2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Sezgi ovozini eshitishni qanday o'rganish kerak? Hushidan ketganlarning tilini tushunishni qanday o'rganish kerak?
Muayyan texnikani o'rgatadigan ko'plab kitoblar va kurslar mavjud. Lekin har doim o'z qo'limizda "o'qituvchimiz" bor -
bizning orzularimiz. Ongsizning mazmuni tushlar orqali haqiqatga aylanadi. Va kuzatish paytida, tushlar haqida "tafakkur qilish" va ongni ongsiz ongsizlarning tilini tushunishga uzoq tayyorgarlikdir. O'z sezgi ovozini eshitishni o'rganish.
Bunday "kuzatish" ning afzalligi shundaki, u bizga bir martalik effekt bermaydi, balki bizda kuch va bilim bilan to'planadi.
Va o'z -o'zidan bu qobiliyatni rivojlantirish uchun biror narsani bir marta bajarish kifoya emas, keyin o'tirib sezgi ko'rinishidagi sovg'ani kutish. Yo'q, bu birdaniga sodir bo'lmaydi.
Siz bu kecha yangi chet tilini bilishga qaror qila olmaysiz va o'sha kechada gapirishni boshlaysiz. Qancha xohlasang ham.
Siz bir bo'lak pirojnoe o'rniga dietali salat iste'mol qila olmaysiz va kechqurun vazn yo'qotishingizni kutasiz. Bu shunday ishlamaydi. Qanday bo'lmasin, siz til o'rganishni ham, yangi ovqatlanishni ham kundalik hayotingizning bir qismiga aylantirishingiz va hayot tarzingizga aylantirishingiz kerak.
Xuddi shu tarzda, ongsizlarning tilini o'rganish kundalik tizimli aloqada, behushlik - tushlarning namoyon bo'lishi bilan sodir bo'ladi.
Bunday holda, o'zingizning ongsiz bilan muloqot qilish kundalik marosimga aylanadi. Biz mas'uliyatli va ongli ravishda yondashadigan amaliyot.
Jung tushlar muhim xabarlar, falsafiy g'oyalar, illuziyalar, yovvoyi fantaziyalar, xotiralar, rejalar, mantiqsiz tajribalar va hatto telepatik tushunchalarni o'z ichiga olishi mumkinligiga ishongan (Vikipediya).
Jungning shogirdi Mariya Luiza von Frants "Orzu yo'li" kitobida shunday degan: "Agar siz o'zingizni qanday o'yinlar o'ynayotganingizni aniqlashga harakat qilsangiz, tushlar foydalidir. Va siz allaqachon bu haqda biror narsa qilishingiz mumkin."
Ehtimol siz tushda topilgan kashfiyotlar haqidagi hikoyalarni eshitgansiz - Dmitriy Mendeleyev va kimyoviy elementlarning davriy jadvali, Fridrix Kekule va benzol formulasi, Nils Bor va atom tuzilishi, Albert Eynshteyn va nazariya g'oyasi. nisbiylik.
O'tmishning buyuk aqllari tushida eng murakkab ilmiy muammolar va muammolarni hal qilish uchun "ruxsat" olishdi. Agar siz kollektiv behushlik haqidagi g'oyaga jahon tajribasining ulkan ombori sifatida ishonmasangiz ham, ehtimol siz tushingizda odam qandaydir ajoyib tarzda kashfiyot qila olmasligini tushunasiz. butun insoniyat, keyin hech bo'lmaganda o'z hayotida zarur bo'lgan bilimlarga ega bo'ladi, ichki uyg'unlik yoki … sezgi darajasidagi uzoq azob beruvchi savollarning echimini topadi.
Qanday qilib biz bu chuqur manbalarga kirishimiz mumkin?
Hushidan ketganlarning tilini tushunishni o'rganish uchun, menimcha, ikkita muhim amaliyotni o'zlashtirishga arziydi. Lekin buni muntazam ravishda, ularni odat darajasiga, turmush tarzi bilan tanishtirish mantiqan to'g'ri keladi.
Birinchi amaliyot:
Tushdagi kundalikni yuritish
Maxsus daftar yarating va har kuni ertalab orzularingizni yozing. Siz ularni eslaysizmi yoki yo'qmi, muhim emas - asosiysi buni muntazam bajarish. Agar siz tushning mazmunini eslamasangiz ham - "Men hech narsani eslay olmayman" deb yozing. Agar tush qochib ketgan bo'lsa, lekin qandaydir noaniq tuyg'u qolsa, uni yozing. Agar siz faqat bitta tafsilotni eslasangiz, uni yozing. Hamma narsani yozib oling - qatlamli orzular va kulgili tuyulgan parchalar. Bu marosim muhim ahamiyatga ega. Sizning ongsiz holat bilan kundalik, qog'ozga asoslangan aloqangiz muhim. Nega qog'ozda? Chunki neyrofiziologlar yarim sharlarning ishini sinxronlashtiradigan "qo'l yozuvi" ekanligini isbotlagan - klaviaturada yozish emas, balki yozish muhim. Bundan tashqari, uyqu tasvirlarini "ovoz berish", nozik va ba'zida juda chayqaladigan hissiyotlarni ma'lum bir syujetga ega bo'lgan bitta hikoyaga "yig'ish" jarayoni ham miya yarim sharlarining muvofiqlashtirilgan ish jarayonidir. Bu, o'z navbatida, hech bo'lmaganda ijodkorlik va o'ylamaslik qobiliyatini rivojlantiradi (yoki Edvard De Bono ta'riflaganidek, "lateral").
