'rquv yoki muayyan vaziyatlarda yoki biror narsaning mavjudligida (kutishida) haddan tashqari tashvishlanishning doimiy tajribasi.
Qayg'u Va Yo'qotish Uchun Xulq -atvor Terapiyasi
Bugun biz yo'qolish va qayg'u bilan kurashishning sog'lom usullari va buni qabul qilish va majburiyatli xulq -atvor terapiyasi sizga qanday yordam berishi haqida gaplashamiz. Boshlash uchun to'g'ri yo'l yo'q, lekin sog'lom yoki nosog'lomlar ham bor.
Haqiqiy Sevgi Nima Emas. Haqiqiy Sevgi Haqidagi Afsonalar
Uzoq vaqt davomida mustahkam va barqaror munosabatlar o'rnata olmaydigan, turmush o'rtoq tanlash, nikoh va oila qurish to'g'risida qaror qabul qila olmaydigan ko'p odamlar, nafaqat sog'lom munosabatlar tajribasiga ega, balki ularni ko'rmagan.
Kognitiv-xulq-atvorli Psixoterapiyada Onglilik Hodisasi
"Aql-idrok"-bu zamonaviy kognitiv-xulqli psixoterapiyada nisbatan yangi va qiziqarli hodisa. O'tgan o'n yillar mobaynida xorijiy adabiyotda xabardorlik yoki psixologik zehnlilik kontseptsiyasining ilmiy rivojlanishiga bag'ishlangan asarlar soni muttasil o'sib borayotgani qayd etilgan [4, 18].
Obsessiyalar: Kognitiv Xulq -atvor Terapiyasi Usullariga Murojaat Qilish Sabablari Va Usullari
Obsesif -kompulsiv buzilish nima? Ushbu kasallikning DSM-IV diagnostik mezonlariga muvofiq asosiy belgilari: A. Ko'p kunlarda obsesif fikrlar yoki obsesif harakatlarning (yoki ikkalasining) mavjudligi. Obsessiyalar quyidagilar bilan tavsiflanadi: