2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bir ayol, matematika o'qituvchisi, maslahat uchun murojaat qildi. U oyog'idagi og'riqli spazmdan shikoyat qildi, u dars davomida yoqimsiz his -tuyg'ularni boshdan kechirdi.
Bir oz anatomiya
Muskul -skelet tizimi - tana qismlarining bir -biriga nisbatan harakatini va umuman tana makonida harakatlanishini ta'minlaydigan suyaklar, mushaklar va yordamchi birikmalar majmuasi. Mushaklarning qisqarishi skelet suyaklarining rishta sifatida harakatlanishini ta'minlaydi. Bu mushaklarning muvofiqlashtirilgan faoliyati markaziy asab tizimi tomonidan boshqariladi.
Ushbu maqolada men faqat mushak -skelet tizimining disfunktsiyasining psixogen sabablariga to'xtalib o'taman, garchi organik sabablar, iz elementlarning etishmasligi, intoksikatsiya, gipodinamiya va boshqa omillarni istisno qilmaslik kerak.
Shuning uchun davolanish jarayonida yondashuv har tomonlama bo'lishi kerak. Ortoped, nevrolog maslahatlari, tibbiy diagnostika tekshiruvlari zarur. Faqat tashxis qo'yilgandan keyin yoki tibbiy yordam yordam bermasa, psixolog yordamini jalb qilish kerak.
Stressning ta'siri haqida
Stressor ta'sirida organizm barcha resurslarni safarbar qilib, ko'p miqdorda gormonlarni (kortizol, adrenalin) qonga chiqaradi. Bu mushaklarning ohangini oshiradi. Hissiy stress kamayganda, tana bo'shashib, odatdagidek ishlay boshlaydi. Ammo ba'zida mushaklarning kuchlanishi ketmaydi, keyin spazm paydo bo'ladi.
Spazm harakatning buzilishiga, og'riqqa olib keladi. Surunkali spazm suyak, bo'g'im kasalliklariga olib kelishi va qon aylanishini buzishi mumkin.
Nima uchun ma'lum bir organ psixosomatikada nishonga aylanadi?
Nima uchun bitta odamda yurak muammolari bor, boshqasida qandli diabet borligini aytish qiyin. Ham irsiy moyillik, ham o'z hayotiga zarar etkazuvchi turmush tarzi ta'sir qiladi: nosog'lom ovqatlanish ertami-kechmi gastritni keltirib chiqarishi tabiiy.
Psixosomatika sohasidagi tadqiqotchilar stressga javob turlari va ma'lum bir kasallikka moyillik o'rtasidagi bog'liqlikni aniqladilar. Masalan, F. X. Dunbarning shaxs profillari nazariyasi.
Muayyan organni mahkamlash ham ramziy ma'noga ega bo'lishi mumkin.
Shunday qilib, bitta mijoz vazn yo'qotolmadi va qornini katta, deb tanbeh berdi va shu sababli u yomon ko'rinardi. Agar u ovqat hazm qilish bilan bog'liq muammolarga duch kelsa, arzimas ovqatdan voz kechish osonroq bo'ladi deb o'ylagan. Natijada ayolda ichak kasalligi paydo bo'ldi, uni davolash uchun ko'p oylar kerak bo'ldi. Mijoz o'zining halokatli munosabatini anglagach, u ulardan voz kechdi, o'z vujudiga ko'proq g'amxo'rlik va muhabbat ko'rsatishni boshladi va psixologik muammolarni uning hisobidan hal qila olmadi.
Keling, matematika o'qituvchisiga qaytaylik, uni Marina deb ataymiz
Men Marinaga spazmdan oldin yoki unga hamroh bo'lgan avtomatik fikrlarimni kuzatib borish va ularni maxsus kundalikka yozish vazifasini qo'ydim.
Fikrlar shunday ediki, matematikani o'rgatish zerikarli vazifadir va men darsni tark etmoqchiman. Biroq, Marina irodasi bilan o'zini tutishga majbur bo'ldi, shundan so'ng oyog'ida spazm paydo bo'ldi.
