2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Yaralangan mag'rurlik bizni dunyodan ajratib turadigan kunlar borki, go'yo oramizda va biz bilan o'tayotgan hayot o'rtasida ko'rinmas devor qurgandek. Ego bizning sub'ektiv ahamiyatimizni "pastdan" olishga harakat qilmoqda, bu erda ba'zida vaziyatlarning tasodifiyligi va kamdan -kam hollarda o'zini o'zi hurmat qilish, bolalikdan olib keladi. Ego juda ko'p mexanizmlarni bilmaydi va ota -onalar biz bilmasdan o'rgatgan, tasdiqlangan usullarga tayanadi. Bu "yo'llardan" biri bu taqqoslash va daraja.
Ego bizni boshqa odamlarni kamchiliklari bo'yicha tanlab, bizni xizmatlarimizga qarab tanqid qilib, bizni chetlab o'tishi mumkin. Qoida sifatida, qadrsizlantiruvchi bizni o'rab turgan narsa. Biz "ko'tarilamiz", bizni o'rab turgan narsalarning ahamiyatini pasaytiramiz. Aslida, bu "loyli yo'l", odamni "zaharlashi" mumkin, agar uni devalvatsiya olib tashlasa, uni boshqalar uchun ham, o'zi uchun ham zaharli holga keltirishi mumkin. Hech kim buni tan olishni yoqtirmaydi, lekin ko'pchilik, ba'zida boshqasini baholash, uning yutuqlarini qadrsizlantirish istagi bilan tanish, masalan: "ha, bu arzimas narsa", "tanish / men / do'stim" va boshqalar. Aytmoqchi, hasad bir xil ildizlarga ega, farqi shundaki, biz hasad qilganimizda, biz uchun taqqoslash bizning foydamizga emas. Ammo usullar bir xil - taqqoslash va baholash.
Toksiklik amortizatsiya predmeti uchun amortizatsiya, shuningdek, psixolog yordamisiz bunday xulq -atvor tarzidan chiqish oson emasligi va butun umrini amortizatsiyaga sarflashning jiddiy xavfi borligidadir. boshqalar, yolg'onchi, o'zini boshqalar bilan xolis, tanlab solishtirish hisobiga "ko'tarish" … Balki siz g'iybat tarqatadigan, yomon gaplar aytadigan, ongli ravishda yoki ongsiz ravishda takabbur "ha", "ha sen …" ni xafa qilmoqchi bo'lgan yoki hissiy sadizmning yanada murakkab usullarini qo'llagan odamlarni bilasan.
Devalvatsiya, salbiy baho, hissiy sadizmni boshdan kechirgan yoki boshidan kechirayotgan odamlar uchun, sevgi, e'tibor va, eng muhimi, kerakli qismini olgan paytlari. shartsiz qabul qilish muhim Boshqadan, ular bu Boshqani haddan tashqari baholaydilar, ko'pincha unga o'ziga xos bo'lmagan fazilatlarni ato etadilar, go'yo uning figurasini "poydevor" ga ko'taradilar. Tabiiyki, bu o'z-o'zini hurmat qilish bilan bog'liq asosiy muammoni hal qilmaydi, balki faqat "baxt uchun mas'ul" rolini yuklagan boshqalarga nazorat va baholashning tashqi joyini (ilgari amortizatsiya predmetiga tegishli bo'lmagan) o'tkazadi. ota-ona bo'lmaganlar, masalan, bolalikdan oldin, lekin bu Boshqa. Ahamiyati Ikkinchisi kutilganlarga mutanosib ravishda o'sadi. Endi u baxtning kafili, aniqrog'i, o'zini qadrlash tuyg'usining oshishiga sababchi. Albatta, bu qobiliyatga teng kelmaydi etarli ichki baho o'zi va uning harakatlari mavzusi.
