2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ishonchim komilki, bizning ko'pchilik kasalliklarimiz (taxminan 80%) psixologik muammolar yoki jihatlar bilan bog'liq. Ya'ni, alomat yoki kasallik orqali biz o'zimizning muhim ehtiyojlarimizni qondiramiz. Faqat biz buni ongsiz va noaniq tarzda qilamiz. Va agar siz bu ehtiyojlarni topsangiz va ularni to'g'ridan -to'g'ri qondirish imkoniyatlarini qidirsangiz, alomatlar yo'qoladi.
Bilaman, ko'pchilik men bilan rozi bo'lmasligi mumkin.
Va shu bilan birga, men bu ishonchga nafaqat adabiyot o'qish, balki o'z tajribam orqali ham keldim.
Menimcha, hayotimda juda qiziq vaziyatlar bo'lgan, shu tufayli men shu nuqtai nazarga keldim.
Birinchi marta, men onkologiya markazida mastopatiya uchun ro'yxatdan o'tganimda, hissiyotlar va ularning ortidagi ehtiyojlar kasallikda muhim rol o'ynaydi.
Bu 2013 yilda edi. O'sha paytda men hali ham alomatlar va kasalliklarning sabablari haqida ko'p narsani tushunmagan edim. Ammo men allaqachon kasallik odamga hujum qiladigan narsa emasligini va uni hech qanday tarzda oldini olish mumkin emasligini tushunish uchun bir necha qadam tashlagan edim.
Bu vaqtda men o'z nomim bilan "Kasalligingni sev" nomli kitobni sotib oldim, Valeriy Sinelnikova. Shuning uchun meni kasalligimni sevishga taklif qilishganini eshitish men uchun g'alati edi. Men o'yladim: "Ajablandim! Men !? Bo'lishi kerak !? Sevgi !? Mening!? Kasallik !?"
Shunday bo'lsa -da, qiziquvchanlik shubhadan qutulib qoldi. Va men kitob o'qishni boshladim.
Va kitobning birinchi satrlaridanoq, men kasallikning sabablarini yangicha ko'rib chiqdim.
Va men tobora ko'proq muallifning fikriga qo'shilaman.
Valeriy Sinelnikov bu kitobda sizning hushsiz holatingizga murojaat qilishni va uni qayta tiklash uchun dasturlashni taklif qilgan. Va bu jarayon sizning his -tuyg'ularingiz va ularning ortida qanday ehtiyojlar borligini bilish orqali o'tishi kerak.
Va men bu mashqni mastopatiya mavzusida qildim.
Bir necha oydan keyin men onkologiya markazining mammologiga borishga majbur bo'ldim. Uchrashuvga kelaman, diagnostika qilaman. Va natijalarga kelgach, men shifokorga aytaman: "Men sizdan ijobiy dinamikam borligini eshitishni juda xohlayman". Va bunga javoban men vrachdan eshitaman: "Siz endi bizga kelishingiz shart emas". Men uning bunday javobidan hayron bo'ldim va chalkashib ketdim. O'ylaymanki: "Balki men uni nimadir bilan urganman va u endi uning yoniga borishni xohlamayaptimi?" Va men undan: "Nega men yana kelmayman?" Va u javob beradi: "Sizning patologiyangiz aniqlanmagan. Sizni endi biz bilan kuzatishingiz shart emas."
Mening quvonchim va baxtim chegara bilmas edi! Men uning yordamini kutish uchun koridorga chiqdim va uning yordamini kutar ekanman, men shunchaki quvonchdan sakrab chiqdim, sakrashga, sakrashga va qo'shiq aytishga tayyorman! Va yaqin odamni quchoqlang va o'ping!
Shundan so'ng, men psixosomatika mavzusida ko'proq adabiyotlarni izlay boshladim va o'qiy boshladim.
Va men Vyacheslav Gusevning "Kasalliklarga davo" kitobini uchratdim. Psixoterapiya yordamida kasalliklarni davolash ". Bu men uchun ajoyib kitob bo'lib chiqdi, unda muallif kasalliklarning sabablari haqida har xil yo'nalishdagi tibbiyot va psixoterapiya (gestaltoterapiya, protsessual terapiya) bilimlarini birlashtirgan holda tushunarli va batafsil bayon qiladi. Va kasallikning sabablarini terapiyada qanday o'rganish va tiklanish haqida.
Bu mening ishonchimni isbotlovchi ikkinchi muhim kitobim edi.
Keyin mening pozitiv psixoterapiya bilan tanishuvim bo'lib, unda asosiy e'tibor simptom va kasallik bilan ishlashga qaratiladi.
O'sha paytda men o'zimda allergiya paydo bo'lishiga duch keldim. Va men allergiya orqali qanday ehtiyojni qondirishni o'rgana boshladim. Chegaralarini belgilash mavzusiga chiqishdi. Va men o'z chegaralarimni qanday aniqlay olaman, bu haqda to'g'ridan -to'g'ri gapira boshladim. Mana, allergiya yo'qoldi.
Ya'ni, mohiyatan, alomat bizga ehtiyojni qondirish yo'lining egri ekanligini aytadi. Va agar siz to'g'ri chiziqni topsangiz, unda simptom kerak bo'lmaydi. Axir, ehtiyoj to'g'ridan -to'g'ri qondiriladi.
Keyin qon bosimi va vahima hujumlari bilan mening tajribam bor edi.
