2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
"Zo'ravonlik / psixopatlar / giyohvandlar / ahmoqlar / o'rnini bosuvchi_ni tanlashda o'zingiz aybdorsiz"
Buni sizning manzilingizda qanchalik tez -tez eshitgansiz? Siz buni boshqalarga qanchalik tez -tez aytasiz?
Men aytdim. Bir -ikki yil oldin. Va, ehtimol, bundan ham kamroq. Va men ham o'zim haqimda ba'zi paytlarda shunday o'ylardim.
Va kecha boshimda nimadir chayqaldi va tarqoq va uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan faktlar to'satdan paydo bo'ldi. Mening yagona super kuchlarim skleroz bo'lgani uchun, faktlar ilmiy jihatdan to'g'ri bo'lmasligi mumkin, lekin mohiyati saqlanib qoladi.
_
Fakt raqami 1
Miya juda dangasa qo'pol. Oddiy qilib aytganda, bu tana uchun juda qimmat: hatto "kutish" rejimida ham, u energiyaning taxminan 20% ni iste'mol qiladi va undan ham faol tushunish rejimida. Shunga ko'ra, miya qanchalik tez -tez "ma'noga ega bo'ladi" - shunchalik kam energiya sarflaydi, evolyutsion foyda. Bu evolyutsion moslashuvning oqibatlari aniqlikka emas, balki "kognitiv yengillik" deb ataladigan qarorlarni qabul qilishning tezkor tamoyillarini ishlab chiqishdir. Ushbu tamoyillardan birini quyidagicha shakllantirish mumkin: Tanish - to'g'ri degan ma'noni anglatadi", shuningdek, xavfsiz, eng yaxshi tanlov va boshqalar. Aslida, bu evolyutsion nuqtai nazardan tushunarli: agar men uni bir necha bor ko'rgan bo'lsam, yonimda va tirik qolgan bo'lsam, u xavfsiz va shuning uchun to'g'ri. Mantiqiymi?
"Kognitiv yengillik" haqida batafsil ma'lumotni, masalan, Nobel mukofoti laureati Daniel Kanemanning "" kitobidan topishingiz mumkin.
Fakt raqami 2
Hamma, ehtimol Kolumb kemalari haqida, bu voqeani, mahalliy aholi ko'rmaguncha, deyarli ikki hafta davomida qirg'oq oldida turgan. Aftidan, ular bunga shaman ishonganlari uchun, aniqki, uning shamanlik sayohatlarida qandaydir tushunarsiz jirkanchni doimo ko'rishga odatlanganlar. Xuddi shu operadan hikoya: hech qachon fotosuratlarni ko'rmagan afrikaliklar fotosurat tasvirlarini, xususan, yuzlarini farqlashmagan. Ular uchun bu faqat qora va oq dog'lar edi. Bundan tashqari, agar mening xotiram menga xizmat qilsa, bolalar tezda kattalarga qaraganda farqlashni va ko'rishni o'rgandilar. Bu ma'lum bir nuqtadan misollar miya u allaqachon tanish bo'lgan ma'lumotni yaxshi qabul qiladi va juda yaxshi o'z tajribasi doirasidan tashqaridagi narsani yomon idrok etdi … U tom ma'noda sezmaydi, sezmaydi, filtrlaydi va o'tkazib yuboradi.
3 -fakt
Disfunktsional oilalar farzandlari (agar ota-onalardan biri yoki ikkalasi ham zo'ravonlik qilsa, alkogolli ichimliklar iste'mol qilsa, hissiy sovuq bo'lsa yoki ruhiy kasalliklari bo'lsa) birinchi va ko'pincha boshqa sheriklar ota -onalardan biriga o'xshash tanlanadi … Ha, variant sifatida ular haddan ziyod kompensatsiyaga o'tishlari mumkin (o'zlarini zo'ravonlikka aylantirishi mumkin), keyin ular "bum", kulrang sichqon yoki tovuqli sherikni tanlaydilar.
_
Va endi, bu jozibaga qarab, siz ekzistensial dahshat va chtonga tushishni boshlashingiz mumkin. Ma'lum bo'lishicha, "tanlov shundayki, tanlov yo'q". Hamkor tanlanmaydi, chunki tanlagan ahmoq o'zini oyog'iga otmoqchi. Umuman olganda, ozmi -ko'pmi sog'lom ongda hech kim ongli ravishda azob chekishni xohlamaydi, hech kim "eng yomon variant" ni tanlamaydi. Hech qachon. Har doim eng yaxshisi tanlanadi … tanlagan kishi ko'radi yoki mavjud deb hisoblaydi!
Va 1 -raqamli ma'lumotlarga ko'ra, disfunktsiyali oilalar miyasi avtomatik ravishda "tanish yovuzlik" ta'rifiga mos keladigan odamlar bilan hisob -kitob qiladi va ularga e'tibor qaratadi. Faqat, chunki " Men buni ko'rdim, bilaman, u bilan tirik qoldim, bu xavfsiz" (!!!).
