2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ajralish paytida, odamlar, aksariyat hollarda, salbiy his -tuyg'ularni boshdan kechirishadi va shunday tajribalarga shunchalik berilib ketishadiki, ular foydali dars bo'lishi mumkin bo'lgan juda muhim fikrni sezishmaydi.
Ajralish, albatta, stress va stress, birinchi navbatda, ruhning ishi - inson uchun eng ko'p energiya sarflaydigan harakatdir. Va azob -uqubat va xavotirning maqsadi, ajralishdan keyin, menimcha, odam qulay xayollardan qutulishi va haqiqatga yaqinlashishi.
Ko'pincha odamlar ajrashishga nima sabab bo'lganligi haqida bahslashadilar, chunki hamma narsa aybdor, boshqalari aybdor, ular ba'zilari munosabatlarning o'limiga o'z hissalarini qo'shganliklarini tan olishadi. Boshqacha aytganda, har birining aybdorlik darajasini aniqlash birinchi o'rinda turadi.
Ko'pincha, bu erda nima sodir bo'lganligi xavfsiz tarzda tugaydi, ular his -tuyg'ularni boshdan kechirish, azob chekish kerak bo'lganda, unga qaytadilar. Ba'zi odamlarda bunday ehtiyoj bor. Biroq, ko'p hollarda, kelajakda o'z xatolarini takrorlamaslik uchun, qanday saboq olish kerakligi haqida kam odam o'ylaydi. Yoki faqat boshqasining fazilatlari haqida xulosa chiqariladi. Ya'ni, siz ichuvchilar, ochko'z va histeriklar bilan munosabatlarni o'rnatmasligingiz kerak.
Hamma ham, asosiy sabab nima ekanligini tushunishi va tushunishi mumkin emas. Shuning uchun, ajrashgandan so'ng, yangi munosabatlar qurishga urinib, odamlar yangi munosabatlaridan qoniqish keltirmasa, juda o'xshash vaziyatlarga tushib qolishadi. Esingizda bo'lsin, xuddi o'sha rake raqslari.
Gap shundaki, munosabatlar uchun yangi odamlarni tanlashda biz o'z xohish -istaklarimizdan foydalanamiz va didimiz o'zgarmaydi, ko'pincha tashqi ko'rsatkichlarga e'tibor qaratiladi. Bu go'zallik, moddiy boylik, muloyimlik va boshqalar. Shu bilan birga, bunday tanlov paytlarida, odam xuddi shu mezonlarga ko'ra avvalgi sherigi yoki sherigini tanlaganini unutadi.
Ajralish darsi shundaki, inson bilan yashab, biz nafaqat uning tashqi ko'rinishlariga, balki o'z mazmuniga ega bo'lgan ichki dunyosiga duch kelamiz. Shunday qilib, ajralishning asosiy sababi bilan shug'ullanmagan holda, odamlar yana "qiyin" munosabatlarga tushib qolishadi.
Ajralishning eng keng tarqalgan sababi shundaki, biz boshqa odamning qadriyatlarini qabul qila olmaymiz va u, shunga ko'ra, bizniki. Avvaliga odamlar bunga ahamiyat bermaydilar, "chidashadi - sevib qolishadi" - bu gap odamlar hayotini buzishda davom etmoqda. Istisno - bu bir kishi qaysi qadriyatlar muhimligini aytib, boshqasi qabul qilgan holat. Bu model qullikka juda o'xshaydi.
Ha, qadriyatlar bizning xarakterimizga, idrokimizga va xulq -atvorimizga kuchli ta'sir ko'rsatadigan narsadir. Axir, erkakdan ayolga hurmatli munosabatni talab qilish qiyin, agar bu uning uchun qadrli bo'lmasa va u ayolni erkakning do'sti deb bilsa. Yoki qarindoshlarining munosabati va fikri ayol uchun eridan ko'ra muhimroq bo'lsa. Uning uchun qarindoshlar qadrli, lekin erkak emas.
O'z qadriyatlaringizni va boshqalarni solishtirish foydalidir, ayniqsa, yangi munosabatlar o'rnatishga urinayotganda. Axir aynan shu narsa odamni hayotga undaydi. Albatta, ular vaqt o'tishi bilan o'zgarishi mumkin, lekin, qoida tariqasida, ozgina darajada. Qadriyatlar - bu insonni belgilaydigan ichki mazmun, shuning uchun siz ularga katta e'tibor berishingiz kerak.
Xursandchilik bilan yashang! Anton Chernix.
Tavsiya:
O'ziga Qarshi Zo'ravonlik Hayot Tarzi Sifatida
O'z-o'zini rivojlantirish ajoyib. O'zida foydali ko'nikmalarni rivojlantirish, keraksiz munosabatlardan xalos bo'lish muhim va zarurdir. Biroq, ko'pincha o'z-o'zini tarbiyalash o'z-o'zini tarbiyalash bilan tenglashtiriladi. Aslida, bu o'z -o'ziga qarshi halokatli zo'ravonlik usuli.
"Hayot Sifati" Psixologik Tuzatish Mezoni Sifatida
Tibbiy (klinik) psixolog yoki psixosomatika bo'yicha mutaxassisning so'z boyligida "hayot sifatini yaxshilash" kabi iborani tez -tez uchratish mumkin. Bu atama sotsiologiya, siyosat, tibbiyot, iqtisod va boshqalarda ko'p talqinlarga ega.
Ajralish Yoki Ajralish Holatida Bo'lgan Ayollar Uchun Gestalt Terapiyasi
Bu mening hayotimda shunday bo'lganki, men deyarli gestalt terapiyasi bilan shug'ullana boshladim, erim bilan ajrashib, sevgilim bilan xayrlashdim. Shu bilan birga, mening birinchi mijozlarim bor edi. Bular ajrashish arafasida turgan, ajrashmoqchi bo'lgan yoki javobsiz sevgini boshdan kechirgan ayollar edi.
Ajralish Davolovchi Zarba Sifatida
"Qo'llar minnatdorchilik uchun osmonga cho'zilgan. Xudo, qanday mehribon ajralishlar!" Ajralish qanday boshlanadi? Aksariyat ayollar bu xiyonat deb o'ylashadi, bu menimcha, yo'qolib ketgan sevgining natijasi emas, balki zerikarli munosabatlarni diversifikatsiya qilish istagi.
Bolalar Hayot Ma'nosining Illyuziyasi Sifatida
Svetlana o'ttiz yoshdan oshgan, ammo uning ko'rinishi bilan yigirma yoki qirq beshda ekanligini tushunish qiyin. Surunkali uyqusizlik belgilari, charchagan ayol, qiynoqqa solingan. Biroq, bu tushunarli - uning yoshi kichik farqli uchta farzandi bor, eng kichigi bolalar bog'chasiga borgan.