2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Muallif: Daniil Olegovic
Alkogolli oila - bu vulqon hayoti. Siz portlash qachon sodir bo'lishini hech qachon bilmaysiz, lekin bunga doim tayyormiz. Ota -onasi ichkilikboz oilada o'sishi oson emas - t Siz bilmayapsizmi, dadam sizni bolalar bog'chasidan yoki baloingizga olib ketish uchun keladimi va agar bo'lsa, u hushyor bo'ladi? Ehtimol, ichkilikboz ota uchun sharmandalik - bu mening bolaligimdagi eng yorqin tuyg'u.
Bolaligimda otam menga yotishdan oldin o'qishni yaxshi ko'rardi. Odatda, u buni qo'lida bir shisha pivo bilan qilgan. Uchinchi shishaning oxiriga kelib, men o'qiganlarimning ko'pini tushuna olmadim. Ba'zida men uxlab qolgandim va otam qissani oxirigacha o'qiydi. Bu sodir bo'ldi, men hali ham hushyor edim, otam esa allaqachon noqulay ahvolda xo'rlayapti. Biz bir marta shaxmat o'ynaganmiz. Rostini aytsam, dastlabki ikkita o'yinda mag'lub bo'ldim, lekin har bir yangi shisha pivo bilan men ustunlikka ega bo'ldim. Men ketma -ket ikkinchi marta shaxmat chizganimda, otam shaxmat taxtasini yuzimga uloqtirdi: "Sen shaxmating bilan ket!"
Bundan tashqari, mast bo'lgan ota ham bo'lgan eng kulgili va mehribon odam mening atrofimdan. Yaxtaga chiqish, qo'rqinchli film uchun meni kinoga olib borish, baliq ovlash, do'stlaring bilan tanishtirish - sen 6 yoshda bo'lsang zo'rmi? Ammo yoshi ulg'aygan sari, men aniqroq tushundim - mening oilamda sodir bo'layotgan voqealar me'yorga deyarli o'xshamaydi.
Ota tobora ko'proq ichishni boshladi. Bundan tashqari, tajovuzkorlik uning mast holatda ko'rsatgan yagona tuyg'usi edi. Hamma narsaga va atrofdagilarga - do'stlaringizga, qarindoshlaringizga, xotiningizga va, albatta, menga nisbatan tajovuz. Onam ko'pincha urishadi. Men faqat ularning jangini sindirish uchun, yugurish yoki o'zimni oyoq ostimga tashlab, kechiktirish uchun yugurganimda oldim. Keyin men bir -ikkita zarba olishim mumkin edi. Aytgancha, ehtimol Ko'pchilikning fikricha, ichkilikboz otasi-leopard va futbolkada oriq goner? Shunday qilib, otamning vazni 100 kg dan kam bo'lmagan, chap va o'ng tomondan yaxshi zarba berilgan edi. Shunga qaramay, u men va onamdan boshqa hech kim bilan janjallashmagan va umuman olganda, u har doim boshqa odamlar bilan tinch va osoyishta harakat qilgan.
Men 10 yoshga to'lganimda, otam kamroq ichishni boshladi. Ba'zida olti oy davomida ichmaganman. Shunday qilib, u o'zining barcha tajovuzlarini o'zida to'pladi. Keyin to'g'on yorilib ketdi va men nafaqat zarba ostida qoldim, balki narsalar va mebellar - mening o'yinchoqlarim, sevimli kitoblarim, onamning atirlari, mo'ynali kiyimlar, televizor (bularning hammasi derazadan uchib ketdi). Bir kuni mening yangi kompyuterim ham qisman vayron bo'ldi.
Ayniqsa maktabda otam haqida gapirish men uchun tobora qiyinlashib borardi. Menda faxrlanadigan hech narsa yo'q edi, chunki men bolaligimdagi otamning his -tuyg'ularining barcha iliqliklarini qaerdadir qoldirganman. Menga otam haqida gapirmaslik osonroq edi haqiqatni aytishdan ko'ra. Afsuski, ichkilikboz otaning haqiqatini yashirishning iloji yo'q edi (ayniqsa, u ota -onalar yig'ilishiga mast holda kelganidan keyin). Va men o'z his -tuyg'ularimni ochiq va ochiq aytishni boshladim - men otamni yomon ko'raman. Bunga javoban men tez -tez eshitardim: “Siz noshukrsiz! Boshqa bolalarning otasi yo'q va ular hech bo'lmaganda bir nechtasini xohlashadi! . Kim menga bolaligida shunday deb aytgan bo'lsa, yuziga tupurmoqchi edi. Ehtimol, men hali ham xohlayman, chunki bu kattalarning bolaga aytadigan eng kulgili izohidir.
Shu bilan birga, men ham katta bo'ldim. Men yanada mas'uliyatli bo'ldim men o'z xavfsizligim haqida g'amxo'rlik qila boshladim - boshqa hech kim yo'q edi. U tez -tez buvisi, do'stlari, qarindoshlari bilan yashay boshladi va kamdan -kam hollarda uyda yoki xonasidan tashqarida vaqt o'tkazdi. Keyinchalik men nafaqat o'zim uchun mas'uliyatni o'z zimmamga ola boshladim. Bir marta men, dadam va ukam ta'tilga uchib ketgandik. Mening otam parvozdan oldin ham mast bo'lgan va Moskvaga ko'chish paytida u ko'proq narsani ushlagan. Men 12 yoshdaman, mening qo'limda 4 yoshli akam va yelkamda mast otam bor. Uyalgan, qo'rqinchli, noqulay.
