2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Men sizni ogohlantiramanki, bu matn mening "Tirik, qiziqqan odam" subpersonalligim tomonidan yozilgan va "Jiddiy psixolog" subpersonalligiga hech qanday aloqasi yo'q:)
Bugun men eng sevimli serialim "Davolash" (Bemorlar) ning so'nggi mavsumini ko'rishni boshladim. Men hali 3 -mavsumni ko'rishga jur'at etolmadim. Bolaligimdan menda shunday xususiyat bor edi - qiziq bir narsani o'qiyotganda yoki tomosha qilganda, kulminatsion yoki tanazzulni kutayotganda, men gestalt terapiyasi tilida "aloqani uzish" deb ataladigan ishni bajaraman, ya'ni uni bir muddatga qoldiraman. Uzoq vaqt davomida o'ylash, tahlil qilish yoki lazzatlanish uchun, va ehtimol u muallif taklif qiladigan narsaga tayyor emas. Men sevimli serialning uchinchi mavsumini oxirigacha qoldirdim, bu esa bosh qahramonning qizg'ish oxiri bo'lmasligini ko'rsatdi. Mavsum bosh qahramonning tashxisi va xuddi o'lishidan qo'rqish bilan boshlandi, xuddi Parkinson kasalligi tufayli uzoq vaqt yotoqda yotgan edi. (Agar kimdir ko'rmagan bo'lsa, buzg'unchi uchun uzr so'rayman).
"Mana!" - Men erimga xijolat tortdim - "Oxir -oqibat, psixolog o'lishi kerak! Ular bundan yaxshiroq narsani o'ylab topa olishmadi!"
Buning ortidan o'lim haqidagi turli xil fikrlar paydo bo'ldi: "Aslida nima uchun faqat psixolog, biz hammamiz o'lamiz". Bir lahzada xayolimdan o'tdi, agar biz abadiy yashasak va o'lmasak nima bo'lardi. Bu rasm meni shunchaki dahshatga soldi. Negadir ular o'zlarini zombi odamlar deb tanishtirishdi, ko'zlari bo'sh ko'chalarda kezib yurishadi, uzoq vaqtdan beri hech narsadan xursand bo'lishmaydilar, hamma narsani ko'rganlar, hech narsaga intilmaydilar, chunki hamma narsa ma'nosiz. Vaqt vagonlari. Hammasi allaqachon sodir bo'lgan …
Hech narsa hayotni O'lim kabi ma'no bilan to'ldirmaydi va vaqt manba sifatida cheklanganligini biladi, bundan tashqari chegara "X" belgisi bilan chegaralanadi. Jastin Timberleyk bilan "Vaqt" filmini eslang, bu erda vaqt valyuta edi. Bu axlat, film sizni birinchi kadrdan oxirigacha taranglikda ushlab turadi.
O'lim mavzusi hech kimni befarq qoldirmaydi va men psixolog sifatida deyarli har bir mijoz bilan u yoki bu darajada shug'ullanishim kerak. Va har kim bu to'qnashuvni o'ziga xos tarzda boshdan kechiradi. Har bir insonning o'ziga xos o'limi, aniqrog'i o'lim haqidagi fikri, o'ziga xos xususiyatlari yoki hatto xarakteri bor. Hayotimda men ham yaqinimning o'limiga va o'z o'limimga duch keldim. O'qituvchilarimdan biri aytganidek, haqiqatan ham hayot va o'lim yoqasida turgan odam hech qachon oddiy odam bo'lmaydi. Bular "chegarachilar" deb nomlanadi (chegaradagi shaxs turiga taalluqli emas).
Shuning uchun men chet elga safarim haqida gapirishga qaror qildim. Men 3 marotaba yoqada edim, lekin tasodifan chetidan o'tib ketdim va pushaymon bo'lmadim …
Bu taxminan 3-4 yil oldin sodir bo'lgan. Qishda, isinish uchun, men issiq dush qabul qilish uchun bordim, vannaxonada bug 'juda ko'p va nafas oladigan hech narsa yo'q edi. Men suv ichish va toza havodan nafas olish uchun oshxonada sochiq bilan o'ralgan holda tashqariga chiqdim. O'sha paytda men bolam bilan uyda edim, u yashash xonasida o'tirardi va multfilmlarni ko'rdi, erim bir necha daqiqada uyga kelishi kerak edi. Men bir nafasda bir stakan suv ichdim va diafragma sohasidagi chayqalishni sezdim. U bo'g'a boshladi.