O'z tabiati bo'yicha, mijoz o'zini boshqalarning xohish -istaklariga bo'ysundirish istagi bilan, vijdonli dushmanlik impulslarini doimo bostirishga moyil, muloyim odamdir.
Marinaning o'z -o'zidan his -tuyg'ularni ifoda etishini cheklashi motorli kuchlanishga olib keldi.
Biz zerikish va o'qishga qiziqishning yo'qolishi ortida nima borligini aniqlay boshlaganimizda, Marina shunday dedi:
"Bosh o'qituvchi olti oy oldin menga martaba ko'tarilishini va'da qilgan edi, lekin u bu va'dasini bajarishga shoshilmayapti, u doimo yaxshi o'qituvchilarni topish qiyinligidan shikoyat qiladi va meni ko'proq ishlashga ko'ndiradi. Men u bilan bahslashmoqchiman, va'dani bajarishni talab qilmoqchiman, lekin men qarorimni aniqlay olmayman va uning ko'rsatmalariga amal qilaman ".
Marinaning ichki mojarosiga oydinlik kiritib, biz uning cheklangan e'tiqodi bilan ishlashga o'tdik va uning ehtiyojlarini aniqlash va ular uchun maqbul tarzda gapirish ko'nikmalarini o'rgatdik.
Psixosomatik mijozlar bilan ishlashda aleksitimiya tez -tez uchraydi. Shuning uchun, psixologik yordam soatlarining asosiy qismi, ichki ziddiyatni aniqlashdan tashqari, stressga moslashuvchan javoblarni shakllantirish, mijozlarning his -tuyg'ulari va ehtiyojlarini aniqlash malakasini shakllantirishga to'g'ri keladi.
Tavsiya:
Narsistlar - Nima Uchun Sovuqni Yo'ldan Ozdiruvchilar Jozibali Va Xavfli?
Butun dunyodagi sotuvchilar, ifoda va rasmlarni diqqat bilan tanlab, boshimizda hashamat va zavqlanish bog'ini quradilar, agar siz boshqalarga o'xshamasangiz, albatta unga kirasiz! Oddiy bo'lish moda emas, SUCCESS g'ayrioddiy bilan birga keladi
Amortizatsiya. Nima, Nima Uchun Va Nima Uchun
Ko'pincha o'zini past baholaganlar amortizatsiyadan aziyat chekishadi. Bunday odamlar dastlab o'zlariga nisbatan salbiy munosabatda bo'lishlari uchun o'rnatiladi, ular kamdan -kam hollarda boshqa narsani ko'rishadi. Bu bilan kurashishga arziydimi?
Tuyg'ular Nima, Nima Uchun Ularni Ifoda Etish Kerak Va Nima Uchun Ular Haqida Gapirish Kerak?
Men bu savollarga nisbatan tez -tez javob beraman: Nega his -tuyg'ular kerak? Nega ular yashaydi? Nega ularni ifodalash kerak? Nega ular haqida gapirish kerak? Men tuzilishga qaror qildim. Bu erda men his -tuyg'ular, his -tuyg'ular, tajribalar va boshqalar o'rtasidagi farqlarga e'tibor qaratmayman - kundalik ma'noda "
Ko'rinmas Bola: Bolalikda Yolg'izlik Uchun Nima Xavfli Bo'lishi Mumkin?
Yolg'iz bola - pedofillar, kultistlar va giyohvand sotuvchilar uchun oson o'lja. Axir, agar siz yaxshi kompaniyani ololmasangiz, oxir -oqibat yomon kompaniyaga tushib qolishingiz mumkin. Do'stlarim yo'q .. "Onam, men maktabga bormoqchi emasman.
Nima Uchun "yaxshi Qiz" Sindromi Xavfli?
Hammani xushnud etishga intiladigan do'stona va kamtarin ayollar o'zlariga zaharli sheriklar va haqoratli erlarni jalb qilishadi. Ularga nima bo'ldi? Psixoterapevt Beverli Anxelning fikricha, asosiy sabab ular yaxshi bo'lish uchun juda ko'p harakat qilishadi va bu xatti -harakatlarning ildizlari bolalikdan boshlanadi.