Bularning barchasi menda o'zini namoyon qila boshladi. Men hatto o'zimga qon bosimi o'lchagich sotib oldim.
Va shu bilan birga, buning sababi hissiy tajribalarda ekanligini tushundim. Va bu tajribalar ortidagi ehtiyojlar. Bu tajribalar ortida ehtiyojlar borligini angladim. Va qanday qilib men ularni to'g'ridan -to'g'ri qondirishim mumkin. Va men topganim bilan hamma narsa barqarorlashdi. Va tonometrga ehtiyoj yo'q edi. Endi bu talab qilinmaydi. Va yana bir bor vahima qo'zg'atdi, lekin men ularning orqasida nima borligini va o'zimga qanday yordam berishni bilaman, shuning uchun endi ular men uchun qo'rqinchli emas.
Va bu tushuncha menga hayotimni yaxshilashga yordam berdi.
Men uchun yana bir diqqatga sazovor joy - bu Natalya Tereshchenkoni Facebookda o'qish va uning webinarlari va kurslarida qatnashish edi. Va Natalya tibbiy bilim va gestalt terapiyasini birlashtirgan holda, menga juda yaqin. Men o'zim gestalt usulida ishlayman.
Yaqinda men shunday xulosaga keldimki, simptom yo'qolishi uchun simptom bilan ishlamaslik, balki umuman inson hayotida nimalar bo'layotganini tekshirish kerak. Chunki simptom, masalan, odamga qandaydir norozi munosabatlarni saqlashga yoki sevilmaydigan ishda qolishga yordam beradi. Bular. bir kishi o'zi uchun yomon bo'lgan munosabatlarda qoladi, lekin u har doim ovqatlanadi, bu ovqatdan noroziligini ushlaydi. Yoki u o'zgartirishni xohlagan ishda qoladi, lekin ketishdan qo'rqadi va tez -tez kasal bo'lib qoladi, shuning uchun sevilmagan ishidan tanaffus oladi.
Shuning uchun, sog'ayib ketish uchun, hayotingizni ko'p o'zgartirishingiz kerak bo'ladi.
Shuning uchun, siz men bilan rozi bo'lmasligingiz mumkin, lekin aminmanki, ko'plab alomatlar va kasalliklarni psixoterapiyada tushunish mumkin.
Agar siz qon bosimining ko'tarilishiga, vahima qo'zg'ashlariga, allergiyaga, tez -tez shamollashga duch kelsangiz va hayotingizda o'zgarishlar qilishga tayyor bo'lsangiz, u holda menga davolanish uchun keling!
Men sizga yordam berishdan xursand bo'laman!
Qabul Skype -da va Permdagi ofisda.
WhatsApp va Viber orqali yoki telefon orqali yozilish mumkin. +7 950 473 55 54
Tavsiya:
O'zidan Va Boshqalardan Noroziligidan Kelib Chiqadigan Kasalliklar
O'zidan va boshqalardan noroziligidan kelib chiqadigan kasalliklar Siz bu holat bilan tanishmisiz? Men bunday yashashni xohlamayman, lekin orzularim amalga oshmaguncha Men ozgina azob chekaman va men xohlagandek yashamayman. Keyin biroz sabr qilaman, keyin biroz ko'proq.
"Rad Etish Qo'rquvi" Qaerdan Kelib Chiqadi Va U Bilan Nima Qilish Kerak?
Inson tirikligida har xil qo'rquvlarni sezishi mumkin … Ulardan ba'zilari foydali: ogohlantirish, himoya qilish, himoya qilish, g'amxo'rlik qilish, shunda biror narsa ro'y bermaydi. Albatta, ularni o'z -o'zidan o'qish va tushunish, shuningdek, his qilish istagi bor.
Voyaga Etgan Bola. Erkakning O'ziga Ishonchsizlik Qayerdan Kelib Chiqadi?
Otasi bilan iliq hissiy munosabatlarsiz o'sgan erkaklar ko'proq ishonchsizdir Statistikaga ko'ra, Ukrainada har beshinchi bola nikohsiz tug'iladi va oxirgi 15 yil ichida yolg'iz onalar soni 22 barobar oshgan. Boshqa tomondan, Evropada mehnat migratsiyasi amaliyoti tufayli otasi ham, onasi ham, ikkalasi ham bo'lmagan oilalarda tarbiyalangan ukrainaliklarning butun avlodi bor.
Zo'ravonlik Va Zo'ravonlikka Qiziqish Qayerdan Kelib Chiqadi? Mening Fikrlarim
Terrorchilar, ommaviy begunoh odamlarni o'ldiradigan sadistlar, zo'rlash, talon -taroj qilish haqida ko'plab filmlar ekranlarga chiqarildi. Men eslagan va men ko'rganlar orasida ular "Kinopoysk" da ko'rish reytingi yuqori, demak, bunday filmlarga qiziqish katta (masalan, "
Mukammal Bo'lmaslik Uyatli Va Qo'rqinchli. Bu Qo'rquv Va Uyat Qayerdan Kelib Chiqadi Va O'zingizga Qanday Yordam Berish Kerak
Yangi yil ta'tillarida men "Quyon tubida" filmidan olgan taassurotlarim haqida post yozishni xohladim. Men yozishni boshladim. Men yozdim, .. yozganman. Men qayta o'qib chiqdim va yozilganlardan mamnun emasligimni payqadim. Va keyin men Kinopoisk veb -saytiga kirib, boshqa odamlarning ushbu film haqidagi sharhlarini o'qib chiqdim.