Bir necha soniyadan so'ng, men g'ayrioddiy yengillikni his qildim va o'zimni kvartirada emas, balki kvartiraning tepasida go'yo qandaydir yoqimli joyda bo'lganimni tushundim. Men o'zimni yon tomondan ko'rdim, ochiq sochiq bilan yotardim, bu fikr o'tib ketdi, hatto bola kirib, meni beparvolik bilan ko'rmasa ham, negadir kulgili bo'lib qoldi. G'ayrioddiy bolalarcha hayajon paydo bo'ldi, men bolaligimda ham bunday holatlarni boshdan kechirmaganman. Bu oson va qiziqarli edi, miyam juda toza ishladi, men IT ekanligini tushundim va bundan juda xursand bo'ldim. Men butun hayot ko'z oldimda o'tishi kerakligini eslay boshladim. Men tezda unga qoniqarli nigoh bilan qaradim, menga hamma narsa yoqdi, ayniqsa oxirgi 5 yilim, men o'zimni kimligimga ruxsat berdim, mening soyam "Yaxshi qiz" tabassumida raqsga tushdi.
Bulut singari o'ralgan va bir vaqtning o'zida qo'llab -quvvatlanadigan, bo'sh joyga ko'tarilish hissi paydo bo'ldi va men "uyga" ketayotganimni, ular meni kutayotganini va uchrashishini aniq bilib oldinga yugurdim. BIR narsa tanish va aziz. Bu "uy" hissi uzoq safardan uyga kelishga o'xshamaydi, bu ko'proq. Umuman olganda, men qayerga tezroq suzgan bo'lsam, his -tuyg'ular yo'qligini, faqat to'liq xavfsizlik va zavqlanish holati borligini angladim. Hech qanday his -tuyg'ular yo'qligini, men bir lahzaga o'ylab ko'rganimda, mensiz farzandim va erim haqida nima deyishimni payqadim. Va bunga javoban men o'zimdan eshitdim: "Qanday farq!" Men ularga nima bo'lishini umuman qiziqtirmasdim, va men "suzib - uchib ketdim", u erda nima bo'lishini (mening tanam) qaerda bo'lishidan xavotirlanmasdim. Yaqinlar bilan hissiy aloqalar xiralashganday tuyuldi, ular haqidagi xotiralar ham yo'qolib ketdi, go'yo ular mening tajribamda umuman bo'lmagan. Garchi haqiqiy hayotda men o'g'limni ham, erimni ham chindan ham yaxshi ko'raman.
Bir muncha vaqt men parvozdan zavqlandim va har doim ajoyib holatimni tuzatishga harakat qildim, hech qanday his -tuyg'ular yo'q, sodir bo'layotgan hamma narsadan fikrlar, kutish va zavqlanish, uchrashuvni kutish va kimdir yaqinda ko'rinmasligini his qilish.. Endi o'ylaymanki, onasining qorin bo'shlig'idagi chaqaloqlar xuddi shunday narsani his qilishadi.
Ammo mening baxtim tezda tugadi, men birdan o'zimni erga yotganimni his qildim, ko'zlarim bir muncha vaqt ko'rmadi va hech qanday tovush chiqmadi, lekin bir necha soniyadan so'ng men erimning qo'rqib ketgan yuzini ko'rdim. Men o'zimga keldim, tom yopish uchun kiyimlar menga yurak massajini qildi, tom yopish kiyimlari silkindi. Mening birinchi fikrim: "Nima uchun? Nega meni jazolab, yana bu erga yuborishdi? " Ma'lum bir umidsizlik hissi bor edi, men orqaga qaytmoqchi edim. Esingizda bo'lsin, to'tiqush Kesha haqidagi multfilmda: "… Xo'sh! Eng qiziqarli nuqtada!”:)
Biroz vaqt o'tgach, men o'zimga keldim, bola hech narsani ko'rmasligini tushundim, u ham multfilmlarni tomosha qildi. Yengillik bilan, men jarohati kamroq deb o'yladim. Aks holda, yana 5 yillik psixoterapiya - oshxonada yolg'onchi, yalang'och ona, hayot alomatlari yo'q:) Erimning sochlari kulrangroq edi, u jimgina oshxonada o'tirar, nima bo'layotganini hazm qilib, xaotik tarzda fikrlarni joyidan joyiga qo'yib yuborsa -chi? vaqt yo'q edi …
Men bu holatni qaysidir ma'noda chaqirmayman - klinik o'lim, kislorod ochligidan gallyutsinatsiyalar yoki boshqa biror narsa. Ammo aytishim mumkinki, agar o'lim shunday bo'lsa, men bilan sodir bo'lishi mumkin bo'lgan eng go'zal narsa.
Bu ajoyib, qisqa sayohatdan nimani o'rgandim:
- Bu tajriba menga o'limni tabiiy narsa sifatida qabul qilishga imkon beradi.
- Bundan tashqari, ketayotgan kishi, kimdir bu erda qayg'urayotgani haqida qayg'urmasligini, agar bu umuman ahamiyat bermasligini aytmasa, va bu bilim hozircha qolganlarga yengillik beradi.
- Men o'zimga shuni ta'kidlaymanki, qaytish men uchun qandaydir jazo yoki bajarilishi kerak bo'lgan ish sifatida qabul qilingan. U erda men ish kuni tugadi deb o'yladim, lekin bu tushlik tanaffusi yoki men aytardim, toza havodan nafas olib, ishga qaytish uchun imkoniyat.