Qo'rquv va uyat - men otam bilan bog'laydigan ikkita asosiy tuyg'u. Men qo'rquvdan juda oson qutuldim - 14 yoshimdan tobora yolg'iz yashay boshladim va 16 yoshimda u bilan aloqani butunlay cheklab, boshqa shaharga butunlay ko'chib ketdim. Uyat - bu meni uzoq vaqt davomida kuzatib kelgan tuyg'u. Ehtimol, faqat shaxsiy terapiya va psixologik ta'lim tufayli men o'z hayotim haqida ochiq va ikkilanmasdan gapirishim mumkin.
Shunday qilib, otam ichkilikboz, men uyalmayman. Men nima uchun tushuntiraman:
1) Kimdir aqlli oilada tug'ilgan, kimdir irsiy tabiblar oilasida, kimdir otasiz tug'ilgan. Men alkogolli oilada tug'ilganman. Va bu haqda hech narsa qilish mumkin emas.
2) Uyat - aybning aksi. Otamning qaramligiga mening aybim yo'q.
3) Otam hali ham ichgani sharmandalik - lekin bu mening hayotim emas, men aralashmagan hayot. Birinchidan, chunki mendan so'ralmaydi. Ikkinchidan, men bu odam o'z hayotini o'tkazgan va uzoq vaqt yashaydigan narsani o'zgartirishga ma'naviy huquqim yo'q.
4) Baxtli bolalik bo'lmagani uyat - bu bo'lishi mumkin bo'lgan narsa edi. Shunga qaramay, baxt va sevgi uchun joy bor edi. Bolaligimda boshdan kechirgan barcha voqealar meni tinchlantirdi va o'zimga o'xshatdi. Va men o'zim bilan faxrlanaman va o'zimni sevaman - buning sabablari bor.
5) Men hali ham otamning o'g'liman. Uning har qanday xatti -harakati va xulq -atvori bu aloqani uzmaydi. Xo'sh, men uchun nima qoldi - uni qanday bo'lsa shunday qabul qilish - yoki yashirish, o'zimdan yashirish?
6) Otam hayotda muvaffaqiyat qozonmaganidan uyalaman - yaxshi, hech kim meni akademik bo'lishni so'ramaydi. Bu uning hayoti va bu meniki. Va men faqat undagi ustuvorliklar va ta'qib qilinadigan misollarni tanlayman.
7) Men faqat o'zimdan va o'z harakatlarimdan uyalishim mumkin.
Ko'p alkogolli oilalarda o'sgan kattalar ko'p, men ham ulardan biriman. Mening barcha tajribalarimni qayta ko'rib chiqish menga ushbu mavzu bilan ishlashga, mijoz bilan ongli va tushunarli terapiya o'tkazishga va sharmandalikdan qutulishning bu yo'lida yordam berishga imkon beradi. Otamga rahmat, men boshqalarga yordam bera olaman. Iloji boricha vijdoni toza odamlar ko'pchilikka ochiq aytishni xohlayman: Otam ichkilikboz, men uyalmayman!
Tavsiya:
"Men Tashlab Ketilgan Oshiqni Qaytarmoqchiman." Buning Ortida Nima Bor?
Agar munosabatlardan biri kutilmagan tanaffus bilan tugasa - sheriklardan biri, ular aytganidek, boshqasini "tashlaydi" - "tashlab ketilganlar" aloqani uzgan sherigini qaytarish istagiga ega bo'lishi mumkin. "Men sevaman.
"Men O'z Imkoniyatlarimni Bajara Olmayman!" Buning Qiyin Bo'lishining Beshta Sababi. Beshinchi Qism
"Men o'z imkoniyatlarimni bajara olmayman!" Buning qiyin bo'lishining beshta sababi. 5 -qism. "Men o'zimni ijod qilishga ruxsat bermayman, chunki men daho emasman …" "Menda iste'dod borligiga ishonmayman."
"Men O'z Imkoniyatlarimni Bajara Olmayman!" Buning Qiyin Bo'lishining Beshta Sababi. To'rtinchi Qism
"Men o'z imkoniyatlarimni bajara olmayman!" Buning qiyin bo'lishining beshta sababi. 4 -qism. Sabab # 4. "Birdaniga ajoyib natijaga" intilish yoki "Sevgi uchun ochlik" va "Fantaziyaga qochish"
Bo'shliq. Men Otam Haqida
Men allaqachon psixologiya nuroniylari bilan bahslarim haqida yozganman. Mana bizning ishimizda yana bir afsona: keksa odamlarga psixoterapiya bilan kurashish qiyin kechadi degan ishonch. Ma'lum bir yoshdan boshlab, hayotingizda biror narsani o'zgartirish allaqachon qiyin, bir paytlar etarlicha e'tibor berilmagan voqealarni qayta tiklash uchun hech qanday kuch yo'q, hech bo'lmaganda aqliy.
Men Ta'qib Qilmayman. Buning Sababini Qanday Aniqlash Mumkin?
Siz bunga rioya qilmasligingiz uchun ko'p sabablar bo'lishi mumkin. Misol uchun: - o'zingizga ishonch yo'q, sizning qobiliyatingiz; - pirovard maqsad haqida tushuncha yo'q; - siz jarayonning o'zi, buni qanday qilishni, ayniqsa qiyinchiliklarga duch kelganda yaxshi tushunmaysiz;