Hamma narsa. Nuqta. Odam boshqa sheriklarni ko'rmaydi, chunki №2.
Shuning uchun ham men doim "sen aybdorsan, o'zing tanlaysan" degan so'zdan g'azablanardim. Yo'q, onang. Tanlov yo'q. Tanlov paydo bo'lishi uchun siz o'zingizning miyangiz tomonidan o'rnatilgan cheklovlardan oshib o'tishingiz kerak. Buni o'zingiz qilishingiz, ayniqsa kattalarda, juda qiyin. Bizga tutqichdan yangi yo'l tutadigan, barmog'ini qoqib, miyani g'ayrioddiy narsani farqlashga va ko'rishga o'rgatadigan odam kerak. Bu uzoq vaqt talab etadi. Bu dahshatli. Bu juda qiyin. Lekin natija ajoyib.
Va aslida bu ajoyib yangilik. Avtomatik fikrlashni o'zgartirish mumkin, sozlanishi, tuzatilishi, kengaytirilishi va chuqurlashtirilishi mumkin. Siz noto'g'ri odamlarga yopishib olish istagidan xalos bo'lishingiz, kengroq variantlarni ko'rishni o'rganishingiz mumkin … Buni o'zingiz qilish juda qiyin, ha.
Bu shunday bo'lishi mumkinki, siz nihoyatda omadli bo'lasiz va bu odam sizning hayotingizda allaqachon sodir bo'lgan, u sizning ufqingizni kengaytirgan, ko'rishga, qayta o'ylashga, tushunishga yordam bergan … Lekin agar bo'lmasa, kech emas. To'g'ri, hech qachon. Va 30 da hali kech emas. Va 40 yoshda. 60 yoshda esa hali ham kech emas, uzoqroq bo'lsa ham.
Hech bo'lmaganda kech bo'lgan yaxshiroq. Va bu qiyin yo'lda psixoterapevt sizning yordamchingizga aylanishi mumkin, ha … balki men ham!:)
Shl. Hmmmm … Umuman kim aytdi, bu faqat sheriklar bilan bo'lgan munosabatlarga tegishli?.
(rasm menga tegishli emas, Telegram kanalim nomi bor)
Tavsiya:
Biz O'lim Bolani Bizdan Tortib Olishidan Qo'rqamiz, Biz Uning Hayotini Olamiz
Bugun men qiyin narsa haqida gapirishni xohlayman va bu haqda o'ylamoqchi emasman. Bolalarni himoya qilish va ularga g'amxo'rlik qilish, ularning xavfsizligi, salomatligi, axloqi va kelajagi haqida istakning soyasi bor. Qora sehr seansi, keyin ta'sir qilish Ko'pgina rus ota -onalarini hayratda qoldirgan "
Biz Tanlagan Hayot Ssenariylari
Sizning hayotingiz uchun ssenariyni kim yozadi? Qancha farzandli bo'lishingizni va qachon turmushga chiqishingizni kim hal qildi? Bu taqdirlar kitobi qayerda? Kim qalamning bir zarbasi bilan sizni yolg'iz azob chekishga yoki sevilmaydigan eringiz bilan yashashga, ajrashishdan ajrashishga yoki bir tiyinga kamtarlikka shoshib, azob -uqubatlarni qutqarishga mahkum etdi?
Odamlar Va Odamlar
Psixoterapiyada nima bo'layotganini ikki qismga bo'lish mumkin: terapevt va mijoz qismi. Ha, bu ikki qism birgalikda, terapevtik alyans deb ataladigan, mijozda kerakli o'zgarishlarning zaruriy sharti bo'lib xizmat qiladigan yaxlit narsani tashkil qiladi.
Oh, Yaxshi Odamlar, Nima Qilayapti? Nega Biz Aziz Bolalarda # Gazli Yorug'lik # Migratsiya # Alkogol # Zo'ravonlik Va # Jamiyatga Qarshi Xatti -harakatlar # Lgbt Istagini Tarbiyalaymiz?
Oh, yaxshi odamlar, nima qilayapti? Nega biz aziz bolalarda # gazli yorug'lik # migratsiya # alkogol # zo'ravonlik va # jamiyatga qarshi xatti -harakatlar # lgbt istagini tarbiyalaymiz? Ota -onalar qaerga qarashayapti? LEKIN? Bolalar filmlari va multfilmlarini ko'rib chiqib, men bolalarda zo'ravonlik, giyohvandlik va alkogolga bo'lgan majburiy istakni shakllantirish tendentsiyasini topdim.
Biz Tanlagan Tanlov Bizning Foydamizga Emas
Ba'zida biz o'zimiz bilan kelishishga harakat qilamiz, lekin biz buni noto'g'ri sharoitda qilamiz. Masalan, turmush qurgan erkak o'ziga yoqqan qiz bilan uchrashadi. Birinchidan, u oshiqlikdan qochishga harakat qiladi, keyin u bilan bog'lanish yo'llarini topadi.
