2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Siz hech qachon hech narsani xohlamagan yoki hamma narsa bezovta qiladigan holatga duch keldingizmi? Odatda, bunday holatlarda bizning ahvolimizni "siqilgan limon" degan ifoda bilan ifodalash mumkin. Ammo, gap faqat charchash bilan tugamaydi. Bunday paytlarda biz o'zimizning ojizligimizni, ojizligimizni juda og'riqli his qilamiz. Ular aytganidek, ruh og'riyapti.
Insonning bu holatini hissiy inqiroz yoki asabiy buzilish deb atash mumkin, kimga yoqsa, lekin bu mohiyatini o'zgartirmaydi. Tuyg'u va hissiyotlarning bunday namoyon bo'lishining sabablari juda boshqacha bo'lishi mumkin. Ishda charchash, yaqin odam bilan munosabatlardagi nizolar, hissiy yolg'izlik (hech kim bilan baham ko'rmaslik), bu mumkin bo'lgan sabablarning to'liq ro'yxati emas.
Ko'pincha aynan shu sabablarga, ular haqidagi fikrlarga va tajribalarga qaytish odamni yanada azoblanishiga olib keladi. Ular nafaqat uni xafa qilishdi, balki umuman hayotga bo'lgan munosabatini o'zgartirishga majburlashlari mumkin. Bu holatda bo'lgan odam deyarli to'liq ojizlikni boshdan kechiradi. Va bunga qo'shimcha ravishda, odamlar ko'pincha bunday sharoitda o'zlarini qadrsizlantirishni boshlaydilar.
Bu haqiqatan ham juda og'riqli, va barmoqlarning qisilishi bilan bu holatni to'xtatish yoki undan chiqishning iloji yo'q. Ammo, mening fikrimcha, ishonishga arziydigan muhim bir nuqta bor. Bu o'z-o'zini hurmat qilish haqida. Zero, hurmat - bu o'z xizmatlarini tan olishdir. Albatta, bunday vaziyatda sizning xizmatlaringiz haqida o'ylash juda qiyin, men buni o'z tajribamdan ham, menga murojaat qilganlarning tajribasidan ham bilaman.
Bunday tajribalar paytida odamlar ko'pincha ular bilan bo'lgan voqea va inqirozni butun umri emasligini unutishadi. Bizda o'zimizni biror narsaga ishontirishning o'ziga xos xususiyati bor, bundan tashqari, bu qobiliyat inqiroz holatida odam bilan juda shafqatsiz hazil o'ynaydi. Diqqat faqat salbiy tomonga qaratiladi. Va shunga ko'ra, bunday kontsentratsiya odamga boshqa nuqtai nazardan qarashga imkon bermaydi.
Agar biz buni metafora ko'rinishida tasavvur qilsak, unda odam o'z hayotiga va o'ziga podvaldan qaraydi. Bodrumdan qancha narsani ko'rish mumkin? Agar odam o'zini hurmat qilishni eslasa, muqarrar ravishda u o'z yutuqlarini eslashi kerak va shunga ko'ra, agar o'z uyining tomiga chiqmasa, hech bo'lmaganda birinchi qavatga ko'tariladi. Birinchi qavatdan ko'rinish podvalga qaraganda yaxshiroq ekanligiga rozi bo'ling va shuning uchun ko'rish uchun ko'proq imkoniyatlar mavjud.
Qoida tariqasida, inqiroz odamning o'zgarishiga olib keladi. Ammo, bu erda, qaysi yo'nalishda (kuchliroq yoki kuchsizroq) odam o'zgarishi mumkin, ko'p jihatdan u o'zini hurmat qila olishiga bog'liq.
O'zini hurmat qilish har qanday odam uchun juda muhim, chunki ko'p jihatdan inson hayoti qanday sifatda bo'lishiga bog'liq. Va eng avvalo, hurmat insonni qanday bo'lsa shunday qabul qilishiga asoslanadi. Zero, har bir inson o'ziga xos tarzda o'ziga xosdir va baxtli hayotga loyiqdir.
Xursandchilik bilan yashang! Anton Chernix.
Tavsiya:
O'zingizni Hurmat Qilish Va O'zingizni Hurmat Qilishning 11 Usuli
Agar uyda to'satdan zerikarli bo'lib qolsa va kayfiyat tushsa, vaziyatni zudlik bilan o'zgartirish kerak. Bu erda biz faqat uy ishi haqida emas, balki quvonch va yoqimli taassurotlar beradigan usullar haqida gaplashamiz. Shkafdagi qoldiqlarni ajratish har doim ham o'z-o'zini hurmat qilishni oshirmaydi.
O'z-o'zini Hurmat Qilish Va Bu Biz Uchun Qanday Yo'q Qilinadi. Zaharli Muhitni Qanday Kuzatish Va Yo'q Qilish
Qancha qizlar muvaffaqiyatli va chiroyli bo'lishga intilishadi. Ammo kamdan -kam qizlar o'zlari haqida ijobiy fikrda. Bu sohada bizning fikrlarimiz va atrofimiz hayotimizga katta ta'sir ko'rsatishini isbotlovchi ko'plab tadqiqotlar mavjud. Lekin biror narsani o'zgartirishni boshlash uchun, avvalo, muhitdan boshlaylik.
Amortizatsiya. Nima, Nima Uchun Va Nima Uchun
Ko'pincha o'zini past baholaganlar amortizatsiyadan aziyat chekishadi. Bunday odamlar dastlab o'zlariga nisbatan salbiy munosabatda bo'lishlari uchun o'rnatiladi, ular kamdan -kam hollarda boshqa narsani ko'rishadi. Bu bilan kurashishga arziydimi?
HAYOT ZAMONASIDA AZOB QILISH. Nima Uchun Va Nima Qilish Kerak
Azob chekish - hayotning fonida u nima va u qanday shakllangan? Albatta, bolalikdan, lekin fikr darhol paydo bo'ladi, chunki odam o'sgan, bolalik tugagan, yashang va baxtli bo'ling. Ammo odam tarbiyalangan oilaviy tizimning kelib chiqishi kattalar hayotida o'z izini qoldiradi, ba'zida odam nima uchun qayg'uli, qayg'uli ekanini tushunmaydi va buning aniq sababi bo'lmasa, darhol nimadir esga olinadi.
To'g'ri Nima Va Nima Uchun U Shunchalik Yomon Qiladi? Yonish - Bu Bilan Nima Qilish Kerak?
Internetda ko'p narsa to'g'ri yozilgan. Qanday qilib to'g'ri ovqatlanish, to'g'ri kundalik tartib, qanday yashash, nafas olish, yurish, osmoq. Qanday qilib to'g'ri munosabatda bo'lish, kim bilan bo'lish va kim bilan bo'lmaslik. Agar siz ketgan bo'lsangiz, qo'yib yuboring.