2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Agar mijozlar menga o'zlariga ishonchlari komil emasligi va o'zlaridan norozi bo'lishlarini so'rashsa, ular o'zlarini takomillashtirsalar, qandaydir super fazilatlar va super kuchlarni rivojlantirsalar yoki yanada mukammal yoki ideal bo'lsalar, shunday tuyuladi. o'zlaridan baxtli va o'ziga ishongan bo'ladi.
Va ko'pincha ular o'zlarining zaifliklarini qabul qilmaydilar, chunki ular o'zlariga xalaqit berishadi.
Va ko'pincha ular biror narsadan qutulishni va o'zgarishni xohlashadi.
Va men ularning zaif tomonlarini qabul qilishlarini va ulardan qutulmaslikni taklif qilishlari meni hayratda qoldirdi.
Va ular bu yo'ldan borganlarida va ba'zi zaif tomonlarini qabul qilishga muvaffaq bo'lishganida, ular birdaniga bu zaifliklar ular uchun qanchalik foydali ekanligini bilib olishadi.
Va ular bu zaifliklarni inkor etish uchun ishlatilgan hayot uchun qancha energiya ajratadilar.
Va bu tomonlarni o'zlarida tan olishganda, ularning oldida qancha imkoniyatlar ochiladi.
Bu qulf va kalit ostida saqlangan xazina sandig'ini ochishga o'xshaydi. Va ularni o'z manfaatingiz uchun ishlating va yashirmang.
Mijozlar bunday ishni taklif qilishidan tez -tez hayron bo'lishar ekan, menimcha, ular uchun bu haqda ko'proq ma'lumot olish foydali bo'lardi. Bu ish nimaga asoslangan. Va nima uchun bu ishga gestaltoterapiyada katta e'tibor beriladi.
Bu ish inson yaxlitligi tamoyiliga (yaxlitlik tamoyili), qutblar nazariyasiga va Arnold Beysserning paradoksal o'zgarish nazariyasiga asoslangan.
Ikki qutbni birlashtirishga qaratilgan bu ishni ko'pincha bu tomonlar o'rtasida dialog shaklida bajarish taklif etiladi.
Buning uchun ishlatiladigan usul "Ikkita stul" deb nomlanadi.
Men mijozga navbatma -navbat stulga o'tirishni taklif qilaman.
Va har bir stulda u o'zini ikki tomondan / qismlardan biri bilan bog'laydi.
Ulardan biri uni qabul qildi va tasdiqladi.
Ikkinchisi uni rad etadi / rad etadi va ko'rinib turibdiki, aralashadi.
Va bu muloqot jarayonida mijoz o'zi va uning boshqa qismlari rolida yashaydi.
Qachonki u bu qismlarni payqasa, o'zini har bir rolda his qilsa, to'satdan u rad etilgan qism o'rnida o'zi uchun ko'plab yangi imkoniyatlar ochib berishi, buning kuchini ko'rishi, energiya yuksalishini sezishi aniq bo'ladi.
Va bu unga rad qilingan qismini o'zi uchun moslashtirishga va undan o'z manfaati uchun foydalanishni boshlashga yordam beradi.
Va keyin u ko'proq moslashuvchanlikka va harakat variantlariga ega.
Va buning yordamida u o'z ehtiyojlarini qondirishning yangi usullarini izlashi va sinab ko'rishi mumkin. Bu rad etilgan qismni qabul qilmaguncha unga mavjud bo'lmagan usullar.
Bu haqda nima deb o'ylaysiz?
Sizda qabul qilish qiyin bo'lgan qismlar bormi?
Tavsiya:
Sevgi - Bu Kalit, Zavq - Bu Yo'l
"Xursandchilik energiyasi odamlarni o'ziga jalb qilishning eng kuchli vositasidir" - Lin Bao Ayolning kuchi uning kamolotida Bu so'zsiz qiymatini chuqur anglash va tajriba. Isbotlash, buning uchun kurashish kerak bo'lmagan qiymat - u allaqachon mavjud.
O'tmish Tajribasi Ta'siri Ostida Bizning Idrokimizni Buzish. O'tkazish Va Qarshi O'tkazish Hodisasi
Sigmnud Freyd tomonidan tasvirlangan transferentsiya hodisasi psixoanaliz va psixoterapevtik amaliyotning asosiy kashfiyotlaridan biridir. Karl Gustav Junga ko'ra, "o'tkazish - bu alfa va omega terapiyasi". Bu hodisa o'tmishdagi muhim shaxslar bilan bo'lgan his -tuyg'ular, umidlar, xulq -atvor va munosabatlarning boshqa xususiyatlari hozirgi odamlarga uzatilishi (prognoz qilinishi) bilan bog'liq.
Har Doim Yoningizda Bo'lgan Xazina (bolalar Va Kattalar Hayotidagi O'yinlar.)
Bolalar va kattalar hayotida o'yinning o'rni. Bolaligingizda qanday o'ynaganingizni eslaysizmi? Va nima? Sizning sevimli o'yiningiz nima edi? Yashirish-qidirish belgilaringiz psixoterapevtik ta'sir ko'rsatganini bilasizmi? Shaxsan siz ixtiro qilgan takrorlanadigan o'yinlar sizga etishmayotgan narsalar bilan to'ldirishga imkon berdimi (sevgi, g'amxo'rlik, kuch hissi, ehtiyoj va hk)?
Ikkita Kalit Teshigi
- Unga nimadir bo'lyapti … Unga biror narsa to'g'ri kelmagani aniq, - xafa bo'lib takrorladi Anya o'n uchinchi marta. Bu uning eri haqida edi. Anya har doim o'zining Shurasi haqida muloyimlik va iliqlik bilan va oxirgi bo'g'inga urg'u berib gapirardi.
O'tmish: Axlatxona Yoki Xazina?
O'tmish tirik bo'lmagan his -tuyg'ular va tugallanmagan vaziyatlarning ombori bo'lishi mumkin. Yoki qimmatbaho manbalaringizni chuqurlikda saqlang. O'tmishni ko'rish va ishlatish burchagi sizga bog'liq. Agar siz o'tmishingizni o'lishiga yo'l qo'ymasangiz, u sizni yashashingizga yo'l qo'ymaydi.