- Men bu erda biror narsani tugatmaganman, juda kam yashaganman, degan xayolim yo'qligidan xursand bo'ldim. Bu shuni anglatadiki, men to'yingan, hissiyotli hayot kechiraman va vaqtni behuda sarflamayman.
- Darhaqiqat, har kimning o'z o'limi bor. Meniki engil, bolalarcha, beparvo va ayni paytda g'amxo'r va juda yoqimli bo'lib chiqdi.
Xulosa qildim, demak, biz hali ham ishlashimiz kerak. Ish kuni tugamadi:)
Agar mening hikoyam kimgadir qimmatli bo'lsa, men juda xursand bo'laman. Ehtimol, kimdir hayotga yoki o'limga bo'lgan munosabatini qayta ko'rib chiqadi. Men juda xohlardimki, har bir kishi o'z hayotini shunday o'tkazsinki, ular o'zlarini chegaraning narigi tomonida topsalar, qilgan ishlaridan mamnun bo'lishsin …
P. S. Agar mening o'limim Bred Pit o'lim rolida bo'lgan "Djou Blek bilan tanishing" filmidagi o'limga o'xshash bo'lsa, men qarshi emasman:)
O'lim haqidagi tasavvurni va dunyoviy hayotining oxirigacha bo'lgan munosabatni o'zgartiradigan ajoyib, chuqur film. Menga hech narsa bo'lmaydi degan fikr bilan yashaganimizda, hali ko'p vaqt bor, yaqinlarimizga muhim so'zlarni aytishga, muhim ishlarni tugatishga va muhim haqiqatlarni anglashga vaqtimiz bo'lmasligi mumkin. Axir, ehtimol, ketadigan va parvo qilmaydigan, qolmagan esa … Vaqtingizni qadrlang, hayotingizni seving, shunda o'limdan qo'rqishingizga hojat qolmaydi.
Tavsiya:
Baxtli Bo'lish Yoki Jasoratli Bo'lish Huquqi
"Baxt - bu yutuq emas, baxt - bu ruxsat", - deb yozgan edi bir paytlar eng iste'dodli ukrainalik psixolog Svetlana Roiz O'zingizga baxtli bo'lishga ruxsat berish oson emas. Sharmandalik va aybdorlik to'sqinlik qiladi. Umuman olganda, baxtli bo'lish beparvolikdir.
Siz Qanday Erkakka Loyiqsiz Yoki Ayol Bo'lish Qanday?
- Bu butalar ichida kim? - so'radi Elis. - Mo''jizalar, - javob berdi Cheshire mushuki. - Va ular u erda nima qilishadi? - so'radi u biroz qizarib. - Mo''jizalarga o'xshab - ular sodir bo'ladi … Lyuis Kerol Ayol bo'lish shart emas, ya'ni ayol ayol bo'lishi shart emas (gapni kechiring) - siz ham erkak, ham do'st, ham o'z sohangizning mutaxassisi bo'lishingiz mumkin.
Bolani Qanday Ovqatlantirish Kerak - Ta'lim Yoki Gipnoz Orqali?
Turli xil psixologik forumlar va saytlarda topiladigan so'rovlar boshqacha xarakterga ega, lekin ba'zilari, menimcha, shunchaki dahshatli. Masalan, bu: Bola oddiy ovqat yemaydi, faqat chip va gaz. Suv. Iltimos, yordam bering, gipnozga men hamma narsani yeb qo'ydim, degan taklifni eshitgansiz.
Qanday Qilib Etakchi Bo'lish Kerak, Nimani Bilish Va Nimaga Qodir Bo'lish Kerak (2 Qism)
Bu maqolaning ikkinchi qismi. Birinchi bo'limda biz buni aniqladik Lider nima? U qanday fazilatlarga ega , Endi bu mavzuni chuqurroq o'rganamiz, shuning uchun davom eting … Etakchilik psixologiyasi: Rahbar psixologiyasi xulq -atvor darajasi, qiymati va ma'nosida namoyon bo'ladigan shaxsiy xususiyatlar bilan belgilanadi.
Qanday Qilib Etakchi Bo'lish Kerak, Nimani Bilish Va Nimaga Qodir Bo'lish Kerak (1 Qism)
Endi etakchilik mavzusi har tomondan eshitilmoqda. Qanday qilib tezda etakchi bo'lish mumkin? Boshqa odamlarga qanday ta'sir qilish kerak? Qanday qilib rahbarlik qilish kerak? Qanday qilib ular sizga bo'ysunishi kerak va hokazo. Ko'pchilik o'z maqsadlari, g'oyalari va loyihalarini amalga oshirishni, boshqalarning tarjimai holini o'rganishni, boshqalarga diqqat bilan qarashni va boshqalarning qanday qilib etakchi bo'lishini mustaqil ravishda tushunishni orzu qiladi.