Orzularingizni "dekodlashga" urinishning hojati yo'q. Faqat ularni yozing. Siz ularga hech qanday baho berishingiz shart emas, ularni kamroq tanqid qiling. Maktabda ob -havo kundaligini yuritganingizdek, faqat tushlar kundaligini saqlang. Tushlarni kuzatish haqiqati juda muhimdir. Va majoziy ma'noda aytganda, ertami -kechmi sizning ongingiz xavfsiz tarzda "gapirish" imkoniyatiga ega bo'lgan holda sizga ishonishni boshlaydi.
Ikkinchi amaliyot:
Tana xabardorligi
- Birinchidan, tanangizda uyqu qanday aks -sado berayotganiga e'tibor bering. Sizning tanangiz qanday his qiladi? Sovuqmisiz? Issiqmi? Tomog'ingizdagi bo'lakmi yoki yelkangizda og'irlik borligini his qilyapsizmi? Barcha his -tuyg'ularni tush jurnaliga yozib qo'ying. Vaqt o'tishi bilan, orzular siz bilan, shu jumladan, tana bilan bog'liqligini bilib olasiz. Siz nafaqat "majoziy" tush ko'rayotganingizni tushunasiz. Ammo "jismoniy" ham. Va bu sizning hushsizlarning o'ziga xos tili bo'ladi.
- Ikkinchidan, signalni kunning 2-3 o'zboshimchalik bilan belgilang. Va har safar signal eshitilgandan so'ng, "yoqish" amaliyotini sinab ko'ring: sezgilarga e'tibor qarating, tanangizni aqliy ravishda "skanerlang" va o'zingizga savol bering - men nima deb o'ylayman? men nimani ko'ryapman? nimani his qilyapman? men qanday pozitsiyadaman?
Bu amaliyot sizga o'z tanangizni, his -tuyg'ularingiz va his -tuyg'ularingiz tanangizda qanday "mujassamlashganini" sezgirroq tinglashga imkon beradi. Yoki tananing u yoki bu fikrga qanday munosabatda bo'lishi. Oxir -oqibat, sezgi biz bilan og'zaki gaplashmaydi va biz uning ovozining to'g'riligini faqat tana sezgilari orqali tekshirishimiz mumkin. Agar tanangiz o'z -o'zidan qaroringizga yoki tanlovingizga xotirjamlik, iliqlik va yengillik bilan javob bersa, demak u - sezgi …
Agar siz bu ikki oddiy ishni muntazam ravishda bajarsangiz, hayotingiz qanday o'zgarishini o'zingiz ham hayron qoldirasiz. Siz bu "sinxronizatsiya" ni ichkaridan his qilasiz - va hamma o'z nomi bilan ataladi - o'zi va dunyo bilan uyg'unlik, stressni kamaytirish, uzoq vaqtdan beri mavjud bo'lgan ichki muammolarni hal qilish, "echish" va "tugunlarni echish", maxsus samaradorlik va ijodiy tushunchalar. Va eng muhimi, siz o'zingizni - his -tuyg'ularingizni, ongingizni eshitishni boshlaysiz. Sizning sezgi.
Pinterest orqali rasm
Tavsiya:
Sevgi Tillari. Biz Aniqlaymiz, O'rganamiz, Gaplashamiz. Nikoh Terapiyasi Bo'yicha Seminar
Men o'quvchi bilan asosiy va muhim mavzuga bag'ishlangan er -xotin bilan psixologik ishlarning taxminiy sxemasi bilan bo'lishmoqchiman - "Sevgi tillari - biz aniqlaymiz, o'rganamiz, gapiramiz". Men Siz shunday qo'shma muloqotni boshlashingiz mumkin … - Keling, sheriklik, nikoh munosabatlarining juda muhim, muhim narsalari haqida o'ylaylik:
Achchiqlanadigan Odamlar Bilan Muomala - Ikkita Oddiy, Murakkab Strategiya
Bunday latifa bor: "Psixolog menga aytdi:" Sizni g'azablantirgan kishiga xat yozing va uni yoqib yuboring. "- Yaxshi. Va xat bilan nima qilish kerak? " Endi jiddiy. Mavzu juda umumiydir va har kim "g'azablansa" degan ma'noni anglatishi mumkin.
Kichik Narsalarda Xiyonat: Biz O'zimizga Xiyonat Qilishni Qanday O'rganamiz
Odamlar terapiyaga keladigan eng hissiy mavzulardan biri bu xiyonat (er, xotin, sevgilisi, bekasi, do'sti, xo'jayini, xodimi, ish sherigi va boshqalar). Xiyonat - bu kimgadir sodiqlikni buzish yoki birovga burchini bajarmaslik. Bu, birinchi navbatda, majburiyat va kelishuvlarning buzilishi (ommaviy yoki ommaviy bo'lmagan);
Stereotiplar, Iste'dodlar Va Intizom Haqida - Sizga Chet Tilini O'rganishga Nima Xalaqit Beradi
Zamonaviy dunyoda ingliz tilini bilmaydigan odam ko'p narsani yo'qotadi. Men mutaxassis sifatida odam haqida gapirayapman - bundan tashqari, har qanday sohada (umuman insoniy ma'noda bunday odam juda yaxshi bo'lishi mumkin, lekin men aytmoqchi emas).
Ilhom Nafasi Kabi Chet Tilini O'rganish
Hozirgi kunda odamlar ko'p soatlarini chet tillarini o'rganishga sarflaydilar. Hayotimizning necha soatini maktabda ingliz tili darslariga sarflaymiz? Ko'pincha hayotning bu qismi samarasiz ishlatiladi. Bizda motivatsiya yo'q, o'qituvchi bilan aloqa yo'q, sinfdoshlar chalg'itadi.