Shubhasiz, Boshqalardan qabul qilingan sevgi va qabul o'z kuchlariga ishonch bag'ishlaydi va bir muncha vaqt o'zini past baholagan odamlarga o'z qadr-qimmati tuyg'usini qaytaradi, bu oddiy paytlarda juda o'zgaruvchan. Ular yana tashqi dunyo bilan birlikni his qiladilar, ular bilan hissiyotga xos bo'lgan birlashma qabul qilish Nihoyat, ichki uyg'unlik paydo bo'ladi. Ammo - faqat bir muddat …
Albatta, tashqi dunyo va sizning shaxsingiz bilan barqaror, doimiy uyg'unlik holatiga kelish uchun siz psixolog bilan bir nechta mashg'ulotlardan o'tishingiz kerak, bu erda so'zsiz ijobiy qabul qilish, empatik tinglash va uyg'un o'zini tutish muhiti. -muloqotda ifodalash mijoz uchun ishlaydi, bu erda mashqlar psixolog bilan birgalikda olib boriladi o'z-o'zini hurmat qilishni kuchaytirish mijoz va o'zini va boshqalarni tana tuyg'usi asosida baholash uchun etarli ichki ko'lamni yaratish. Sessiyada biz kuchaytirishga alohida e'tibor qaratamiz shaxsiy chegaralar, biz o'zimizning haqiqiy istaklarimizni tan olishni va shaxsiy tanlovning qiyin paytlarida ularni boshqarishni o'rganamiz.
Bunday ko'p tomonlama ish menga amaliyotchi maslahatchi sifatida qarama -qarshilikning ichki mexanizmini ishlab chiqishning eng samarali usullaridan biri bo'lib tuyuladi. eskirgan xulq -atvor va ichki shakllanish mustaqillik.
Agar siz maqolada muhokama qilinadigan mavzu ustida ishlashni xohlasangiz va tayyor bo'lsangiz, menga Watsap orqali yozing:
8 905 527 09 33.
Sizga o'zingizni tushunishga yordam berishdan xursand bo'laman.
Tavsiya:
O'zingizni Hurmat Qilish Va O'zingizni Hurmat Qilishning 11 Usuli
Agar uyda to'satdan zerikarli bo'lib qolsa va kayfiyat tushsa, vaziyatni zudlik bilan o'zgartirish kerak. Bu erda biz faqat uy ishi haqida emas, balki quvonch va yoqimli taassurotlar beradigan usullar haqida gaplashamiz. Shkafdagi qoldiqlarni ajratish har doim ham o'z-o'zini hurmat qilishni oshirmaydi.
Kuting Va Oling
O'qishni bilish qanchalik yaxshi! Onangni bezovta qilma Buvingizni silkitmang: "Iltimos, o'qing, o'qing!" Singlingga yolvorishning hojati yo'q: - Xo'sh, boshqa sahifani o'qing. Qo'ng'iroq qilishning hojati yo'q Kutishning hojati yo'q Va siz olishingiz mumkin Va o'qing
Siz Kuting, Men Tez Orada Ajrashaman
Qanchalik tez -tez, turmush qurgan erkak bilan bo'lgan munosabatda, ayollar eshitishadi - siz kuting, men tez orada ajrashaman … Kutib turing, bola maktabga boradi … Kutib turing, xotinim (bola, onam) kasal bo'lib qoldi va tuzalishi bilan men darhol sizga aytaman va xotinimni tashlab ketaman … Kuting, men Qarzlarimni to'layman … Kuting, men oyoqqa turaman … Kut … Kut … Vaqt o'tadi, va'dalar ko'payadi va erkak, xotini va bekasi o'rtasida yurganida, hali ham yuradi.
"Ziravorlar" Ni Kuting
"Ular turmush qurishdi va baxtli hayot kechirishdi …" Ertaklarning aksariyati shunday tugaydi. Qizlar, pasport yoshidan qat'i nazar, shunday tuzilganki, ular ziravorni orzu qiladilar. Va ularning har biri o'ziga xos, individualdir.
Buni Yashab O'tish Kerak Yoki Kuting
Hayotimda kutish kerak bo'lgan ko'p narsalar bo'lgan. Men bolalar bog'chasidan kutishni o'rgandim. Siz kutishni o'rganishingiz kerak - ertalabdan tushlikka qadar, keyin tinch soatni, keyin kechki yurishni kuting. Va keyin ota -onalar ham keladi.
